O iodo desempenha um papel significativo no corpo da criança. Em primeiro lugar, esse elemento é importante para o funcionamento da glândula tireóide e para a formação de seus hormônios, responsáveis pelos processos metabólicos. Além disso, o consumo diário é necessário para o funcionamento de outros sistemas orgânicos da criança.
Necessidades da infância
Uma vez que o iodo não se forma no corpo da criança, ele deve ser fornecido ao corpo da criança diariamente com alimentos ou como parte de suplementos. Dependendo da idade, a criança precisa da seguinte quantidade de iodo todos os dias:
Sintomas de deficiência
Bebês com deficiência de iodo têm maior probabilidade de adoecer, ficar letárgico e nervoso. A criança terá fraqueza, dores de cabeça, queixas de desconforto na garganta (sensação de coma e dor), dificuldade em engolir. Sua atividade física diminui, uma tosse seca pode aparecer.
A falta prolongada de iodo nos alimentos pode afetar o desenvolvimento mental da criança e o estado da glândula tireóide. A deficiência resulta em retardo mental, bócio e hipotireoidismo. A glândula tireóide aumenta de tamanho, nódulos podem se formar nela e o nível de hormônios diminui.
Produtos de iodo
Na maioria das vezes, a deficiência de iodo está associada a uma dieta desequilibrada das crianças, portanto, a tarefa dos pais deve ser controlar a dieta de um filho ou filha. O cardápio infantil deve conter os seguintes produtos:
- Algas marinhas.
- Pescada, salmão, hadoque, solha e outros peixes.
- Lula e camarão.
- Leite integral, queijo duro e produtos lácteos fermentados.
- Ovos de galinha.
- Pratos de porco, carne bovina e outras carnes.
- Brócolis, verduras, ervilhas, feijão e outros vegetais.
- Caqui, melão, uva, banana, maçã, morango, frutas cítricas e outras frutas ou bagas.
- Pão de trigo sarraceno, milheto, aveia, centeio e farinha de trigo.
- Cogumelo.
É importante lembrar que o tratamento térmico reduz a quantidade de iodo do produto, por isso deve ser suave. A melhor opção é chamada de vapor. O sal iodado também é de grande importância na prevenção da carência desse elemento.
Quem precisa de vitaminas com iodo
Suplementos contendo iodo são recomendados para crianças:
- Viver em uma área onde este oligoelemento é escasso em solo e água.
- Com predisposição hereditária a doenças da tireoide.
- Com doenças do aparelho digestivo, que prejudicam a absorção dos nutrientes dos alimentos.
Visão geral da droga
Suplementos de iodeto de potássio são usados para suplementar a dieta das crianças com iodo. Sua dosagem para a prevenção do bócio é de 50-100 mcg de iodo para menores de 12 anos e 100-200 mcg de iodo para crianças maiores de 12 anos. A duração do uso deve ser acordada com o médico, já que em alguns casos a profilaxia é realizada por apenas alguns meses e, às vezes, esses suplementos precisam ser tomados para a vida.
As preparações em que o iodo é o componente principal são:
- Iodomarin 100 ou 200.
- Equilíbrio de iodo.
- Iodo Vitrum para crianças.
- Iodeto 100 ou 200.
- Iodeto de potássio.
- Yodostin.
- Microiodeto.
A maioria desses medicamentos está disponível em comprimidos e é usada desde o nascimento - para os menores, o comprimido é dissolvido em um pequeno volume de água.
Para a prevenção da deficiência de iodo na infância, complexos vitamínicos contendo iodo também são freqüentemente usados. O iodo neles é freqüentemente representado por iodeto de potássio ou iodeto de sódio. Aqui estão os multivitamínicos mais populares:
No vídeo abaixo, você pode ver o que o Dr. Komarovsky diz sobre os benefícios do iodo para o corpo da criança e como a deficiência de iodo pode afetar o desenvolvimento da criança.
