Após o aparecimento do tão esperado bebê, a jovem mãe tenta se dedicar não só ao filho, mas também para restaurar sua beleza e figura. A maioria das mulheres fica confusa com o aparecimento de excesso de peso e estrias (estrias). E se muitos métodos comprovados ajudarão a remover os quilogramas ganhos, como você pode se livrar das estrias em seu estômago após o parto? Aqui, a medicina tradicional e os procedimentos cosméticos virão em seu socorro.
Para resolver um problema, você precisa saber com o que está lidando. Então, o que são estrias? Estrias (estrias) - um defeito na pele que é formado devido a rupturas da camada da pele durante o seu estiramento excessivo. Eles se parecem com listras cor de vinho ("frescas") ou pálidas ("velhas") de diferentes larguras. Após a gravidez e o parto, eles podem aparecer não só no abdômen, mas também nas coxas, nádegas e seios.
Razões para o aparecimento
- Aumento da produção do hormônio cortisol durante a gravidez
Um dos efeitos desse hormônio é amolecer a sínfise púbica (as articulações dos ossos púbicos) para facilitar o parto. Mas o mesmo hormônio afeta negativamente a pele, reduzindo a produção de colágeno e elastina. Isso torna a pele menos elástica e propensa a estrias.
- Hiperextensão natural da pele com aumento do abdômen
O estiramento rápido da pele leva ao fato de que, com a falta de elasticidade, ocorrem lacerações na camada profunda da pele. Isso leva ao aparecimento de estrias, que a princípio têm uma cor bordô, e depois as estrias são cobertas por tecido conjuntivo - uma cor rosa desbotada (mais clara que a pele ao redor).
Prevenção
Como você sabe, as estrias são mais fáceis de prevenir do que tratá-las posteriormente. Portanto, a gestante precisa pensar em sua pele no início da gravidez.
Várias maneiras de prevenir estrias:
- Nutrição apropriada
Para manter a condição da pele, é importante comer alimentos que contenham componentes úteis para ela: nozes, cereais, pão integral, peixes gordurosos, frutas cítricas, queijo cottage.
- Atividades esportivas
O esporte tonifica não só os músculos, mas também a pele. Para a prevenção das estrias, recomenda-se ir para a natação, bombar a prensa, fazer exercícios matinais. Até que período da gravidez você pode realizar exercícios, é preciso consultar o seu médico.
Aqueles que não são recomendados para exercícios físicos podem usar exercícios respiratórios simples para fortalecer a pele: inspire com a retração abdominal por 3 a 5 segundos, expire com uma protrusão da parede abdominal por 3 a 5 segundos.
- Massagem
É melhor fazer uma massagem com óleo - isso proporcionará não apenas um aumento no tom da pele, mas também sua nutrição. Durante a gravidez, é melhor usar óleo de bebê, após o parto - qualquer óleo. A massagem deve ser feita com movimentos circulares leves para não causar a contração prematura do útero.
- Usando uma bandagem e sutiã especial
As roupas íntimas especialmente criadas para a gravidez não só sustentam o feto na posição correta, reduzindo a carga na coluna, mas também fortalecem a parede abdominal. A bandagem é usada a partir da 20ª semana de gravidez. Após o parto, geralmente são usados um cinto de calcinha e um curativo pós-parto (usado até 6 semanas após o parto. Lendo sobre curativos pós-parto: como escolher e como amarrar a barriga corretamente).
- Usando um creme nutritivo
O creme anti-estrias é especialmente desenvolvido para manter a elasticidade da pele e contém componentes necessários para o seu tom: vitamina E, colágeno, elastina, aminoácidos (Creme para estrias: "Nove meses", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen". Veja os 10 principais cremes para estrias).
Veja como Anastasia se livrou das estrias após a gravidez:
Olá meninas)) Não pensei que o problema das estrias fosse me afetar, mas também vou escrever sobre isso))) Mas não tenho para onde ir, então estou escrevendo aqui: como me livrei das estrias depois da gravidez. Ficarei muito feliz se meu método também te ajudar ...
- Compressas de contraste
O tom da pele pode ser melhorado mudando as temperaturas. Para fazer isso, umedeça uma toalha felpuda em água quente, torça-a e coloque-a sobre o estômago por meio minuto. Em seguida, repita o procedimento, mas mergulhe a toalha em água fria. Você precisa alterar a compressão de 5 a 6 vezes.
Para prevenir o aparecimento de estrias, recomenda-se a utilização de todos os métodos de prevenção. Usar um curativo é considerado o mais eficaz, por direito, já que o suporte da barriga evita o estiramento mecânico da pele.
O que fazer se as estrias ainda aparecerem
Se os métodos preventivos não ajudaram e as estrias no estômago ainda apareciam, não há necessidade de se desesperar, existem maneiras comprovadas de eliminá-las. Primeiro, você precisa tentar remover as estrias usando vários cosméticos e "receitas da avó". E somente se esses métodos não ajudarem, você pode recorrer à medicina de hardware.
Livrando-se de remédios populares
Receitas da medicina tradicional e cosméticos ajudarão a se livrar das estrias em casa:
- Mamãe
Um creme à base de múmia é preparado de forma rápida e simples: 1 grama de múmia deve ser dissolvido em 5 gramas (1 colher de chá) de água fervida morna, após o que a mistura resultante é misturada com um tubo de creme de bebê (não mais que 100 g). Para esta receita, é necessário escolher um creme infantil, pois contém um mínimo de substâncias que afetam a saúde da gestante e de seu bebê. Todos os dias após o banho, esfregue o produto nas áreas problemáticas, a pele deve estar bem vaporizada. O creme resultante deve ser armazenado na geladeira.
- Azeite (azeitona, espinheiro, amêndoa)
Com a ajuda de óleos, você pode fazer peeling caseiro e ao mesmo tempo saturar a pele com as substâncias necessárias para fortalecê-la.
Várias receitas para cascas à base de óleo:
- adicione café moído ou mel ao azeite ou qualquer outro óleo e esfregue na pele até ficar com uma leve vermelhidão por 10 minutos, depois enxágue; esse tipo de peeling pode ser realizado 2 a 3 vezes por semana após o banho.
- misture 1 copo de sal, açúcar e meio copo de óleo (você pode levar vegetais, azeitona, coco); esfregue enquanto toma um banho com movimentos circulares de massagem na pele das áreas problemáticas por 5 - 7 minutos, depois enxágue e aplique o creme de bebê.
Para aumentar a elasticidade da pele, recomenda-se aplicar óleo de gérmen de trigo (1 colher de chá) misturado com algumas gotas de tangerina, néroli e óleos de lavanda.
- Máscara peeling de abacate
Para preparar a mistura, você precisará de 2 colheres de sopa de farinha de aveia e a mesma quantidade de argila cosmética, 1 abacate e uma colher de sopa de qualquer óleo. Usando um liquidificador ou um garfo comum, todos os componentes são moídos até formar um mingau, que é aplicado na pele por meia hora. A mistura não precisa ser esfregada, deve ser absorvida, após o que seus restos podem ser removidos com um cotonete.
- Máscara de babosa e dente de leão
Para esta máscara, você precisa misturar dente-de-leão e folhas de babosa esmagadas no liquidificador em proporções iguais (100 g cada), meio copo de azeite de oliva (ou qualquer outro) e um pouco de aveia até formar o mingau. Aplique a mistura na pele das áreas problemáticas 2 vezes ao dia.
- Wraps
Com estrias no estômago após o parto, envolvimentos frios e quentes com argila cosmética e óleos essenciais ajudam bem. Eles não apenas eliminam as estrias, mas também promovem a perda de peso.
A mistura é feita à base de argila, à qual se adiciona água mineral quente até se formar uma pasta. Você precisa mexer apenas com um objeto de madeira (se não houver uma colher especial, um lápis comum serve). Depois de receber a mistura, adicione algumas gotas de qualquer óleo essencial. A massa é aplicada em camada uniforme sobre a pele preparada por peeling, o corpo é envolvido por um filme (dá para comer) por 1 hora. Após o procedimento, a pele é limpa com água morna.
Para obter um efeito duradouro, você precisa passar por 10 - 12 procedimentos com uma pausa entre as voltas de 2 - 3 dias.
Usam-se também argila azul e mel líquido, envolvimentos de algas, massagem pitada e banho aromático, uso de esfoliantes: sal, açúcar, café.
- Aconselhamos você a ler: Exercícios de recuperação após o parto - 14 exercícios fáceis
Cosmetologia
Caso a medicina tradicional não tenha surtido o efeito desejado, ainda vale a pena recorrer à terapia tradicional.
Maneiras de remover estrias em clínicas de cosmetologia:
- Mesoterapia
Nutrientes (colágeno, aminoácidos, enzimas) são injetados sob a pele. O número de sessões para alcançar um resultado visível é cerca de 10.
- Microdermoabrasão
Com a ajuda da trituração das menores partículas, o relevo da pele é nivelado, sua camada danificada é eliminada.
- Remoção de estrias com laser
O feixe de laser evapora as camadas superficiais da pele danificada, o que remove as estrias. Após o procedimento, podem-se formar crostas, que depois de um tempo caem por conta própria.
- Terapia de ozônio
A técnica é a mesma da mesoterapia, mas, neste caso, o ozônio é injetado sob a pele, o que aumenta a produção de colágeno e elastina que falta na pele.
- Peeling profissional
Durante esta casca, produtos químicos (ácido glicólico ou ácidos de frutas) são usados para remover a camada superior da pele e, em seguida, regenerar.
- Plástico abdominal
A cirurgia plástica para remover estrias é usada apenas em casos extremos, quando outros métodos são ineficazes.
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Apesar da crença generalizada de que é impossível eliminar as estrias, muitas pessoas sabem que as estrias não são uma frase. Você só precisa escolher o método certo de tratamento e ser paciente.
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