Com o nascimento de um filho, toda mãe se esforça para envolvê-lo com seu amor e cuidado. Sem dúvida, com o advento do bebê, a vida normal da família muda muito. E após a alta, quando os pais felizes ficam sozinhos com o bebê, eles começam a ter muitas perguntas diferentes. Este é especialmente o caso de pais que tiveram seu primeiro filho.
Na maioria das vezes, os pais jovens estão interessados em saber quando podem começar a andar com seu recém-nascido. A primeira caminhada com um recém-nascido é um evento emocionante, e pais inexperientes muitas vezes se perdem, sem saber quando começar a sair, quanto tempo caminhar com um recém-nascido e como vestir uma criança. A forma como será realizada a primeira caminhada do recém-nascido depende das condições meteorológicas e da estação do ano. Vejamos como andar corretamente com um recém-nascido no inverno.
Características do organismo infantil
Para se lembrar das regras para andar com um recém-nascido no inverno, você precisa conhecer algumas características do corpo da criança.
- Os mecanismos que regulam a temperatura corporal são mal desenvolvidos em um recém-nascido, então há risco de hipotermia ou superaquecimento.
- O metabolismo de um recém-nascido é acompanhado pela liberação de uma quantidade significativa de calor. E o bebê precisa se livrar disso de alguma forma. Ele pode fazer isso de duas maneiras: pela pele (suor) ou pelos pulmões (durante a respiração). As glândulas sudoríparas da criança ainda não estão bem desenvolvidas, então seu corpo se adaptou para perder calor durante a respiração. Para isso, é necessário que a temperatura do ar que ele respira seja significativamente inferior à temperatura de seu corpo. A temperatura ideal é de 18-19 graus.
- Se você tocar na pele do bebê, ela fica elástica e aveludada. A pele consiste em uma fina camada de células córneas, sua espessura é cinco vezes menor do que a pele de um adulto, por isso a pele se machuca facilmente. Por causa disso, os bebês congelam ou superaquecem muito mais rápido.
De quantas roupas um bebê precisa?
Primeiro, vamos descobrir como vestir um recém-nascido em casa.
Em casa, enquanto ele for jovem, use o mesmo número de camadas de roupas que você usa. Quando crescer e se tornar mais móvel, uma camada a menos. Todos os bebês são únicos e têm características muito diferentes. Bebês ágeis e ativos estão constantemente em movimento, suam rapidamente e precisam de menos roupas. Crianças mais quietas, ao contrário, podem congelar quando você achar que elas se sentem confortáveis o suficiente em casa.
Você já sabe que bebês perdem calor facilmente e começam a suar com a mesma rapidez. A solução instantânea para esse problema está em suas mãos. Ao comunicar-se com seu filho o mais frequentemente possível, você já pode sentir pelo toque que ele é quente.
Como saber se seu bebê está com frio ou calor?
- O bebê congelado está agitando ativamente os braços e as pernas, instintivamente tentando aquecê-los.
- A pele do bebê é pálida, os pés e os dedos são frios ao toque. Neste caso, cubra seu bebê com um cobertor ou uma fralda quente.
- Um bebê superaquecido, por outro lado, fica com a pele avermelhada, pode aparecer suor em alguns lugares.
Tire a roupa do seu bebê e brinque enquanto ele toma um banho de ar saudável.
Como se vestir fora?
Quando for passear com seu bebê, vista-o de acordo com a regra do mais um. Ou seja, você coloca na criança a mesma quantidade de roupas que você e adiciona outra camada. Por exemplo, a mãe vestiu uma camiseta e um suéter, jeans e um casaco por cima. A criança deve vestir um body de algodão e slides, um macacão fino, um macacão quente (veludo) e um envelope de inverno por cima.
Coloque um chapéu fino de tecido natural (algodão, linho) na cabeça e um chapéu quente por cima que cubra bem as orelhas.
Certifique-se de colocar luvas nas alças do seu bebê. Quando o vento estiver lá fora, cubra o bebê com um cobertor ou cobertor.
Leve sempre consigo um conjunto extra de roupa (aquele que fica junto ao corpo) para que possa mudar o seu bebé se necessário.
À medida que seu filho fica mais velho e mais ativo, a regra do mais um não funcionará mais. Crianças em movimento não congelam como recém-nascidos e suam rapidamente.
Quando você pode andar com um recém-nascido?
- No inverno, é permitido passear, a partir do 14º dia de vida da criança ou duas semanas após o nascimento. Anteriormente, você pode dar um passeio quando a temperatura fora da janela estiver acima de zero.
- Caminhar com uma criança é recomendado quando a temperatura cai pelo menos menos 15 graus Celsius.
- É melhor sair para passear com o bebê no intervalo entre as mamadas, cerca de meia hora após as refeições. Um bebê bem alimentado fica mais calmo, além disso, depois de comer, o corpo sempre se aquece.
- É melhor caminhar com seu filho pela manhã no inverno, quando ainda está claro lá fora. À noite, via de regra, a temperatura cai e fica muito mais frio.
Quando você não deve andar com um recém-nascido no inverno?
- No primeiro dia após a alta. Dê ao seu filho tempo para se acostumar com as novas condições de sua vida.
- Quando a temperatura fora da janela cai abaixo de 15 graus. O risco de hipotermia aumenta.
- Com geadas severas e vento frio e forte. Sair em uma hora dessas corre o risco de congelar as bochechas e o nariz do bebê.
- Se o seu filho estiver doente ou com febre. Durante a doença, as crianças suam muito e com mais frequência, por isso existe o perigo de hipotermia. Isso pode piorar a condição de uma criança já doente. Você pode retomar a caminhada assim que seu bebê estiver bem.
Quanto tempo para andar com um recém-nascido no inverno?
- Você deve começar a andar com seu filho em bom tempo e uma temperatura de pelo menos 5 graus abaixo de zero a partir de 15 minutos. É tempo suficiente para a primeira caminhada e para que o bebê conheça o mundo que o cerca.
- Quando a temperatura do ar é de menos 15 graus, a primeira caminhada não leva mais de 10 minutos.
- Aumente o tempo de caminhada em 10 minutos diários. Não tente aumentar imediatamente as caminhadas por um período mais longo, deixe o corpo do bebê se adaptar e se acostumar com as mudanças de temperatura.
- Em termos de duração, uma caminhada no inverno não deve demorar mais de 1,5 horas. Nem você nem seu bebê podem esfriar demais, então uma hora e meia de caminhada é a melhor opção. Você pode caminhar um pouco mais em baixas temperaturas se tiver certeza de que você e a criança não congelarão.
Regras gerais para uma caminhada de inverno
- Antes de dar um passeio, veja o que está acontecendo lá fora (há vento, tempestade ou nevasca, qual é a temperatura do ar).
- Vista-se primeiro, depois comece a vestir a criança. Isso é feito para evitar que a criança sue. Uma criança que está suando pode congelar na rua e ficar doente.
- As roupas que entram em contato com a pele do bebê devem ser tiradas de tecidos naturais. Pode ser algodão ou linho. Dê preferência a cores claras, pois possuem menos corantes. Escolha roupas com costuras do lado de fora para evitar atrito e irritação na pele.
- Escolha camisetas que cubram as alças ou compre arranhões separadamente. As alças do bebê congelam rapidamente, portanto, devem ser fechadas com segurança. Não se esqueça de usar luvas de lã quentes sobre os arranhões.
- Use roupas mais espaçosas, que não restrinjam a criança e são mais quentes do que roupas próximas umas das outras.
- Se estiver abaixo de 10 graus fora, certifique-se de cobrir o rosto do bebê com uma fralda. Calce meias de lã nas pernas nessa temperatura.
- Leve uma chupeta para um passeio. Você deve tê-lo sempre ao seu alcance para que quando a criança chorar, dê a ela. Isso evita que o ar frio do inverno entre no trato respiratório da criança. Quando o bebê respira pelo nariz, o ar é aquecido.
- Se você planeja sair para uma caminhada durante o inverno enquanto seu bebê dorme no carrinho, providencie um ninho quente para ele.
Qual é a diferença entre andar com bebês prematuros?
- Se o bebê nasceu com menos de 3 kg, mas a termo, eles podem sair com ele apenas se não estiver mais frio fora de menos 5 graus.
- Só é permitido andar com bebês prematuros se a temperatura externa estiver acima de zero.
Isso se deve ao fato de que, nesses bebês, a regulação da temperatura corporal é muito menos desenvolvida do que em bebês nascidos a termo. Quanto menos peso as migalhas, maior o risco de congelamento. Para evitar a hipotermia, dê tempo ao seu bebê para ficar mais forte. Não saia nas primeiras três semanas após a alta. Quando seu bebê estiver mais forte, você pode começar a andar seguindo as recomendações dadas para bebês nascidos a termo.
É imprescindível caminhar com seu bebê no inverno, como em qualquer outra estação do ano. O ar fresco do inverno é importante para o pleno desenvolvimento do bebê. Caminhar juntos endurece, anima e ajuda a mãe a recuperar a forma rapidamente. Além disso, ao caminhar com um bebê adormecido, a mãe tem a oportunidade de fazer uma pausa das preocupações do dia a dia e desfrutar da beleza fabulosa da natureza invernal.
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