Neste artigo, abordaremos alguns dos tópicos mais íntimos para as jovens mães - aqueles em que elas às vezes têm medo de admitir não apenas para amigos e família, mas até para si mesmas. A saber - falaremos sobre por que você às vezes sente raiva e irritação em relação a seu filho. Vamos falar sobre as principais razões para tais emoções negativas e como eliminá-las, de acordo com a psicóloga infantil Daria Selivanova.
As mamães relutam em falar sobre esse assunto. Isso não é absolutamente surpreendente, porque tais emoções em relação ao seu filho, em teoria, não podem ser experimentadas. Por exemplo, raiva, ansiedade, irritação - tudo isso lhe traz desconforto, mas admitir pode ser muito difícil até para você mesmo.
Algumas histórias de vida
Um dia, uma jovem mãe veio à recepção. Vamos chamá-la de Alexandra. A filha Alexandra tinha 2 anos naquela época. A mulher se deparou com o fato de não poder deixar seu filho com ninguém, nem mesmo com parentes próximos. Mesmo sob a supervisão de seu pai, ela relutantemente deixou seu filho. A razão estava nela mesma - ela estava com muito medo por seu bebê, por dentro havia um sentimento de ansiedade por ele.
A gravidez e o parto foram difíceis. O menino ficava doente com frequência. E aos 11 meses ele foi levado para o hospital em uma ambulância. Depois disso, Alexandra teve um sentimento constante de ansiedade pelo filho, de quem ela não conseguiu se livrar até agora. Quando ela sai de algum lugar, mesmo que por pouco tempo, ela começa a ligar para casa a cada 15 minutos e perguntar sobre a criança. A mulher é perseguida por um medo constante de que algo possa acontecer com seu filho em sua ausência. A criança também sente isso e não quer deixá-la ir a lugar nenhum. Ele constantemente pede seus braços e procura ficar o tempo todo ao lado de Alexandra. Isso é muito irritante para a mulher, ela tem vergonha de seus medos infundados, mas ela não pode fazer nada.
Agora imagine que todos esses sentimentos perturbadores dentro de você são água fervente em uma chaleira. Em teoria, ele precisa ser desligado ou removido do fogo. Em vez disso, você tapa o nariz dele. Ele para de assobiar, mas a fervura continua.
A segunda mãe - vamos chamá-la de Verônica - procurou uma psicóloga com um problema um pouco diferente. Sua filha na época tinha 3 anos e, com a idade, seu caráter se tornou mais insuportável. Verônica sentiu raiva e irritação em resposta à desobediência da garota antes. Mas antes isso não parecia ser um problema, pois em geral o bebê era obediente. Mas, gradualmente, a situação começou a ficar fora de controle. A criança teve uma “crise de 3 anos”, começou a dar mostras de caráter, o que deixou Verônica muito irritada. A mulher muitas vezes gritava, batia na filha, mas isso não trazia resultados tangíveis. Veronica estava quase desesperada, porque pensamentos adequados sobre o que fazer em tal situação não surgiam em sua cabeça. Ao mesmo tempo, ela se envergonhava dessas crises, tentava se controlar, mas nem sempre dava certo.
O que fazer nessa situação?
Os exemplos acima são combinados neste artigo por um motivo. São duas pessoas diferentes, duas situações diferentes, duas famílias diferentes. No entanto, eles têm algo em comum - ambas as mamães se consideram loucas... Cada um deles se insere nessa estrutura, e um “círculo vicioso” é obtido.
Cada uma dessas duas mulheres entende o que significa ser uma boa mãe. Essa ideia é formada pela própria infância e permanece conosco no futuro. E o refazemos para nós mesmos: tomamos nota de alguns momentos e mudamos alguns. A maioria dessas ideias é formada inconscientemente. Ou seja, não pensamos se realmente pensamos assim, mas não damos valor.
Parte de sua opinião sobre este assunto é formada pela opinião pública. Às vezes, até mesmo um comentário de um pediatra ou de uma pessoa aleatória pode ser depositado no cérebro e influenciar sua opinião no futuro.
Qualquer múmia, consciente ou inconscientemente, acredita que existem sentimentos "certos" e "errados" em relação a seu filho. Os “certos” incluem amor, cuidado, orgulho, afeto, deleite. E os “errados” são raiva, irritação, ansiedade irracional. Quando há muitos sentimentos "errados", a jovem mãe começa a se sentir louca, especialmente se ela própria sucumbe facilmente aos sentimentos emergentes de culpa e vergonha.
A propósito, pense - e a que “cofrinho” esses sentimentos pertencem na sua opinião? Afinal, cada pessoa conta à sua maneira. Veja a vergonha, por exemplo. Por um lado, é desagradável. Por outro lado, se a mamãe tem vergonha de seu comportamento, talvez isso seja normal?
E agora voltamos ao tema “mães loucas”, que foi mencionado no início do artigo. Ambas as mulheres caminham em um círculo vicioso, no qual elas mesmas entraram. A razão está em suas próprias idéias sobre pensamentos normais, opondo-se aos sentimentos negativos emergentes. Ambos tentaram se recompor, controlando suas emoções, o que era fundamentalmente a posição errada. Essa maneira de lidar consigo mesmo não só não trará resultados, mas também é prejudicial. Preste atenção a isso, para não pisar no mesmo ancinho.
Quaisquer emoções "erradas" surgem em resposta ao fato de que algo não combina com você em sua vida. E quando você tenta esconder essa emoção mais profundamente, você está apenas tentando fugir do problema. Mas ela é, então tentativas de “não notar” não significam que ela parou de incomodar você. Por causa disso, ocorrem suas avarias. Ignorar o problema não o resolve, simplesmente o adia por um tempo.
Considere o exemplo da chaleira fervente. Suas emoções “erradas” estão fervendo dentro dele. Em vez de tirar a chaleira do fogão, por algum motivo você tampe a bica com uma rolha. É improvável que a rolha agüente por muito tempo - se você não tirar a chaleira do fogo por um longo tempo, a rolha irá simplesmente cair e a água escorrerá para o fogão.
Se você pensa que está ficando “louco”, não tente escapar de suas emoções, muito menos suprimi-las. Analise melhor a situação - por que isso está acontecendo, qual é o problema? Se você não conseguir encontrar a resposta sozinho, consulte um psicólogo. Não tenha medo de admitir seus sentimentos abertamente. Pode ser assustador no início, mas depois você sentirá alívio. As duas mães de que falamos são pessoas bastante normais. Eles só precisavam mudar um pouco sua atitude em relação aos próprios sentimentos.
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