A pêra é uma fruta muito saudável, por isso é uma das primeiras a ser introduzida na dieta dos bebês. É importante saber introduzir corretamente a fruta para evitar consequências desagradáveis que podem se manifestar na forma de alergias, causar peso no estômago e também cólicas.
Até os seis meses de idade, as crianças comem apenas o leite materno e, então, conhecerão novos alimentos. Os bebês que recebem nutrição artificial são introduzidos aos alimentos complementares mais cedo (de 4 a 5 meses). O conhecimento de novos alimentos começa com purês de vegetais e frutas. As frutas são boas para esses fins - maçãs e peras. Toda mãe tem a obrigação de saber para que serve a pêra e de que forma começar a introduzir na alimentação da criança.
Quantos meses você deve começar a introduzir na dieta?
Uma criança pode experimentar uma pêra depois de uma maçã. As crianças que tomam GV conhecem a fruta aos 7 meses.
Os artistas podem provar a pêra em 5-6 meses.
Dos fóruns:
a partir de 5 meses peras e maçãs raladas. comeu com prazer. Roer também pode ser dado, mas tome cuidado para não morder um pedaço grande e sufocar. Ou seja, para sentar ao lado. Antes de 4 meses não vale a pena. Melhor perto de 6 meses. O trato digestivo ainda não está formado.
A partir dos 5 meses, a criança pode receber suco de pêra ou purê de pêra. Ou, como nos velhos tempos, eram envoltos em uma pequena gaze. um pedaço e em vez de um mamilo foi dado à criança.
Os benefícios da fruta
As peras são ricas em substâncias úteis e necessárias para o corpo:
- taninos;
- frutose, sacarose e glicose;
- carboidratos;
- ácidos orgânicos;
- pectinas.
Eles contêm muitas vitaminas, em particular vitaminas do grupo B, A, C, PP. Quando essas frutas suculentas são consumidas, o corpo humano é enriquecido com zinco, molibdênio, cobre, flúor.
A fruta é bem absorvida e tem o seguinte efeito no corpo:
- ajuda a melhorar o humor;
- aumenta o tom;
- normaliza a função cardíaca;
- alivia a tensão nervosa.
A pêra também possui propriedades expectorantes, anti-sépticas, antipiréticas e diuréticas. Raramente causa reações alérgicas.
Minuses
Consequências possíveis e negativas de comer uma pêra:
- frutas frescas podem causar peso no estômago;
- não pode ser usado para colite e gastrite.
Que efeito tem nas fezes de uma criança?
A pêra fortalece as fezes, por isso é recomendada para uso em casos de diarréia e outros distúrbios gastrointestinais, acompanhados de liquefação de fezes. Frutas maduras demais, por outro lado, podem causar indigestão e ter efeito laxante.
Como dar?
O estômago sensível do bebê não está pronto para uma pêra fresca, o que pode causar prisão de ventre ou diarreia. Se a criança ainda não comeu essa fruta, é preciso fazer um purê. É preparado com peras cozidas ou assadas. Purê de pêra para bebês:
Purê de pêra assado. Para fazer um purê de pêra assada, remova o caroço da fruta lavada com uma faca. Leve a pêra preparada ao forno pré-aquecido por 15 minutos. Quando a fruta assada esfriar, retire a polpa com uma colher e amasse no purê de batata antes de dar ao bebê.
Quando assado em uma pêra, a quantidade de substâncias que causam alergia é reduzida significativamente, de modo que esses alimentos complementares podem ser incluídos até mesmo na dieta de uma criança que sofre de diátese.
Purê de pêra fervido. Você também pode ferver uma pêra para fazer purê de batata. Minha pêra, casca e sementes, corte a polpa em pequenos cubos. Transfira para uma panela pequena e adicione água. Deve haver o suficiente para que a pêra seja coberta apenas com líquido. Deixe ferver em fogo baixo e cozinhe por cerca de 7 a 10 minutos. Depois passe a pêra por uma peneira ou triture no liquidificador. Se você quiser uma consistência mais macia, pode adicionar um pouco de decocção em que a fruta foi fervida.
Ao preparar purê de pêra, pode-se acrescentar outras frutas familiares ao pequeno, por exemplo, maçãs.
Receita de purê de peras com adição de suco de maçã:
Tomamos uma pêra e suco de maçã espremido na hora (~ 20 ml). Descasque a pêra e corte em cubos, transfira para uma panela, adicione o suco de maçã espremido na hora. Cozinhe por 7 minutos com a tampa fechada e depois transforme a massa resultante em purê no liquidificador ou mixer. É bom dar esse purê de batata ao bebê em uma forma quente.
Se a criança tirar bem o purê de batata da pêra cozida, você pode introduzir lentamente frutas frescas. Para isso, lave bem a pêra, descasque e retire o caroço e esfregue a polpa em um ralador médio.
As peras podem estar presentes na dieta de bebês de outra forma:
- fatias de fruta, previamente descascadas (a partir dos 11-12 meses);
- suco de pêra (de 7 a 8 meses);
- compota de frutos secos (de 6 a 7 meses).
Receita para fazer purê de pêra para comida de bebê
Como entrar na dieta?
O primeiro contato com a fruta é feito pela manhã para que seja possível observar a reação do corpo. Pela primeira vez, o bebê recebe apenas 0,5 colher de chá de purê cozido. Ao longo do dia, é necessário observar a reação da criança. Se não houver alergias e outras consequências desagradáveis, a pêra é dada na quarta alimentação.
Para bebês que estão em alimentação artificial, dê 30 g de purê de pêra a partir de 5 meses, aumentando gradativamente a porção. Aos 6 meses, a porção pode ser aumentada para 60 G. Após alimentar a pêra, o bebê recebe uma mistura.
Kids no GV dar uma pêra de 6-7 meses, começando com 30 ge gradualmente levando a porção para 70 g por 8 meses.
Artistas a partir de 7 meses recebem suco (30 ml cada) na terceira mamada. Crianças que comem o leite materno recebem suco a partir dos 8 meses.
Dicas para escolher
Se você planeja dar uma pêra ao seu bebê, escolha cuidadosamente a fruta. Escolha uma fruta madura, mas não muito madura, que esteja livre de podridão e áreas danificadas. O cheiro ajudará a determinar se a pêra está madura. O aroma doce e agradável é a melhor prova da maturação da fruta.
O que fazer com as alergias?
Se você perceber que o corpo da criança reagiu desfavoravelmente à pêra, a introdução dessa fruta deve ser adiada por alguns meses. Se, ao tentar dar a pêra novamente, a alergia reaparecer, você precisa excluir a fruta do cardápio até os 3 anos de idade ou mais, enquanto a alergia persiste.
Posso comer uma pêra durante a amamentação?
As mães jovens também costumam se perguntar se é possível comer peras durante a amamentação, isso prejudicará o bebê? Os especialistas recomendam que as mães que amamentam parem de consumir peras, independentemente de sua variedade. Esta fruta contém uma grande quantidade de fibras. Acredita-se que isso pode causar inchaço e formação de gás. Porém, neste caso, tudo é individual. Você pode tentar comer uma pequena quantidade dessa fruta, aumentando a dose, se o bebê não tiver reagido de forma alguma à alimentação dessa mãe.
- Iniciando alimentos complementares durante a amamentação
- Iniciamos a alimentação complementar durante o período de alimentação artificial
