O bom apetite de uma criança é uma fonte de alegria sem fim para os pais. Não há nada mais agradável do que ver como uma criança devora alegremente um almoço, jantar ou pequeno-almoço cozinhado. Mas, com mais frequência, é o contrário. Mamãe e vovó tentaram cozinhar, e não só assim, mas exatamente o que a pequena ama. E o bebê teimosamente recusa comida e é caprichoso.
Em algumas famílias, cada refeição se transforma em uma batalha real entre a pessoa "relutante" e seus persistentes pais. A criança é persuadida, tentam enganar com várias manobras e truques, insistem e ameaçam que ela não receberá o doce se não comer a sopa. É preciso tentar tanto e o que fazer se a criança tem falta de apetite, diz o famoso médico infantil Yevgeny Komarovsky.
O apetite é diferente
A vida é impossível sem comida, mas o apetite nem sempre vem com a alimentação. O apetite natural ocorre quando o corpo necessita de alimento para repor as reservas de energia a fim de sobreviver. E o seletivo acompanha muito mais o homem moderno. A criança quer biscoitos porque gosta e não quer mingau porque biscoitos são melhores.
O apetite seletivo reflete a imagem real das necessidades apenas em uma criança, aos 8-9 meses, ela sente intuitivamente que precisa de cálcio e se recusa a comer sopa. Não porque a sopa não seja saborosa, mas porque o leite é mais saudável. Na idade de 1 ano, as crianças de 2 anos preferem os produtos lácteos pelo mesmo motivo.
Se uma criança de um ano basicamente não come carne, isso não significa que aos 3-4 anos ela não começará a comê-la com prazer. É que vegetais e frutas, queijo cottage e leite são mais importantes para um bebê de 12 meses. E ele entende isso em um nível intuitivo.
Perto dos 3 anos, o problema do apetite seletivo, de acordo com Komarovsky, é rebuscado - se uma criança não comer purê de vegetais e só precisar de chocolate e salsicha, esse é um erro pedagógico comum de mamãe e papai, e você não deve procurar quaisquer razões médicas para esse comportamento.
Por que a criança não está comendo?
Se a criança se recusa a comer, ela, segundo Komarovsky, pode ter dois motivos: não pode ou não quer comer.
Não pode - isso significa que o apetite está presente, mas é fisicamente difícil de comer. Por exemplo, o leite materno é insípido (a mulher comeu algo errado), o orifício no mamilo é muito pequeno e o mingau não chupa, etc. Em bebês, muitas vezes durante a sucção, os intestinos começam a funcionar ativamente, na hora errada seu peristaltismo é ativado ... A barriga torce, o bebê dói, ele para de comer e chora.
Muitas vezes, a raiz do problema de apetite de uma criança está na boca. Estomatite, gengivas inflamadas durante a dentição, microtraumas das gengivas (arranhões de brinquedos que passaram pela boca ou unhas) - tudo isso torna o processo de absorção de alimentos bastante desagradável.
Às vezes, não há apetite durante resfriados ou SARS. Se o nariz não respirar, durante a sucção, o acesso ao oxigênio é bloqueado, o que é desconfortável, e a criança para de comer. Se a garganta doer e for desagradável de engolir, a recusa em comer quase sempre será consequência.
Às vezes, a criança não gosta da comida que se oferece - é quente ou muito fria, salgada ou sem sal, grande ou em purê.
Tudo depende das preferências pessoais de cada criança em particular. Se os pais conseguiram entender que a criança quer comer, mas não pode, então é melhor consultar um médico para encontrar e remover o obstáculo que impede o bebê de comer normalmente.
Se uma criança não comer bem ou não comer nada porque a ingestão de alimentos lhe dá sensações desagradáveis, ela simplesmente não quer comer. No entanto, você não deve acusá-lo imediatamente de hooliganismo e insistir para que o mingau seja comido. A falta de vontade de comer também tem seus motivos:
- Doença. Mesmo que os pais ainda não tenham percebido que o bebê está adoecendo, ele próprio, via de regra, começa a sentir antecipadamente mudanças negativas em seu corpo. Nesse caso, uma criança que não come nada simplesmente "liga" o mecanismo de defesa - com o estômago vazio é mais fácil para o sistema imunológico lutar contra o agente causador da doença. Você não deve forçar a alimentação do bebê, ele faz tudo certo, como seus instintos naturais lhe dizem. Mas isso só é verdade para infecções agudas. Se uma criança tem uma doença crônica de longa duração, a falta de apetite é um sintoma ruim, mas isso é raro.
O corpo da criança se acostuma facilmente a novas condições para si mesmo e, portanto, com uma doença prolongada, o bebê começa a comer, como de costume, e com algumas enfermidades, por exemplo, diabetes, até se observa aumento do apetite. Komarovsky dá algumas recomendações sobre como alimentar uma criança doente: de maneira nenhuma, até que ele pergunte. E a mãe não deve ter vergonha de não alimentar uma criança doente. Isso é o melhor que ela pode fazer agora para sua rápida recuperação.
- Recusa de comer "por convicção". Isso acontece com filhos adolescentes, especialmente meninas. Se ela de repente decidir que ficou “gorda” e for preciso “fazer algo com urgência”, ofereça à criança alimentos mais leves e saudáveis (saladas, carne cozida, frutas, leite). Se a menina se recusa a comer e isso, então a fome torna-se patológica e é bastante comparável a um sintoma de doença mental, que leva à anorexia e à morte lenta ou incapacidade da menina. Nessa situação, alimentar com força também não é uma opção, diz Komarovsky, já que a verdadeira causa da greve de fome deve ser eliminada. Um psiquiatra e um psicólogo ou psicoterapeuta adolescente podem ajudar com isso.
- Recusa em comer sem motivo. Também há crianças que, sem doenças, comem pouco ou praticamente não querem comer. Eles, segundo Komarovsky, ainda têm motivos próprios para não querer comer, como as características individuais do metabolismo. De fato, em uma criança a digestão é mais rápida, os nutrientes são absorvidos e assimilados mais rapidamente, enquanto em outras o processo é mais lento. Portanto, uma criança tão "lenta" recusa o almoço feito, porque ela ainda toma o café da manhã no processo de processamento.
O apetite depende dos níveis hormonais.
Se uma criança crescer mais rápido (sua mãe e seu pai são altos), ou seja, ela será maior e mais frequente que seu colega, que geneticamente não "brilha" com alto crescimento.
O nível de consumo de energia também afeta a presença de apetite. Se uma criança correr e pular ao ar livre, ficará com fome mais rápido do que se sentar na frente da TV e assistir a desenhos animados.
Para restaurar o apetite da criança, pode ser suficiente apenas ajustar o consumo de energia - andar mais, inscrever a criança na seção de esportes. Afinal, dar um passeio noturno antes do jantar com toda a família certamente dará um resultado positivo.
Erros dos pais
Muitas vezes, os pais tentam tratar uma doença inexistente. Se nenhuma patologia aguda grave e infecção forem encontradas em uma criança, pode ser difícil para os pais admitir que a criança não come porque não foi criada dessa maneira. E os testes começam e diagnósticos com certeza serão encontrados, o que "por assim dizer" e seu tratamento é uma perda de tempo e dinheiro.
Komarovsky aconselha a parar de arrastar a criança para clínicas e laboratórios, deixá-la sozinha e simplesmente mudar a rotina diária e o estilo de vida - introduzir caminhadas mais longas, banhos frios e praticar esportes.
Muitos pais forçam seus filhos a comer.
Yevgeny Komarovsky também se refere a essas ações como seus truques de astúcia favoritos: “Olha, a colher voou e voou”, “Coma, senão não vamos ao parque!”, “Vou contar tudo ao papai!”. Um bebê encurralado comerá sob pressão, mas sem apetite. Isso significa que menos suco gástrico será secretado, o fígado lidará com sua parte do trabalho mais lentamente e a digestão será mais difícil. Os benefícios da alimentação forçada são menores do que os danos.
Também é errado dar comida fora da idade. Se uma criança não come em pedaços por ano, exigindo purê de comida, isso pode ser justificado. Se ele tem apenas 2 dentes na boca, então simplesmente não há nada para mastigar nos pedaços. Porém, as mães, que leram que as peças certamente estimularão o resto dos dentes a crescer mais rápido, imediatamente dão o alarme: dizem que o apetite sumiu. Komarovsky exige uma avaliação realista das capacidades de seu filho. Ninguém pede para limpar a comida até os 5-7 anos de idade, mas torná-la digerível, pelo menos até que os 6-8 dentes saiam, está ao alcance de qualquer pai.
Conselho de Komarovsky
Se uma criança desistiu da sopa para almoçar, não se apresse em cozinhar outra coisa para ela. A repreensão também não vale a pena. Deixe-o "abrir" o apetite. A única coisa que pode derrotar o apetite seletivo é a fome. Quando se tornar real, forte, a sopa servida causará muito entusiasmo e será comida rapidamente, sem qualquer persuasão. O principal é oferecer à criança a mesma sopa, e não outro prato, na refeição seguinte.
Uma criança com falta de apetite não deve comer nenhum lanche entre as refeições: sem maçãs, sem laranjas, sem doces.
Essa "presa fácil" não deveria estar ao seu alcance. Esta regra deve ser observada por todos os membros da família, será especialmente difícil para os avós, mas devemos aguentar.
Não deve impor o horário das refeições ao seu bebé - o pequeno-almoço, o almoço e o jantar podem não coincidir com os seus horários. Tente não lhe oferecer comida nem por um dia. Ao mesmo tempo, ande, brinque no ar, mas não diga uma palavra sobre comida. A criança pedirá comida para si mesma e comerá tudo o que você oferecer a ela com excelente apetite.
Você aprenderá mais sobre o que fazer se a criança não quiser comer no vídeo a seguir.
