O regime diário de uma criança com 1 mês não é muito diversificado. Consiste em sono, alimentação e higiene. É bastante difícil acostumar uma criança nessa idade a uma rotina diária completa, porque ela ainda não formou sistemas que suportem o biorritmo. Apesar de ser muito cedo para formar o regime, algo já precisa ser feito para isso.
Bebê de um mês
A necessidade de uma rotina diária
Mamãe precisa de uma rotina. Quando uma criança vive dentro do horário, é muito mais conveniente combinar as atividades cotidianas com os cuidados com o bebê. Ao mesmo tempo, os desejos do recém-nascido não podem ser ignorados.
O regime de um bebê de um mês é bastante simples: dormir e alimentar-se. Além disso, o bebê precisa estar ao ar livre regularmente e realizar procedimentos de higiene. Se a criança entender o que vai acontecer agora, será muito mais fácil se acostumar com os ritmos.
Os psicólogos afirmam que as crianças com um regime bem organizado também na idade adulta mostram-se disciplinadas e têm confiança para realizar as tarefas diárias.
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Com a alimentação artificial ou mista, o bebê ingere uma porção padrão, cuja composição não muda dependendo do horário da mamada. Considerando que a migalha se alimenta aproximadamente da mesma forma, então o tempo de assimilação dos alimentos é sempre cerca de três horas.
A frequência de alimentação de um bebê alimentado com mamadeira é menor porque leva mais tempo para digerir a fórmula.
Conclui-se que é muito mais fácil garantir a rotina diária de um bebê amamentado.
Regime de dia aproximado para bebê de 1 mês
Compreender a rotina aproximada do bebê permite adaptar a programação às suas características individuais. Por exemplo, o Dr. Komarovsky cita o seguinte regime como referência.
Regime mensal aproximado para bebês
Importante! Não é necessário insistir por um minuto e é difícil. Você precisa planejar uma programação com base nas características naturais do comportamento da criança, fazendo alguns ajustes para você.
Sono do bebê mensal
O sono é extremamente importante para um bebê recém-nascido com menos de 1 mês de idade. Portanto, a organização da recreação deve ser uma prioridade para os pais no contexto de todos os outros assuntos. Nessa idade, a duração do sono do bebê é de 17 a 20 horas por dia. Algumas crianças podem dormir mais, outras menos. Todas essas são variações da norma.
À noite, o bebê dorme cerca de 7 a 10 horas, acordando para que seus pais o alimentem. À noite, ele passa um total de 7 a 10 horas dormindo, e durante o dia - cerca de 8 a 9 horas (cerca de 4 a 6 vezes, em média 1,5 a 2 horas). A duração do sono em cada caso pode ser diferente, de 20 minutos a várias horas. Por quê? A razão para isso está no fato de que a criança não está madura o suficiente para que seu relógio biológico comece a funcionar normalmente. Por isso é impossível desenvolver plenamente a rotina diária nessa idade.
Bebê 1 mês dormindo
Várias recomendações para melhorar a qualidade do sono do bebê:
- Recomenda-se enfaixar seu bebê. Portanto, ele não vai acordar com movimentos em um sonho. Embora haja defensores da opinião oposta de que um bebê não deve ser enfaixado. Portanto, esse ponto é deixado ao critério dos pais.
- Mais frequentemente, você precisa estar ao ar livre. Então, a qualidade e a duração do sono aumentarão significativamente. Quanto tempo leva para andar? A duração da caminhada depende da época. No verão, a duração recomendada é de pelo menos duas horas. No inverno, tudo depende do clima. Se estiver muito frio e ventar muito, é melhor caminhar com seu filho na varanda. Ele vai respirar fundo e não vai congelar. Se estiver quente no inverno (um pouco mais de 0 graus), você pode usá-lo aquecido e dar uma caminhada curta. Uma caminhada é um elemento importante no desenvolvimento de um bebê mensal.
- Recomenda-se diminuir as luzes antes de dormir. Em um cômodo muito claro, a qualidade do sono, mesmo em adultos, é pior. O que dizer sobre um bebê mensal?
- Assim que a fadiga for visível no rosto durante a vigília, você precisa colocar seu filho ou filha.
- Em que posição o bebê deve dormir? Alguns médicos recomendam colocar o bebê de lado para que, se ele cuspir leite, não sufoque.
- Os procedimentos de higiene à noite são a chave para um bom sono. Depois de um tempo, o bebê vai entender que se ele está tomando banho, então é hora de ir para a cama logo. Esse reflexo ajudará a tornar o sono mais controlável.
- Se seu filho tiver dificuldade para dormir, um boneco pode ajudar a acalmá-lo. Não é recomendado usá-lo antes do estabelecimento da lactação.
- Para não interferir na segunda parte do sono noturno, é melhor usar uma luz noturna de baixa luminosidade.
- Os médicos recomendam não ter medo de fazer sons altos durante o sono diurno. Quais são as razões para isso? Em primeiro lugar, as crianças dormem profundamente e é improvável que um adulto acorde o bebê. Em segundo lugar, será mais fácil para o próprio adulto. Em terceiro lugar, deixe o bebê se acostumar a dormir enquanto fala, mas você não pode exagerar.
Alimentando o bebê
A freqüência média de alimentação do bebê é de 2-3 horas a qualquer momento. Portanto, a criança vai acordar, inclusive à noite. Se ele estiver amamentando, é melhor alimentar o bebê quando quiser no início.
Alimentação artificial 1 mês
Durante o segundo mês de vida e posteriormente, a freqüência de alimentação diminuirá gradualmente. Isso lhe dará a oportunidade de cuidar de seus negócios sem medo de prejudicar a criança.
Procedimentos de higiene
Os procedimentos de higiene devem ser realizados todos os dias de acordo com as normas. Isso não é apenas banho, mas também endurecimento. Também é necessário lavar o rosto do bebê diariamente. Este procedimento deve começar com os olhos. Para fazer isso, pegue um pequeno pedaço de algodão esterilizado, umedecido em água quente fervida. Em seguida, eles precisam limpar os olhos do bebê. Faça um cotonete separado para cada olho. Os olhos são esfregados do nariz às orelhas. Você também precisa limpar o nariz e aparar as unhas dos dedos das mãos e dos pés.
Lavar e tomar banho à noite
Ao lavar as migalhas, um cotonete separado para cada olho é necessário para evitar a entrada de bactérias patogênicas. Quando se trata de banho, meninos e meninas precisam ser lavados de maneiras diferentes. Por exemplo, lavar uma futura menina é feito da seguinte maneira:
- Os restos de fezes são removidos da pele com lenços umedecidos.
- A região perineal é limpa com algodão embebido em loção para bebês.
- Pegue outro pedaço de algodão com loção, que esfregue cuidadosamente em todas as dobras da virilha. Pode ainda haver umidade que precisa ser removida com talco de bebê. É aplicado da seguinte forma: um pouco de substância é despejada na palma da mão e gentilmente distribuída sobre a pele da menina.
- Em seguida, as pernas do bebê sobem, um pedaço de algodão limpo é retirado, com o qual os órgãos genitais são friccionados para que os micróbios do ânus não entrem no períneo. Para fazer isso, mova sua mão da frente para trás.
- A seguir, outro pedaço de algodão limpo é retirado, com o qual o ânus é enxugado. Após o procedimento, é necessário lavar bem as mãos.
Importante! Durante a lavagem, o jato de água deve ser direcionado da frente para trás.
Antes de lavar o menino, é preciso demorar alguns segundos, retirando as fraldas, pois há risco de urinar. Além disso, os restos de secreções são removidos da pele, é retirado algodão com loção para bebês, com o qual a área a ser limpa é enxugada.
Banho de bebê
A seguir, as pregas da virilha são limpas da mesma maneira, assim como a área próxima aos genitais. É necessário retirar o excesso de umidade com talco de bebê. Ao mesmo tempo, tenha cuidado especial ao tratar a área próxima aos testículos.
Em seguida, os órgãos genitais da criança são limpos com um cotonete limpo e úmido. Você precisa ter um cuidado especial para não danificar a pele. Em seguida, é retirado outro pedaço de algodão com loção, com o qual se esfrega o ânus e as nádegas. Após o procedimento, certifique-se de lavar as mãos.
Caminhando com um bebê recém-nascido
Para que o sono e o apetite da criança sejam bons, ela deve ser regularmente enviada para uma caminhada ao ar livre. No início, basta caminhar por 15 minutos, quando a criança crescer, pode aumentar a duração da caminhada para 2 horas.
É importante não confundir a criança - isso afeta negativamente sua imunidade. Se ele suar no inverno, pode ficar gravemente doente.
É recomendável caminhar com seu filho uma vez pela manhã e uma vez à noite. Além disso, várias vezes ao dia é necessário garantir seu sono na varanda.
Ginástica e Massagem
Para que uma criança se desenvolva bem e aprenda rapidamente as habilidades motoras, é necessário fazer massagens e exercícios constantes. A massagem preventiva também é necessária para prevenir doenças. Antes de realizar, é importante consultar o pediatra local ou médico de família.
A massagem terapêutica é recomendada em tais casos:
- Distonia muscular ou, inversamente, hipertonia;
- Doenças do sistema nervoso;
- Deterioração da circulação sanguínea;
- Sono de má qualidade;
- Defeitos dos músculos, pés, formados antes do nascimento.
Fato interessante. A massagem é um método de reabilitação para crianças com paralisia cerebral. É usado profilaticamente para acelerar o ritmo de aprendizagem da caminhada, desenvolver habilidades de fala e fortalecer a imunidade.
Em geral, cuidar de um bebê de um mês depende inteiramente de quão bem os pais se adaptam à nova vida. Você precisa estar preparado para que o bebê chore regularmente, durma muito e peça comida no meio da noite. Vai ser difícil no começo, mas se você se adaptar, é bem possível fazer as tarefas domésticas.
Dicas para pais
Os pais não terão muito sucesso em estabelecer a rotina diária de um bebê de um mês devido a razões fisiológicas. Em uma criança que ultrapassou o primeiro limite de idade em sua vida, o corpo não é capaz de formar biorritmos. Mas você pode criar os pré-requisitos para a formação efetiva da rotina diária:
- Alimentação saudável. A alimentação deve ser feita em porções iguais em intervalos regulares. Além disso, se a criança precisa de comida, você precisa alimentá-la. Você só precisa tentar organizar a comida de forma que o bebê peça comida em intervalos regulares.
- Sono saudável. No primeiro mês de vida, não é possível e desnecessário regular o sono da criança. Ele passa a maior parte do dia sonhando, os pais podem cuidar de seus negócios a esta hora com intervalos para a alimentação.
Assim, não é difícil cuidar de um bebê de um mês. Você só precisa fazer algumas coisas que logo se tornarão uma parte familiar da vida. Ao traçar uma rotina diária para um bebê de um mês, é mais fácil organizar a comida. Os procedimentos de higiene também podem ser realizados em horários estritamente definidos, mas o sono deve ser adaptado ao bebê.
