Uma mulher é capaz de conceber apenas durante a ovulação e, portanto, a questão de como determiná-la é muito importante tanto para mulheres que desejam ser mães e estão planejando uma gravidez, quanto para aquelas que ainda não estão prontas para o nascimento de um filho e estão preocupadas com a contracepção. Este artigo irá informá-lo sobre o que é o período ovulatório (ovulação) e como calculá-lo.
Como ocorre a liberação do óvulo?
O corpo feminino tem um suprimento de células germinativas de gametas, que não é reabastecido durante a vida, mas é consumido ativamente. E quando acaba, vem a menopausa. Ao nascer, as meninas nos ovários têm um certo suprimento de primórdios foliculares, que começam a amadurecer um por mês no início da puberdade. Esta é a razão do início da menstruação. O significado biológico da ovulação é na saída de um óvulo maduro do folículo localizado na superfície do ovário.
Mas antes que o gameta deixe a vesícula folicular, ele deve amadurecer. E esse processo começa após a próxima menstruação.
Em ambas as gônadas, começa um aumento em vários folículos primários com oócitos imaturos. Depois de alguns dias, resta um folículo dominante, dentro do qual amadurece uma célula germinativa, que está destinada a dar a chance de conceber um bebê no ciclo atual. A maturação dupla, quando dois folículos crescem ao mesmo tempo, é rara.
A bolha aumenta, uma cavidade cresce dentro dela, um oócito flutua nela em um meio líquido. Este processo é acompanhado pelo suporte hormonal do hormônio FSH.
No meio do ciclo, as mudanças de fundo hormonal nas mulheres, o estrogênio prevalece e a produção do hormônio luteinizante começa. O pico de LH provoca afinamento da membrana da vesícula de Graaf, forma-se o estigma e, neste ponto, o folículo se rompe. A ovulação ocorre, após o qual o oócito está na trompa de Falópio do lado do ovário ovulado. A concepção deve ocorrer lá, se todas as condições forem atendidas para isso.
O período de ovulação é curto, porque o gameta feminino vive cerca de um dia. Imediatamente após sua liberação, o denominado corpo lúteo, produtor de progesterona, começa a se formar no ovário no local da perfuração do folículo. Esta substância ativa é de extrema importância, pois prepara o corpo da mulher para aceitar o embrião, cria condições favoráveis para o início da gravidez.
E se a gravidez não ocorreu, então o corpo lúteo existe de 10 a 13 dias, e então desaparece. O fundo hormonal muda novamente e a mulher começa outra menstruação. Sua chegada significa o início de um novo ciclo no qual a sequência de etapas se repetirá.
Se ocorrer fertilização, a atividade do corpo lúteo não para, a formação temporária suporta ativamente o hormônio hCG, que é produzido pelas finas vilosidades do córion do embrião, não há menstruação, a gravidez se desenvolve.
Meninas e mulheres têm ciclos em que a ovulação não ocorre, e esse é um fenômeno bastante aceitável se não houver mais de 2 ciclos por ano. Com a idade, a anovulação pode ocorrer até 6 vezes por ano e, portanto, pode ser difícil para mulheres com mais de 35 anos engravidar. mesmo que sejam saudáveis.
Quando a janela de ovulação começa e termina?
O período de ovulação começa imediatamente após o final da fase folicular, assim chamada por causa do processo de crescimento folicular que acompanha. Esta fase para diferentes representantes do belo sexo tem uma duração diferente. Seu início é o primeiro dia da próxima menstruação, e o fim é o rompimento da bolha.
O crescimento do folículo e os processos que ocorrem com o gameta dentro dele podem ser fortemente influenciados por vários fatores e, portanto, esta fase é instável e pode variar com o tempo. Isso afeta o dia da ovulação - pode ocorrer mais cedo ou mais tarde.
A segunda metade do ciclo é a fase lútea ou corpo lúteo. É considerado mais estável porque o efeito sobre os hormônios é minimizado. Independentemente de quanto tempo todo o ciclo dure do primeiro ao último dia (isso é muito individual), a segunda fase em mulheres diferentes geralmente dura 14 dias.
É sobre isso que se constrói o principal método de cálculo do dia da ovulação. Subtraia 14 da duração do ciclo feminino para obter o dia estimado de liberação do oócito - o dia em que a concepção é mais provável. Mas deve ser entendido que o resultado obtido não é a verdade última.
A data da ovulação pode mudar se houver flutuações no fundo hormonal na primeira fase... Isso pode ser influenciado por distúrbios endócrinos, doenças ginecológicas e má nutrição, viagens com alterações no clima e fusos horários, falta de sono, gripe, bem como estresse crônico de longo prazo ou um forte choque emocional recente. Nesse caso, a segunda metade do ciclo geralmente permanece estável.
O método do calendário descrito acima permite que você preveja o dia da ovulação. E com um ciclo de ovulação de 26 dias, vale a pena esperar 12 dias, e com um ciclo de 30 dias - apenas no 16º dia do ciclo.
A ovulação dura cerca de uma hora e, portanto, o óvulo permanece vivo e capaz de se fundir com o esperma por 24 a 36 horas. Se a fertilização não ocorrer durante esse período, o gameta morre.
Ao calcular o período fértil, você deve levar em consideração não apenas o dia da ovulação, mas também o período da janela fértil. É devido ao fato de que os espermatozoides, ao contrário dos gametas femininos, podem viver mais tempo sem perder sua capacidade de fertilizar. A expectativa de vida média de uma célula reprodutiva masculina é de 3-4 dias, recomenda-se adicioná-los em ambos os lados do dia da ovulação. Assim, obtemos o período durante o qual o sexo desprotegido pode levar à gravidez.
Com um ciclo de 26 dias, a ovulação deve ocorrer no dia 12, e o período fértil começa no dia 8, e com um ciclo padrão e comum de 28 dias, a ovulação ocorre mais frequentemente no dia 14 e o início do período fértil no dia 10.
O mesmo acontece com o início da segunda fase. 3-4 dias após a ovulação são considerados favoráveis para a concepção. Portanto, quem está planejando um filho ou, inversamente, deseja se proteger de uma gravidez indesejada, deve levar isso em consideração.
Para sua informação: apesar de o período fértil durar 8-9 dias, a fertilização em si só é possível no dia da ovulação e nas 24-36 horas depois dela. Nem poucos dias antes da liberação do ovócito, nem 4 dias após o dia importante, a concepção não é mais possível, pois requer um óvulo maduro e vivo.
A relação sexual antes da ovulação pode garantir a presença de espermatozoides no trato genital da mulher, que pode fertilizar o oócito imediatamente após sua liberação, mesmo que o contato sexual propriamente dito tenha ocorrido há 3-4 dias. Durante a relação sexual no dia da ovulação e dias depois, o esperma cobre a distância entre a vagina e a trompa de Falópio em cerca de 40 minutos.
O mesmo sistema é usado para calcular o período de ovulação e calculadoras e contadores online existentes. No entanto, não se pode confiar totalmente e confiar em tais cálculos, porque a probabilidade de um erro no método do calendário é alta.
Maneiras de melhorar a precisão do cálculo
Existem maneiras mais confiáveis de determinar a ovulação depois de calcular seu período fértil usando um calendário ou calculadora. Para isso, são utilizados testes caseiros de ovulação, método de medição da temperatura basal e métodos sintomáticos. Se você usar vários métodos ao mesmo tempo, os resultados serão mais precisos.
- Os testes começam a deliciar a dona com uma segunda tira brilhante 1-2 dias antes da ovulação, pois reagem a um nível elevado do hormônio LH na urina.
- No gráfico da temperatura basal no dia da liberação do oócito, há um aumento característico, e os sintomas podem ser bem diferentes, individuais, que não é difícil de entender observando seu bem-estar no meio do ciclo por 3-4 meses.
- O aumento mais frequentemente observado nas secreções, o muco torna-se transparente e viscoso, facilmente se estende por vários centímetros "em um fio" entre os dedos, aumento do desejo sexual.
Algumas pessoas notam que o abdome inferior se contrai e o estado emocional piora. Às vezes, pode ocorrer uma "mancha" de luz acastanhada no dia da ovulação e dias depois. Alguém está com dor de cabeça, alguém está doente, mas a maioria das mulheres não observa nada incomum, exceto corrimento vaginal.
A ultrassonografia dos folículos e a realização de exames laboratoriais de sangue para hormônios podem monitorar a ovulação com mais precisão.
Dicas úteis
Se você está planejando ter um bebê, determinar o período fértil é importante. Depois disso, sexo desprotegido deve ser realizado dia sim, dia não, a partir do primeiro dia da janela fértil, no dia da ovulação - obrigatório, pois a probabilidade de engravidar é a maior neste dia.
As mulheres que buscam aprender mais sobre o período ovulatório para o planejamento de medidas anticoncepcionais precisam saber que é possível engravidar no período da janela fértil mesmo com a interrupção da relação sexual, já que as células sexuais do homem adequadas à fusão podem até estar contidas no lubrificante fisiológico que é liberado em grande quantidade quantidade no momento da excitação sexual. O método de contracepção do calendário não é confiável. Isso não deve ser esquecido quando o período de ovulação começa.
E, de fato, e em outro caso, as mulheres não devem esquecer que em qualquer ciclo existe a possibilidade de uma mudança na ovulação, e com ela nos limites do período fértil.
Portanto, embora seja insignificante, ainda há uma chance de gravidez antes e depois da data prevista de ovulação. É especialmente importante lembrar isso para aqueles cujos planos de concepção não estão incluídos.
O período de ovulação é claro e com explicações descritas no vídeo a seguir.
