Apesar da opinião bem estabelecida, as jovens mães enfrentam as maiores dificuldades não no primeiro ano de vida do bebê, mas no período de um a três anos. A criança já caminha com bastante confiança, aprendendo a falar, mostrando seus próprios desejos. Adicione a isso a ansiedade por sua segurança, tarefas domésticas intermináveis - não é de se admirar que mamãe fique cansada e às vezes irritada. Como lidar com esse cansaço?
Você pode se cansar do seu bebê?
Acontece que você pode. Em primeiro lugar, é importante acreditar que mães ideais que sempre têm sucesso, amam a todos, nunca se cansam e não ficam com raiva de filhos e cônjuges simplesmente não existem. Cuidar de crianças é um trabalho sério e, além disso, não é mais fácil do que outras profissões, que despendem muita energia e esforço. Portanto, a mãe não deve ter vergonha de fadiga.
É assim que uma mãe descreve sua condição: “Amo a minha filha, mas estou cansada. Estou cansado de inventar constantemente novos entretenimentos para ela, limpando brinquedos e pratos, limpando ranho e resolvendo conflitos para ela no parquinho. Eu simplesmente não tinha força e desejos. Quero me deitar em uma cama macia e fechar os olhos. E para que houvesse silêncio em casa! "
Soa familiar? Ao encontrar a vontade e a coragem de admitir que está cansado do trabalho de sua mãe, você dará o primeiro passo para se livrar de sua culpa. Aqui estão alguns segredos de pais experientes para ajudá-lo a lidar pelo menos um pouco com o cansaço.
Ajudante da mamãe
Freqüentemente, as mulheres modernas cuidam dos filhos ao mesmo tempo que lavam, preparam as refeições, limpam o apartamento. Devido ao ciclo interminável de tarefas domésticas, a mãe não consegue se concentrar em uma aula, daí a sensação de cansaço.
Você vai fazer várias tarefas em esplêndido isolamento? Pare e pense no que seu filho pode fazer para ajudar. É claro que não se deve oferecer a uma criança de dois anos para aspirar o cômodo, mas ela já pode pegar os brinquedos e colocá-los em uma caixa. E uma criança de três anos é capaz de colocar roupas sujas em uma cesta, tirar o pó da mesa ou colocar comida para um gato querido em uma tigela.
Só não se esqueça - crianças nessa idade não podem se ocupar por muito tempo com uma e a mesma coisa. É melhor confiar várias tarefas pequenas e simples do que uma grande e bastante trabalhosa.
Você não é um servo
Muitas vezes, você pode observar como a mamãe corre atrás de seu filho de um ano e meio, cumpre cada uma de suas demandas, expressas com um aceno de mão ou em palavras obscuras, - dá um lenço, brinquedo ou guloseima.
Qual poderia ser o resultado dessa relação entre mãe e filho?
- Em primeiro lugar, as migalhas desenvolvem mal a fala. E realmente, por que ele deveria pronunciar claramente cada palavra, se a mãe o entende perfeitamente?
- Em segundo lugar, há uma chance de levantar um pequeno tirano, acostumado à satisfação imediata de todos os seus caprichos.
- Em terceiro lugar, Mamãe fica muito cansada de seu "serviço" abnegado.
Lembre-se de que você não é um servo, mas um pai e mentor de seu filho. Se ele não enfrentar alguma situação por causa de sua idade, você pode ir em seu auxílio. Se o bebê sabe como agir de forma independente, não interfira com ele.
Jogos interessantes para dois
Você não deve tentar entreter seu bebê a cada minuto livre. Assim, você assume o fardo insuportável de inventar atividades não repetitivas e, como resultado, fica cansado. Você pode lidar com um bebê o dia todo, incluindo-o gradualmente em seus "jogos para adultos" - tarefas domésticas.
E se você absolutamente não gostar do entretenimento que seus filhos adoram? Você não deve ir contra seus interesses e preferências - acredite em mim, você não só ficará entediado. Os bebês são muito sensíveis ao humor da mãe. Tente desistir das atividades que você odeia e substitua-as pelas que você prefere. Se a criança adora esses jogos específicos e não quer mudá-los, tente organizá-los de maneira diferente - peça a seu marido para brincar ou convide um amigo com uma criança da mesma idade.
Inconsistência com ideais
Segundo psicólogos, a fadiga é uma reação defensiva à insatisfação com os resultados do trabalho. O mesmo se aplica à educação dos filhos. Às vezes, os pais desejam que seus bebês estejam em conformidade com os ideais inventados e estão prontos para fazer o que quiserem para isso. Técnicas iniciais de desenvolvimento, leitura desde o berço, uma língua estrangeira desde o berço e nadar na piscina duas vezes por semana.
Cada falha da criança e a inconsistência com a imagem ideal causam óbvio descontentamento nos adultos e os fazem "inventar" o cansaço. Tentando convencer seus entes queridos e a si mesma de que estava muito cansada, minha mãe, por assim dizer, afirma: “Eu sou uma boa mãe. E se algo não der certo, não é minha culpa. Eu faço tudo ao meu alcance "... Nesse caso, os adultos precisam se entender e entender que as crianças não são culpadas por não cumprirem seus ideais e "padrões educacionais". É quando a fadiga crônica tende a desaparecer.
Hora de descansar
Às vezes, as mães, de fato, ficam tão cansadas que não querem ver ou ouvir ninguém. É necessário não ser heróico, através da força realizando a educação do bebê e os deveres de casa, mas sim um bom descanso e sono.
- Em primeiro lugar, conte ao seu marido e filho sobre a sua decisão: “Estou sobrecarregado. Eu preciso descansar um pouco. Deixe-me deitar com calma, e então vou continuar a brincar e fazer o trabalho doméstico ”(artigo: como envolver seu marido no cuidado de uma criança https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- Em segundo lugar, decida o tempo (meia hora, uma hora) que você pode reservar para descansar. Se o bebê já tem três anos, ele consegue entender que a mãe está cansada e quer deitar. Se o bebê for muito pequeno e você não concordar com ele, peça ao seu cônjuge ou avó para cuidar dele.
- Em terceiro lugar, faça o que você quiser especialmente: dormir, ler um livro, assistir a um filme divertido. A principal condição é o silêncio. Só isso permitirá que você ganhe força, energia e relaxe de verdade. Se seu filho se sentir intimidado por sua reticência, explique brevemente qual é o problema. Logo o bebê vai entender que a mãe está descansando assim e não precisa incomodá-la nesse momento.
- E finalmente depois do descanso, certifique-se de falar com o bebê, tente responder a todas as suas perguntas. Lembre-se de que os filhos não devem sentir falta de comunicação por parte da mãe, caso contrário, começarão a violar quaisquer proibições para compensar a falta de atenção dos pais.
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Não se esqueça de que seu cansaço e excesso de trabalho são temporários. Logo seu filho vai crescer, vai para o jardim de infância, o que significa que você terá um tempo livre que pode ser gasto no seu hobby favorito, encontrar amigos e, claro, descansar.
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