Vitaminas com ferro para crianças

Toda mãe sabe da importância do ferro para a criança, portanto, dá-se mais atenção à sua presença nos alimentos. E, portanto, todos os pais devem saber as fontes desse elemento para as crianças na alimentação e também entender quando essas fontes podem não ser suficientes e a criança precisa receber vitaminas contendo ferro.

Beneficiar

O papel do ferro no corpo de uma criança é difícil de superestimar, porque tal elemento é importante para a hematopoiese, o sistema imunológico, os processos redox, a condição da pele e o metabolismo celular. Seus principais benefícios são:

Faz parte da hemoglobina e de outras proteínas, bem como das enzimas.
Participa da respiração dos tecidos, ajudando o oxigênio a penetrar nas células.
Previne o desenvolvimento de cansaço severo e sonolência, protege contra o estresse.
Suporta processos de crescimento corporal.
Participa na condução dos impulsos nervosos e apóia o cérebro.
Fornece suporte imunológico e tireoidiano.
Melhora a eficácia das vitaminas B.

Necessidades das crianças

Todos os dias, uma criança deve receber ferro em tal quantidade:

Uma falta de

Se a criança tem deficiência de ferro, os seguintes sintomas irão informá-lo sobre isso:

Apetite diminuído.
Pele pálida.
Sonolência e letargia.
Condição do cabelo deteriorada.
Lábios e língua rachados.
Descamação da pele nos joelhos e cotovelos.
"Traços" nas placas ungueais.
Enfraquecimento da imunidade.
Deterioração das habilidades mentais.
Indigestão.

Na maioria das vezes, a falta desse elemento é provocada por desnutrição e sangramento. Algumas crianças apresentam problemas com a assimilação de tal elemento.

Produtos de ferro

Para que as crianças recebam ferro suficiente dos alimentos, sua dieta deve conter:

Pratos de carne, coração e fígado.
Trigo mourisco e outros cereais.
Pratos à base de ervilhas e outras leguminosas.
Vegetais verdes frescos.
Caquis, maçãs, ameixas, romãs e outras frutas.
Mirtilos, cranberries, framboesas, groselhas e outras frutas.
Gemas de ovo.
Frutas secas.
Peixe magro.
Sementes de gergelim, halva e abóbora.
Cenoura, romã e outros sucos.
Farelo.
Algas marinhas.
Cacau.
Cogumelos.

A ingestão adequada de ácido ascórbico, vitamina E e cobre contribui para uma melhor absorção de ferro. Também é importante saber que é muito melhor absorvido pelos produtos de origem animal do que pelos vegetais.

Em preparações de farmácia

As preparações de ferro, nas quais este elemento é o principal componente, devem ser utilizadas em crianças somente quando indicado e mediante receita médica. Eles contêm o elemento em uma dose bastante alta, então o uso descontrolado pode prejudicar uma criança. Além disso, a dosagem de tais fundos deve ser selecionada individualmente, levando em consideração as possíveis contra-indicações.

Por conta própria, a mãe pode dar ao filho apenas multivitaminas, em que o ferro é apenas uma das substâncias que suplementam os compostos vitamínicos. A dosagem do elemento em tais complexos, via de regra, é baixa, mas suficiente para prevenir a escassez em caso de deficiência alimentar.

Quem precisa dessas vitaminas

Suplementos vitamínicos com alto teor deste elemento são recomendados para crianças que não comem carne e outras fontes. Além disso, essas drogas devem ser tomadas:

Durante a recuperação de uma doença ou cirurgia.
Com intolerância ao leite de vaca.
Para doenças do trato digestivo que prejudicam a absorção de nutrientes.
Durante o período de crescimento ativo, quando o ferro é consumido de forma intensiva.
Com uma dieta restritiva.
Com esforço físico significativo.

Visão geral da droga

O ferro é encontrado nestes complexos multivitamínicos infantis:

Naturetto. Entre os aditivos com esse nome está o medicamento “Glicose com ferro”. Em sua composição, o gluconato de ferro (8,25 mg em um comprimido para mastigar de morango) é suplementado com vitaminas C e grupo B. O medicamento é permitido a partir dos 4 anos.

Alfabeto. Esses suplementos vitamínicos garantem a absorção ideal do elemento, pois é separado dos compostos que interferem na sua absorção. Nos suplementos do alfabeto, o ferro é combinado com ácido fólico, beta-caroteno, vitaminas C e B1, bem como cobre (este elemento não está presente apenas no complexo Nosso bebê). Uma saqueta O nosso bebé contém 5 mg de ferro (este complexo é administrado a crianças com 1,5-3 anos). Um comprimido rosa do complexo do jardim de infância, projetado para crianças de 3 a 7 anos, contém 8 mg do elemento. A pílula da cereja do complexo Shkolnik (para 7 a 14 anos) e do complexo do adolescente (para 14-18 anos) contém ferro na dose de 12 mg.

Vitrum. O ferro está contido em todos os multivitamínicos Vitrum para crianças, exceto no Kids Gummy. Um comprimido de bebê para crianças de 3-5 anos contém 9 mg. Cada comprimido do complexo Vitrum Kids para crianças de 4 a 7 anos fornece 15 mg de ferro. Em um comprimido de Vitrum Junior, projetado para a idade de 7 a 14 anos, está contido em uma dose de 18 mg. Cada comprimido de Vitrum Teenager administrado na idade de 14-18 é uma fonte de 10 mg do elemento.

Selva. O elemento nessas vitaminas está presente no xarope Jungle Kids para crianças de 1 a 6 anos (contém 1 mg de gluconato de ferro em 5 ml) e nos comprimidos mastigáveis Jungle com minerais para crianças maiores de 6 anos (contém 18 mg de fumarato ferroso em 1 comprimido).

Complivit Active. Esses multivitamínicos são prescritos para crianças de 7 a 12 anos de idade. Cada comprimido do complexo fornece à criança 10 mg de ferro.

Multi-tabs. O ferro está presente na maioria dos complexos infantis desta marca. Da dosagem diária do complexo, um bebê de 1 a 4 anos receberá 10 mg deste elemento. A mesma quantidade está contida no preparado Immuno Kids, que é administrado a crianças de 7 a 14 anos. Um comprimido do complexo Kid Calcium +, desenvolvido para a idade de 2 a 7 anos, fornece ferro na criança em uma dose de 8 mg. De um comprimido do complexo Junior, uma criança de 4-7 anos receberá 14 mg, e cada comprimido de Multi-Tabs Teenager para a adolescência contém 12 mg.

Pikovit. Os multivitamínicos desta marca com o conteúdo deste elemento são representados pelos aditivos Pikovit Unique 3+ (2 comprimidos mastigáveis contêm 4 mg de fumarato ferroso) e Pikovit Plus 4+ (1 comprimido contém 5 mg de fumarato ferroso).

Multivitaminas e Minerais de Solgar Kangavites. Este complexo foi projetado para crianças com mais de dois anos. Um comprimido para mastigar dará ao seu filho 2,5 mg de ferro como fumarato.

Supradin Kids Junior. Esses multivitamínicos são prescritos a partir dos 5 anos. Em um comprimido para mastigar deste complexo, 6 mg de fumarato ferroso está presente.