A alimentação complementar a partir dos 3 meses é um assunto controverso. Alguns pediatras acreditam que nessa idade a criança está pronta para se familiarizar com a alimentação do adulto. Outros dizem que os primeiros alimentos complementares são mais bem administrados por razões médicas. Entre esses médicos está o Dr. Komarovsky. Não há necessidade de começar a amamentar um bebê aos 3 meses, se ele for absolutamente saudável e não apresentar desvios no ganho de peso corporal e na altura.
Bebê na barriga
O bebê está pronto para começar a alimentação complementar aos 3 meses
Aos 3 meses, as crianças apresentam um sistema digestivo insuficientemente formado. É difícil para eles digerir a comida de um adulto. O principal alimento nesta idade que o bebê recebe é o leite materno ou fórmula láctea adaptada. Se o bebê estiver absolutamente saudável, ganhando altura e peso de acordo com as normas geralmente aceitas, não há necessidade de alimentá-lo. Para pessoas artificiais, a idade ideal para alimentos complementares é 4 meses, para bebês - 6 meses.
Em algumas situações, os pediatras prescrevem alimentos complementares precoces. Há várias razões para isso:
- abaixo do peso;
- prematuridade;
- a criança não se empanturra de leite;
- Alimentação com leite de vaca em vez de fórmula ou leite materno.
Nesses casos, novos produtos enriquecem a dieta do bebê, dando-lhe todos os oligoelementos e vitaminas necessários para o desenvolvimento.
Fisiologia de um bebê aos 3 meses
Crianças de 3 meses sabem como segurar a cabeça com confiança, dar uma caminhada, aprender ativamente o mundo ao seu redor e são capazes de reconhecer as pessoas de seu ambiente. Eles estão interessados em brinquedos brilhantes, puxando suas mãos para eles. O principal produto alimentar nessa idade é o leite materno ou fórmula láctea adaptada. No corpo da criança, uma quantidade insuficiente de suco gástrico é produzida, as paredes intestinais não são espessadas o suficiente para digerir facilmente a comida dos adultos.
Criança examina sua perna
A necessidade, vantagens e desvantagens dos alimentos complementares aos 3 meses
Os primeiros alimentos complementares são prescritos por motivos estritamente definidos. Você não deve alimentar seu filho com alimentos de uma mesa comum sem consultar um pediatra. Isso pode levar a consequências graves. Os alimentos complementares a partir dos três meses são introduzidos de acordo com certas indicações:
- ganho de peso e crescimento lento;
- problemas metabólicos;
- alergias frequentes ao leite em pó;
- falta de oligoelementos no leite materno;
- a criança não se empanturra com alimentos líquidos, muitas vezes requer mais.
Importante! A consulta não autorizada de alimentos complementares aos 3 meses pode causar problemas de saúde para a criança. Antes de tomar essa decisão, você deve consultar um especialista.
Alimentar bebês cedo tem vantagens e desvantagens. Os benefícios incluem:
- variedade de dieta;
- estabelecimento de uma dieta clara;
- reduzir a frequência das reações alérgicas;
- ganho de peso ativo;
- acostumar migalhas a uma colher.
Das deficiências, nota-se uma reação inadequada do corpo da criança. Um novo produto pode provocar não apenas uma reação alérgica, mas também problemas com fezes. Portanto, aos 3 meses, purê de batata, sucos ou cereais podem provar com algumas gotas.
Menino de bruços com uma colher
Características dos alimentos complementares para bebês e artificiais
As crianças em gw e salgueiro desde o nascimento recebem um tipo diferente de alimento. Isso significa que o desenvolvimento do trato digestivo difere ligeiramente entre eles. Os bebês são menos propensos a ter problemas com fezes e alergias, em pessoas artificiais, pelo contrário.
Na introdução dos alimentos complementares, é necessário levar em consideração as características individuais do desenvolvimento do bebê. Eles começam a alimentá-los estritamente de acordo com as instruções do médico. Em outros casos, isso não é necessário.
O início da alimentação de um bebê com a amamentação ocorre em várias etapas:
- A criança pode provar água gelada fervida. No início, o bebê vai recusar. É necessário oferecê-lo por vários dias seguidos até que o bebê se acostume.
- Em seguida, são oferecidas à criança algumas gotas de suco. Se o concentrado for preparado independentemente de frutas frescas, ele é diluído pela metade. A reação é monitorada durante o primeiro dia, então a porção é duplicada.
- Após sucos, são oferecidos purê de frutas, purê de vegetais e cereais sem laticínios.
- A amamentação continua normalmente. O bebê não deve ser desmamado.
Importante! Quanto mais tarde houver uma mudança na dieta da criança, menos provável que ela desenvolva alergias e problemas com o trato gastrointestinal.
Bebês alimentados com mamadeira são adaptados a outros alimentos além do leite materno desde o nascimento. Eles digerem vegetais e frutas mais facilmente, os cereais são mais difíceis de digerir. Portanto, sem indicações específicas, não devem ser introduzidos na dieta alimentar. O princípio de alimentar pessoas artificiais é o mesmo dos bebês. Qualquer novo alimento é introduzido com cautela, observando cuidadosamente a resposta da criança.
Menino bebendo suco
Como começar a alimentar um bebê de 3 meses
Como uma criança pode ser alimentada aos 3 meses, perguntam os pais jovens. As crianças dessa idade ingerem alimentos líquidos, respectivamente, os alimentos complementares devem começar com consistência semelhante ao produto. Os pediatras recomendam dar sucos de frutas e purês para experimentar bebês e pessoas artificiais. Se houver falta de peso corporal, o primeiro produto deve ser cereais sem laticínios.
Comece a alimentar com uma pequena dose. A primeira vez que o bebê recebe 3-4 gotas de suco de frutas. Em seguida, a resposta do corpo é monitorada. Se não houver mudanças de comportamento, a alimentação complementar é continuada, aumentando a dose em 2 vezes a cada vez. Demora 2 semanas para se acostumar com um produto. Aos 4 meses de vida, o bebê experimenta 2 produtos.
Tabela de introdução dos primeiros alimentos complementares a partir dos 3 meses
Que alimentos complementares você pode começar a dar ao seu bebê aos 3 meses? O início de uma mudança na dieta das crianças ocorre de acordo com um determinado padrão. No primeiro dia, uma porção do suco são algumas gotas. Ao final de 2 semanas, a porção é aumentada para 30 ml. Após cada alimentação com suco, a criança é suplementada com leite materno ou fórmula.
Esquema de introdução de alimentos complementares a uma criança de três meses
| Dia | Sucos, ml | Purê de frutas, g. |
|---|---|---|
| 1 | Apple - 1 | |
| 2 | Apple - 2 | |
| 3 | Apple - 4 | |
| 4 | Apple - 8 | |
| 5 | Apple - 15 | |
| 6 | Apple - 30 | |
| 7 | Apple - 30 | |
| 8 | Apple - 30 | |
| 9 | Apple - 30 | |
| 10 | Apple - 30 | Apple - 5 |
| 11 | Apple - 30 | Apple - 10 |
| 12 | Apple - 30 | Apple - 20 |
| 13 | Apple - 30 | Apple - 30 |
| 14 | Apple - 30 | Apple - 30 |
| 15 | Apple - 30 | Apple - 30 |
| 16 | Apple - 30 | Apple - 30 |
| 17 | Pêra - 2, maçã - 28 | Apple - 30 |
| 18 | Pêra - 4, maçã - 26 | Apple - 30 |
| 19 | Pêra - 8, maçã - 22 | Apple - 30 |
| 20 | Pêra - 15, maçã - 15 | Apple - 30 |
| 21 | Pêra - 30 | Apple - 30 |
| 22 | Pêra - 30 | Apple - 30 |
| 23 | Apple - 30 | Pêra - 5, maçã - 25 |
| 24 | Pêra - 30 | Pêra - 10, maçã - 20 |
| 25 | Apple - 30 | Pêra - 15, maçã - 15 |
| 26 | Pêra - 30 | Pêra - 30 |
| 27 | Apple - 30 | Pêra - 30 |
| 28 | Pêra - 30 | Apple - 30 |
| 29 | Apple - 30 | Pêra - 30 |
| 30 | Pêra - 30 | Apple - 30 |
| 31 | Apple - 30 | Pêra - 30 |
Esses valores são ideais para cada criança. Se o primeiro produto for mingau sem leite, ele é introduzido nas mesmas pequenas porções que os purês de frutas. Os cereais são preparados na forma líquida, na proporção de 5 g de produto seco por 100 ml de água. Conveniente para usar cereais instantâneos secos para bebês, que são vendidos em todas as lojas.
Importante! É proibido adicionar açúcar ou sal à comida do bebê. Isso coloca um estresse adicional nos rins.
A menina é alimentada com colher
Como alimentar uma criança aos 3 meses com GV
Com a idade de três meses, as crianças podem experimentar sucos de frutas, purês de vegetais e frutas e cereais sem laticínios. O pediatra ajudará a determinar o produto certo para a criança, respeitando as características individuais de seu desenvolvimento. A lista de alimentos permitidos nesta idade inclui:
- uma maçã;
- pera;
- abobrinha;
- ameixas (para problemas com fezes);
- abóbora;
- couve-flor;
- brócolis;
- arroz;
- trigo sarraceno;
- grãos de milho;
- Grãos de Aveia.
Também existe uma lista de alimentos proibidos para crianças pequenas. Eles não são digeridos pelo corpo do bebê, causando constipação, alergias e aumento da produção de gases. Esses incluem:
- batatas;
- beterraba;
- queijo tipo cottage;
- carne;
- um peixe;
- caldos de carne;
- ovos;
- laticínios;
- tomates;
- Pimenta;
- especiaria.
O que dar a uma criança aos 3 meses em IV
A mesma lista de produtos é recomendada para pessoas artificiais e para crianças. O sistema digestivo e o desenvolvimento geral das crianças com diferentes tipos de alimentação são praticamente os mesmos. Portanto, a reação e o processo de assimilação dos nutrientes são iguais para eles. Recomenda-se iniciar a alimentação complementar com frutas e verduras, sucos ou cereais. Eles recorrem aos cereais apenas quando o bebê está ganhando peso fracamente ou perdendo-o.
Sucos
Você pode cozinhar esse produto sozinho ou comprá-lo pronto em uma loja. Os pediatras recomendam dar preferência a sucos clarificados comprados em lojas marcados com "3-4 +" para a primeira alimentação. Ao decidir preparar uma bebida por conta própria, a fruta fresca é lavada com água e descascada. Uma peça é esfregada em um ralador fino. A polpa é colocada em um pano de algodão e o suco é espremido. O líquido é diluído com água fervida 2 vezes. Então eles oferecem o bebê.
Purê de frutas ou vegetais
O purê homogeneizado é dado às crianças 2 semanas depois de se acostumar com os sucos. Escolha os produtos da lista sugerida pelo pediatra. Legumes e frutas também são vendidos prontos nos departamentos de alimentação infantil. Se os pais decidirem cozinhar purê de batata por conta própria, você deve aderir a um determinado esquema:
- 10 g de vegetais e frutas são lavados em água.
- Descasca.
- Cozinhe em fogo médio por 15 minutos sob uma tampa fechada.
- Em seguida, o produto é amassado com um garfo.
- Adicione a mesma quantidade de caldo.
- Bata no liquidificador até ficar homogêneo.
Importante! Para um bebê de três meses, a comida deve ser líquida ou semilíquida. Se houver caroços na comida, a criança pode engasgar.
Criança comendo de colher
Mingau sem leite
Para aumentar o peso corporal das crianças, eles recorrem à alimentação com cereais sem leite. Graças ao seu conteúdo calórico e valor nutricional, os bebês ganham peso rapidamente e alcançam seus pares. Depois dessa refeição, o bebê dorme bem, não pede comida por muito tempo e brinca ativamente. Recomenda-se escolher os seguintes cereais:
- arroz;
- trigo sarraceno;
- milho;
- aveia.
Eles não contêm glúten, o que retarda o crescimento e desenvolvimento do bebê. Prepare o mingau na proporção de 5 g de peso seco por 100 ml de água. Aos 3 meses, a criança é capaz de digerir e consumir alimentos apenas na forma líquida.
De acordo com as recomendações do pediatra, é preferível o uso de cereais não lácteos instantâneos prontos, que são vendidos em todas as lojas. O fabricante extrai o glúten dos cereais, que são considerados seguros para crianças.
A reação do bebê como um sinal para interromper a alimentação complementar
Aos 3 meses, os bebês só conseguem expressar desconforto e inconveniência chorando. Isso também se aplica a alimentos complementares e reações a eles. Se surgirem alguns sinais, é necessário interromper a alimentação do bebê e mostrá-lo com urgência a um especialista. Os sinais incluem:
- A criança se recusa a aceitar comida nova, cospe-a e não pega colher.
- Choro longo, longo e incessante.
- Aumento da produção de gás, inchaço.
- Obstipação ou diarreia, alterações no caráter e na cor das fezes.
- Manifestações de erupção ou manchas vermelhas na pele.
- A presença de vômitos e náuseas.
Menino chorando
Dicas úteis
Para facilitar o conhecimento da criança de novos produtos alimentícios, recomenda-se seguir algumas dicas:
- Se a migalha recusar novo alimento, não deve insistir, é melhor adiar a isca por alguns dias, depois tentar novamente.
- O horário ideal para alimentação é considerado o período das 10h00 às 14h00.
- Aos 3 meses, as crianças comem alimentos líquidos, portanto, os alimentos complementares devem ter a consistência mais próxima possível do leite.
- Cereais sem leite são dados em primeiro lugar se a migalha não estiver ganhando peso.
- Qualquer conhecimento do bebê com novos alimentos deve ser supervisionado por um especialista.
