Como dar à luz um bebê saudável?

Toda mulher quer ter um filho saudável, porque saúde é a única coisa que não se compra com dinheiro nenhum. No mundo moderno, muitas vezes você pode ouvir que crianças saudáveis não nascem mais. Na verdade, a ecologia, o estilo de vida de homens e mulheres, a abundância de medicamentos usados, a prevalência de infecções aumentaram a probabilidade de patologias congênitas em bebês. Mas é tão difícil dar à luz uma criança saudável?

O artigo discutirá por que a saúde do bebê depende e o que fazer para aumentar as chances de um bebê forte e saudável nascer.

É possível “programar” saúde?

Qual será o estado de saúde da criança é determinado principalmente no momento em que as células germinativas dos pais - o espermatozóide e o óvulo - se fundem. Ou seja, no momento da concepção, quando os gametas trocam informações genéticas, já se sabe com que a criança estará doente, se terá patologias genéticas, que doenças herdará da mãe ou do pai, se será alérgico, se terá uma imunidade bastante forte.

Os pais não podem influenciar o curso desses eventos. A fusão das informações do DNA das células germinativas maternas e paternas é um grande segredo da natureza, e é difícil dizer como tudo irá. Mas em vão as pessoas pensam que nada depende delas depois. Do ponto de vista positivo, pouco pode afetar a saúde de um bebê que já está se desenvolvendo no útero - a base, como sabemos, foi lançada. Mas um impacto negativo é possível.

É bem possível que os pais piorem o que já está programado pelos genes se a mulher violar as recomendações, expondo a criança no útero a riscos e influências negativas externas.

Idealmente, a saúde do feto deve ser cuidada antes da concepção. A medicina moderna tem muitas maneiras de prevenir doenças, defeitos e diagnóstico precoce de patologias fetais. Para aqueles que estão acostumados a confiar apenas nos parcos números das estatísticas oficiais, os seguintes dados podem ser citados:

Em média, 4940 crianças nascem na Rússia todos os dias, das quais 49% são meninas e 51% são meninos (a proporção pode variar ligeiramente);
39% dos recém-nascidos recebem os maiores escores de Apgar;
25% das crianças nascem perfeitamente saudáveis;
com pequenos desvios de origem fisiológica e sem necessidade de tratamento, desaparecem por conta própria, nascem 21% das crianças;
a cada três crianças tem uma ou outra doença congênita;
as crianças com deficiência na Rússia representam cerca de 2% do número total de crianças de um ano de nascimento.

Assim, a maioria das crianças ainda é saudável e não é totalmente correto dizer que há menos recém-nascidos saudáveis na Rússia... Mas se compararmos com os indicadores do período soviético, então a porcentagem de crianças absolutamente saudáveis realmente diminuiu.

Nas maternidades soviéticas, até 40% das crianças nasceram como excelentes robustos. É difícil dizer com o que isso está relacionado - com a deterioração da ecologia e da qualidade dos produtos ou com o advento de equipamentos de diagnóstico e técnicas médicas mais precisas, cuja ausência não permitia aos médicos do período soviético detectar precocemente certos desvios.

Resumindo tudo o que foi dito acima, deve-se observar que é impossível planejar a saúde de um feto, mas certos fatores de risco podem ser eliminados com o tempo e as chances de se tornarem pais de um bebê com excelentes indicadores de saúde podem ser aumentadas.

Somente uma maneira de evitar anormalidades genéticas e doenças hereditárias graves - FIV com diagnóstico genético... Nesse caso, o óvulo é fecundado em laboratório com espermatozóides e, após alguns dias, é feito o diagnóstico genético de todos os embriões obtidos. Os pacientes são "rejeitados", os saudáveis são transferidos para o útero da mulher. Esse diagnóstico só é feito de acordo com o depoimento de um geneticista, se houver real chance de a criança herdar doenças graves dos pais.

Quais influências?

A saúde do bebê é composta não apenas de informações genéticas sobre doenças hereditárias, mas também de muitos fatores - parentais e externos.

Vamos listar os fatores de risco dos pais.

Idade da mulher e do homem... Anteriormente, acreditava-se que apenas a idade da mulher importava, mas agora os cientistas descobriram e provaram que a idade do futuro pai no momento da concepção também determina em grande parte a saúde do bebê. O fato é que, com a idade, a qualidade do componente do DNA das células sexuais dos parceiros se deteriora, de modo que o risco de dar à luz um filho com anomalias cromossômicas aumenta, por exemplo, com síndrome de Down, Turner, síndrome de Edwards e assim por diante.

Para as mulheres, a melhor idade para engravidar devido ao menor risco estimado de anomalias fetais é entre 21 e 35 anos. Os cientistas consideram a idade de 22 a 34 anos a melhor idade para os homens conceberem.

Isso não significa que, após 45 anos, uma mulher e um homem não possam esperar ter um bebê saudável. Os riscos das patologias são maiores, mas não cem por cento.

Estado de saúde dos pais... Quanto mais doenças crônicas em mulheres grávidas e pais, maior a probabilidade de complicações na gravidez e no parto. As doenças crônicas adquiridas não são herdadas pelas crianças, com exceção do HIV, e mesmo assim nem sempre. Mas os problemas existentes no coração, rins, trato gastrointestinal, coluna vertebral e assim por diante na mãe quase sempre complicam o processo de dar à luz um feto, já que a própria gravidez contribui para o agravamento de doenças crônicas.

A probabilidade de dar à luz um filho saudável, mesmo que os pais tenham doenças, é alta, mas somente com a condição de que a mulher monitore sua saúde e siga rigorosamente todas as recomendações do médico.

Estilo de vida... Um homem e uma mulher que não abusam de álcool, drogas e nicotina têm muito mais probabilidade de se tornarem pais de uma criança saudável do que adultos com hábitos ruins. O fato é que a composição genética das células sexuais com o uso prolongado de álcool, drogas, sofre mutação com o tabagismo a longo prazo. São essas mutações que causam não apenas síndromes cromossômicas, mas também malformações de órgãos internos, anomalias externas e defeitos em uma criança. De um viciado em drogas ou alcoólatra, raramente nascem bebês completamente saudáveis, mesmo que a mulher leve uma vida normal. Portanto, você precisa se preparar para a concepção com antecedência, parar de fumar, não consumir álcool e outras substâncias perigosas. Mesmo que a mulher fumou, mas parou um ano antes da concepção, as chances de ter um bebê com indicadores normais aumentam em 35%. Se ambos os parceiros abandonaram os maus hábitos - em 60%.

Fatores externos são um conjunto de condições nas quais a gravidez ocorre e que podem afetar o desenvolvimento do feto.

Esses incluem:

situação ecológica na região de residência dos pais;
qualidade alimentar;
circunstâncias adversas - exposição à radiação, desastres provocados pelo homem e assim por diante;
a posição social da família - as condições de vida e econômicas da gestante, a ausência de deficiências nutricionais, vitaminas;
condições de trabalho da futura mãe - tipo de produção, nocividade, a severidade de seu trabalho físico;
a qualidade da assistência médica durante a gravidez e o parto.

Vejamos como um casal pode reduzir possíveis fatores de risco e o que precisa ser feito para fazer isso.

Estágio de planejamento da gravidez

Você precisa começar a se preparar para a concepção com pelo menos seis meses de antecedência. As células reprodutivas masculinas precisam de cerca de 90 dias para se renovar completamente, as femininas são produzidas todos os meses, mas levará de 4 a 6 meses para melhorar sua qualidade. Assim, cerca de seis meses antes da concepção, o casal deve consultar dois médicos: uma mulher vai a um ginecologista, um homem vai a um urologista-andrologista... Uma mulher é submetida a um exame ginecológico, um esfregaço é feito para determinar o estado da microflora do trato genital, a colposcopia é realizada para determinar o estado do colo do útero, um ultrassom dos órgãos pélvicos é feito.

Um urologista examina um homem, ele doa esperma para pesquisas laboratoriais (espermograma). Ambos os parceiros doam sangue para verificar o status de HIV, sífilis, hepatite viral B e C e fazem testes para infecções genitais. A genética também será útil, especialmente para casais com mais de 36 anos, bem como aqueles que tiveram casos de doenças hereditárias, anormalidades e patologias cromossômicas na família. Casais que tiveram gestações malsucedidas que terminaram em aborto ou gravidez congelada também devem procurar este especialista.

Se não forem detectadas patologias de acordo com o resultado do exame, o casal pode começar a tomar multivitaminas, ácido fólico, abandonar os maus hábitos e depois de alguns meses passar para a parte mais agradável e básica - conceber um bebê.

Se forem detectadas anormalidades, infecções, doenças dos órgãos do sistema reprodutor, uma diminuição na qualidade ou quantidade de espermatozóides em um homem, o tratamento é preliminarmente prescrito.

Mesmo antes da concepção, é importante que ambos os parceiros durmam o suficiente, levem um estilo de vida bastante ativo, não entrem em contato com substâncias tóxicas e radioativas, vernizes e tintas, e comam alimentos saudáveis ricos em proteínas e vitaminas. Suponha, com a permissão do médico, a ingestão de aditivos biologicamente ativos para melhorar a fertilidade, melhorar a qualidade das células sexuais de mulheres e homens.

Se os cônjuges vivem em uma cidade grande, poeirenta e poluída com gás, é razoável mudar-se para o campo - o ar fresco melhora significativamente a contagem de espermatozóides e contribui para a concepção mais rápida de um bebê forte e saudável.

É muito importante se proteger do estresse severo. A tensão nervosa constante contribui para a perturbação do fundo hormonal, os hormônios sexuais são os primeiros a sofrer.

Carregando - riscos e maneiras de reduzi-los

Assim que ocorre a concepção, sobre a qual os cônjuges são notificados do resultado positivo do teste, a mulher precisa visitar seu obstetra-ginecologista e se registrar para gravidez. É melhor fazer isso antes, uma vez que alguns desvios e fatores de risco tornam-se perceptíveis o mais cedo possível. O Ministério da Saúde recomenda o registro no dispensário antes da 12ª semana de gestação.

A mulher é examinada. Ela deve passar por um grande conjunto de testes, passar por uma ultrassonografia, o obstetra resume os fatores de risco e dá recomendações individuais para a futura mãe. Durante a gravidez, a mulher terá que doar sangue de uma veia duas vezes e se submeter a um ultrassom como parte dos exames pré-natais. No primeiro e segundo trimestres, esses estudos estabelecem os possíveis riscos de se ter um bebê com anormalidades cromossômicas e defeitos no tubo neural fetal. Você precisa fazer esses exames com total responsabilidade.

É claro que os exames não dão à criança nenhum diagnóstico e não podem responder se o bebê é saudável ou não, eles apenas determinam os riscos básicos para uma mulher em particular, levando em consideração sua idade, histórico obstétrico e estado de saúde.

Se de repente os riscos forem altos, serão oferecidos à mulher métodos de exame mais precisos - procedimentos e testes genéticos invasivos e não invasivos que responderão à pergunta mais importante sobre a saúde de uma criança com uma precisão de 97-99%.

Durante a gravidez é muito importante que a mulher se alimente bem, evite tomar medicamentos sem receita médica, pois muitos medicamentos têm efeito teratogênico, ou seja, podem afetar o desenvolvimento e a formação do feto. Mas também a mulher deve evitar contrair doenças infecciosas - gripe, catapora, rubéola, sarampo e assim por diante.

Especial perigoso primeiro trimestre, já que nos primeiros três meses todos os órgãos e sistemas do embrião são formados. Fatores externos e internos negativos podem causar malformações graves e até morte fetal.

Grávida a mulher precisa monitorar seu estado, consultar o médico na hora de qualquer dúvida e problema, evitando a automedicação... E você também precisa começar a se preparar para o parto com antecedência - frequentar cursos, dominar a respiração correta, aprender tudo sobre como se comportar durante as contrações e tentativas, já que a história conhece muitos casos em que um bebê saudável e a termo recebe um trauma de nascimento por falta de ações corretas da parte da mulher em trabalho de parto.

Parto

Os cônjuges devem ser responsáveis na escolha de uma instituição obstétrica. Agora que os certificados genéricos são válidos, uma mulher é livre para decidir onde dar à luz... Portanto, você deve escolher uma maternidade ou clínica de sua preferência, em especialistas nos quais a parturiente possa confiar plenamente. É importante garantir que o hospital tenha todas as condições para reanimação de recém-nascidos (por precaução)que os neonatologistas são altamente qualificados. Não se envergonhe da sua própria curiosidade, certifique-se de fazer todas as perguntas que surgirem para saber se a instituição obstétrica escolhida é a certa para você.

Após a 30ª semana de gestação, você pode ir à maternidade escolhida e assinar o cartão de troca com o médico responsável ou diretor médico. Isso garantirá que, se o parto começar repentinamente, a mulher será levada para este hospital e não para a atendente.

Todo esforço deve ser feito para evitar o nascimento prematuro. Um bebê saudável pode nascer após 37 semanas de gravidez. Todos os partos que ocorrem mais cedo são considerados prematuros, e quanto menor o período em que ocorrem, maiores são os riscos para o bebê e mais desfavorável o prognóstico quanto à sua sobrevivência e consequente saúde.

Se houver riscos obstétricos, os médicos tomarão todas as medidas necessárias para prolongar a gravidez. Se não houver esses riscos, a mulher precisa se lembrar que a violação das recomendações pode levar ao início do parto prematuro. Você não pode levantar pesos e experimentar atividade física excessiva, você não pode tomar medicamentos sem o conhecimento do médico, você deve evitar contrair infecções sexualmente transmissíveisque pode causar infecção e adelgaçamento e perfuração prematuros das membranas.

Um lugar especial na prevenção do parto prematuro é ocupado pelas questões da psicoterapia. A mulher não deve ficar nervosa, preocupada, passando por forte estresse.... Se em suas circunstâncias pessoais não funcionar de maneira diferente, é imperativo procurar ajuda de um psicólogo em uma clínica pré-natal a fim de encontrarmos juntos saídas para uma situação psicológica traumática.

Com o início das contrações, você precisa se lembrar que a probabilidade de lesões do parto depende das ações da própria mãe. Você precisa respirar correta e regularmente, aplicar posturas que aliviem a dor durante as contrações. Você precisa chegar ao hospital na hora certa. Empurrar ao empurrar deve ser feito somente ao comando do obstetra, não esquecendo da técnica de respiração. Gritar não é recomendado.

Táticas de parto corretamente escolhidas - um aumento significativo na probabilidade de o bebê nascer saudável e forte.

Concluindo, gostaria de observar que depende muito de quão bem a mulher está configurada corretamente para a gravidez e o parto. Se ela pensa constantemente em possíveis patologias em um bebê, os riscos de dar à luz um bebê doente aumentam. Autoconfiança e fé em seu bebê, em seu bem-estar, podem fazer milagres.

Não procure doenças, aproveite o maravilhoso estado da gravidez e acredite que o encontro mais importante da sua vida acontecerá em breve - com o seu bebê. E com certeza tudo ficará bem.

Para informações sobre como dar à luz uma criança geneticamente saudável, veja o próximo vídeo.