Os lipídios do sangue são um indicador muito importante que é avaliado em mulheres grávidas. O colesterol é um desses produtos químicos. Uma mudança em sua concentração normal no sangue pode levar ao desenvolvimento de patologias muito perigosas.
O que é isso?
Os médicos chamam as estruturas lipídicas especiais de colesterol. Eles estão presentes no sangue de todas as pessoas, independentemente da idade. As taxas deste indicador são diferentes. Os valores normais de colesterol no sangue dependem do sexo e da idade.
Durante a gravidez, a origem hormonal do corpo feminino muda significativamente. Essa característica está associada ao surgimento de novos hormônios específicos após a concepção de um bebê. São essas substâncias biologicamente ativas que levam a uma alteração na proporção de lipídios no sangue.
Um aumento no colesterol total no sangue durante a gravidez pode ser de 6,1 a 10,4 mmol / L. Esses números são ligeiramente mais altos do que na população em geral. Se, durante o estudo, o médico revelar sinais de hipercolesterolemia, ele enviará a gestante para diagnósticos adicionais. Seu objetivo é identificar todas as doenças que podem causar o desenvolvimento de hiperglicemia em uma determinada mulher. O terapeuta está engajado em tais diagnósticos.
Se necessário, ele pode encaminhar a gestante a um urologista, cardiologista ou neurologista para excluir patologias concomitantes.
Razões para o aumento
O colesterol no sangue em uma mulher grávida aumenta como resultado de vários fatores causais. Os distúrbios são baseados em patologias do metabolismo lipídico. Uma grande variedade de doenças dos órgãos internos pode levar ao desenvolvimento de tais desvios.
Motivos principais:
- Mulheres grávidas tendo hiperglicemia persistente ou mesmo diabetes mellitus apresentam alto risco de desenvolver níveis elevados de colesterol no sangue (hipercolesterolemia). A violação do metabolismo de carboidratos na maioria dos casos também contribui para patologias no equilíbrio de gordura. Muitas vezes, essa situação ocorre no final da gravidez.
- Hipercolesterolemia pode ser uma patologia hereditária. Nesse caso, distúrbios semelhantes estão presentes em parentes próximos da mulher. Se um membro da família sofreu um infarto do miocárdio ou derrame, essa é uma razão essencial para monitorar regularmente seus níveis de colesterol. É importante observar que é melhor realizar esse monitoramento não apenas durante a gravidez, mas também mais tarde na vida.
- Doença hipertônica ou hipertensão arterial grave também são patologias que contribuem para o aumento do colesterol no sangue. Muitas vezes, ocorre um aumento no nível desta substância no segundo e terceiro trimestres da gravidez. Esta patologia é acompanhada por um aumento persistente da pressão arterial, cujos valores excedem 140/90 mm Hg. Arte.
- Doenças renais e do trato urinário acompanhada por vários distúrbios metabólicos. O tecido renal saudável é necessário para filtrar todos os nutrientes que são benéficos para o corpo e excretar os desnecessários. Doenças que ocorrem nos rins ou ureteres podem levar ao acúmulo de produtos tóxicos de degradação metabólica, o que acaba contribuindo para o desenvolvimento de hipercolesterolemia.
- Se a futura mãe come muitos alimentos de origem animal, então o risco de ela ter colesterol alto aumenta muitas vezes. Muitos anos atrás, os cientistas descobriram que as pessoas que são vegetarianas têm níveis baixos dessa substância no sangue. O consumo frequente de carne vermelha durante a gravidez pode levar à hipercolesterolemia persistente.
Quando a análise é agendada?
Durante todo o período de gravidez, o médico recomendará que a futura mãe faça exames pelo menos três vezes para determinar o colesterol no sangue. Este teste de laboratório é usado para determinar o quanto o metabolismo lipídico é alterado em uma mulher grávida, bem como se o feto tem uma grande necessidade de lipídeos. Esses estudos são realizados em diferentes fases da gravidez.
Se a futura mãe tiver alguma doença cardiovascular, ela pode precisar fazer um teste bioquímico para determinar o nível de colesterol com mais frequência. Na prática médica, há situações em que uma mulher visita um laboratório para fazer esse exame de sangue a cada 1 a 1,5 meses.
Qualquer desvio da norma requer uma visita não programada obrigatória a um terapeuta, em alguns casos a um cardiologista.
Consequências para o corpo da mãe e do bebê
O excesso de colesterol no sangue é muito perigoso para a mãe e o bebê. A hipercolesterolemia leva ao fato de que depósitos de gordura aparecem primeiro nas paredes dos vasos sanguíneos e, com o tempo, em placas de colesterol. Eles crescem e bloqueiam o lúmen das artérias. Tal situação contribui para a violação do fluxo sanguíneo total, o que pode levar à hipóxia de órgãos vitais.
Se o lúmen do vaso sanguíneo estiver completamente fechado, a pessoa pode ter um ataque cardíaco ou derrame. Essas patologias invalidam e agravam significativamente a qualidade de sua vida. Uma diminuição no fluxo sanguíneo através do sistema geral de vasos sanguíneos durante a gravidez pode levar ao fato de o feto parar de se desenvolver completamente. Essa situação pode provocar o desenvolvimento de algumas anomalias ou defeitos no desenvolvimento intrauterino.
Como reduzir?
Você pode normalizar os níveis de colesterol com a ajuda de alimentos especiais, bem como com o uso de medicamentos especiais. É importante observar que os médicos tentam impedir que a futura mãe tome os medicamentos tanto quanto possível durante a gravidez. Muitos desses medicamentos podem afetar negativamente o desenvolvimento intrauterino do bebê.
Terapia inicial para hipercolesterolemia - nomeação de uma dieta hipolipemiante especial para a futura mãe. Sua eficácia é avaliada, via de regra, dois meses após o início do uso. Para fazer isso, o médico prescreve que seu paciente faça um segundo exame de sangue para o colesterol.
Uma diminuição neste indicador é um sinal que indica uma tendência positiva. Nesse caso, uma dieta hipolipemiante continua sendo a terapia escolhida até o final da gravidez.
Se este tipo de tratamento for ineficaz, os médicos podem prescrever drogas hipolipemiantes. Eles devem ser consumidos diariamente. A dosagem e a frequência de aplicação são selecionadas individualmente.
Normalmente, esses medicamentos são prescritos a partir da segunda metade da gravidez, quando o bebê já realizou todas as principais reações da organogênese. Medicamentos prescritos somente com hiperglicemia significativa, quando o nível de colesterol ultrapassar a norma em mais de duas vezes.
Para ativar o metabolismo de carboidratos e gordura, a futura mãe deve se movimentar o suficiente. A atividade física intensa durante a gravidez está completamente excluída.
Uma alternativa para ir à academia pode ser caminhadas regulares ao ar livre. Você deve caminhar por pelo menos 45 minutos. Ao mesmo tempo, o ritmo da caminhada deve ser moderado.
Frequentar aulas de ioga ou exercícios respiratórios especiais para mulheres grávidas - também uma excelente alternativa para atividades físicas intensas. Deve-se observar que as mulheres grávidas com gravidez sem complicações devem frequentar essas aulas. Se uma mulher apresentar sinais de insuficiência ístmica-cervical ou ameaça de aborto espontâneo, esse treinamento é contra-indicado para ela.
Dieta hipolipemiante
Essa terapia nutricional desempenha um papel importante no tratamento da hipercolesterolemia. Para reduzir o nível de colesterol no sangue, os médicos recomendam que a futura mãe não deixe de limitar o número de produtos em seu cardápio diário. Então, a dieta:
- Todos os doces e chocolates produzidos industrialmente são proibidos.... Biscoitos de gengibre, biscoitos, pãezinhos e outros "salgadinhos" também não devem ser incluídos no cardápio da mulher com hipercolesterolemia.
- Muitas mulheres adoram salgadinhos de coalhada de chocolate com cobertura... É importante notar que este produto é altamente indesejável para consumo. Além do alto teor de açúcar e gorduras animais, que são a causa do colesterol alto no sangue, os queijos de coalhada podem conter corantes e conservantes. Esta combinação causará grandes danos ao pâncreas e ao fígado.
- Frutas, frutas secas, bagas e nozes são adequados para a futura mamãe como doces úteis.... Você pode usar mel para melhorar seu humor. É importante destacar que o teor calórico dos frutos secos é muito elevado, pelo que não os deve abusar. Uma mulher grávida deve comer 1-2 frutas por dia.
- Os médicos recomendam fortemente que as gestantes comam mais frutas e vegetais... Eles contêm uma grande quantidade de fibra fibrosa grossa, que ajuda efetivamente a remover o excesso de colesterol do corpo. Comer frutas e vegetais ainda deve ser da época.
Frutas trazidas de países "estrangeiros" podem causar alergias alimentares e causar inflamação do revestimento do estômago.
- A gestante deve limitar significativamente os produtos de origem animal em sua dieta.... Você não deve abandoná-los completamente. No entanto, a ênfase nas gorduras deve ser nos alimentos vegetais. Molhar uma salada de vegetais ou acompanhamento de cereais com azeite ou qualquer outro óleo é uma ótima adição de lipídios benéficos à sua dieta diária.
- Os cientistas descobriram que ingerir alimentos contendo ácidos graxos poliinsaturados protege o corpo da hipercolesterolemia e de muitas doenças perigosas do sistema cardiovascular. O consumo regular de sardinhas, arenque, cavala, truta, salmão e outros peixes marinhos oleosos ajudará as gestantes a lidar com os níveis elevados de colesterol.
Esses alimentos contêm uma grande quantidade de um ácido graxo saudável chamado ômega-3. É necessário não só para o corpo da mulher, mas também para o bebê, que se desenvolve em sua barriga. O ômega-3 é necessário para o pleno funcionamento dos sistemas nervoso e cardiovascular, bem como para o funcionamento eficaz do sistema imunológico.
- Os médicos definitivamente recomendam reduzir o consumo de carne vermelha... Nessa situação, é melhor dar preferência ao frango e à caça. Esses alimentos contêm mais carne branca. Eles também não devem ser abusados. Duas porções por dia é a dose ideal para obter todos os aminoácidos de que necessita.
- A fim de melhorar os processos metabólicos do corpo, os médicos recomendam que as gestantes consumam mais chá verde fraco e várias infusões de ervas. O café forte ainda deve ser excluído. É especialmente perigoso usar esta bebida para mulheres grávidas com distúrbios do ritmo cardíaco e arritmias. As bebidas de fruta e as compotas feitas de bagas e frutos secos são perfeitas como bebidas saudáveis.
- A nutrição fracionada é um fator chave para manter o peso corporal ideal... Mulheres com hipercolesterolemia costumam ser obesas. Para que o peso permaneça dentro da faixa normal durante a gravidez, a gestante deve comer em porções moderadas de 4 a 5 vezes ao dia. Você não deve comer "por dois".
Para obter informações sobre como reduzir o colesterol, veja o próximo vídeo.
