As glândulas mamárias nas mulheres respondem imediatamente a uma variedade de mudanças hormonais. O período de ovulação está diretamente relacionado a essas mudanças e é regulado precisamente no nível hormonal. Portanto, certo desconforto e aumento da sensibilidade da mama durante o período ovulatório são bastante aceitáveis.
Por que dói?
A resposta a essa pergunta é simples e óbvia: o peito dói em resposta a uma mudança nos níveis hormonais. Sem certas mudanças no nível endócrino, a ovulação seria impossível, a mulher seria infértil e, portanto, a mudança na "influência" hormonal no dia da liberação de um óvulo maduro pode ser considerada uma norma absoluta. A mama da mulher consiste em tecido glandular saturado com receptores, que são especialmente sensíveis à influência de hormônios. E as mudanças que não são visíveis a olho nu e não são sentidas podem muito bem ser perceptíveis principalmente no tecido glandular.
Na primeira metade do ciclo menstrual, a influência do estrogênio prevalece no corpo da mulher. O lobo anterior da glândula pituitária produz um hormônio especial, característico apenas das mulheres no período reprodutivo - FSH. Esta substância ativa causa o crescimento dos folículos nos ovários da mulher. Várias vesículas antrais com cavidades líquidas amadurecem ao mesmo tempo. Mas apenas um permanece - o dominante, o resto sofre involução (desenvolvimento reverso).
A vesícula dominante está em constante crescimento devido a um aumento na cavidade interna na qual o óvulo se desenvolve. No meio do ciclo (1–2 dias antes da ovulação), o nível de estradiol no sangue aumenta drasticamente e um pico no hormônio LH é observado. Afina a membrana do folículo, tornando-a vulnerável. Uma protrusão (estigma) se forma nele e, no dia da ovulação, a membrana folicular se rompe neste local. Um espermatozóide maduro e pronto para se fundir sai e fica disponível para fertilização pelas próximas 24–36 horas (é quanto tempo é alocado para a vida da célula reprodutiva feminina).
A mama no dia da ovulação (e freqüentemente vários dias antes dela) aumenta, os mamilos adquirem sensibilidade aumentada e, às vezes, alguma dor, principalmente como uma reação a um aumento no hormônio luteinizante do sangue da mulher.
No momento da ovulação, quando o folículo se rompe, o chamado corpo amarelo, uma glândula temporária que produz progesterona, imediatamente começa a se formar em seu lugar. E no próprio dia da ovulação, talvez haja a queda endócrina mais séria em todo o ciclo - o estrogênio atinge o mínimo, a produção de progesterona começa. Também não pode passar despercebido pelos receptores sensíveis do tecido glandular que compõe as glândulas mamárias.
O valor da progesterona para uma mulher dificilmente pode ser superestimado. Ajuda o corpo a se preparar para uma possível gravidez, torna mais espessa a camada de revestimento interno do útero (endométrio), o que é muito importante caso a concepção tenha ocorrido - o embrião deve ser implantado na camada endometrial. A progesterona é produzida em qualquer caso, mesmo que não tenha ocorrido a concepção, porque este é o trabalho do corpo lúteo e, por isso, a segunda metade do ciclo feminino é chamada lútea.
O aumento do peito durante a ovulação pode persistir depois disso, esta é uma reação normal do corpo feminino à progesterona.
Para alguns, os seios permanecem sensíveis e ligeiramente aumentados até a próxima menstruação.
As mulheres que sofrem da chamada síndrome ovulatória, um complexo de sensações e dores que são características delas durante a ovulação, geralmente se queixam de dores no peito durante a fase ovulatória. Normalmente, são do sexo frágil, com baixo limiar de dor e alta excitabilidade do sistema nervoso central.
Se o tempo de início dessas dores for bastante individual, a mastalgia (dor no peito) deve terminar em determinados intervalos - o mais tardar 2–3 dias após a ovulação. A persistência da dor pode ser um sintoma patológico, um dos primeiros sinais de gravidez.
Se a dor persistir por mais de três dias, pode não estar diretamente relacionada à ovulação.
Que dor poderia ser?
A dor durante a ovulação pode ser mais ou menos intensa. Se eles têm uma conexão direta com o processo ovulatório, a mastalgia é chamada de cíclica e se repete de ciclo para ciclo. Isto é considerado a característica fisiológica de uma mulher em particular, e não há necessidade de tratar tal mastalgia.
Esses processos ovulatórios fisiológicos nas glândulas mamárias, via de regra, têm um caráter simétrico bilateral, ou seja, as mamas direita e esquerda incham e doem, os mamilos são sensíveis, a aréola é ligeiramente áspera e pode haver ligeiras dores de puxão nas laterais das glândulas mamárias.
Também há mastalgia acíclica, quando a dor é unilateral. Pode estar associada a alterações hormonais no meio do ciclo menstrual ou pode indicar a presença de patologia. Se o peito dói todo mês no meio do ciclo, a mastalgia acíclica pode ser classificada condicionalmente como uma variante normal. Mas se a mulher não sentiu nada parecido com isso anteriormente, e se apareceu dor no ciclo atual, isso pode indicar um distúrbio hormonal grave. Freqüentemente, isso acontece depois que uma mulher toma medicamentos para anticoncepção pós-coito urgente na primeira metade do ciclo, como o Postinor.
A dor acíclica pode ser um sinal de lesão da própria glândula, uma violação da inervação (hipotermia, inflamação dos gânglios linfáticos, etc.). Portanto, é muito importante observar os sintomas que o acompanham. Nesse caso, a dor não pode ser associada à fase de ovulação. É a mastalgia acíclica que freqüentemente acompanha o auge do estado de depressão clínica.
A dor neste caso é exclusivamente de natureza psicossomática, você precisa procurar um psiquiatra ou psicoterapeuta, como a depressão é tratada, a dor nas glândulas mamárias pode ser tratada sem muita dificuldade.
A primeira coisa a fazer para a dor torácica acíclica é consultar um médico. O fato é que essa mastalgia pode ser uma "companheira" indireta de tromboflebite, osteocondrose, cardiopatia.
Outro tipo de dor no peito que também pode aparecer durante a ovulação é a mastalgia extramamária. Não está interligado com a ovulação ou hormônios sexuais, mais frequentemente é um "eco" de outros distúrbios no corpo feminino, que simplesmente coincidiram no tempo com a fase ovulatória. A verdadeira razão pode estar em um mau funcionamento do sistema nervoso, na neuralgia, em doenças do esterno, coluna vertebral, estômago.
Essa dor também deve ser um motivo para procurar atendimento médico. Muitas patologias são mais fáceis de tratar, quanto mais cedo são detectadas.
Como tornar isso mais fácil?
As dores ovulatórias na glândula mamária não precisam de tratamento se não incomodarem muito a mulher, não interferirem em seu estilo de vida normal, usar sua roupa íntima favorita e fazer sexo. Se as sensações são muito pronunciadas e a mulher interfere claramente, você deve tentar seguir algumas dicas que ajudarão a aliviar a condição no meio do ciclo.
Durante a ovulação vale a pena dar preferência aos sutiãs de apoio feitos de tecidos naturais com alças largas. Quanto maior o tamanho do busto, mais largas devem ser as alças. Isso ajudará a distribuir racionalmente a carga nas glândulas mamárias e reduzir parcialmente o desconforto ao caminhar e correr.
- Na fase ovulatória não devemos esquecer a necessidade de ar fresco, já que uma queda nos níveis de estrogênio causa pequenos espasmos dos vasos sanguíneos - você deve andar mais no ar, substitua os esportes ativos por caminhadas sem pressa.
- Ao sentar em uma mesa, enquanto trabalha em um computador, mantenha as costas retas... Isso reduzirá o estresse nas glândulas mamárias, mudando o centro de gravidade.
- Use banhos frios no peito, que podem ser repetidos de manhã e à noite. Você pode adicionar caldo de valeriana, camomila ou calêndula, infusão de tomilho à água. Esses medicamentos alternativos podem ajudar a aliviar a dor e a tensão nos seios.
- Faça uma massagem independente de vibração e carícias nas glândulas mamárias, com a ponta dos dedos, batendo suavemente e acariciando a mama de cima para baixo em direção aos mamilos, nas laterais da glândula. Isso melhora a circulação sanguínea e reduz parcialmente a sensibilidade mamária.
- Não tome banhos quentesenquanto as dores no peito persistirem.
De medicamentos, você pode usar todos os bem conhecidos drogas com efeito analgésico ("Mig", "Ketorol", "Spazmalgon"), mas lembre-se de que se seus planos incluem conceber um bebê neste ciclo, então é melhor abster-se de analgésicos. Acredita-se que os analgésicos não têm o melhor efeito no processo ovulatório. Neste caso, você pode se limitar a tomar antiespasmódicos, como "No-Shpy".
Em caso de dor intensa que reduz significativamente a qualidade do dia a dia da mulher, vale a pena consultar um médico para marcar uma consulta de anticoncepcional oral. Esses agentes hormonais bloqueiam a ovulação, o fundo hormonal é mantido artificialmente ao longo do ciclo, não há alterações e a mama, por isso, não incomoda.
Para obter mais informações sobre por que seu peito pode doer, veja o próximo vídeo.
