Quando os pêssegos podem ser incluídos no menu de uma criança? Quais são os prós e os contras de introduzir pêssegos no menu do bebê? Como faço para colher uma boa fruta? O que fazer se uma criança engasgar com uma semente de pêssego?
O que dizem os médicos: as vantagens e desvantagens da introdução de pêssegos em alimentos complementares
Alimentos complementares de frutas costumam aparecer no cardápio infantil após a introdução de vegetais e cereais. O pêssego é uma fruta extremamente saborosa e de cheiro agradável, que, além disso, possui toda uma cesta de propriedades úteis. Os benefícios de introduzir um pêssego na dieta de uma criança incluem:
- O pêssego é uma fonte de vitaminas A e C, assim como de vitaminas B, necessárias ao corpo humano (especialmente para uma criança em desenvolvimento);
- Remove substâncias nocivas (por exemplo, toxinas e colesterol) e metais pesados do corpo;
- Tem efeito calmante no sistema nervoso, reduzindo a irritação de patógenos externos (ruído ou mudanças nas condições climáticas);
- O teor de ferro nos pêssegos ajuda a fortalecer o corpo. Esta propriedade é especialmente útil para a deficiência de vitaminas ou recuperação de doenças;
- Os sais de potássio contidos nos pêssegos fortalecem o coração e têm um efeito positivo em seu trabalho;
- O uso de pêssegos melhora a memória e o desempenho, aumenta a atividade cerebral;
- A polpa e o suco de pêssego podem aumentar os níveis baixos de hemoglobina;
- Ajuda a eliminar a baixa acidez;
- Tem um efeito diurético leve e previne a constipação.
Pêssego - propriedades úteis (a vida é ótima!):
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Além das vantagens óbvias, os pêssegos também têm uma série de contras que podem levar a consequências desagradáveis e até mesmo fatais:
- Algumas crianças têm intolerância a pêssegos, o que pode resultar em alergias graves;
- O consumo excessivo de pêssegos por uma criança pode causar disfunção intestinal;
- Os pêssegos têm muitos carboidratos que contribuem para o ganho de peso, por isso não são recomendados para inclusão na dieta de crianças com sobrepeso ou diabéticos.
Quando você pode dar ao seu filho um gosto de pêssego?
Embora as opiniões dos especialistas sejam diferentes, todos eles tendem a acreditar que a introdução de pêssegos na dieta de um bebê amamentado deve ser na idade de 7-8 meses... Os médicos explicam isso pelo fato de que, justamente nessa idade, o corpo do bebê é mais ou menos resistente aos estímulos externos, os primeiros alimentos complementares em forma de maçã e pêra já foram testados com resultado positivo, e é hora de partir para algo novo. Já para as crianças cuja dieta consiste em misturas artificiais de alimentos, neste caso, os médicos podem incluir pêssegos no cardápio. a partir de 6 meses.
Como dar?
Você deve começar os alimentos complementares com purê de batata.... Purê de pêssego infantil especializado está disponível em farmácias e supermercados. Não há por que temer por sua qualidade: os produtos alimentícios infantis passam por certificação e inspeção estaduais obrigatórias antes de chegarem às mãos dos compradores. Se você ainda não confia em tais produtos, purê de pêssego pode ser feito facilmente com suas próprias mãos.
Nós mesmos fazemos purê de pêssego:
- Escolha pêssegos frescos (em loja ou em casa - sua escolha), lave-os e coloque-os em água fervente por um minuto;
- Esfrie os pêssegos em água fria, descasque-os, retire os caroços e pique-os em pedaços, pique-os até ficarem pastosos;
- Você pode adicionar um pouco de água fervida ao purê resultante para torná-lo mais líquido e de consistência agradável.
Você pode começar com alimentos complementares meia colher de chá para o café da manhã... Durante o dia, você deve observar a reação do corpo do bebê a um novo produto. Se não houver reação alérgica, a quantidade de purê pode ser dobrada nos dias seguintes.
A partir dos dez meses, você pode dar a uma criança um pêssego em pequenos pedaços. Você também pode adicionar pedaços de pêssego ao queijo cottage ou iogurte caseiro. A partir de um ano, os pêssegos podem ser dados à criança aos pedaços ou em frutos inteiros, sem deixar de retirar primeiro o caroço.
Como escolher bons pêssegos
Deve-se entender que o corpo da criança é um mecanismo sensível, cujo funcionamento pode ser interrompido por qualquer intervenção descuidada. Para o bom funcionamento de todos os sistemas do corpo, é necessário escolher apenas os melhores alimentos.
Um bom pêssego é principalmente um pêssego maduro... Deve ser de tamanho médio e o odor não deve ser muito forte ou excessivamente pronunciado. A pele deve estar livre de manchas ou danos. Você também deve se recusar a comprar pêssegos maduros demais, que podem ser identificados por sua aparência enrugada ou textura muito macia.
Escolhendo pêssegos de alta qualidade:
O que fazer se você for alérgico a pêssegos
Os sinais de alergia em uma criança podem ser:
- Erupção cutânea;
- Vermelhidão;
- Tosse;
- Coriza;
- Espirros;
- Diarréia.
Se algum desses sintomas aparecer após a introdução de pêssegos nos alimentos complementares, a criança deve parar imediatamente de usá-los e consultar um médico. O especialista poderá traçar o programa de tratamento necessário e prescrever medicamentos adequados para a criança. Você pode tentar introduzir pêssegos na dieta novamente depois de alguns meses, mas então você deve estar muito mais atento à reação da criança.
O que fazer se um bebê engolir um osso
Se uma criança engoliu uma semente de pêssego, vale a pena começar a observar de perto o comportamento do bebê e as mudanças em seu corpo. O resultado mais bem-sucedido é colocar o osso no estômago. Geralmente, isso não é acompanhado por nenhuma mudança no comportamento ou bem-estar do bebê. Nesse caso, é provável que o osso saia naturalmente junto com as fezes no segundo ou quarto dia após ser atingido. Nesse caso, não é recomendável recorrer ao uso de laxantes ou enemas. A melhor solução é introduzir alimentos que contenham fibras, como frutas ou vegetais, no menu.
Mas a semente de pêssego é muito grande, então existe o perigo de ficar presa na laringe ou no esôfago. Nesse caso, você deve consultar um médico imediatamente. Se houver sensações dolorosas no abdômen, náuseas e vômitos, tosse com falta de ar e secreção com sangue nas fezes, você também deve consultar um especialista.
Os pêssegos devem ser introduzidos nos alimentos complementares do bebê com muito cuidado, monitorando a reação do corpo ao novo produto. Na ausência de uma reação alérgica, o pêssego, que possui muitas propriedades benéficas, pode ter um efeito benéfico no desenvolvimento e fortalecimento do corpo do seu bebê.
