Antes que os bebês comecem a engatinhar e andar, eles passam por outros estágios importantes de desenvolvimento físico que precisam ser superados. Por exemplo, rolando, levantando a cabeça e o pescoço. Na verdade, quase todos os "movimentos" infantis começam e baseiam-se na postura regular da barriga.
Por que colocar um bebê recém-nascido de bruços?
Os bebês devem ser ativos desde o nascimento. Deitar o recém-nascido de bruços é uma ótima maneira de fazer o bebê se mover e começar a ganhar força muscular.
Bebês que não costumam ficar de barriga para baixo podem se desenvolver mais lentamente do que bebês que o fazem. Isso significa que pode demorar um pouco mais para que atinjam marcos como rolar, sentar ou engatinhar.
Ao dar a seu filho a oportunidade de desenvolver seus músculos, você estimula seu desenvolvimento.
Benefícios de deitar de bruços
O desenvolvimento infantil é um processo complexo. Os pediatras confirmam que deitar de bruços é extremamente benéfico para as crianças.
- Deitar-se de bruços ajuda a criança a fortalecer as costas e os ombros e também lhe dá a oportunidade de mover os braços e as pernas de uma maneira diferente.
- Isso permite que você desenvolva habilidades motoras que ajudarão seu bebê a rolar. Quando a criança crescer, ela começará a tentar sair da posição de bruços e endireitar os braços. É um prenúncio de engatinhar, que fortalecerá os músculos e os preparará para andar.
- Deitar de bruços também fortalecerá o pescoço do bebê, o que lhe dará mais controle sobre a cabeça. Isso significa que o bebê será capaz de olhar para cima e ao seu redor. Se for possível ver tudo ao seu redor, a coordenação do bebê e sua capacidade de seguir os objetos com os olhos irão se desenvolver.
- Os bebês têm o crânio muito mole. Nos primeiros meses, eles dormem principalmente de costas. Se você não colocar o bebê de bruços, a cabeça pode ficar deformada. Isso é prejudicial à saúde dele.
- Além disso, deitar de bruços impedirá o aparecimento de uma hérnia umbilical.
- Este exercício pode reduzir a dor de gases no estômago.
- Enquanto está deitado de bruços, o bebê vê o mundo de um novo ângulo. É bom para o desenvolvimento cognitivo. Usando técnicas especiais (mudar a superfície em que a criança está localizada, mostrar-lhe um espelho), você transforma o exercício em um jogo.
Quando um recém-nascido pode ser colocado na barriga?
Você pode espalhar brevemente a migalha na barriga logo após o nascimento.
Mas é preciso esperar um pouco após o retorno da maternidade, pois a ferida umbilical do bebê ainda não cicatrizou.
Não coloque seu bebê de bruços logo após a alimentação. Nos primeiros meses, o bebê regurgita regularmente e esta posição provoca ainda mais regurgitação. Além disso, o bebê pode engasgar.
A melhor hora para colocar o bebê de bruços é quando ele está ativo e não tem muita fome.
Sempre supervisione o bebê deitado de bruços e nunca o coloque para dormir de bruços.
Quando o bebê ficar mais forte e mais alegre, ele começará a tentar mexer a cabeça. Ao final dos 3 meses, o bebê deve segurá-lo e apoiá-lo sobre os antebraços.
Quantas vezes é necessário colocar o bebê de bruços
Os pediatras recomendam que os pais façam "jogos de barriga" 2 a 3 vezes ao dia durante 3 a 5 minutos de cada vez.
Na primeira infância, deitar de bruços pode durar apenas alguns minutos até que o bebê se canse.
Não force uma criança cansada a suportar esta situação. Em vez disso, dê-lhe sessões de barriga mais frequentes, mas mais curtas.
Quando seu filho estiver mais interessado em brincar de barriga para baixo, aumente o tempo e a frequência do exercício. Após 3 a 4 meses, tente colocá-lo sobre a barriga por cerca de 20 minutos por dia. Se seu filho estiver feliz e alerta, deixe-o ficar de bruços pelo tempo que quiser, 40 a 60 minutos por dia.
O que fazer se seu filho não gosta de ficar de bruços?
Nem toda criança gosta de se deitar de bruços. Algumas pessoas simplesmente não gostam. No início, muitas crianças ficarão muito desconfortáveis, porque estar nessa posição é um trabalho árduo para um bebê. Isto é normal. É como treinar para adultos. Muitas pessoas se sentem desconfortáveis no início.
Cuide melhor do seu filho. Se ele está apenas com raiva ou irritado, isso é normal. Gritar também pode ser a norma. Uma criança saudável vai lidar com isso mais cedo ou mais tarde.
Observe atentamente e certifique-se de que o bebê não sinta dor. Se o bebê estiver com dor, ele está muito fraco para deitar de bruços ou não se acostuma com essa posição por muito tempo, consulte um especialista. Pode haver outro problema.
Como colocar o bebê de bruços?
1. Prepare a sala.
Ventile a área por 10 a 20 minutos antes do exercício.
Verifique se a temperatura ambiente está normal e se a criança não deve sentir frio ou calor.
Separe todos os itens grandes e macios, como cobertores, travesseiros ou brinquedos. A criança pode vê-los e ficar com medo.
2. Escolha um lugar.
A maneira mais conveniente é fazer os exercícios no trocador ou no chão. Deve-se ter em mente que em uma superfície dura é mais fácil para as crianças aprenderem a levantar a cabeça, porque a carga sobre os músculos é reduzida. Você não deve fazer isso em uma superfície macia ou em um carpete porque o bebê não se sentirá confortável.
Se você tem uma bola de ginástica, isso é perfeito.
3. Comece a se exercitar.
Coloque a criança na bola, segurando as pernas, e balance-a para frente e para trás. Este exercício também é muito útil para as cólicas.
Só é possível usar uma bola adequada para esse fim após a cicatrização completa da ferida umbilical.
Em geral, existe uma grande variedade de exercícios com bola, então você tem a oportunidade de diversificar suas atividades. Além disso, será incomum e emocionante para uma criança.
Dicas úteis para caprichos infantis
Se seu bebê é travesso, aqui estão algumas dicas sobre como colocar seu recém-nascido de barriga para baixo:
- coloque o bebê de bruços para que ele possa ver seu rosto e ouvir sua voz. Deite-se de bruços com a criança ou na frente dela, distraindo-a com poesia e canções;
- coloque o bebê de joelhos com a barriga e massageie suas costas;
- distraí-lo com um brinquedo ou espelho. A criança ficará encantada;
- coloque a criança na cama e sente-se na frente dela de modo que suas cabeças fiquem no mesmo nível. Isso permitirá que o bebê veja você - isso é importante para ele;
- use cobertores interessantes para colocar seu filho. Ele se interessará por diferentes texturas e cores. Procure diversificar as sensações táteis do bebê;
- você pode colocar miçangas, fitas e enfeites em uma garrafa de plástico e sacudi-la na frente do seu filho para mostrar como as peças se misturam.
Tente incluir deitar de bruços na rotina diária de seu filho. Se você colocar seu bebê de bruços depois de trocar uma fralda ou tirar uma soneca, ele vai esperar dessa vez, se acostumar com essa rotina.
Não deixe seu filho ficar entediado enquanto está deitado de bruços. Se o recém-nascido for desobediente, interrompa a atividade. Tente brincar com ele, aperte a mão ou cante uma música, e quando ele se acalmar, tente novamente.
Deitar de barriga é uma atividade muito importante para uma criança, tente passar esse tempo de bom humor. Torne esses momentos alegres, vivos e memoráveis para o bebê, tente fazer com que ele se sinta confortável, distraia e entretém. Quanto mais o bebê deitar de bruços, mais rápido aprenderá a controlar o corpo e começará a surpreender com novos sucessos.
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