Ginástica artística para crianças

É necessário engajar-se no desenvolvimento físico das crianças desde muito cedo. É difícil para os pais darem sozinhos todo o complexo necessário e ensiná-lo corretamente, por isso é melhor mandar os filhos para as seções, no entanto, alguns exercícios podem ser feitos em casa.

Recursos:

Crianças de qualquer idade precisam de movimento e desenvolvimento físico, e quanto mais cedo os pais cuidarem de satisfazer plenamente essa necessidade, mais saudável a criança crescerá. Para crianças que ainda não completaram 2 anos, você pode criar jogos interessantes e variados que irão desenvolvê-los de forma abrangente. Para crianças de 3 anos, a cobrança já deve ser introduzida tanto no jardim de infância quanto em casa.

Uma série de exercícios diários se tornará familiar para a criança, e na companhia de um adulto também se tornará uma atividade interessante e emocionante.

Cada idade dita um certo tipo de carga que pode ser dada e o tipo de atividade que se adapta ao bebê. Quando chega o momento em que a atenção dos pais e o auxílio no desenvolvimento físico se tornam insuficientes, surge a questão de como encaminhar a criança ao setor.

Em cada família, a decisão é feita em favor do tipo de atividade que a criança ou seus pais gostam, entretanto, a ginástica infantil será a mais útil para o desenvolvimento físico geral.

Essa seção é muito diferente das aulas com crianças pequenas, pois o processo de aprendizagem inclui trabalhar não só no fortalecimento do espartilho muscular, mas também conhecer os equipamentos esportivos que as crianças terão de enfrentar no futuro. Esses incluem:

barra;
barras;
cavalo;
argolas;
tapete de exercícios.

O treinamento deste tipo ajudará a fortalecer a saúde, aumentar a imunidade, melhorar as habilidades de coordenação, resistência e flexibilidade, formar a postura correta e uma bela figura em forma, o que aumentará a confiança na criança.

As atividades na seção de esportes desenvolvem a autodisciplina, a força de vontade e o autocontrole nas crianças, o que beneficia as crianças e ajuda seus pais.

A ginástica artística está disponível para todos, exceto para aqueles que têm contra-indicações como:

problemas do sistema músculo-esquelético, doenças dos tecidos ósseos, coluna vertebral;
processos inflamatórios ou outros nas articulações e tendões;
desenvolvimento anormal de tecido ósseo;
diabetes e doenças semelhantes.

Havendo algum dos problemas anteriores, não é necessário encaminhar a criança para a secção desportiva, para estes casos existem centros de reabilitação e instrutores que podem prestar assistência qualificada.

Com que idade você deve mandar seus filhos para a ginástica?

A atividade física das crianças começa a partir do momento em que o bebê domina totalmente a habilidade de andar. É a partir desse período que podem ser introduzidos os elementos das aulas com foco na Educação Física.

Quanto mais velho o bebê, melhor ele será capaz de lidar com as tarefas e os movimentos se tornarão mais claros e corretos. Ao se preparar para a admissão ao jardim de infância, os pais devem familiarizar seu filho com as noções básicas de exercícios para que este tipo de atividade seja familiar para ele.

Freqüentemente, o primeiro treinamento completo para crianças começa depois de entrar no jardim de infância, quando os pais têm mais tempo para a autorrealização, enquanto pensam em quem será seu filho no futuro. As seções de esportes não aceitam crianças de 2 a 3 anos, geralmente esta categoria está envolvida em clubes infantis semiprofissionais, onde há um bom instrutor que pode desenvolver corretamente o programa e transmiti-lo às crianças de uma forma compreensível.

Via de regra, os treinamentos com as crianças são realizados de forma lúdica, com acompanhamento musical, danças e tarefas interessantes. Quanto mais velhas as crianças ficam, mais sérias devem ser as tarefas para elas. Portanto, a idade de quatro anos é a mais adequada para experimentar esportes e dominar picos graves. Crianças na idade de 4-5 anos lidam bem com as tarefas dadas pelo treinador de ginástica e as realizam com interesse.

O grupo que os treinadores recrutam no início do ano pode ser bem grande, porque algumas crianças vão desistir durante a temporada. O esporte em si é muito difícil e nem toda criança pode suportar um treinamento extenuante de uma hora e meia a duas horas. Seções sérias podem dar aulas de 4 a 5 vezes por semana, o que, conseqüentemente, não é barato, o que significa que nem todos os pais serão capazes de puxar.

Assim, a ginástica artística como esporte está disponível para crianças a partir dos quatro anos - tanto meninas quanto meninos. Os exercícios que são dados no treinamento visam inicialmente desenvolver as habilidades físicas da criança, para que no final ela possa enfrentar os equipamentos esportivos e as tarefas que o treinador irá sugerir.

Organizações sérias têm uma postura responsável no treinamento, alertando os pais sobre a presença de roupas esportivas, que devem ser iguais para todos.

As meninas são convidadas a usar trajes de banho e tênis, os meninos - shorts confortáveis e uma camiseta. Além disso, antes do ingresso na ginástica artística, o treinador pode solicitar um atestado de saúde da criança para não prejudicá-la de forma alguma.

Qual é a vantagem de praticar esse tipo de esporte?

A criança que frequenta regularmente as aulas de ginástica terá, com certeza, uma boa saúde, uma figura atlética e desenvolvida e a capacidade de realizar um grande número de exercícios, com ou sem objetos.

Os jovens atletas não só ficam bonitos na aparência, mas também aderem à filosofia desse esporte, que os faz controlar todos os seus movimentos para evitar lesões. Disciplina e autocontrole fornecem uma grande vantagem na vida adulta, permitindo que você alcance seus objetivos com mais confiança.

Como a ginástica artística é um esporte olímpico, as competições infantis não são incomuns. A oportunidade de viajar pelo país, e até mesmo ir para o exterior, a chance de conhecer grandes atletas deixa uma grande marca na mente da criança e forma a personalidade certa, com os valores e ideais necessários.

No verão, você pode mandar seu filho para um acampamento de esportes se não for possível ir para o mar juntos. A presença de uma companhia de pessoas afins que treinam juntas, defendem seu clube nas competições e relaxam em um círculo, faz com que todas as crianças se sintam necessárias, importantes para a equipe e significativas, o que é muito importante, principalmente para quem cresce em uma família incompleta.

A ginástica artística oferece a oportunidade tanto de se engajar neste tipo de atividade como hobby, quanto de se inscrever para a reserva olímpica, se esforçar para ir às Olimpíadas, representar seu país.

Muitas portas se abrem para atletas profissionais, eles têm patrocinadores, honorários impressionantes e a oportunidade de viajar pelo mundo fazendo o que amam.

Os treinos de ginástica para cada criança darão um toque próprio, seja como for, é importante suportar o benefício, seja ele qual for. Aqueles que frequentam regularmente essas aulas:

tornar-se mais plástico;
aprender a ouvir o andamento e o ritmo da música;
as meninas adquirem graça e feminilidade no movimento;
meninos se tornam fisicamente fortes, o que é visível externamente;
obter pleno desenvolvimento físico.

Todos esses fatores são vantagens indiscutíveis de frequentar sessões de treinamento de ginástica para crianças maiores de quatro anos.

Quais são as preocupações dos pais?

Apesar das inúmeras vantagens do treinamento de ginástica, eles também apresentam lados negativos, que incluem principalmente as lesões. Uma vez que a criança deve lidar com equipamentos esportivos, no processo de treinamento ou nas próprias competições, muitas vezes há casos de lesões de gravidade variada.

Qualquer pai tem medo de expor seu filho a tal risco, mas vale lembrar que qualquer atividade é perigosa, e a capacidade de lidar adequadamente com a tarefa minimiza os riscos.

As crianças pequenas não são colocadas nas cascas até que estejam totalmente fortalecidas e prontas para o elemento que será ensinado.

Ter um treinador qualificado minimiza o risco de cair, esticar ou quebrar um membro durante o treinamento. Caso o elemento seja totalmente aprendido e o jovem atleta consiga lidar com ele, não devem surgir problemas.

O esporte profissional pressupõe a possibilidade de lesões, portanto, nem todas as crianças que passaram a praticar um ou outro tipo de atividade seguem sua jornada até o fim, muitas passam para a categoria de amadores e aquelas que se dedicam apenas à manutenção da saúde.

Não tenha medo de mandar seu filho para a seção de ginástica - a experiência que ali receberá será inestimável, e o medo de se machucar, que pode nunca ser, pode interromper o caminho de um grande atleta, vencedor dos Jogos Olímpicos ou de qualquer outra competição significativa.