Todas as jovens mães durante o período de amamentação se preocupam com a correção de sua alimentação, pois muitos alimentos afetam diretamente a composição do leite materno e, consequentemente, o bem-estar da criança. Certos alimentos e bebidas são particularmente questionáveis. Isso inclui kvass.
É possível beber kvass para mães que amamentam
Dúvidas sobre o uso de kvass em mães que amamentam geralmente surgem pelos seguintes motivos:
- O Kvass contém uma pequena porcentagem de álcool, que por meio do leite materno atua no fígado do bebê;
- Kvass é uma bebida gaseificada, o que significa que pode provocar problemas de barriga em uma criança;
- Kvass bebe frio e bebidas geladas são contra-indicadas para a amamentação.
A melhor solução para o problema do “fermento”, neste caso, é um compromisso: kvass e amamentação são compatíveis, mas você pode beber no máximo 1 copo por dia e apenas natural. E os argumentos “contra” que geralmente assustam as mães não podem ser totalmente chamados de verdadeiros. Vamos tentar entender por quê.
- O Kvass contém uma pequena quantidade de álcool etílico - não mais do que 1,2%. O álcool etílico é formado no kvass como resultado da fermentação natural, como no kefir. No volume especificado, essa substância é segura para o corpo, aliás, o corpo já contém álcool etílico em pequenas quantidades, mesmo que a pessoa não beba nada. O Kvass não é classificado como bebida alcoólica ou com baixo teor de álcool; pode ser consumido por mães que amamentam e por motoristas.
- A expressão “bebida gaseificada” aplica-se apenas parcialmente ao kvass. O kvass natural contém gás, mas aparece naturalmente como resultado da fermentação. Kvass despejado em garrafas de plástico e vendido em qualquer supermercado é outra questão. Em geral, este é um “refrigerante” comum com sabor e aroma de kvass. O gás em tais bebidas aparece artificialmente. Esse kvass pode causar problemas de barriga. Mesmo o kvass natural deve ser bebido com cautela por mães com problemas gastrointestinais. É difícil prever a reação das migalhas ao kvass natural: algumas crianças sofrem de bebidas gasosas, outras não demonstram qualquer preocupação. Somente a introdução gradual de kvass na dieta e a observação ajudarão aqui.
- Beber gelo não é bom para ninguém, especialmente em calor extremo. Uma mãe que amamenta realmente deve escolher bebidas quentes, mas 1 copo de kvass ligeiramente resfriado não prejudica a lactação.
A melhor opção para uma mãe que amamenta seria kvass caseiro. Se você comprou bebida - então deixe ser um barril natural. Ao comprar este kvass, certifique-se de que é fresco e de que são respeitadas as normas sanitárias e higiénicas ao engarrafá-lo. Mas é melhor recusar-se a usar a loja.
Propriedades úteis de kvass natural
O kvass natural não é permitido apenas em quantidades limitadas, mas também pode ser útil. As propriedades benéficas da bebida são extremamente relevantes para uma jovem mãe:
- Alivia a fadiga;
- Revigora e tonifica;
- Mate bem a sede;
- Contém vitaminas e minerais.
Portanto, se uma mãe que amamenta aborda com competência e cuidado a questão do uso do kvass, então você pode ter certeza de que esta bebida não fará mal nenhum e pode até ser útil.
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Nem todos os produtos podem ser consumidos por lactantes, a partir desta publicação escrevemos o que você pode comer e o que é melhor recusar;
O artigo em que postamos links para a descrição de produtos alimentícios específicos durante o período GV - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
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