Os primeiros tijolos na base da saúde do futuro bebê devem ser colocados nove meses antes de seu nascimento, bem como durante os primeiros anos de sua vida. Claro, não se pode desconsiderar a importância do fator genético - muito depende de quais genes o bebê recebe de seus pais, mas a responsabilidade pelo comportamento e a correção de suas ações são tão importantes.
12 passos para a saúde do bebê
- Prepare-se corretamente, com competência e com antecedência para uma futura gravidez. Este é o primeiro passo para a saúde do seu bebê. As ações da maioria dos jovens se distinguem pela espontaneidade e apressada na tomada de decisões: "se precisa de móveis, vamos comprar", "saiu de férias - tem vôo marcado pela manhã". Acostumadas a agir assim, muitas mulheres não se preparam para a gravidez e não sabem o que fazer quando se encontram em uma “posição interessante”. Como na maioria das vezes uma mulher fica sabendo de sua gravidez ao final de 6 a 8 semanas, muitas ações importantes para garantir a saúde do feto nunca são tomadas. Portanto, toda mulher que pode potencialmente se tornar mãe "hoje" gostaria de dar alguns conselhos muito importantes. Para dar à luz um bebê saudável, os futuros pais precisam levar um estilo de vida saudável e passar por vários testes, fazer um teste de infecção sexualmente transmissível com seu marido e, se necessário, tratar. A fim de reduzir o risco de prováveis malformações fetais, a gestante precisa tomar ácido fólico. A vacinação contra a gripe é tão desejável. Depois de fazer essa vacinação, a mulher protegerá com segurança tanto a si mesma quanto a seu filho da ação do vírus durante toda a gravidez. Mesmo após o nascimento do bebê, o efeito protetor desta vacina continuará a se espalhar pelo leite materno.
- Após a gravidez, torne seu estilo de vida mais econômico. Isso não significa de forma alguma que, a partir de agora, a futura mamãe deva passar meio dia na cama. A atividade física é necessária tanto para ela quanto para o filho que ainda não nasceu, eles apenas precisam ser um pouco diferentes. É melhor preferir uma caminhada tranquila em um parque tranquilo a sua corrida favorita em supermercados abafados (caminhar ao ar livre, que é um excelente treino para músculos e vasos sanguíneos e oxigena todas as células, irá preparar o corpo da mãe para o parto). Ao ir ao cinema, a futura mamãe deve pensar com cuidado no que é mais importante para ela: o prazer de curto prazo ou a saúde do futuro bebê (afinal, num grande cinema certamente haverá portadores de vírus e bactérias perigosos: estafilococos, bacilo da tuberculose, gripe, estreptococos). Às vezes, uma infecção (como rubéola ou herpes), detectada em um local lotado, causa um aborto espontâneo ou morte intrauterina do feto. Você também deve ter uma abordagem responsável na escolha de lugares para as tão esperadas férias. De viagens a vários países exóticos (especialmente estados insulares como as Maldivas, Ceilão ou Goa), repletos de infecções raras e parasitas, é melhor para um casal que está esperando um bebê recusar.
- Dê à luz naturalmente. Uma mulher saudável deve dar à luz sozinha e não por cesariana. Infelizmente, esta operação, não há muito tempo realizada estritamente por motivos médicos, hoje em dia é realizada com uma frequência irracional (“por acordo com o médico”). O parto natural é principalmente necessário para a própria criança. No processo de passagem pelo canal de parto, ocorre uma poderosa ativação do corpo da criança, forçando-a a produzir uma grande quantidade de hormônios (norepinefrina e adrenalina) que protegem o feto da hipóxia e o preparam para o contato com um ambiente externo incomum, tão diferente das condições que o circundavam dentro da barriga da mãe. A cesariana, que anormalmente reduz o tempo que leva para uma criança se mover de um ambiente para outro em alguns segundos, é um grande estresse para ele e está longe de ser inofensiva para a saúde.
- Uma mulher que acabou de dar à luz deve insistir para que o bebê retirado do útero (ainda não enxugado do lubrificante e não embrulhado em uma fralda) seja imediatamente aplicado em seu seio. Esta ação visa ativar dois processos extremamente importantes ao mesmo tempo: o reflexo de sucção no recém-nascido e o início da lactação na mãe. O colostro secretado de seus seios nos primeiros dias após o parto é um alimento ideal para o bebê. Contendo uma grande quantidade de proteínas e anticorpos, prepara o sistema digestivo do bebê para o leite materno e ativa seu sistema imunológico. Os componentes do colostro têm um efeito laxante que ajuda o intestino do recém-nascido a remover as fezes originais - o mecônio.
- Amamente seu bebê. A amamentação obrigatória por pelo menos seis meses é uma garantia confiável do correto desenvolvimento e excelente saúde de uma criança. Todos os especialistas sãos estão repetindo isso incansavelmente, toda mãe amorosa deveria aprender isso. Depende dela quanto tempo será o período de amamentação, já que o melhor agente lactogônico, denominado "lactação dominante", é a crença materna de que ela pode e deve amamentar seu filho. Se não houver tal convicção no nível subconsciente, o leite não aparecerá ou desaparecerá muito rapidamente. Tendo se convencido de que a amamentação é um dever para com o bebê, toda mãe deve se empenhar para que amamente por ela o mais tempo possível. Este trabalho árduo certamente resultará na boa saúde do bebê, que não sofre de reações alérgicas, nem de resfriados frequentes e de todo tipo de infecções (conselhos para mães que amamentam sobre HB).
- Caminhe com seu filho pelo menos duas vezes ao dia por uma hora e meia a duas horas, lembrando que andar com um carrinho de bebê em uma rodovia movimentada ou visitar lojas com um bebê nos braços ou em uma tipoia não tem nada a ver com andar. O melhor lugar para passear é um pátio verde tranquilo ou um parque urbano limpo. Uma caminhada em um lugar desprovido de qualquer entretenimento pode parecer enfadonho para uma mãe, mas é realmente inestimável para a saúde do bebê (e não é isso que você deve se esforçar em primeiro lugar?).
- Cuide da implementação oportuna de vacinações preventivas, revacinações e testes de Mantoux: é o dever sagrado dos pais responsáveis e competentes. As primeiras vacinações (BCG e hepatite B) para um recém-nascido devem ser feitas enquanto ele ainda está no hospital. Ao se recusar a vacinar seu filho, a mãe deve estar ciente de que, ao fazê-lo, está colocando em risco não só a saúde dele, mas também a própria vida (calendário de vacinação).
- Ao procurar ajuda médica, nunca esconda dos médicos a verdadeira imagem do que aconteceu com a criança. Na prática de qualquer pediatra, há muitos casos em que a vida de um bebê estava no equilíbrio da morte devido ao fato de seus pais terem medo de admitir que eles deixavam cair as migalhas ou lhe davam uma "iguaria" (por exemplo, caviar preto útil e saboroso), que não deveria estar na dieta das crianças. Uma história verídica sobre o acontecimento que antecedeu a precariedade do bebê ajudará o médico a fazer rapidamente o diagnóstico correto e a prestar-lhe atendimento qualificado.
- Não ignore os exames médicos mensais do seu filho, feitos por um pediatra e uma série de especialistas (de acordo com o cronograma prescrito)... São necessários para que, identificada a presença de alguma anormalidade de saúde na criança, o médico possa prescrever prontamente o tratamento adequado. O descuido dos pais acarreta a perda de um tempo precioso: qualquer defeito (por exemplo, luxação congênita do quadril), cuja correção na infância não teria sido um problema específico, será muito mais difícil de corrigir posteriormente.
- Siga rigorosamente as regras de introdução de alimentos complementares. Não se pode falar de nenhum doce e salsicha na dieta do bebê (nas famílias russas isso às vezes ocorre). O desenvolvimento do sistema enzimático é um processo gradual, portanto, a introdução prematura de produtos de uma mesa de adulto na dieta de migalhas pode resultar em indigestão, discinesia intestinal e, em casos especialmente avançados - os chamados volvo (intussuscepção intestinal) e até mesmo morte (sobre a primeira alimentação).
- Nunca, de forma alguma, siga o conselho dos principais programas pseudo-médicos não profissionais exibidos nos canais centrais de televisão: isso pode causar danos irreparáveis à saúde de uma criança pequena, por isso não devem ser orientadas em caso algum. Com todas as dúvidas sobre a saúde das migalhas, você deve entrar em contato com um especialista qualificado.
- Confiando nos médicos, nunca transfira para eles a responsabilidade total pelo seu filho. Todas as ações dos pais carinhosos que ouvem as recomendações médicas recebidas devem ser voltadas principalmente para o que é realmente útil e necessário para seu bebê.
Se a criança tem
- Coriza. Você pode sugar o muco com um aspirador ou com a própria boca, enxaguar as passagens nasais com soro fisiológico ou pingar leite materno pelo nariz (como tratar um resfriado em um recém-nascido);
- O olho começou a lacrimejar ou apodrecer. Umedecendo um cotonete com solução salina, você pode enxaguar o olho do canto externo para o interno. A supuração de apenas um olho é um sintoma alarmante que pode indicar obstrução do canal lacrimal. O oftalmologista infantil resolverá rapidamente o problema examinando-o;
- A temperatura aumentou; o bebê está quente ao toque. Tendo despido o bebê, ele é rapidamente enxugado com uma toalha úmida e deixado com uma camiseta fina. Depois disso, você pode fazer um enema com água fervida em temperatura ambiente. Garrafas com a mesma água podem ser colocadas na virilha e nas axilas. Se a temperatura subir acima de 38,5 graus ou aparecerem convulsões contra o fundo, você deve dar ao bebê ibuprofeno ou paracetamol e chamar imediatamente uma ambulância. Se os braços e as pernas do bebê, apesar da alta temperatura, continuarem gelados, você deve primeiro aquecê-los esfregando bem cada dedo (após a massagem, você pode até colocar luvas e meias). Depois disso, você pode realizar todas as ações acima (como baixar a temperatura de um bebê);
- Pele seca (com dermatite atópica) ou assaduras. O banho frequente e a limpeza completa das dobras da pele com um cotonete embebido em óleo de bebê esterilizado ajudarão seu bebê.
- Estado apático, letargia, falta de apetite prolongada, presença de erupção na pele (na forma de pequenas manchas que lembram hemorragias subcutâneas), um grito agudo e incessante - todos esses sintomas são indicações para chamar o médico ou para hospitalização imediata da criança.
A saúde do bebê é o principal valor, que os pais amorosos devem cuidar para aumentar. O cumprimento das regras simples estabelecidas nos materiais do nosso artigo irá ajudá-los a fornecer as condições ideais necessárias para a implementação desta tarefa difícil, mas extremamente importante.
