18 semanas de gravidez

18 semanas de gravidez são 4,5 meses lunares. O fruto atinge 12,5-14 cm, pesa cerca de 150 ge aparecem os rudimentos dos molares. Se o bebê ainda não estiver empurrando, ele está prestes a começar. Uma pergunta importante - nascerá um menino ou uma menina? - também pode ficar mais claro nos próximos dias. É hora da futura mamãe estudar e dominar os exercícios de Kegel.

Padrões médicos

Acredita-se que com partos repetidos, é no final desta semana que o bebê pode começar a se mover de forma perceptível pela primeira vez. Claro, todas essas são médias. Mulheres magras sentem os movimentos de suas migalhas mais cedo, mulheres gordas mais tarde.

Se por algum motivo for impossível determinar com precisão a idade gestacional obstétrica, os médicos consideram o primeiro movimento fetal um dos marcos. Saiba mais sobre isso aqui.

O que acontece com o bebê

A fruta cresce rapidamente. Abra a palma da sua mão. Agora seu bebê caberia nele. E aqui está como seu filho está se desenvolvendo:

a mineralização do esqueleto continua, todos os ossos são fortalecidos;
os músculos se desenvolvem;
uma camada de gordura subcutânea é formada;
pequenas articulações nos dedos das mãos e dos pés são desenvolvidas;
o feto freqüentemente "treina", faz movimentos reflexos (suga um dedo, vira, imita a respiração e engole líquido amniótico);
sobre os pequenos rudimentos dos dentes de leite, aparecem os embriões dos molares - antes que alguns deles explodam, pode demorar mais de uma dúzia de anos!

As mães costumam perguntar aos médicos - quantas vezes por dia a criança deve se mover? Até agora, não se fala em contar os tremores secundários. Muitos dos movimentos do bebê ainda são imperceptíveis para você, você só sente os chutes mais fortes. É possível e necessário contar os movimentos e tirar conclusões posteriormente.

Sentimentos da mamãe

Se você é saudável e seu peso é normal, provavelmente se sente incrível. O abdômen ainda não cresceu o suficiente para desacelerar completamente a marcha. É verdade que pode haver alguns momentos desagradáveis:

azia - devido ao enfraquecimento do músculo entre o estômago e o esôfago;
manchas senis no rosto (hormônios são "travessos");
constipação e micção frequente (o útero crescido pressiona os intestinos e a bexiga);
dificuldade em adormecer (quase todas as posições parecem desconfortáveis);
aumentos freqüentes na pressão arterial;
leve deterioração da visão;
sentindo como se o umbigo doesse por dentro.

Algumas sensações desagradáveis podem ser enfraquecidas ou eliminadas (leia as recomendações abaixo), você só precisa suportar algo.

Barriga

Como ficam as barrigas na décima oitava semana? Todo mundo tem isso de forma diferente. Algumas múmias parecem ter engolido uma bola, outras têm uma barriga que se estende de cima para baixo. Está tudo bem. Às vezes, eles até tentam adivinhar pelo formato do abdômen - uma menina ou um menino vai nascer. E, no entanto, apenas um especialista em ultrassom pode lhe dizer com certeza, se esta semana você foi designado para esse estudo e a criança deseja compartilhar um segredo.

Fotos barrigas

Foto de ultrassom

Alta, dor, complicações

Seus seios estão se preparando para amamentar seu bebê depois de alguns meses e, portanto, produzem colostro. Não o expresse, pode desencadear contrações uterinas.
Seu corrimento vaginal pode agora estar visivelmente pior. Esta é uma variante da norma, desde que o muco seja branco e sem um odor desagradável. Corrimento marrom, com sangue e amarelo indica vários problemas.
Quando o estômago se contrai um pouco ou a região lombar dói - saiba que está tudo bem. É assim que o alongamento dos ligamentos e músculos que sustentam o útero "responde". Mas se algo realmente doer, visite ou chame seu médico.
Gravidez congelada e aborto são possíveis a qualquer momento. Neste caso, ocorrem frequentemente várias complicações, distúrbios do bem-estar e da saúde da mulher. Esteja atento aos seus sentimentos.
Outra complicação, às vezes bastante grave, é a toxicose tardia. Leia sobre isso e teste-se aqui.

Consulte seu médico na hora certa

Se você ainda não fez seu check-up de rotina, seu médico irá prescrever vários exames de sangue:

para o nível de hCG;
para o conteúdo de alfa-fetoproteína no sangue;
para liberar o estriol.

Esses testes específicos indicam a ausência / presença de muitas malformações fetais e, portanto, são muito importantes.

Se os resultados do teste forem anormais, não se assuste. Uma análise "ruim" não diz nada. Você pode ter se preparado incorretamente, erros de laboratório são possíveis. Mesmo uma idade gestacional definida incorretamente pode dar resultados que não atendem aos indicadores padrão. Em qualquer caso, um estudo insatisfatório deve ser repetido para excluir todos os erros possíveis.

Vamos nos exercitar!

A semana 18 é o momento perfeito para uma ginástica especial. Também é chamado de exercícios de Kegel. Para ter uma ideia, vá ao banheiro e, ao urinar, tensione os músculos para que ele pare. Este é o exercício principal. Faça certo:

esvazie a bexiga com antecedência;
Não prenda sua respiração;
fique em uma posição confortável.

A última recomendação é relativa - durante o exercício, você pode ficar de pé, sentar ou deitar, escolha o que for mais confortável. Este exercício específico fortalece os músculos do assoalho pélvico, vagina e uretra.

Assista o vídeo:

Treinamos os músculos do períneo. Recomendação de Kundalini Yoga - use os exercícios de Kegel cada vez que urinar 8 vezes. Recomendações da aula de parto para parto natural segundo o Método de Bradley - 100 a 200 exercícios Kegel por dia. Como adquirir um hábito? A qualquer momento que você estiver esperando por algo (fila no caixa, no metrô, semáforo vermelho na estrada, telefonema) pratique exercícios de Kegel

Outras recomendações

[sc: rsa]

Siga sua velha dieta.
Para azia, certifique-se de cozinhar mingau e geleia.
Algumas ameixas por dia vão aliviar a constipação.
Não coma demais.
Se sua cabeça doer, tente deitar no escuro e em silêncio. Normalmente, esse conselho é dado para enxaquecas, mas a dor de cabeça de mulheres grávidas em tal ambiente passa mais rápido.
Não fique triste ou chateado - todos os hormônios desfavoráveis em seu sangue chegarão ao bebê e o perturbarão. Se um incidente desagradável aconteceu em sua vida, pense em algo com urgência. Converse com família e amigos, assista a seus filmes positivos favoritos, converse em fóruns para gestantes.
Se houver vazamento de colostro, use protetores de sutiã especiais.
Use um colete pré-natal - ele apoiará sua barriga em crescimento e reduzirá a dor nas costas.
Quer usar o banheiro? Não tolere isso, se possível.
A vida sexual pode ser realmente incrível e muito prazerosa. Proibições possíveis: oligoidrâmnio, ameaça de aborto espontâneo, gravidez de gêmeos ou mesmo trigêmeos, vazamento de líquido amniótico e localização baixa da placenta.
Caminhe tanto quanto possível, mas não faça transições longas e tediosas.
Além da ginástica especial, faça ioga para gestantes e / ou nade. Uma visita à piscina ao longo do tempo ajudará seu bebê a ficar na posição correta no útero.
Converse com seu filho e ensine isso ao futuro pai.
Participe de cursos para gestantes, socialize e ganhe experiências gratificantes.
Cuidado com resfriados e qualquer hipotermia. Se houver uma epidemia infecciosa em sua cidade, não hesite em usar máscara médica em público.

Pense bem, cuide-se, e então a décima oitava semana será ótima.

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