Dizem que as crianças nascidas no inverno crescem mais fortes e saudáveis. É difícil dizer se existe um grão racional saudável aqui, mas sabe-se com certeza que pais de crianças de inverno têm mais motivos para se preocupar, porque é importante prevenir a deficiência de vitamina D, e você também precisa caminhar com seu filho, mas afinal está geada ou neve derretida lá fora! Yevgeny Komarovsky, médica infantil e autora de vários livros sobre saúde infantil, conta como andar com recém-nascidos que nasceram na estação fria.
Andar é natural
Para uma pessoa, viver sob um teto é uma necessidade que surgiu com o tempo, quando a civilização começou a conquistar as inclinações naturais, acredita Komarovsky. Os adultos citarão 150 motivos pelos quais precisam de um teto sobre suas cabeças. A criança não conhece nenhuma razão, está mais próxima da natureza e as exigências de uma sociedade civilizada lhe são estranhas. Por isso é possível e necessário caminhar com uma criança, mesmo aquela nascida na estação fria.
Dentro de casa há sempre mais vírus e bactérias do que fora, não há luz solar em casa (a luz que entra pela janela não os substitui). As crianças recebem ar fresco e luz solar apenas do lado de fora. Para andar com uma criança, segundo Komarovsky, os pais também precisam ser ensinados. Afinal, o medo de levar uma criança para o frio no inverno, o medo de que ela respire o ar gelado e adoeça, ainda está na cabeça das mães e dos pais.
Todos os pais devem lembrar que, enquanto a criança respira ar fresco, seus pulmões e brônquios ficam livres da poeira doméstica que se acumula nos órgãos respiratórios.
O trato respiratório superior também é limpo e hidratado, o que reduz o risco de desenvolver uma infecção respiratória. Todos os sistemas do corpo da criança começam a funcionar de forma mais intensa, pois um corpo pequeno precisa manter o nível de consumo de energia (em condições de baixa temperatura, por exemplo).
Regras para andar com um recém-nascido
A primeira caminhada com um recém-nascido é um acontecimento especial para toda a família. Komarovsky aconselha a não demorar e começar a andar no 10º dia após a alta do hospital... A duração da primeira saída de ar não é superior a 10-15 minutos. Mas no dia seguinte, você pode fazer duas saídas ao mesmo tempo. Gradualmente, por mês, a criança deve passar tanto tempo ao ar livre quanto os pais e as condições climáticas estabelecidas podem pagar.
É muito bom determinar imediatamente o local por onde a criança irá caminhar durante os primeiros meses.
Não é absolutamente necessário arrastar um carrinho de bebê pesado escada acima, primeiro para baixo e depois para trás, para passear com o pequeno por uma rua movimentada por dez minutos, por onde caminham diferentes pessoas, inclusive portadores de SARS e gripe.
É preferível caminhar na varanda no inverno. Se não houver varanda, então no quintal de sua casa. Se isso não for possível, opte por locais tranquilos para passeios onde não haja grande aglomeração de pessoas, no inverno são parques e praças. Dirigir nas ruas só pode ser causado por uma necessidade urgente - você precisa ir à clínica, precisa ir a uma farmácia ou a uma loja, mas não há auxiliares.
Uma questão importante é como vestir uma criança, principalmente no inverno. Não tenha medo de vento, neve, geada, porque uma criança sã, que também esteja bem vestida, não sentirá o menor desconforto de uma caminhada. Isso, porém, não significa que você precise carregar o bebê para fora em qualquer geada.
Komarovsky aconselha a lembrar de uma regra simples que permitirá que você descubra rapidamente se deve andar hoje ou não. Para cada mês de vida de uma criança - 5 graus negativos, mas não inferior a 15 graus para qualquer bebê. Assim, se a criança tem 1 mês de idade, então você pode andar com ela aos menos cinco, e se dois meses - então já aos dez menos.
Não existem dicas universais sobre como vestir um bebê. Você só pode entender se o fez logo após retornar da primeira caminhada. Se o bebê está suando, corado, a próxima saída você precisa reduzir a quantidade de roupas... O frio é o medo de todos os adultos, sem exceção. Mas, de acordo com Komarovsky, crianças congeladas são centenas de vezes menos comuns do que crianças que foram embrulhadas com cuidado. É simples entender que a criança tem calor - começa a ser caprichosa, chora, fica sem roupa, não quer aproveitar o passeio e se recusa a dormir na rua.
As crianças têm uma taxa metabólica completamente diferente e, portanto, quando a mãe e o pai estão congelando, as crianças se sentem normais e quando os membros adultos da família são aquecidos, a criança fica quente. Portanto, vesti-lo deve ser um pouco mais fácil do que o que sua avó exige. Existem mais doenças causadas pelo suor do que pela hipotermia leve.
Se a criança está doente
A imunidade do recém-nascido está longe de ser perfeita e, se a mãe estiver amamentando, a proteção é um pouco maior do que a artificial. Muitas vezes, após receber alta do hospital, o bebê adoece. Os pais neste momento nem sequer se permitem a ideia de passeios possíveis.
Yevgeny Komarovsky afirma que apenas altas temperaturas podem ser uma contra-indicação para respirar o ar de inverno. Se não houver calor, vá passear com seu filho pequeno sem sombra de dúvida.
Se, após várias caminhadas, o bebê desenvolver tosse úmida, não tenha medo, é uma mudança muito positiva em seu estado, indicando que as mucosas do aparelho respiratório começaram a umedecer, o bebê começou a tossir.
Se caminhadas com recém-nascidos no inverno são úteis, veja abaixo no programa do Dr. Komarovsky.
