A nutrição é um dos principais fatores na formação de um corpo saudável. A correta organização da alimentação e o monitoramento constante do processo são igualmente importantes. Portanto, a questão de quanto tempo alimentar um recém-nascido com leite materno não é de forma alguma ociosa. Afinal, o excesso de comida é tão prejudicial quanto a desnutrição.
Outra refeição
Duração da alimentação
Os alimentos são a principal fonte de substâncias vitais para o desenvolvimento do corpo. O mais equilibrado nesse aspecto é o leite materno. Fornece ao bebê a energia necessária para o crescimento, normalização dos processos metabólicos e atividade neuromuscular.
Importante! Quanto mais jovem for a criança, mais custos de energia ela terá. Se a criança não recebe comida suficiente, é difícil para o corpo manter as funções vitais básicas.
Comer em excesso causa desconforto ao bebê na forma de regurgitação abundante e barriga distendida. Mais importante ainda, um excesso de nutrientes que entraram no corpo pode causar sérias interrupções no desenvolvimento físico e mental. Uma grande carga no sistema digestivo leva a distúrbios na atividade de outros órgãos.
A nutrição deve atender aos padrões estabelecidos para as necessidades fisiológicas relacionadas à idade dos recém-nascidos. Portanto, a quantidade de leite materno deve ser ajustada constantemente à medida que o bebê cresce.
Frequência de alimentação de colostro
A primeira vez que o bebê é aplicado na mama 6 a 8 horas após o nascimento. Por 3 dias, a criança se alimenta de colostro - um líquido espesso, pegajoso e amarelado.
Leite materno e colostro
Nota! Em termos de valor energético, o colostro excede o leite maduro e contém mais nutrientes. É facilmente absorvido sem alterações pelas paredes intestinais, o que contribui para a rápida assimilação do produto.
No primeiro dia, o estômago do bebê pode conter 7-10 g de colostro por ingestão. Isso é o suficiente para iniciar o mecanismo digestivo. Para fornecer ao corpo uma taxa diária de energia, o recém-nascido é aplicado na mama a cada 3 horas. Bebês enfraquecidos e prematuros são alimentados de 10 a 12 vezes ao dia.
A partir do 2º dia, o bebê já ingere até 10-20 g de colostro a uma taxa diária de 90 g, portanto, a frequência da amamentação é reduzida para uma média de 9 consultas com intervalo das mesmas 3 horas.
Duração da alimentação
Os primeiros 3 dias do recém-nascido são mais bem alimentados quando solicitados. O colostro é digerido rapidamente e o bebê acorda porque quer comer. Mamãe coloca o bebê ao seio e espera que ele fique cheio. Algumas crianças lidam com o processo rapidamente, outras o saboreiam lentamente. Portanto, é difícil decidir se a criança está cheia ou não.
Para entender o quanto alimentar um recém-nascido na hora, não se deve prestar atenção ao comportamento da criança. Ele pode tomar alguns goles e adormecer embaixo do peito. Isso não significa que é hora de parar de se alimentar. A criança precisa ser confundida e forçada a comer mais.
Outro bebê, tendo bebido na quantidade prescrita, continua mamando. Mas ele faz isso não porque está com fome, ele está apenas confortável com sua mãe. Se o bebê sugar, mas não engolir, ele está cheio.
Processo com duração de 20 minutos
Para ter a garantia de que o pequeno recebeu a porção de que necessita, os especialistas recomendam ser orientada pelo padrão de tempo para amamentação do recém-nascido. O processo deve durar 20-25 minutos (com captura adequada do mamilo).
Tolerância de volume para alimentação única
A partir da 2ª semana de vida, a frequência da amamentação diminui. Na verdade, em um dado momento, o bebê já é capaz de absorver mais leite, ele o digere mais lentamente do que o colostro. Se a criança come ou não depende da qualidade do fluido mamário.
Em uma mamada, o bebê pode sugar mais leite, na outra - menos. Para recém-nascidos nas primeiras semanas, a taxa de volume é calculada usando a fórmula, com base na idade:
10 x n,
Onde:
- n é o número de dias do bebê;
- 10 - a quantidade média de leite por vez, ml.
Se um recém-nascido tiver uma semana de vida, ele deve receber 70 ml de fluido nutritivo por 1 mamada. O número ideal de visitas por dia para uma determinada idade é de 9 anos. Com base nisso, a taxa diária para um bebê saudável é de 630 ml (70 x 9).
Como determinar a quantidade correta de leite?
A partir do 14º dia, a nutrição é calculada de acordo com outros critérios (mas também levando em consideração a idade). Para entender, neste caso, quantos mililitros um bebê deve receber de cada vez, primeiro determine as necessidades diárias.
Norma do leite para recém-nascidos
| Caminho | Descrição |
|---|---|
| Por peso | O cálculo da nutrição diária para uma criança com desenvolvimento normal é realizado de acordo com os seguintes parâmetros: • de 2 semanas a 2 meses - 1/5 do peso corporal; • até 4 meses - 1/6; • até seis meses - 1/7. Para o resto do período até 1 ano, as crianças precisam de 1 litro de alimento líquido. |
| Por conteúdo calórico | Quanto mais rica a comida, mais satisfatório o bebê se torna. Se avaliarmos o leite humano para energia, então 1 litro contém 700 kcal. Com isso em mente, calcule a taxa diária por 1 kg de peso corporal: • no 1º trimestre do ano, 120-130 kcal é necessária; • no 2º - 110-120 kcal; • no 3º - 100-110 kcal; • na 4ª - 90-100 kcal. A diminuição dos indicadores deve-se ao fato de o organismo se desenvolver de forma mais ativa durante os primeiros meses de vida. |
A ação da mesa pode ser mostrada com um exemplo:
- Uma criança nascida com 3,5 kg deve ter um peso corporal de 4-5 kg aos 2 meses. Isso significa que ele tem direito a 0,8-1 litro de leite por dia. A frequência média de alimentação durante este período é de 6 vezes. Para uma visita, o bebê precisa de 133-166 ml de líquido.
- Ao calcular os volumes por valor energético, esses indicadores são obtidos. Aos 2 meses, uma criança precisa de 500-650 kcal por dia. Para 1 alimentação, o corpo deve receber cerca de 83-108 kcal. Ao traduzir o valor nutricional do leite em volumes, você pode obter que a quantidade adequada de leite por vez é de 120-155 ml.
Os cálculos acima são calculados em média, portanto, não há necessidade de segui-los estritamente. Uma criança calma pode muito bem ter 130 ml suficientes por dose, uma mais ativa - 160 ml não serão suficientes.
Nota! Bebês debilitados e prematuros aumentam a frequência das mamadas, isso deve ser levado em consideração no cálculo.
Com que frequência alternar os seios
Nos tempos soviéticos, os médicos ensinavam as mães a dar ao bebê um dos seios para amamentar, deixando o outro para ser amamentado na próxima visita. Mas, se as glândulas produzem pouco fluido nutritivo, o bebê simplesmente não se empanturra e exigirá mais. Portanto, é mais sensato alimentá-lo com o outro seio.
Se você ouvir a opinião da autoridade de todas as mães do mundo - Benjamin Spock, então alimentar com o uso simultâneo de ambas as glândulas é racional... Mas apenas se você seguir estas regras:
- iniciando uma mamada no seio esquerdo, na próxima rodada, primeiro dê o direito;
- a duração da sucção do primeiro seio é de 12 a 15 minutos, durante os quais a criança esvaziará completamente as "caixas";
- deslocando o bebê para baixo do segundo mamilo, eles o mantêm ali por mais 10 minutos, durante os quais ele terá tempo para se saciar.
Benjamin Spock - Mestre em Pediatria
Informação adicional. Mamãe não precisa se preocupar com os dois seios vazios. O esvaziamento completo das glândulas estimula a lactação ativa. Para que o bebê não fique com fome.
Dr. Komarovsky sobre alimentação de bebês
As mulheres russas estão acostumadas a confiar no candidato das ciências médicas, Yevgeny Komarovsky. Ele não é apenas um defensor da alimentação natural, mas também um regime "rolante", que é respeitado dentro de limites razoáveis.
Freqüência de alimentação de um bebê recém-nascido
Se você ajustar constantemente a ingestão de alimentos para uma determinada hora do regime, a mãe corre o risco de provocar estresse no bebê faminto. Você também não deve praticar cegamente a alimentação sob demanda, caso contrário, o número de visitas aumentará 2 a 3 vezes, e a mulher não terá a oportunidade de descansar e fazer as tarefas domésticas.
A principal autoridade das mães russas
É mais racional escolher uma opção de média, sujeita aos seguintes princípios:
- mesmo em uma programação flexível, o próximo feed não deve vir antes de 2 horas após o anterior;
- para recém-nascidos mensais, a duração ideal de descanso entre as sessões é de 3 horas; com a idade, o intervalo entre as mamadas aumenta gradualmente;
- se o bebê for mantido sob regime e exigiu comida um pouco mais cedo do que a hora marcada, ele deve ser alimentado (meia hora não terá efeito);
- à noite, é aconselhável fazer um intervalo de 6 horas na alimentação; mas se o bebê acordou e pede comida, é melhor satisfazer seu pedido (talvez na última sessão ele não tenha sido alimentado o suficiente).
Até seis meses, vale a pena seguir as recomendações do Dr. Komarovsky quanto à frequência de alimentação. Em seguida, a criança é injetada com alimentos sólidos, aqui a produção oportuna de suco gástrico já é importante. Portanto, o bebê vai se acostumando aos poucos com o regime.
Taxa única de leite materno
Em seus programas E.O. Komarovsky aconselha as mães a monitorar o ganho de peso dos bebês. Em média, um recém-nascido deve ganhar 150-200 g por semana.Se o indicador real diferir significativamente desta norma, significa que a criança está desnutrida ou recebe mais alimentos do que deveria.
Para controlar a nutrição, você pode usar as recomendações da OMS para determinar as normas para o volume de leite materno (elas são descritas acima). A quantidade de líquido que uma criança realmente bebe só pode ser determinada na prática. Para isso, a casa deve ter uma balança.
O bebê é pesado imediatamente antes e imediatamente após a alimentação. A diferença entre os indicadores será a quantidade de leite que você bebe.
Só pesar não é suficiente - o bebê pode beber 280 ml em 1 dose, em outra - apenas 100 ml e dormir mais em paz. Portanto, a pesagem de controle é realizada a cada alimentação por um ou dois dias. Só então podemos julgar o enchimento das glândulas com leite e o cumprimento das normas. Embora isso ainda não seja um argumento. O bebê pode beber muito, mas não ficará satisfeito devido ao baixo valor nutritivo do leite materno. Nossas avós ainda foram capazes de determinar o quão alto em calorias ele é.
Como determinar a quantidade ingerida
Para recém-nascidos de 1 a 2 meses, o grau de saciedade foi determinado pelo número de fraldas sujas (então não havia fraldas):
- quando o bebê esvaziou um pouco mais de 12 vezes, essa é a norma;
- se o número for reduzido para 8, você não deve ficar particularmente chateado - para saturar a criança, a frequência das mamadas é aumentada;
- contaminação de fraldas por dia menos de 7 vezes - evidência de que o bebê está desnutrido.
Nota. Quanto mais nutritivo o leite, mais ativamente funcionam os órgãos envolvidos no metabolismo. Se o bebê comer demais, o excesso sairá pelo esôfago com regurgitação abundante.
Causas da desnutrição e superalimentação de bebês
As crianças subnutridas têm um desenvolvimento lento e sofrem de uma série de patologias. Mas a constante superalimentação do bebê não é um bom presságio. As migalhas que estão acima do peso correm o risco de contrair aterosclerose vascular e problemas cardíacos. Um distúrbio metabólico leva ainda a doenças hepáticas e pancreáticas. Como resultado, com a idade de um ano, o bebê já pode ser diagnosticado com obesidade.
Um recém-nascido pode estar desnutrido ou comer demais por vários motivos. O mais básico é o não cumprimento por parte da mãe da frequência e duração da alimentação. Não é necessário aderir a regras estritas neste processo - princípios de agendamento flexível são adequados.
Para que o fluido mamário sature o bebê, a mulher precisa monitorar sua dieta. Quanto mais equilibrada e saudável for a dieta da mãe, mais nutrientes o bebê receberá. Então, mesmo a norma mínima única para o desenvolvimento completo será suficiente para ele.
Se o bebê não receber leite suficiente de uma das mamas, deve-se dar a outra. Você não pode deixar seu bebê meio faminto. Se ainda houver fluido nas glândulas após a alimentação, ele deve ser expresso, embora algumas pessoas ignorem essa medida. Quanto mais você esvaziar seus seios, mais cheios eles ficarão para a próxima mamada.
Nutrição da mamãe
Para que o bebê cresça calmo, vigoroso e ganhe peso normalmente, a máxima atenção deve ser dada à sua alimentação. A amamentação é o "padrão ouro" que fornece ao organismo tudo o que é necessário para a adaptação do recém-nascido e seu posterior desenvolvimento. A nutrição adequada de bebês não é caótica - obedece a certas normas e princípios, que deveriam ser como "Pai nosso" para a mãe.
