Unhas mordidas, desarrumadas e desiguais são um problema que a maioria dos pais enfrenta mais cedo ou mais tarde. O que fazer, quais são as razões para este hábito nocivo das crianças e como lidar com isso - nosso artigo irá falar sobre tudo isso.
É um mau hábito ou uma doença grave?
O hábito de roer unhas tem um nome médico bem definido - "onicofagia" Outro termo - "dermatofagia", significa um desejo irresistível ou ânsia de mordiscar ou beliscar a cutícula. Na maioria das vezes, esse hábito é observado em crianças a partir dos 6 anos de idade. Por volta dos 10 anos, cerca de uma em cada três crianças sofre com isso. As crianças mais velhas "roem as unhas" com ainda mais frequência - a cada segundo.
As meninas sofrem desse distúrbio menos do que os meninos. Isso é compreensível: por sua natureza, eles têm uma resistência maior ao estresse.
Os psicólogos acreditam que tal fenômeno não deve ser considerado um mau hábito, mas um problema específico. E você não deve deixá-lo ir por si só. É necessário determinar as causas de seu aparecimento para que seja mais fácil e eficiente enfrentá-lo.
Recomendamos assistir a um vídeo gravado para pais pelo Sindicato de Pediatras da Rússia, no qual especialistas dão várias dicas práticas para resolver o problema da onicofagia:
Causas
O hábito de roer as unhas nunca surge do zero. Normalmente é precedido por mudanças nas circunstâncias da vida. Isso pode ser uma mudança na pré-escola ou escola, classe, mudança para outro apartamento e qualquer mudança séria na vida da criança que ela não consiga enfrentar psicologicamente.
A tensão nervosa se acumula dentro da criança e se transforma em um mau hábito. Em outras palavras, unhas roídas nada mais são do que uma tentativa de “roer” ou se livrar do problema que oprime a criança.
Razões fisiológicas
- Problemas do sistema nervoso central. Pode ser uma tendência à neurose, hereditária, aumento da excitabilidade e outras doenças.
- Falta de vitaminas na dieta da criança, má nutrição.
- Doenças associadas ao sistema cardiovascular.
- Parasitas... Às vezes, roer as unhas está associado à presença de helmintos e outros vermes parasitas no corpo da criança.
- Problemas nutricionais. A criança é incapaz de atender às suas necessidades nutricionais, daí o transtorno de roer unhas. Na maioria das vezes, esses problemas estão associados à proibição de doces, dieta e desnutrição básica.
- Desmame precoce ou mamilos.
- Higiene... Este problema pode ocorrer devido a unhas muito compridas e sujas, procedimentos de higiene irregulares, etc.
Razões sócio-psicológicas
- Perda de um parente ou ente querido. Traumas psicológicos e estresse geralmente levam ao surgimento de algum tipo de mau hábito.
- Susto severo pode facilmente contribuir para tal fenômeno. Som alto, movimento repentino e outros motivos podem afetar fortemente a psique de uma criança de 2, 3 anos de idade. Uma criança de 4 anos pode ficar muito assustada com o choro ou latido de um cachorro.
- Situação tensa entre os pais. O clima psicológico desfavorável na família, os maus-tratos constantes, as conversas agudas, as agressões dirigidas uns aos outros, de uma forma ou de outra, certamente deixarão sua marca no frágil psiquismo da criança. Especialmente se a criança permanecer nessa atmosfera por um longo e constante tempo.
- Uma mudança abrupta de cenário. Na maioria das vezes, isso se deve a uma mudança no jardim de infância, na escola ou no local de residência. Esse problema pode surgir após uma longa pausa na pré-escola ou na escola.
- Estresse psicológico sério. Hoje, muitos pais se esforçam para maximizar o tempo livre de seus filhos com tutores, círculos, seções de esportes e atividades de desenvolvimento. Isso, claro, não é ruim, mas cada criança é individual e a carga para ela deve ser diferente. Alguém pode facilmente suportar várias classes adicionais, alguém só precisará de uma. A sobrecarga psicológica da criança leva ao aumento da fadiga, distração e neuroses.
- O oposto direto do ponto anterior é o mau emprego da criança. Ele não sabe o que fazer consigo mesmo e começa a roer as unhas de tédio.
- Mau exemplo. Se alguém da família ou do ambiente próximo da criança roer as unhas, mais cedo ou mais tarde ela tentará fazer o mesmo.
- Nutrição inadequada. O consumo descontrolado de, por exemplo, refrigerantes ou doces aumenta a ansiedade da criança.
- Distúrbios de sono. Na maioria das vezes, isso se deve ao fato de que a criança fica acordada até tarde na frente da TV, computador, tablet. A falta de sono regular leva à irritabilidade, que a criança tenta aliviar roendo as unhas.
- Baixa autoestima. Na maioria das vezes, esses problemas surgem com crianças de 8, 9 anos ou mais. Estudar na escola, frequentar clubes ou círculos desportivos: os pais passam a exigir que a criança alcance certos resultados que, por diversos motivos, não consegue. Daí a irritação dos pais e uma diminuição do senso de importância pessoal da criança. Ele começa a temer que seus pais o repreendam e começa a roer suas unhas, espalhando seu ressentimento.
Recomendamos assistir a um vídeo em que um psicólogo praticante considera as razões pelas quais as crianças começam a roer as unhas:
Efeitos colaterais
Roer as unhas regularmente pode levar a uma série de problemas, incluindo:
- danos às unhas e cutículas;
- crescimento prejudicado das unhas;
- lágrimas de cutícula;
- introdução de infecção em feridas abertas;
- roer as unhas regularmente pode causar vários problemas dentários, por exemplo, danificar as gengivas com infecção subsequente;
- doenças do trato gastrointestinal, bem como doenças causadas por vírus e micróbios;
- problemas psicológicos (isolamento, falta de comunicação, etc.).
O que fazer: conselhos de psicólogos
Naturalmente, para eliminar o problema em si, é necessário primeiro identificar as causas de sua ocorrência. E quanto mais cedo isso acontecer, menos doloroso será o desmame de um mau hábito.
Aqui está o que os psicólogos aconselham sobre isso:
- você nunca deve repreender uma criança por este hábito, muito menos bater em suas mãos ou manchar seus dedos com algo afiado e amargo;
- converse com seu filho sobre doenças e problemas potenciais que podem surgir de roer as unhas;
- observar o regime de sono, vigília e alimentação estabelecido pela idade da criança;
- desenvolver habilidades motoras finas (modelar, desenhar, tocar construtor, instrumentos musicais, etc.);
- higiene regular das mãos;
- para fornecer um ambiente psicológico normal no ambiente da criança;
- encoraje a criança a expressar suas emoções, e não importa - positivas ou negativas;
- converse com a criança sobre suas preocupações. A criança pode expressar seus problemas não só na conversa, mas também no desenho, por exemplo.
Métodos tradicionais
Se o conselho de um psicólogo não leva ao resultado desejado e a criança, ao contrário, continua habitualmente a roer as unhas, então pode-se usar um dos remédios populares.
- Lubrifique as unhas da criança com algo amargo. Muitos pais usam suco de mostarda ou agave para essa finalidade. O método é ineficaz e não muito agradável para a criança. É melhor usar um verniz especialmente criado para este fim, por exemplo, "Nekusayka". As unhas da criança são envernizadas e, agora, toda vez que os dedos são levados à boca, o gosto amargo impedirá que a criança se esqueça de que isso não deve ser feito.
- Se o surgimento desse hábito está associado a um estresse psicológico constante, então é necessário ensinar a criança a removê-lo com a ajuda de um simples exercício ou exercícios respiratórios. A primeira opção é cerrar e abrir os punhos com frequência. Exercício de respiração: a criança inspira e expira lenta e profundamente por 5 minutos. Esse controle constante sobre a respiração pode reduzir significativamente o nível de tensão emocional da criança. Para fazer o exercício interessar ao bebê, você pode dar a ele um brinquedo favorito, por exemplo.
- Manicure linda... Mamãe, fazendo manicure, pode envolver a filha nesse processo. Mostrar um conjunto de ferramentas para cuidar das unhas, explicar para que serve esse ou aquele item, fazer a manicure do bebê e até cobrir as unhas com um verniz infantil especial é uma forma maravilhosa e bem visual de mostrar como é bom quando as unhas estão bem arrumadas. E isso se aplica não apenas às meninas, mas também aos meninos. Unhas bem aparadas e bem aparadas são sempre lindas, você precisa lembrar as crianças disso com mais frequência!
- Formação de reflexos. Para fazer isso, você pode colocar na mão da criança, por exemplo, uma pulseira macia com um elástico. Assim que os dedos chegarem à boca, é preciso puxar delicadamente o elástico e "clicar" na mão da criança. O método é bastante divertido e eficaz.
Iniciando a luta para desmamar uma criança de um mau hábito, não se deve esquecer que esse processo exige perseverança e paciência! O principal é não se desviar do objetivo pretendido e aí tudo dará certo!
Para obter informações sobre como evitar que uma criança roa as unhas, consulte o programa "Viver com Saúde".
