Dicas fundamentais de amamentação para mães que amamentam

A geração de nossas mães encontrou os tempos em que a medicina intervinha ativamente no processo de alimentação do bebê. O sistema de alimentação, surgido no pós-guerra, previa a observância de algumas regras: alimentação no relógio, bombeamento, lavagem obrigatória do seio com sabão antes de cada aplicação. Tudo isso é tão antinatural que poucos conseguem alimentar a criança por muito tempo e com sucesso. (no final há muitos vídeos e um bloco com links úteis)

Histórias sobre "Laticínios" e "Não é leite" mulheres, sobre lactostase e rachaduras nos mamilos, muitas vezes confundem as mães jovens. Amamentar parece difícil e desconfortável. Na verdade, esse processo é absolutamente natural e fisiológico, o único problema é que as mães às vezes não sabem como organizá-lo corretamente. Algumas dicas sobre como organizar adequadamente a amamentação serão muito úteis para uma jovem mãe que amamenta. Observá-los não é nada difícil, mas o resultado vai deliciar a mãe e o bebê.

15 dicas básicas para uma mãe que amamenta

Para estabelecer uma boa lactação, os primeiros dias, e até horas após o nascimento do bebê, são muito importantes. É melhor que o bebê seja deitado sobre o estômago da mãe imediatamente após o parto e aplicado na mama. Estabelecer contato pele a pele promove o acionamento de instintos naturais e mecanismo de lactação no corpo de uma mãe recém-criada. Naquela época ainda não havia leite na mama, mas existe uma substância muito mais valiosa - o colostro. É um líquido espesso e claro chamado de “primeira injeção” do bebê. O fato é que o colostro contém muitas enzimas, vitaminas, anticorpos, imunoglobulinas, além de proteínas, gorduras e carboidratos.
Enquanto espera o leite chegar, você não deve alimentar seu bebê com fórmula. Não é produzido muito colostro, e as mães começam a entrar em pânico porque o bebê está com fome e falta comida. A rica composição do colostro satisfaz plenamente as necessidades de nutrientes da criança. Por outro lado, a mistura que o bebê vai receber pelo mamilo pode ter um papel ruim no estabelecimento da lactação. Em primeiro lugarDepois de comer a mistura, a criança não vai querer mamar e, portanto, não receberá o colostro mais valioso. Em segundo lugar, o bico da mamadeira pode “gostar” mais do bebê do que do seio, porque É mais difícil sugar o leite da mama.
Você não deve levar a higiene ao fanatismo e lavar seus seios com água e sabão antes de cada mamada. O sabonete destrói a película protetora natural da pele, e a pele dos mamilos e da aréola já está muito sensível e macia. A falta de proteção natural faz com que a pele fique ferida e rachada. A alimentação com mamilos rachados é muito dolorosa (ver artigo sobre mamilos rachados) Outro argumento “contra” - o detergente, mesmo sem fragrâncias perfumadas, interrompe o cheiro natural da pele. As crianças ainda não são capazes de perceber quem é querido e próximo e quem é estranho, então os cheiros desempenham um grande papel para o bebê. Não sentindo o cheiro da mãe, o recém-nascido pode ficar ansioso e até desistir do seio por um tempo. Basta lavar os seios 1-2 vezes ao dia com água morna.
Vale a pena dar um seio a um bebê para cada necessidade. Essa formulação nem sempre é clara para as mães: como entender que o bebê precisa exatamente do seio? Isso é fácil de fazer. Não há muitas maneiras de exigir algo de um recém-nascido, na verdade, ele é apenas um - o choro. Para cada preocupação e choro, a mãe deve primeiro dar um seio. Se o bebê se recusa a mamar - talvez algo mais o incomode: ele pode estar com calor, frio, úmido, desconfortável, alguma coisa dói (veja o artigo como entender os motivos do choro) No entanto, na maioria dos casos, os bebês se acalmam com a amamentação. Você também não deve tirar seu bebê do peito. A alimentação termina quando o próprio bebê libera o mamilo. No início, os bebês estão literalmente prontos para “pendurar” no peito por horas. Isso não significa que a criança não tenha leite suficiente, ela não se empanturra. O leite materno é absorvido muito rapidamente, e para o bebê a amamentação também é uma forma de estar com a mãe, para se acalmar (ver quanto um recém-nascido ingere leite / fórmula).
Descarte o manequim. A essência da amamentação é que o bebê receba a mama à vontade. Quanto tempo permanecer na mama e com que freqüência aplicar - o próprio bebê decide (veja qual método de alimentação escolher - sob demanda ou relógio) Claro, pode ser conveniente para a mãe dar uma chupeta ao bebê na rua ou durante o sono, mas isso não contribui de forma alguma para a lactação. A lactação está diretamente relacionada à amamentação. Se a criança recebe um substituto na forma de chupeta em vez do seio, o seio não é estimulado o suficiente, o leite diminui. Se a lactação ainda não foi estabelecida, o uso de chupeta pode fazer com que a mãe fique sem mamar por muito tempo. Também existem desvantagens em usar uma chupeta para uma criança. O seio para o bebê também é importante como meio de contato com a mãe, enquanto o manequim desloca a possibilidade desse contato e a formação de um profundo vínculo psicológico entre a mãe e o bebê.
Um bebê que recebe mamas sob demanda não precisa ser suplementado com água. O leite materno contém 80% de água e não é homogêneo. Aquelas porções de leite que o bebê recebe no início da pega - o chamado leite da frente - servem para ele de bebida, e as de trás, o leite grosso - de comida. O líquido bebido ocupa certo volume no estômago, então o bebê mama menos no seio, e isso diminui o volume da lactação. Se a criança precisar de um determinado medicamento diluído em água, é melhor administrá-lo com uma colher ou seringa para evitar confusão mamilar.
Você não precisa extrair completamente os seios após cada mamada. Durante os horários de alimentação por hora, cada mãe que amamentava tirava a última gota de leite. Talvez, com tal sistema de alimentação, isso fizesse sentido, porque raros apegos levavam ao fato de que os seios estavam transbordando e a estimulação do seio claramente não era suficiente para manter a lactação. Se o bebê recebe mama à vontade, é melhor não interferir no processo de esvaziamento da mama. Estando no peito e sugando uma certa quantidade de leite, o bebê como se “pedisse” leite para uma futura mamada: quanto sugou, tanto leite vai chegar. Ao expressar, a mãe aumenta essa ordem desproporcionalmente às necessidades do bebê. O bebê com o volume aumentado não consegue lidar com a situação, e a mãe decide repetidamente. Todas essas ações são um caminho direto para a lastostase.
Você precisa trocar seus seios no máximo uma vez a cada 2 horas. Isso é necessário para que o bebê possa receber leite na frente e atrás. Com as trocas frequentes de mama, o bebê simplesmente não tem tempo de chegar ao leite de trás, o que significa que não recebe nutrientes suficientes. A falta de leite posterior afeta o ganho de peso e leva a problemas intestinais.
Não se precipite em alimentos complementares e introduza-os antes dos 6 meses. Uma porção do leite materno é muito mais saudável para a criança do que um pote de purê de abóbora. Mesmo depois dos 6 meses, os bebês amamentados precisam de alimentos complementares para experimentar novos sabores e texturas, e não para suprir a falta de nutrientes. A introdução precoce de alimentos complementares, e mesmo o aumento persistente no tamanho da porção, simplesmente desloca a amamentação (ver sobre os primeiros alimentos complementares - quando introduzir e por onde começar).
É importante que as mães que amamentam se familiarizem com as diferentes posições de alimentação e as alterem ao longo do dia. Estando em posições diferentes, o bebê está sugando mais ativamente o leite de diferentes partes. Esta é uma excelente prevenção da estagnação do leite. A regra básica neste caso: onde o queixo das migalhas repousa durante a alimentação - a partir daí o bebê suga mais (ver sobre posições de alimentação) Além disso, para a prevenção da congestão mamária, os especialistas recomendam massagens mamárias relaxantes regulares, por exemplo, com óleo de mama Weleda durante a lactação. O óleo de amêndoas doces nutre e hidrata a pele, torna-a elástica e a composição dos óleos essenciais de erva-doce e cominho aquece, alivia a tensão nas glândulas mamárias e favorece o fluxo do leite. O óleo pode ser utilizado a partir da 38ª semana de gravidez e durante todo o período de lactação.
A alimentação até um ano é o mínimo, a duração ideal da amamentação é de 2-3 anos. Às vezes as mães acham que se até o ano a criança já está recebendo porções impressionantes de alimentos complementares, isso significa que pode acabar com o peito. Porém, a mama para o bebê não é só comida. Em um ano, nenhum dos bebês está psicologicamente pronto para desistir da mama. Também não é fisiológico para uma mulher. O desmame nessa idade não ocorre naturalmente, pois é traumático para a criança, podendo ter consequências na forma de problemas mamários para a mãe.
Enquanto pega o bebê no seio, a mãe precisa se certificar de que o aperto está correto. A criança deve segurar com a boca não apenas o mamilo, mas também a aréola - a área ao redor dele. Ao mesmo tempo, seus lábios parecem estar voltados para fora, por assim dizer. Somente com esse aperto o bebê consegue sugar o leite de maneira eficaz. A pegada inadequada é sempre um problema com ganho de peso e ingestão de ar em excesso, o que significa dor de barriga. Nas clínicas, raramente se atentam para a peculiaridade de segurar o seio e, se o bebê está ganhando pouco, prescrevem alimentação complementar com mistura, o que só agrava o problema de estabelecimento do GW. Se a mãe sentir que a criança não está sendo aplicada corretamente, é melhor entrar em contato com um consultor de amamentação ou tentar corrigir a captura por conta própria usando fotos e vídeos de treinamento (Veja o artigo sobre como aplicar corretamente no peito).
A alimentação noturna é obrigatória e muito importante para a manutenção da lactação. O hormônio prolactina, responsável pela produção de leite, é produzido em maior quantidade à noite. As mamadas noturnas são necessárias durante todo o período de amamentação e, ao desmamar, são retiradas por último. A alimentação à noite é mais conveniente quando o bebê dorme com os pais. Se dormir na mesma cama confunde a mãe e o pai, você pode colocar o bebê no seu próprio berço, mas deve ser acessível a partir do pai para que, para cada ansiedade, a mãe possa acordar e dar um seio (Veja o artigo sobre os prós da alimentação noturna).
A doença da mamãe não é motivo para parar de se alimentar. Em quase todos os casos, medicamentos compatíveis com a amamentação já foram desenvolvidos. Se for um resfriado sazonal, não só é possível alimentar, mas também necessário. O leite contém anticorpos contra a infecção, então o bebê obtém imunidade junto com o leite e, se ocorrer uma infecção, a criança transmite a doença muito mais facilmente (perguntas sobre doenças para as quais você não pode se alimentar são discutidas abaixo) Para apoiar a mãe e o bebê, uma famosa empresa finlandesa criou um complexo especial de vitaminas e minerais "Minisan Multivitamin Mama", que agora apareceu em nossas farmácias. O medicamento é conhecido pelos nossos especialistas pela sua qualidade e riqueza de composição. Durante o período de alimentação, ele fornecerá ao corpo ácido fólico, iodo, ferro, magnésio. Além disso, muitas mães, percebendo o efeito do uso do medicamento, via de regra, continuam a usá-lo mesmo após a interrupção da alimentação (não há contra-indicações para isso), ou seja, o utilizam como “principal vitamina diária” para preservar a juventude e a beleza.
Use o conselho de um profissional de saúde e de cuidados infantis em geral.

A amamentação é um processo muito importante para a mãe e o bebê de várias maneiras. É importante que as mães modernas se preparem para a alimentação com antecedência, para se prepararem para isso. Quanto mais informação existe, mais simples e natural parece ser a amamentação. Mesmo que a mãe cometa alguns erros, eles podem ser corrigidos até certo momento. O mais importante é pedir ajuda a tempo, obter os conselhos certos e agir. Este artigo contém o que é uma espécie de base para a amamentação: dicas e regras, cuja observância é a chave para estabelecer e manter a lactação com sucesso.

Dúvidas sobre a organização da GW

Sob demanda ou modo?

A primeira pergunta é: "Devo alimentar o bebê sob demanda ou por hora?" - Recomendamos alimentar os recém-nascidos sob demanda. Assim que você “vir” que o bebê está pedindo seio - dê o seio a ele! Aplique o bebê no seu peito e deixe-o mamar quando quiser e quanto quiser. Primeiro, o bebê come enquanto chupa; em segundo lugar, parece calmo e confortável. Lemos um artigo detalhado onde todas as vantagens da alimentação sob demanda são descritas - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakoy-sposob-kormleniya-grudyu-vyibrat-po-rezhimu-chasam-ili-po-pervomu-trebovaniyu.html

Asfixia com HB

Nem sempre o engasgo é sinal de “ganância” do bebê, pode indicar mama “vazando”, quando, ao mamar, o leite simplesmente escorre da mama sem o esforço do bebê, e ele não consegue engolir esse volume.

Se o recém-nascido estiver sufocando, você pode aconselhar a mãe a mudar a posição. Não é difícil nem cansativo, mas você terá que mamar sentado com as costas retas, apoiando a cabeça do bebê mais alto. Se a asfixia ocorrer devido ao excesso de leite, você pode tentar extrair um pouco de leite antes de mamar e depois começar a mamar.

Se você tiver o pressentimento de que o problema não está na posição em que está se alimentando, nem na quantidade de leite, e o recém-nascido está ganhando pouco peso, procure um especialista. Isso pode ser devido ao aumento da excitabilidade neuro-reflexa, ao problema da formação da cavidade palatino-nasal, ao estreitamento da laringe ou à disfunção do trato gastrointestinal.

Recusa da criança em amamentar e amamentar

Muitas vezes é possível observar a recusa do bebê em mamar. Isso geralmente está associado ao crescimento do bebê e à mudança na dieta alimentar. Você pode aconselhar a mãe a reduzir a frequência das mamadas. Outro motivo de recusa é o estado geral da criança (congestão nasal, doenças do ouvido, sapinhos, dentição).

Comportamento inquieto

Ao mamar, os bebês costumam morder o seio da mãe, machucando-a. Não tente liberar o peito durante a mordida.

Para evitar que seu bebê morda seu seio, leve e suavemente pressione o rosto dele contra o seu seio nos momentos da picada de modo que o nariz fique apoiado na glândula mamária. O recém-nascido abrirá automaticamente a boca por falta de ar.

O comportamento inquieto do recém-nascido no seio, sucção voraz, arqueamento, dedilhado nervoso do mamilo, indica desconforto (fome, cólica, estágio inicial da doença).

A mãe deve analisar a situação, após quais momentos e quando esse comportamento aparece e consultar mães mais experientes ou um pediatra.

Se a mãe está doente

Um período difícil durante a alimentação do recém-nascido é a doença da mãe, em que às vezes é necessário recusar (total ou parcialmente) a amamentação. Existe uma lista de doenças em que o leite materno é contra-indicado para crianças:

forma aberta de tuberculose;
doenças mentais e infecciosas agudas;
HIV.

Maus hábitos de uma mãe que amamenta

É bastante claro que você não pode fumar durante a amamentação. A nicotina diminui os níveis de prolactina, o que encurta o período de lactação, reduz o volume de leite produzido, reduz significativamente a vitamina C. As mães que amamentam devem ser constantemente motivadas a parar de fumar ou a reduzir significativamente o número de cigarros fumados. Se você realmente não tem forças para largar o cigarro, é melhor fumar um cigarro depois de mamar do que antes - isso reduzirá o teor de substâncias nocivas no leite.

A amamentação é estritamente proibida para mulheres que usam álcool e drogas.
IMPORTANTE!!!
Fumar durante a amamentação
Álcool durante a amamentação

Problemas de mama durante a alimentação

Mamilos rachados e seios vazando

Rachaduras nos mamilos devem ser evitadas durante a amamentação. Eles são dolorosos e problemáticos para a mãe. O motivo pode ser:

Fixação inadequada ao seio;
Desmame impróprio;
Cuidados com os seios com o uso de soluções alcoólicas, levando ao ressecamento da pele delicada e retirada do lubrificante hidratante natural;
Falta de preparo dos mamilos.

A eliminação das causas acima levará à cura da mama em 7-12 dias. Pomadas contendo vitaminas A, B, E são aprovadas para uso, que aumentam a resistência da pele a fatores externos.

Seios "vazados" são encontrados na maioria das jovens mães que amamentam, o que está associado ao despreparo ou fraqueza dos mamilos. Isso geralmente para quando o bebê cresce e suga mais leite. Para suavizar o desconforto das mães, foram desenvolvidos pensos absorventes especiais.

Lactostase, mastite

A lactostase ocorre quando o lóbulo do leite deixa de ser liberado do leite. Há um caroço no peito, febre, dor, vermelhidão da pele. Uma boa saída de leite ajudará a corrigir a situação. Normalmente recorrem à pega frequente do bebê ao seio e à seleção da posição correta para a alimentação. O resultado final é que o bebê sugou o leite dos lóbulos estagnados e, para esse bebê, eles têm o queixo e o nariz no local de compactação. Para reduzir o fluxo de leite, aliviar a dor e o inchaço da mama, você pode aplicar um lenço frio após a alimentação.

A mastite é a continuação do tratamento inadequado da lactostase, com consequências mais graves. É improvável que seja possível corrigir essa situação recorrendo à ajuda de um bebê. Portanto, não inicie a situação, mas entre em contato com um especialista. A amamentação com mastite pode ser continuada mesmo que sejam prescritos antibióticos aprovados à mãe.

Lemos sobre problemas de mama:
Por que é doloroso amamentar? Várias causas, tratamento;
Mamilos rachados (como cuidar dos seios e como amamentar com rachaduras);
Lactostase (sintomas e tratamento);
Mastite (sintomas e tratamento);
Almofadas de mamilo (úteis para HV)

“7” vídeo dicas e conselhos sobre o tema GW

Recomendado para visualização. Uma galeria de vídeo passo a passo completa sobre amamentação está postada nesta página (lá você também encontrará o endereço de e-mail e skype da consultora de amamentação e se tiver alguma dúvida, pode perguntar a eles)

Um bloco de links úteis para artigos detalhados sobre o tema GW:

Links para dicas adicionais sobre amamentação (obrigatório):
Regras básicas e principais para amamentar um bebê
Nutrição para uma mãe que amamenta
O que uma mãe que amamenta pode comer (lista de alimentos)
Massagem mamária com HB
O bebê cospe depois de mamar
O bebê não come leite materno
Como aumentar a lactação
Como restaurar a lactação (10 recomendações)
Como amamentar ao ar livre e em público - dicas e truques
Como alimentar / aplicar corretamente no peito
Artigo útil que descreve as diferentes posições de alimentação para um bebê - posições básicas de alimentação
Como aplicar / amamentar corretamente (regras importantes)
O que fazer se o bebê morder a mama durante a amamentação?
Sobre bombeamento
Forçando seus seios com as mãos
Extração com bomba tira leite (escolha correta da bomba tira leite)
Tirar o bebê do peito:
Como desmamar um bebê da amamentação?
Quando parar de amamentar à noite?
Como parar a lactação

Lista de verificação: recomendações da OMS (resumo)

Confira as diretrizes oficiais da OMS, esta é a soma de todo este ótimo artigo: Diretrizes da OMS

É importante pegar na mama na primeira hora após o nascimento!
Evitar mamadeira ou outra alimentação do recém-nascido antes da mãe colocá-lo ao peito.
Manutenção conjunta de mãe e filho em maternidade da mesma enfermaria.
Fixação correta ao seio.
Alimentando sob demanda. Coloque seu bebê no peito por qualquer motivo, dê a oportunidade de mamar quando ele quiser e quanto ele quiser.
A alimentação noturna é importante.
Não coloque água na criança.
Sem chupetas, chupetas e mamadeira.
Dê à criança um segundo somente depois que ela chupar o primeiro.
Higiene das mamas sem fanatismo. Chega 1 banho por dia.
Não conduza a pesagem da criança ao fanatismo.
Não retire leite desnecessariamente.
A alimentação complementar começa depois de meio ano.
Siga o conselho de mães mais experientes.
Use o conselho de um profissional de saúde e de cuidados infantis em geral.
Amamentando até 1,5-2 anos.