A natureza deu ao homem a oportunidade de ser fértil o tempo todo, de fertilizar uma mulher em qualquer dia de qualquer mês. Mas as mulheres não podem conceber um filho quando querem. Para fazer isso, você precisa escolher um momento favorável - o período fértil.
O que é isso?
Fértil é o período do ciclo feminino mensal em que a concepção e a gravidez são mais prováveis. Durante o ciclo feminino da menstruação à menstruação, o início da gravidez é possível apenas por um período limitado de tempo, enquanto os dias férteis passam.
Para a concepção, duas células sexuais são necessárias - masculina e feminina. Os espermatozóides são produzidos continuamente nos homens, estão sempre prontos. Mas com o ovo feminino tudo é muito mais complicado. - é formado em uma única cópia em um ciclo, atinge a prontidão para a fecundação apenas no meio do ciclo e vive muito em breve - cerca de um dia.
Portanto, a capacidade de determinar seu período fértil ajudará as mulheres que planejam engravidar a engravidar mais rapidamente, e aquelas que estão intrigadas com os problemas de contracepção ajudará a reduzir os riscos de uma gravidez não planejada.
O processo de maturação do óvulo começa após o término da próxima menstruação. Mas, para ficar disponível para o esperma, ele deve deixar o folículo em que está localizado. Geralmente, leva mais de 10 dias para amadurecer. Então, sob a influência de hormônios, o folículo explode e o oócito é liberado. A partir desse momento, denominado ovulação, durante o dia a célula reprodutiva feminina retém a capacidade de fertilizar.
A ovulação em si é considerada o pico do período fértil, quando a concepção é mais provável. Mas o período em si inclui não apenas a ovulação e o dia seguinte, mas também vários dias antes e depois da liberação do óvulo.
A fertilização em si ocorre durante o período ovulatório, mas os espermatozoides em "alerta" podem permanecer mais tempo que as células reprodutivas femininas, podem sobreviver bem no trato genital feminino e fertilizar imediatamente após ela deixar o folículo.
Portanto o período de vida do esperma é necessariamente levado em consideração, e é em média de 2 a 4 dias. E se a relação sexual desprotegida foi realizada antes da ovulação durante este período, então os espermatozóides já podem esperar a saída do ovócito.
Também é difícil prever exatamente quanto tempo o óvulo viverá - alguns oócitos demonstram uma vida útil bastante impressionante - até 36 horas e, portanto, após a ovulação, também é comum adicionar alguns dias, apenas para garantir. Nesse caminho, o período de fertilidade em cada mês em que ocorre a ovulação dura cerca de 7 dias. Só nessa época a mulher é capaz de conceber e procriar.
Existe outro conceito que explica a essência do termo "período fértil". Se considerarmos a capacidade feminina de se reproduzir não dentro da estrutura de um ciclo, mas dentro da estrutura de toda a sua vida, então esse período é considerado o tempo desde o início da puberdade (do início da menstruação nas meninas) até o início da menopausa. A duração média do período fértil de vida nas mulheres é 15-55 anos.
Determinação de tempo
Existem várias maneiras comuns e populares de descobrir quando uma mulher em particular está no período fértil. Isso pode ser feito de diferentes maneiras.
Por calendário
Tudo que você precisa é de um calendário e um lápis. A segunda metade do ciclo feminino sempre dura mais ou menos a mesma quantidade de tempo - 14 dias mais ou menos por dia. Saber disso ajudará a determinar o dia esperado de ovulação. Para fazer isso, você só precisa saber a duração do seu ciclo. Se for regular e durar um certo número de dias a cada mês (erros de dia são bastante aceitáveis), então da duração do ciclo, você precisa subtrair 14 e adicionar 4 dias antes e depois da data obtida - esses serão os limites do período de fertilidade em um ciclo.
Exemplo: o ciclo da mulher é regular e estável, durando 28 dias. 28-14 = 14. Isso significa que a ovulação deve ser esperada no 14º dia do ciclo. E o período de fertilidade (levando em consideração a viabilidade dos espermatozoides) começa nos 10 dias e termina nos 17-18 dias do ciclo. Lembre-se de que o primeiro dia do seu ciclo é o primeiro dia do seu período por padrão.
Se a mulher tem um ciclo irregular, que pode ser mais curto ou mais longo, será muito difícil determinar o período fértil de acordo com o calendário - o erro será muito grande. Os especialistas recomendam considerar a duração dos últimos 4-6 ciclos para os cálculospara calcular a média aritmética e a duração média. Então, eles contam de acordo com o mesmo princípio que no ciclo regular.
Você deve estar ciente de que o ciclo sob a influência de uma ampla variedade de circunstâncias em uma mulher pode mudar, a ovulação pode ocorrer mais tarde ou mais cedo e o método do calendário não leva em consideração essa possibilidade. Portanto, não é considerado confiável e preciso.
Se os limites do período fértil são convenientes para você contar no calendário, certifique-se de que o segundo método mais preciso possa ser usado para confirmar os cálculos do calendário.
Por temperatura basal e descarga
Esse método é chamado de método de reconhecimento sintotérmico da fertilidade e sua precisão é muito maior do que a do método do calendário. O resultado final é que é necessário realizar medições diárias da temperatura basal de acordo com todas as normas, monitorar a natureza, a viscosidade e a quantidade do corrimento vaginal e monitorar a posição do colo do útero. É mais aceitável para mulheres com ciclos irregulares, para mulheres que amamentam no primeiro ano após o parto.
Se a temperatura basal de uma mulher caia, uma queda aparecia no gráfico e a secreção se tornava abundante, viscosa, como clara de ovo de galinha crua, o colo do útero subia - isso significa que o período fetal começou. Além disso, as mulheres experimentam um desejo sexual aumentado, um ligeiro aumento nas glândulas mamárias e um aumento em sua sensibilidade.
Não é difícil determinar um período favorável para a concepção por este método, mas isso requer disciplina e diligência da mulher - medições de temperatura e mudanças na descarga devem ser anotadas diariamente, sem faltar um dia.
Testes
Existe uma categoria especial de testes de farmácia - testes de ovulação. São fáceis de usar em casa, o principal é seguir as instruções. Existem tiras de teste que são imersas na urina por alguns segundos, existem testes de cassete e jato. Existe uma categoria mais precisa - testes eletrônicos de urina. Eles funcionam da mesma maneira: o reagente captura certo excesso da concentração do hormônio luteinizante na urina da mulher, que aumenta um dia antes da ovulação.
Existem também mini microscópios que permitem examinar a saliva e as secreções vaginais. Sua ação é baseada em alterações que causam estrogênio no corpo, que também aumenta antes da ovulação. A saliva começa a se cristalizar sob sua influência quando seca de uma maneira muito específica.
Foliculometria e testes de perfil hormonal
O exame de ultrassom dos ovários permite determinar com precisão a quantidade, a qualidade, o tamanho dos folículos, acompanhar o crescimento do folículo dominante e determinar com precisão o tempo de ovulação. Além disso, este método permite avaliar a fertilidade de uma mulher como um todo - para fazer uma previsão de sua fertilidade, avaliando a reserva ovariana.
Além disso, exames de sangue para hormônios podem ser feitos - uma diminuição no FSH, um aumento no LH e estrogênio indicam a aproximação da ovulação. O fato de a ovulação já ter passado é indicado por um aumento no teor de progesterona.
Chance de engravidar
Nos dias de fertilidade, há chance de engravidar, mas ninguém pode garantir que a gravidez virá definitivamente. Tudo depende do estado de saúde de um homem e de uma mulher, da sua idade.
As chances mais realistas de concepção com relação sexual desprotegida conduzida adequadamente no dia da ovulação em mulheres com idade entre 20 e 30 anos, desde que sejam saudáveis. Essa probabilidade é teoricamente igual a 30-33%, embora os reprodutologistas digam que a gravidez ocorre de fato apenas em 11% dos casos.
Após 30 anos nas mulheres, o número de ciclos menstruais começa a aumentar nos quais a ovulação não ocorre, o nível de hormônios sexuais diminui gradualmente. Portanto, a probabilidade de conceber um filho dentro de um ciclo durante o período fértil também é reduzida. Nas mulheres com 40 anos ou mais, mesmo que consigam calcular e calcular com precisão o início do período de fecundidade, a probabilidade de gravidez em dias favoráveis não ultrapassa 3-6%.
Existem maneiras de aumentar a fertilidade e as chances de concepção. Este é um estilo de vida saudável, sem maus hábitos, uma noite de sono normal e uma dieta equilibrada. Os planejadores devem ter relações sexuais não todos os dias, mas a cada dois dias durante todo o período fértil (no dia da ovulação - obrigatório).
Se o objetivo é se proteger de uma gravidez indesejada, é durante o período fértil que deve ser dada atenção especial à contracepção.
Você pode descobrir claramente como ocorre a ovulação no vídeo abaixo.
