Mesmo as mulheres muito calmas e equilibradas experimentam uma ansiedade bastante natural antes do parto. Por mais que tenha sido memorizada a sequência de contrações, a frequência e a duração dos cursos para as gestantes, o medo ainda permanece e está associado ao desconhecido. Como serão as contrações, quão dolorosas serão e com o que podem ser comparadas? Daremos respostas a essas perguntas neste artigo.
O que é isso?
Contrações são o processo de tensão dos músculos do útero, no qual o colo do útero se abre. Nesse momento, as paredes do útero exercem pressão, sob a qual o bebê assume a posição correta com base em sua apresentação, que é ideal para passar pelo canal de parto depois que o colo do útero se abre completamente.
As sensações durante as contrações podem ser diferentes e dependem muito do período do trabalho de parto, da sensibilidade individual à dor da mulher em trabalho de parto. As que vendem métodos de parto sem dor são um pouco hipócritas, porque não há contrações sem dor. Outra questão é que algumas mulheres toleram a dor com relativa facilidade, enquanto outras pioram.
As primeiras contrações são raras e curtas. Eles são chamados de latentes. Eles não duram mais do que 8 a 10 horas. Este é o período de trabalho de parto mais longo e as contrações são doloridas.
Segue-se um período de contrações ativas, quando se repetem a cada 5 minutos e duram até um minuto. Já é mais dolorido, mas a abertura do pescoço no final do período é de cerca de 7 centímetros, e resta muito pouco antes das tentativas. Após 3-5 horas de contrações ativas, ocorrem contrações de transição, com elas, a abertura aumenta para 10-12 centímetros, o útero se abre completamente. Essas são as contrações mais perceptíveis, que são prolongadas, duram cerca de um minuto cada e se repetem após um minuto, no máximo dois. Esse período dura de meia hora a uma hora e meia e se transforma em tentativas quando o bebê inicia sua jornada pelo canal de parto da mãe.
É fácil reconhecer as verdadeiras dores do parto. Eles diferem dos falsos e de treinamento porque são repetidos em intervalos regulares, se desenvolvem e se fortalecem.
Com o que comparar?
Freqüentemente, as mulheres comparam as contrações iniciais com a dor durante a menstruação, com a vazante e a vazante das ondas. Na verdade, as contrações são semelhantes a este em seu ritmo - o útero fica tenso e relaxa. Os espasmos ocorrem em intervalos regulares, entre os quais você pode relaxar. Naturalmente, quanto mais longo o período de descanso no início, mais fácil é tolerar um espasmo curto.
Com a dor durante a menstruação, as dores do parto são semelhantes apenas na localização. Uma dor lombar surge com o início do tônus do útero nas costas, desce suavemente e prende a região lombar, a parte inferior do abdômen e se espalha pela parede abdominal. Então, na ordem inversa, ocorre o relaxamento.
Dor - o que é?
Acredita-se que a dor durante o parto seja de origem psicogênica, pois não existem terminações nervosas no útero. Os especialistas consideram a superexcitação do sistema nervoso a principal causa das contrações dolorosas. Portanto, as mulheres que permanecem calmas têm uma boa idéia do que exatamente em um momento ou outro do parto está acontecendo em seu corpo, dão à luz com mais facilidade e rapidez e argumentam que não experimentaram uma dor transcendental insuportável.
Deve-se notar que a dor é um conceito muito subjetivo. O que é insuportavelmente doloroso para uma mulher em trabalho de parto é bastante tolerável para outra. Tudo depende do limiar da dor - o limiar individual além do qual o sistema nervoso humano simplesmente deixa de perceber a dor como dor.
Na prática mundial, havia uma proposta para medir a dor em dol. Essas unidades convencionais nos permitem determinar os valores limite de dor de um determinado efeito, mas, infelizmente, apenas para uma pessoa específica. Em média, a dor no auge do trabalho de parto, durante a transição das contrações para as tentativas, é estimada em 9-10,0 dólares.
Para entender se isso é muito ou pouco, a mulher precisa saber que o limite médio da paciência, após o qual cessa a percepção da dor enquanto tal, é de 10,5 dol, ou seja, a dor do parto está no limite das capacidades humanas.
O experimento foi realizado em 1948 em uma das clínicas americanas, onde 13 mulheres em trabalho de parto pingavam gotas de água fervente na pele entre as contrações. Foi então que se descobriu que a queimadura, que antes era considerada a mais dolorosa, não era nada disso - o parto seria mais doloroso. Muitas mulheres não responderam a uma gota de água fervente após uma contração, mas não todas. E isso prova que o limiar da dor é diferente. Aquelas que sentiram a água quente tiveram dores abaixo de 10 dólares, embora estivessem na mesma fase do trabalho de parto.
Não há consenso sobre essas unidades de medida e há uma suposição de que sejam tão subjetivas que não podem atuar como uma única medida de dor. Se falarmos sobre algum tipo de escala pela qual é possível avaliar a dor do parto e a dor durante as contrações reais, então é mais fácil focar na escala usual de 10 pontos ajustada (sólida!) Para a individualidade.
Assim, pesquisas realizadas em várias clínicas na França, Grã-Bretanha e Canadá, quando as mulheres foram solicitadas a descrever em números a dor após o parto, mostraram que o estágio inicial do parto foi estimado em muitos como 0-2 pontos. As contrações ativas receberam notas mais altas das mulheres em trabalho de parto - 5-7 pontos. Contrações transitórias - até 8-10 pontos. Mas após o parto, uma hora depois, as mulheres avaliaram seu bem-estar em 1-2 pontos em uma escala de dez pontos de dor.
Se você deseja determinar seu próprio limiar de dor antes do parto, deve pedir a qualquer anestesiologista para testá-la com um algesímetro especial - esta é a única maneira mais ou menos precisa de entender qual é a sua sensibilidade à dor. Todas as pessoas são divididas em quatro tipos de sensibilidade e sensibilidade à dor.
O que influencia a percepção e como aliviá-la?
Como já mencionado, é tudo sobre o sistema nervoso da mulher. A dor é um processo controlado, e é por isso que os iogues e os soldados das forças especiais são capazes de regular sua própria dor, andar sobre o vidro e não sentir dor por uma queimadura ou corte. Uma mulher, é claro, não é um iogue ou um oficial de inteligência spetsnaz, mas absolutamente qualquer mulher em trabalho de parto pode aprender a perceber a dor corretamente e reduzi-la.
Nisso, por muito tempo, baseou-se um trabalho explicativo, que foi realizado em clínicas pré-natais soviéticas com todas as mulheres grávidas. O desenvolvimento de um método de redução da dor pertence aos cientistas soviéticos, ele formou a base exclusivamente de todos os métodos internacionais de redução da dor.
A atitude certa inclui autotreinamento, treinamento de meditação, auto-hipnose, técnicas de respiração e técnicas de relaxamento muscular. A calma e a confiança de que o corpo feminino tem sabedoria natural e força para dar à luz um filho ajudam a sentir as contrações com mais facilidade. É verdade.
Desde as primeiras contrações, você precisa se mover, não se deitar, inspirar profundamente e expirar lentamente, isso ajudará a relaxar e os músculos relaxados do útero se contraem menos dolorosamente. Se as contrações se tornaram ativas, uma mudança na postura ajudará, alguns ficam mais confortáveis em pé, alguns estão sentados em uma fitball, alguém anda ou fica de quatro. Contrações fortes são melhores para "respirar" delicadamente ("como um cachorro") e, ao empurrar, é importante inspirar e prender a respiração, "espremendo" o bebê com o peito.
Medo, pânico, gritos, gemidos, respiração espontânea agitada, falta de contato com a equipe médica intensificam a dor (a mulher não ouve os pedidos do obstetra, não os atende).
Avaliações
Há muitas análises na Internet sobre como as dores do parto podem ser comparadas. A maioria das mulheres as compara com sensações familiares, que são as mesmas para quase todo o sexo bonito - com a menstruação, mas enfatizam que as contrações são muito mais fortes. Você também pode encontrar descrições como puxar uma teia invisível no estômago durante uma luta, como cerrar o punho.
Alguns argumentam que as contrações foram quase imperceptíveis - na hora que chegaram ao hospital, quando a dor se intensificou, a abertura já estava quase completa. Mas esse cenário é mais característico de multíparas. Para as mulheres que estão dando à luz seu primeiro filho, esse período difícil é mais brilhante.
Alguns acham difícil descrever como são as contrações, porque estavam em um estado de estresse e não podem comparar essas sensações vivenciadas com qualquer coisa que possa ser descrita em palavras, em princípio.
Para saber como são as contrações, veja o próximo vídeo.
