Quando surge um filho na família, a vida da mãe concentra-se totalmente no bebê: ela presta atenção a cada movimento seu, nota qualquer mudança de comportamento. Portanto, se o bebê começar a tremer ou se contorcer em um sonho, a mãe fica preocupada, tenta falar o mais baixo possível para não incomodar o bebê. As experiências parentais são justificadas em tais casos? Por que motivos a criança estremece durante o sono?
O sono reparador de uma criança às vezes é interrompido por tremores
Por que a criança estremece e acorda
Na maioria dos casos, esse comportamento do bebê não é uma patologia. O bebê na maioria das vezes estremece com barulho repentino e outros fatores irritantes aos quais o recém-nascido ainda não está acostumado. Os órgãos dos sentidos do bebê ainda não estão suficientemente formados, portanto, a reação do bebê a mudanças repentinas no espaço circundante pode ser especialmente sensível.
Em uma nota. As mães devem saber que a audição no feto começa a se formar a partir da 20ª semana de gravidez. Desde então, os especialistas recomendam que os futuros pais conversem com o bebê, que está no útero. Graças a isso, a criança rapidamente se acostuma com as vozes dos entes queridos, aprende a distingui-los.
Quando o bebê nasce, sua audição não é tão boa quanto uma semana após o nascimento. O fato é que durante os primeiros dias, a água acumulada no ouvido interno atrapalha a audição do lactente. À medida que ela sai, o bebê começa a distinguir os sons, inclusive reagindo ativamente a eles. Por exemplo, um bebê pode estremecer enquanto dorme se uma porta bateu nas proximidades, alguém falou bruscamente no quarto, o motor de um carro começou a funcionar sob as janelas e assim por diante.
No entanto, existem outras razões pelas quais um bebê recém-nascido se encolhe durante o sono, tanto naturais quanto patológicas.
Estremece e choro no meu sono
Uma das razões mais comuns para esse fenômeno é o reflexo de Moro. Os bebês nascem com um complexo de mecanismos de sobrevivência estabelecidos pela natureza. Isso inclui o reflexo de Moro, que é acionado quando a criança pensa que está caindo. Nesses momentos, o recém-nascido joga os braços para frente, tentando restaurar o equilíbrio dessa forma. Tudo isso é acompanhado de estremecimentos e até de choro. Uma reação semelhante pode ser provocada por sons altos, uma mudança na posição do corpo (por exemplo, se o bebê adormeceu em seus braços e sua mãe o levou para o berço). O reflexo de Moro desaparece por conta própria quando o bebê atinge a idade de 4 a 5 meses.
Importante! Se o reflexo persistir em uma criança após 5 meses de vida, isso pode significar certos desvios, então os pais devem consultar um médico.
Quando vacilar é a norma
Na maioria dos casos, o estremecimento durante o sono ou ao adormecer é uma reação natural de crianças de 0 a 3 meses a algum estímulo (luz forte ou forte, toque inesperado).
Se ocorrerem tremores na hora de adormecer, então provavelmente estamos falando sobre a chamada mioclonia. São contrações musculares abruptas e descontroladas que podem ocorrer em repouso ou durante a atividade física. Na maioria das vezes, a mioclonia é a norma, mas em alguns casos pode ser um sintoma de patologia do SNC.
Em uma nota. A mioclonia natural é intensificada pelo estresse, fadiga, estresse físico e emocional.
Além das razões acima, os médicos também distinguem:
- Uma grande proporção de sono ativo em recém-nascidos;
- Imaturidade do sistema nervoso;
- Desconforto físico.
Neste último caso, o estremecimento pode ser causado por sensações dolorosas do bebê com o aumento da produção de gases. Durante as cólicas, os bebês choram muito e sacodem as pernas. Uma necessidade repentina de urinar ou defecar pode perturbar o sono das migalhas. Bebês mais velhos costumam estremecer durante o sono devido à dor causada pela dentição.
A cólica é uma das causas comuns de estremecimento do bebê à noite.
Cientistas dos EUA sugerem que o motivo do susto durante o sono pode ser o treinamento das habilidades motoras do bebê. Curiosamente, os sinais do sistema nervoso viajam para outras partes do corpo, tornando os movimentos erráticos e não naturais. Segundo os cientistas, graças a esse treinamento, o cérebro treina a habilidade de controlar o corpo durante a vigília. Essas suposições foram confirmadas por estudos em que especialistas estabeleceram uma ligação entre contrações musculares no pescoço durante o descanso diurno ou noturno e a capacidade do bebê de manter a cabeça acordado. Uma relação semelhante foi observada entre o estremecimento dos dedos e o desenvolvimento da capacidade do bebê de puxar os braços em direção aos objetos ao redor.
A contração muscular desse caráter indica que a criança está desenvolvendo ativamente a coordenação para realizar movimentos complexos no futuro. Portanto, se a mãe vê que o recém-nascido está se contorcendo em um sonho, não vale a pena acordá-lo. Caso contrário, o processo de aprendizagem, que é mais importante para o desenvolvimento da criança, será interrompido.
A explicação é simples: em bebês recém-nascidos, o sistema nervoso ainda não está totalmente formado, de modo que os movimentos do bebê durante o sono são mais desordenados do que ao acordar.
Em uma nota. De acordo com os médicos, a mioclonia benigna do sono é absolutamente inofensiva.
Estresse emocional
A fadiga de um bebê não é incomum. Devido à imaturidade do sistema nervoso, pode ser difícil para um recém-nascido perceber uma grande quantidade de novas informações, como resultado das quais o bebê experimenta estresse. Um bebê muito cansado adormece com dificuldade, seu sono é agitado, o que também pode se manifestar na forma de tremores e espasmos descontrolados.
Em uma nota. Esses problemas de sono são causados por um aumento do cortisol, o hormônio do estresse no sangue. O aumento da produção dessa substância é realizado pelo organismo para manter o vigor, caso a criança não conseguisse adormecer na hora certa.
Pose desconfortável de bebê em um sonho
Uma posição desconfortável do corpo pode se tornar um fator que provoca o susto de uma criança em um sonho. O desconforto sentido pelo bebê leva ao fato de o bebê começar a buscar ativamente uma posição adequada para si. Essas ações podem ser acompanhadas de contrações e estremecimentos. Para prevenir o surgimento de tais situações, os pais devem proporcionar à criança condições confortáveis para dormir, incluindo o deslocamento periódico do bebê de um lado para o outro.
O bebê está em uma posição desconfortável para dormir
Influência das fases do sono
Grande parte do sono dos bebês (cerca de 50%) é ocupada pela fase ativa. Além disso, a mudança de fase é aleatória e imprevisível. Durante o sono ativo, as crianças apresentam os seguintes sintomas:
- Movimento rápido dos olhos sob as pálpebras;
- Tônus muscular diminuído;
- Batimentos cardíacos e respiração irregulares;
- As crianças podem fazer sons sutis;
- Expressões faciais em movimento (mudança de expressão facial, sorriso);
- Estremecimento de braços e pernas, bem como do rosto.
Como a atividade motora em bebês recém-nascidos não pode ser suprimida da mesma forma que em adultos, o bebê estremece e acorda.
Outra possível causa de espasmos durante o repouso é o sonho da criança. Pode ser positivo ou negativo (a criança se assusta com o que vê e começa a tremer e até a chorar).
Interessante. Por si só, a imaturidade do sistema nervoso faz com que a criança estremece até um ano durante a transição de um estado para o outro, ou seja, ao adormecer - despertar, bem como durante a transição de uma fase do sono para outra.
Dicas para um sono reparador
Se os tremores forem causados pelo efeito irritante de fatores externos, para que a criança se adapte rapidamente ao novo ambiente para ela, os pais não devem mudar para um sussurro. Os extremos também são inaceitáveis (você não pode gritar, xingar, rir alto, etc.). A fala deve ser calma, então o bebê vai se acostumar rapidamente com a voz dos pais.
Para que o bebê estremeça menos durante o sono, as condições para seu descanso devem ser as mais confortáveis possíveis, a saber:
- O quarto das crianças é ventilado regularmente;
- Roupas macias confortáveis feitas de materiais naturais;
- Observância dos rituais da hora de dormir, incluindo banho em água morna.
Os especialistas também recomendam os seguintes métodos:
- Enfaixando. O envoltório ajudará a suavizar as contrações involuntárias e, assim, melhorar a qualidade do sono do bebê. O enfaixamento não deve ser apertado e deve ser feito entre o nascimento e os seis meses.
- "Ruído branco". Sons monótonos, reminiscentes do murmúrio de sangue, recriam o ambiente familiar para o bebê, como se ele estivesse novamente no útero. Graças a este método, o bebê se acalma e adormece mais rápido. O ruído branco tem uma série de vantagens:
- É uma associação positiva para adormecer;
- Máscara os sons ambientais (o sono da criança não será perturbado por estímulos externos);
- Meio Ambiente.
- Versatilidade - melhora o descanso diurno e noturno.
- Criação de condições ideais para o sono, nomeadamente silêncio e escuridão. Para corrigir sons, você pode usar "ruído branco", para eliminar fontes de luz desnecessárias - cortinas de escurecimento. Além disso, as condições necessárias para um descanso normal incluem temperatura e umidade confortáveis. A segurança é igualmente importante: recomenda-se retirar o excesso de cobertores, almofadas, brinquedos (o berço deve estar vazio).
- Criação de rituais de hora de dormir. Você precisa começar a fazer isso a partir de 6 semanas. Os rituais devem ser dados pelo menos meia hora por dia.
- Tente evitar o excesso de trabalho. Para isso, os pais devem garantir que o bebê durma bastante durante o dia, e a duração dos períodos de vigília não ultrapasse o normal para uma determinada idade. É necessário perceber os sinais de fadiga na criança a tempo para que essa condição não se transforme em excesso de trabalho.
Em uma nota. As normas para o dia a dia são de natureza mediana, pequenos desvios dos padrões estabelecidos em uma direção ou outra são bastante aceitáveis.
Ouvir "ruído branco" ajuda os bebês a dormir profundamente e em paz
Desvios físicos e psicológicos
Se, após usar os métodos listados, o estremecimento não desaparecer, é recomendável visitar um neurologista. Após examinar o bebê, o médico excluirá ou estabelecerá a probabilidade de patologias do SNC.
Recomenda-se a aprovação no exame nos seguintes casos:
- Os movimentos do bebê são assimétricos;
- Esses tremores e contrações musculares são observados não apenas durante o sono, mas também durante a vigília;
- Com atraso ou desvio no desenvolvimento;
- Se os movimentos continuarem por mais de 10 minutos.
Um distúrbio metabólico, como o raquitismo causado pela falta de vitamina D e cálcio, pode causar vacilação patológica. Com espasmofilia e anemia, também ocorrem cãibras musculares.
Importante! Se o bebê estremecer, enquanto estiver com temperatura corporal elevada, você deve chamar imediatamente uma ambulância.
Sinais de raquitismo em um bebê
Causas neurológicas de vacilação
Se movimentos descontrolados são constantemente observados em uma criança e acompanhados de choro, pode-se suspeitar de um problema de saúde. Fortes espasmos são característicos de patologias neurológicas. A probabilidade da doença aumenta em crianças que sofreram hipóxia, trauma de nascimento ou nasceram prematuramente.
Um sinal claro de crise epiléptica são movimentos oculares erráticos não associados aos movimentos do corpo. Se o ataque durar mais de 5 minutos, ou se a criança tiver dificuldade para respirar, chame uma ambulância o mais rápido possível.
O recuo por si só não é perigoso e não indica qualquer doença, especialmente quando se trata de um bebê de um mês. Se os tremores em um sonho persistirem em bebês mais velhos, é recomendável consultar um pediatra e um neurologista.
Além disso, os pais devem se preocupar se:
- o bebê recua durante uma noite ou dia de descanso mais de 10 vezes;
- frequentemente acorda e chora sem motivo aparente;
- estremece não só durante o sono, mas também durante a vigília.
Se um bebê recém-nascido se contorce ligeiramente em um sonho, não há necessidade de pressa para acordá-lo. Caso contrário, o bebê pode ficar assustado. É melhor não entrar em pânico e observar o bebê com calma por um tempo. Se não houver sintomas negativos que indiquem hesitação patológica, não há motivo para preocupação. De acordo com o Dr. Komarovsky, a principal tarefa dos pais não é focar no estremecimento natural e tentar proporcionar ao bebê as condições mais confortáveis para descanso.
