Tipos de distúrbios posturais em crianças e exercícios eficazes para correção

Uma em cada três crianças russas hoje tem problemas de postura. Eles podem ser mais ou menos pronunciados, acompanhados de sintomas adicionais, ou proceder quase imperceptivelmente, mas são todos bastante perigosos e requerem correção obrigatória. Neste artigo, falaremos sobre quais tipos de distúrbios de postura existem e qual correção será mais eficaz.

O que é isso?

Distúrbios posturais são quaisquer mudanças na posição da coluna em relação à norma fisiológica. A coluna vertebral pode ser deformada tanto no plano frontal quanto no sagital. O plano frontal é a vista posterior e o plano sagital é a vista lateral. Existem violações em um plano separado e distúrbios combinados, cujos sinais patológicos são encontrados em dois planos ao mesmo tempo.

Quando as vértebras estão em uma posição não natural, uma grande força tem impacto sobre elas e sobre os músculos e ligamentos, que são necessários para manter a coluna vertebral em uma posição vertical estável. Para manter o equilíbrio necessário, os músculos estão em constante tensão, o que causa dor e desconforto.

A postura incorreta não é considerada uma doença independente, é apenas uma condição patológica que precisa de correção, correção. Na grande maioria dos casos, o problema pode ser corrigido.

Se ignorarmos as primeiras mudanças no estado do sistema musculoesquelético, isso pode causar uma variedade de consequências desagradáveis - a ocorrência de deformações irreversíveis, deslocamento e compressão de órgãos internos e interrupção de suas funções.

Um problema avançado de longo prazo com a coluna vertebral aumenta a probabilidade de lesões da coluna vertebral, fraturas, deslocamentos, hérnias espinhais, etc. As estatísticas do Ministério da Saúde, atualizadas no início de 2018, indicam que vários tipos de distúrbios posturais ocorrem em cerca de 2% das crianças pequenas.

Na idade pré-escolar, até 17% das crianças sofrem com eles, na idade do ensino médio o número dessas crianças aumenta para 33% e na idade escolar sênior - até 65%. Isso sugere que, no processo de crescimento do tecido ósseo, a deformidade tende a se agravar, se a correção não for realizada a tempo.

Tipos

Como os distúrbios posturais podem ser observados em dois planos, também é comum classificá-los de acordo com esse tipo. Os distúrbios frontais incluem escoliose e postura escoliótica.

A lista de deformidades sagitais é muito mais ampla. Esses incluem:

costas retas (uma condição em que todas as vértebras são suavizadas);
lordose lombar (inclinação patológica da coluna vertebral para a frente na região lombar);
lordose cervical (flexão da coluna cervical);
cifose torácica (costas côncavas);
costas arredondadas (combinação de aumento da cifose torácica com achatamento da lordose lombar);
desleixo;
postura cifolordótica (aumento em todas as curvas da coluna).

Qualquer tipo de distúrbio postural apresenta vários graus de gravidade.

No primeiro, as violações são geralmente iniciais e facilmente passíveis de correção simples.
O segundo grau geralmente requer uma abordagem mais longa e cuidadosa do tratamento, mas na maioria dos casos também é possível lidar com a ajuda de métodos conservadores.
O terceiro grau de violação é mais grave, nem sempre sujeito a tratamento conservador, às vezes são necessários métodos cirúrgicos.
O quarto grau muitas vezes requer não apenas uma operação, mas também o estabelecimento de uma condição de deficiente para uma criança.

Em crianças com menos de 10 anos de idade, distúrbios de 1 a 2 graus são encontrados com mais frequência; na idade escolar média e em adolescentes, violações de 2 a 3 graus são encontradas com mais frequência. Segundo os médicos, isso se deve ao fato de que um diagnóstico preciso não foi realizado em idade precoce, de modo que um leve grau de comprometimento passou despercebido.

Vamos dar uma olhada nos tipos mais comuns de deformações.

Postura escoliótica

Esse distúrbio difere da escoliose por não haver deformidades na região pélvica. Na maioria das vezes, a curvatura ocorre apenas em uma parte da coluna vertebral e apenas em um plano - o frontal. Visualmente, a criança pode ter uma ligeira assimetria dos ombros - um acima do outro. Com a postura escoliótica, as mudanças são principalmente visíveis apenas na posição vertical do corpo. Quando a criança está deitada, sua coluna está nivelada, a curvatura não é visível.

Um pequeno grau de postura escoliótica essencialmente não requer tratamento, mas muitas vezes focaliza a atenção da criança na necessidade de manter as costas retas, bem como conduzir aulas na barra horizontal (suspensão). O terceiro grau dessa postura corresponde aos estágios iniciais da escoliose e necessita de tratamento.

Postura cifótica

Na medicina, a cifose é geralmente entendida como uma curvatura da coluna torácica. Postura cifótica é uma condição que geralmente precede a cifose como tal. Ao mesmo tempo, a criança inclina muito a cabeça para a frente, os ombros também baixam para a frente, as omoplatas se projetam como asas, o que confere às costas uma forma arredondada.

Desordens de postura desse tipo definitivamente precisam de correção. Se os sintomas alarmantes forem ignorados, uma doença independente se desenvolve, por exemplo, cifose posicional. O distúrbio postural descrito acima é seu estágio inicial.

O perigo desse tipo de deformidade é óbvio - o tórax se contrai, os pulmões e o coração sofrem e uma protuberância pode começar a crescer. A osteocondrose gradualmente se junta.

Volta

A cifose torácica (deflexão interna do tórax) com esta violação é muito pronunciada, mas a curvatura da região lombar, característica de todas as pessoas, está quase ausente. A parte traseira parece arredondada, ligeiramente curvada. Mas uma aparência exterior desagradável é metade do problema, porque essa posição da coluna é extremamente instável. Devido à necessidade de manter o equilíbrio, a criança começa a andar com as pernas dobradas, o que aumenta dez vezes a carga nas articulações dos joelhos.

Este tipo de violação não era comum 20-30 anos atrás, na infância. Agora, quando a criança fica mais tempo em casa, no computador, se mexe menos, é essa patologia da coluna que tem assumido uma posição de liderança e é quase "igual" à escoliose.

Volta

Com esta patologia, todas as curvas da coluna vertebral são suavizadas, que são devido à natureza e são necessárias para se mover no espaço a pé. Portanto, em crianças com costas arredondadas, a marcha muda drasticamente - para manter o equilíbrio, eles têm que colocar o centro de gravidade nas articulações do joelho, o que já na adolescência leva a lesões nos joelhos, mudanças graves na estrutura da articulação do joelho, bem como ao seu desgaste prematuro.

Os ombros de uma criança com as costas curvadas são levantados e levados ligeiramente para a frente, as omoplatas sobressaem, o estômago e as nádegas pendem, ao andar, a cabeça fica sempre ligeiramente à frente do corpo. Dependendo do grau do distúrbio postural, é prescrito tratamento, que, aliás, é bastante eficaz.

Costas retas

Este é o nome de uma violação da condição da coluna vertebral, em que as vértebras mais se assemelham a uma linha reta - todas as curvas são excessivamente suavizadas e reduzidas. Muitas vezes, essas costas são observadas em crianças que estão atrasadas no desenvolvimento físico e naquelas que estão crescendo muito rapidamente. No primeiro caso, a estrutura muscular das costas é fraca e, no segundo, não acompanha o ritmo de crescimento do tecido ósseo.

O perigo dessa postura incorreta está no risco constante de lesões e microtrauma nas vértebras e medula espinhal, uma vez que a depreciação natural, mesmo com a caminhada normal, é significativamente reduzida. Essas crianças geralmente se queixam de dores de cabeça, náuseas, isso é devido às lesões vertebrais microscópicas em curso.

Esse tipo de postura patológica é considerada uma das mais perigosas, com ela quaisquer desvios no estado da coluna vertebral se intensificam e se processam muito rapidamente, seja escoliose ou osteocondrose de uma das partes da crista. O tratamento é necessário imediatamente.

Existem outras variedades, como as costas retas, a chamada "postura flácida", mas são menos comuns. Além disso, existem formas congênitas de deformidade da coluna vertebral associadas a tais doenças, por exemplo, como mielodisplasia da coluna lombossacra, presença de vértebras adicionais ou a ausência de algumas delas. Algumas formas de postura prejudicada são hereditárias - um pai curvado, uma mãe curvada raramente cria uma criança esguia como um cipreste. Na maioria dos casos, a criança também se retrai.

As curvaturas são traumáticas e pós-traumáticas, surgindo após traumas da coluna e dos músculos, além de patológicas. Os distúrbios patológicos são entendidos como distúrbios posturais que se tornaram possíveis como resultado da reação do corpo (em particular, as vértebras) à presença de uma doença ou tumor.

O mecanismo de qualquer tipo de distúrbio é aproximadamente o mesmo: fraqueza muscular que não consegue segurar o tecido ósseo em rápido crescimento, acompanhando fatores desfavoráveis de fora e de dentro, deformações que se tornam cada vez mais difíceis de segurar para os músculos fracos. Acontece um círculo vicioso, que pode ser interrompido por médicos, pais e professores, porque a maioria dos casos de anomalias se prestam bem à correção.

Causas

Como já mencionado, as causas das deformidades da coluna vertebral podem ser congênitas e adquiridas. Os segundos prevalecem. Mesmo durante o desenvolvimento do feto no útero da mãe, podem se formar vértebras irregulares, por exemplo, em forma de cunha. As causas congênitas podem estar na miotonia, displasia do tecido conjuntivo.

Algumas lesões do parto também podem afetar as costas da criança no futuro - luxação do quadril, torcicolo, subluxação da primeira vértebra cervical durante o parto.

As formas adquiridas de postura prejudicada geralmente sofrem com crianças magras do tipo de corpo astênico (tórax estreito, ombros caídos, membros longos, pelve estreita). Mas a questão, como você pode imaginar, não está no físico, mas no desenvolvimento da criança e nos fatores externos que afetam sua postura.

As causas mais comuns de distúrbios da coluna são:

dieta pobre e irregular, deficiência de cálcio e vitamina D;
baixa atividade física, falta de mobilidade;
assento incorreto à mesa;
ficar sentado por muito tempo na posição errada em frente ao monitor de um computador ou TV;
carregando uma mochila ou bolsa na mesma mão;
uma cadeira baixa e uma mesa alta, ou vice-versa;
iluminação insuficiente do local de trabalho da criança, onde escreve, lê, desenha;
o hábito de ler deitado.

Em uma idade muito precoce, os próprios pais às vezes criam os pré-requisitos para o desenvolvimento de distúrbios posturais em uma criança. Então, os pediatras acreditam que em grande parte, as deformações da crista são facilitadas carregando o bebê na mesma mão, colocando-o precocemente em dispositivos de verticalização (jumpers e andadores), nas pernas. Posteriormente, as mães não dão importância ao fato de levarem o filho para passear o tempo todo com a mesma alça. Tudo isso, se repetindo dia a dia, forma deformações persistentes da crista.

Existem várias doenças e condições que também contribuem para o subsequente desenvolvimento da curvatura e alisamento das vértebras. Esses incluem:

raquitismo;
poliomielite;
tuberculose;
fraturas vertebrais, incluindo compressão;
osteomielite;
hallux valgus;
pé chato;
encurtamento de um dos membros inferiores.

Freqüentemente, a má postura se desenvolve em crianças com problemas de visão ou audição. Para ver ou ouvir algo, muitas vezes eles precisam assumir posturas não naturais, que são gradualmente "fixadas" no nível da memória muscular.

Sintomas e sinais

Os sinais de postura comprometida em uma criança nem sempre são fáceis de perceber a olho nu no estágio inicial. Normalmente, os pais começam a prestar atenção a isso já quando o quadro clínico se torna evidente. Esse fato é um bom motivo para examinar seu filho mais de perto. Sua postura deve ser avaliada quando a criança está em pé. Apenas na posição em pé é que algumas formas de alterações patológicas aparecem, que serão completamente invisíveis se o bebê estiver sentado ou deitado.

Slouching é o mais fácil de definir. Com ele, a cabeça da criança se move um pouco para a frente, os ombros também para a frente, como quem se abraça pelos ombros. As nádegas parecem planas. Na parte de trás, você pode prestar atenção às omoplatas salientes, sua borda inferior saliente é especialmente notável.

A postura cifótica se manifesta por um deslocamento da cabeça para a frente e ligeiramente para baixo, uma forte protrusão das omoplatas e uma forte virada dos ombros para a frente. A caixa torácica parece afundada, o que dá a sensação de que uma vértebra está saliente no pescoço. A criança anda com as pernas dobradas. O tônus muscular de todos os grupos musculares está visivelmente reduzido, isso é perceptível no estado da imprensa: mesmo em crianças magras, a barriga fica um pouco "caída".

Esses sintomas são característicos de muitos tipos de distúrbios na condição da crista da coluna torácica e lombar e, portanto, é muito, muito difícil distinguir de forma independente a postura cifótica da cifolordótica - somente os médicos podem fazer isso com base nos dados de raios-X. Mas um diagnóstico preciso dos pais não é necessário. Na verdade, basta ficar atento aos desvios básicos e, com o tempo, sem demora, entrar em contato com um cirurgião ortopédico, que estabelecerá o tipo e o tipo de patologia e dará recomendações específicas.

A suspeita de uma postura assimétrica deve se infiltrar se a criança tiver diferentes alturas de ombros, mamilos e omoplatas em pé, com os braços estendidos nas costuras. A diferença pode ser pequena, mas também não pode ser ignorada.

Como qualquer curvatura da coluna vertebral causa tensão excessiva nos músculos e ligamentos, não é incomum que uma criança desenvolva a síndrome da dor. É verdade que vem muito gradualmente, e mesmo a própria criança pode não prestar atenção à dor por muito tempo. Na maioria das vezes, a dor nas costas ocorre após uma longa permanência, a necessidade de se sentar exatamente em um lugar. Uma criança pode não reclamar, mas os adultos definitivamente devem verificar com ela se há alguma dor se perceberem que a criança se retrai enquanto desenha ou escreve, se durante o processo de leitura ela muda frequentemente de posição do corpo.

A má postura, que já causou complicações no funcionamento dos órgãos internos, costuma vir acompanhada de sintomas característicos de certas patologias desses órgãos: com a diminuição do volume do tórax fica mais difícil para a criança respirar fundo, muitas vezes há sensação de falta de ar, dores de cabeça, tonturas ao fundo podem incomodar hipóxia geral.

A falta de oxigênio devido à diminuição da mobilidade torácica é geralmente causada por costas curvadas, tórax afundado e plano e outras deformidades na coluna torácica. As deformidades da coluna cervical costumam causar dores de cabeça fortes e frequentes.Curvaturas da coluna lombar levam à dormência dos membros, doenças freqüentes do aparelho urinário.

Normalmente, as crianças com distúrbios posturais estudam pior, cansam-se mais rapidamente, têm atenção e capacidade reduzidas de lembrar e concentrar-se em coisas importantes, muitas vezes adoecem de gripe e ARVI e as suas doenças virais ocorrem frequentemente com complicações no sistema respiratório e no coração. Freqüentemente, essas crianças apresentam níveis baixos de hemoglobina no sangue.

Com curvaturas e deformidades na região lombar, os músculos abdominais ficam muito fracos, isso passa a ser a causa da flacidez da cavidade abdominal. O estômago e os intestinos são ligeiramente deslocados e abaixados. Nesse caso, a criança começa a sofrer de constipação frequente e outros problemas digestivos. As alterações patológicas nas vértebras cervicais e nas vértebras da crista torácica geralmente levam à diminuição da visão.

O programa de educação física escolar é dado a crianças com postura incorreta muito mais difícil, elas não querem se envolver em clubes esportivos não por preguiça ou "outra vocação", mas porque se cansam mais rápido, para elas até brincadeiras ativas e ao ar livre no quintal pode ser bastante difícil devido à rápida deterioração do bem-estar.

Diagnóstico

Os pais podem prestar atenção a possíveis violações por conta própria, mas apenas um médico pode estabelecer a visão exata. Para fazer isso, você precisa entrar em contato com um cirurgião ortopédico em uma clínica infantil ou um especialista mais raro em instituições médicas russas - um vertebrologista (um especialista na coluna).

O médico fará um exame visual na primeira consulta. A criança é despida com shorts e camisetas, e é colocada na posição vertical. É importante para o médico avaliar a postura quando vista por trás, de lado e de frente. Além de todos os sinais acima de alterações patológicas na postura, outros sinais diagnósticos devem ser abertos ao olhar experiente do médico: deslocamento dos processos da coluna vertebral da linha média central para ambos os lados, contornos diferentes das dobras glúteas e cavidades poplíteas, bem como a assimetria dos arcos costais. Em casos duvidosos, o médico usará medidas simples e compreensíveis: calculará a distância da sétima vértebra cervical à borda da escápula, medirá e comparará o comprimento de cada perna.

Além disso, os médicos usam o chamado teste de Adams. A criança é solicitada a se inclinar para a frente com os braços estendidos ou abaixados. Este teste permite ao médico avaliar o estado das curvas da coluna vertebral, a mobilidade de cada vértebra. Mas mesmo um médico experiente com esse exame visual pode cometer um erro na conclusão. Portanto, ele escreverá todos os sinais alarmantes que encontrar no exame sob o ponto de interrogação e dará uma direção para um diagnóstico mais preciso. Inclui raios X, ressonância magnética da coluna como um todo ou uma parte dela, tomografia computadorizada, ultra-som da coluna cervical.

Os resultados obtidos ajudarão a determinar os ângulos de curvatura com uma precisão de um grau, para ver a presença ou ausência de torção (torção das vértebras), microtrauma das vértebras, se houver. Com base nos resultados obtidos, o médico poderá decidir sobre as táticas de tratamento ou correção da postura incorreta.

Tratamento

O tratamento dos distúrbios posturais é sempre complexo. Inclui vários métodos ao mesmo tempo que permitem corrigir a curvatura, eliminar as pinças musculares, a tensão. A normalização do aparelho muscular ajuda o corpo da criança a se reconstruir e a dar suporte adequado à coluna vertebral, com o qual a carga passa a ser distribuída corretamente, a coluna se endireita.

A maneira exata de corrigir a postura e fortalecer os músculos que não funcionam corretamente é determinada pelo médico dependendo do tipo de distúrbio presente, até que ponto a patologia existe no momento. Os graus 1 e 2 de quase todos os tipos de distúrbios posturais não precisam de cirurgia ou medicação, mas exigirão muito trabalho de toda a família para atingir o resultado desejado.

Os graus 3 e 4 de violações, na verdade, já são uma indicação para o uso de métodos cirúrgicos de tratamento, seguidos de um longo período de recuperação e reabilitação. Vamos dar uma olhada em como corrigir a postura em diferentes casos.

Métodos conservadores

Os mais populares e merecidamente amados pelos médicos são quatro métodos principais de correção da postura: terapia por exercícios, massagem, fisioterapia e uso de aparelhos ortopédicos especiais. Os melhores resultados podem ser alcançados se todos os quatro forem aplicados simultaneamente, com estrita observância às recomendações do médico.

Terapia de exercícios e ginástica

Terapia por exercício - ginástica terapêutica, que é realizada em salas especializadas de clínicas infantis. A tarefa do médico é desenvolver certos grupos musculares do pequeno paciente que mais sofre, bem como fortalecer todos os outros grupos musculares.

Os exercícios para cada criança são compilados individualmente, levando em consideração as alterações que foram encontradas em sua coluna. Se os distúrbios de postura forem menores, você pode assistir às aulas na clínica 1 a 2 vezes, após o que o médico dará recomendações para o dever de casa e contará aos pais sobre o programa de treinamento.

Após o curso da terapia com exercícios, é feita uma pausa obrigatória, durante a qual os pais devem obrigatoriamente mostrar a criança a um ortopedista ou vertebrologista para ter certeza de que o tratamento é benéfico, os distúrbios não progridem. Com formas complexas de violações e estágios avançados, é aconselhável realizar todo um curso sob a supervisão de um especialista, visitando a sala de ginástica todos os dias. Você pode visitar esse especialista em clínicas pagas, mas neste caso, é importante levar consigo uma consulta do médico assistente, na qual ele indica o tipo específico e a natureza da violação.

Não presuma que tudo se limitará a aulas em uma policlínica ou clínica particular. Além disso, os pais terão que fazer exercícios especiais com seus filhos em casa, 1-2 vezes ao dia. Também deve ser aprovado pelo médico assistente, mas seus princípios gerais são os seguintes: o treinamento deve ser direcionado a todos os grupos musculares, principalmente os músculos das costas e cintura escapular. Os exercícios de correção postural eficazes podem ser divididos em vários grupos.

Posição comum - Incluem a inclinação do corpo para a frente e para os lados, inclinando com um bastão de ginástica, com uma fitball na mão.

Sessão comum - são realizadas em uma cadeira dura com encosto firme e incluem levantar os braços para os lados, levantando-os inclusive com um bastão de ginástica e uma bola de ginástica.
Mentira comum - são realizados em superfície plana e sólida e incluem exercícios de fortalecimento da pressão e cintura escapular, realizados também com e sem bastão de ginástica.

Esses exercícios são considerados mais específicos, durante os quais a criança amassa e fortalece certas partes da coluna. Isso pode incluir pendurar com as mãos em uma barra ou barras de parede, um "canto" na parede (levantar as pernas em ângulos retos com o corpo em um estado de suspensão com as costas na parede).

Não apenas uma barra horizontal e um bastão de ginástica, mas também uma fitball serão úteis para os pais. Rolar simplesmente na barriga e nas costas é útil para bebês de 6 a 8 meses com tendência à curvatura da coluna e para adolescentes desleixados.

Para fortalecer a musculatura das costas, a natação é útil, é nela que se recomenda registrar em ordem uma criança com postura comprometida. Algumas clínicas hoje compõem um complexo de terapia por exercícios de tal forma que necessariamente inclui exercícios de hidroginástica para corrigir as costas.

Se não houver indicação de repouso, a criança deve movimentar-se o máximo possível, isso permitirá corrigir rapidamente as violações e fortalecer as costas, coluna e espartilho muscular. É verdade que os pais precisam se lembrar bem que não há necessidade de esperar por um resultado rápido, eles terão que trabalhar vários meses, ou até mais de um ano.

É indesejável para crianças com postura comprometida dar saltos bruscos, treinar em uma cama elástica e mergulhar de cabeça na água de uma torre. Você também deve evitar esportes traumáticos nos quais cair é uma coisa comum, como rúgbi, hóquei, luta livre. Esses exercícios podem provocar microfraturas e até macrofraturas completamente da coluna em uma área enfraquecida e danificada.

Ao trabalhar com seu filho em casa, lembre-se de que você deve aumentar gradualmente a duração do exercício para corrigir a postura, começando com 2-3 minutos por exercício e terminando com séries de 10 minutos. A duração da aula em si também deve aumentar gradativamente, assim como a carga sobre o corpo. Somente neste caso será possível obter uma correção suave e estável.

Massagem

Em caso de pequenos desvios posturais da norma, recomenda-se a realização de uma massagem geral de fortalecimento baseada no aquecimento, fricção e massageamento dos músculos das costas e cintura escapular. Para distúrbios mais complexos, o médico irá recomendar massagem manual ou ortopédica, que é realizada apenas em clínicas e salas de massagem.

Para corrigir a postura, a massagem é feita em cursos, a duração de cada um é definida por um ortopedista. Há uma pausa entre os cursos. Mesmo a massagem em casa deve ser feita de forma intermitente - o esquema mais comum é o seguinte: 10 dias de massagem por dia - três semanas de descanso.

A formação da postura correta apenas pela massagem está excluída. É imperativo combinar a massagem com exercícios terapêuticos, natação e outros métodos recomendados. Na maioria dos casos, grandes custos financeiros não são exigidos dos pais, uma vez que as técnicas de massagem que fortalecem as costas são bastante simples e não requerem execução obrigatória por especialistas. Em termos gerais, todas as mães estão familiarizadas com eles: são os mesmos "dormentes" da nossa infância, apenas cada elemento deve ser executado por mais tempo do que o jogo de quadrinhos implica.

Fisioterapia

Os métodos mais populares incluem magnetoterapia e estimulação elétrica dos músculos e ligamentos das costas. Essas sessões são realizadas em sala de fisioterapia em policlínica conforme prescrição do médico assistente. Ambos os métodos permitem que você atinja rapidamente uma condição muscular na qual eles darão um suporte mais confiável e anatomicamente correto à coluna vertebral.

O tratamento é realizado sob a supervisão de um fisioterapeuta, é lógico, em caso de formas não complicadas de distúrbios posturais, basta comparecer a procedimentos de 1 a 2 vezes ao ano.

Auxiliares ortopédicos

Ensinar uma criança a manter a postura é bastante difícil, especialmente se ela já tiver hábitos de sentar incorretos e houver algumas violações. Dispositivos ortopédicos especiais podem ajudar os pais.

As poltronas reclináveis para crianças são alças elásticas que, assim como as alças, são usadas nos ombros e convergem na região das omoplatas. Eles evitam que a criança se curve apoiando as costas na posição correta. Existem poltronas reclináveis com um bipe que soa toda vez que uma criança viola uma cadeira.

O tórax semirrígido e rígido e o espartilho toracolombar são indicados se a criança não apresentar mais distúrbios posturais iniciais, mas sim graves. Tais produtos são adquiridos em salões ortopédicos com adaptação obrigatória e receita por escrito do médico assistente.

Um encosto tipo reclinável pode ser adquirido sem marcação prévia, mas neste caso é imprescindível consultar primeiro o médico, pois todos os produtos ortopédicos apresentam muitas contra-indicações.

Outros métodos

Outros métodos de tratamento complexo de distúrbios de postura incluem um conjunto de exercícios de Pilates, bem como terapia com lama e hidroterapia. Se houver uma oportunidade de comprar uma entrada para um sanatório especializado em doenças das costas e do sistema musculoesquelético, você não deve recusar essa oportunidade.

Métodos cirúrgicos

A intervenção cirúrgica para correção da postura raramente é usada. Somente nos casos em que a postura está comprometida devido a um tumor ou lesão na vértebra, que não pode ser eliminada de outras formas.

Se as deformidades progredirem rapidamente, um dos métodos cirúrgicos de tratamento também pode ser considerado, desde que a criança já tenha 13-14 anos. Para crianças mais novas, as operações são realizadas apenas por motivos de saúde.

Os cirurgiões têm muitos métodos para resolver o problema - desde substituir uma vértebra destruída até transplantes de fixação. Uma operação de alta tecnologia - vertebroplastia - é usada com sucesso. Além disso, certos ligamentos e músculos são suturados e corrigidos.

No final do período de recuperação, o tratamento é prescrito usando os quatro métodos conservadores principais descritos acima.

Previsões

As chances de corrigir completamente a postura incorreta de qualquer tipo de violação, se as recomendações do médico forem seguidas e exercícios sistemáticos com a criança, são cerca de 98%. Apenas em 1 a 2% dos casos, segundo o Ministério da Saúde, os distúrbios são persistentes ou progridem, o que exige uma abordagem terapêutica diferente.

É difícil responder por quanto tempo a correção durará. Alguns pais, segundo inúmeras avaliações, conseguiram alinhar as costas da criança em seis meses, alguém em um ano. Em alguns casos, a correção pode levar um ano e meio ou até dois anos. Tudo depende de quais violações e em que estágio foram identificadas.

Quanto mais cedo as alterações patológicas forem detectadas, mais rápido o tratamento traz o resultado.

Prevenção

Para evitar problemas de postura, a criança precisa fornecer condições favoráveis:

criar um local de trabalho confortável, você pode comprar móveis “crescentes” com ajuste de idade e altura;
fazer a iluminação correta do local de trabalho;

certifique-se de que haja alimentos contendo cálcio suficientes na dieta da criança; as refeições devem ser ricas e regulares;
temperar a criança, estimular caminhadas no ar, brincadeiras ativas e ativas na rua, estar ao sol (dentro de limites razoáveis);
ensinar a criança a controlar a si mesma e sua postura, para isso, os pais também devem manter as costas retas, pois muitas vezes as crianças copiam os adultos;
pratique esportes com seu filho, certifique-se de fazer exercícios matinais, mesmo os mais simples e rápidos;
não tenha pressa, não ponha uma criança pequena no pé muito cedo e não plante até que ela mesma comece a sentar ou engatinhar;
certifique-se de que a mochila do escolar é confortável e ortopédica, com alças largas e uma distribuição uniforme do peso por toda a região da cintura escapular.

O principal é acompanhar de perto a criança e suas queixas. Mesmo as queixas ocasionais de cefaleia podem ser um sintoma de deformidade espinhal incipiente. Não os ignore.

A idade mais perigosa é considerada de 1 a 3 anos, e depois de 5-6 a 14 anos. É durante este período que ocorre o crescimento mais intenso do tecido ósseo. Quaisquer mudanças que tenham começado no estado da coluna vertebral podem progredir com bastante rapidez precisamente na escola primária e na idade média. Preste atenção especial à prevenção nesta idade.

Outro ponto importante de prevenção são as vacinações preventivas. A poliomielite, por exemplo, deve ser vacinada. Os testes tuberculínicos também são importantes, já que a tuberculose transferida muitas vezes se torna a causa de deformidades da coluna vertebral. Não recuse a vacinação. Além disso, você não deve negligenciar o exame médico obrigatório. É ela quem freqüentemente ajuda a identificar as violações do sistema músculo-esquelético nos primeiros estágios.

Os distúrbios posturais são sempre mais fáceis de prevenir do que corrigir. A criança cresce e na adolescência será importante para ela sua aparência. As costas tortas formam um complexo de inferioridade em meninas e meninos, que os impede de se comunicar e construir relacionamentos normalmente.

No próximo vídeo, você encontrará exercícios para distúrbios posturais e escoliose em crianças.