Hoje, para as mulheres que desejam conhecer sua fase atual do ciclo menstrual, existem muitos serviços e aplicativos que ajudarão a calcular o momento mais favorável para conceber um filho. Este artigo dirá qual é a precisão desses cálculos e o que você precisa considerar ao usar calculadoras on-line.
Que dias são favoráveis para a gravidez?
Para fertilizar uma mulher, o homem não precisa fazer cálculos, adivinhar, ele é fértil (ou seja, capaz de fertilizar) a qualquer momento. As células sexuais nos homens são produzidas e renovadas constantemente ao longo da vida. Mas a mulher, para engravidar, deve definitivamente conhecer sua fase do ciclo, pois não é fértil o tempo todo, mas apenas durante um determinado período. Este período é denominado ovulação.
As células sexuais de uma mulher são dadas a ela desde o nascimento, seu suprimento é formado e limitado a uma certa quantidade. Esta é a reserva ovariana. Não é renovado, não é reabastecido, mas apenas consumido. E para que dure por mais tempo, a natureza forneceu um mecanismo inteligente para a ciclicidade da capacidade reprodutiva feminina.
Em cada ciclo, apenas um, no máximo dois ovos amadurecem... Após a menstruação no corpo da mulher, sob a influência do hormônio folículo-estimulante, os folículos começam a crescer, localizados na superfície das glândulas sexuais (ovários). Vários estão crescendo, mas aos poucos um começa a prevalecer nas taxas de crescimento. É chamado de dominante. O resto dos folículos desacelera o crescimento e persiste até os próximos ciclos. No meio do ciclo, a mulher tem um aumento na quantidade de estrogênio. Esse hormônio provoca um aumento do hormônio luteinizante, cujo pico ocorre um dia antes da ovulação.
Sob a ação do LH, a membrana folicular se torna mais fina, a bolha estoura e o óvulo que amadureceu dentro dela sai. Isso é ovulação. Uma gaiola feminina vive apenas um dia, com menos frequência - até 36 horas... Em seguida, ela morre se não foi fertilizada e é excretada com sangramento menstrual após 2 semanas. Então tudo se repete. Se a concepção ocorreu, um novo organismo é formado a partir de duas células germinativas.
A ovulação é o momento mais favorável para a concepção. Além disso, este é o único momento possível para esse fim.
Mas a janela fértil no ciclo da mulher não se limita a um único dia, e acredita-se que, para a concepção, é necessário ter relações sexuais alguns dias antes e por vários dias após a ovulação. Isso se deve à capacidade natural dos espermatozoides de viver mais do que um oócito (ovo). As células masculinas no trato genital de uma mulher podem esperar pela liberação do óvulo, porque vivem no corpo feminino por até 3-4 dias (menos frequentemente até 6-7 dias com alta fertilidade em um homem particular, o que é bastante raro). Assim, a fertilização propriamente dita ocorrerá em dois casos: se os espermatozoides já estiverem no trato genital e forem viáveis, ou se as células sexuais do homem chegarem às trompas de falópio em 24 horas após a liberação do óvulo, enquanto ele ainda está vivo e capaz de se fundir.
A capacidade de determinar o dia da ovulação é uma habilidade feminina muito importante. Ajuda no planejamento da gravidez, porque dá uma ideia dos dias em que deve ter relações sexuais com especial zelo. E para aquelas que desejam evitar uma gravidez não planejada, esta habilidade permite planejar a proteção anticoncepcional mais eficaz.
Como funcionam as calculadoras online?
Todas as mulheres, em um grau ou outro, estão familiarizadas com um conceito como "calendário feminino". Na verdade, qualquer calendário em que uma mulher marque os dias do início da próxima menstruação, que irá sugerir o dia da ovulação, pode se tornar tal.
Uma calculadora de ovulação online funciona da mesma maneira, apenas salva uma mulher da autocontagem... Para isso, um programa de algoritmo especial pode calcular os dias favoráveis para a concepção. É baseado no método do calendário para determinar a ovulação. Este método é conhecido há muito tempo. A essência do método se resume ao conhecimento de que a ovulação é a metade do ciclo, e é ela quem o divide em duas fases - folicular e lútea.
Não é nada difícil calcular o dia da ovulação de acordo com o calendário: o número 14 é subtraído da duração total do ciclo.... Este é o tempo que geralmente dura a segunda metade do ciclo feminino, lútea. É menos sujeito a flutuações de ciclo individual.
O dia da ovulação também é contado pela calculadora online.
A mulher insere o valor da duração de seu ciclo, a duração da menstruação em si, e o programa dá os resultados - em que dia se espera que o óvulo deixe o folículo.
Além do dia da ovulação, o programa também calcula os limites da janela fértil, citados acima, indicando quais dias são antes da liberação do ovócito e quais - a partir desse momento, são adequados para conceber um filho.
O método para determinar os limites da janela fértil também é bastante simples. Para calcular você mesmo, subtraia 17 da duração do ciclo feminino. Acontece que o primeiro dia do período favorável... E 3 é adicionado à data da ovulação - por precaução, levando em consideração a possibilidade de uma liberação tardia do oócito.
A mulher pode imprimir os dados obtidos após o cálculo online e carregá-los na bolsa, para que possa consultar facilmente os dados a qualquer momento. Essas calculadoras funcionam gratuitamente, o número de cálculos não é limitado.
Existem calculadoras que também indicam em que dias é mais provável conceber um menino e em quais - meninas. Esses dados são baseados no método de programação sexual baseado na ovulação. Por sua vez, baseia-se na afirmação de que os 2 tipos de espermatozóides têm características diferentes.
- Para uma menina nascer, você precisa da fusão de uma célula reprodutiva feminina com um espermatozóide que carrega informações genéticas em um par de cromossomos sexuais XX.
- Para conceber um menino, o óvulo deve ser fertilizado por um espermatozóide com um conjunto XY. O ovo em si sempre tem apenas um conjunto - XX.
Argumenta-se que os espermatozoides com um conjunto de informações genéticas XX vivem mais do que seus congêneres, que possuem um conjunto de XY. Eles são menos móveis, mas podem facilmente esperar pelo momento da ovulação no trato genital. Portanto, para a concepção de uma menina, considera-se favorável a relação sexual na primeira parte da janela fértil - antes da ovulação. Os espermatozóides com o conjunto genético XY, de acordo com o método, são mais rápidos, ágeis e móveis, têm mais chances de chegar ao óvulo mais cedo do que os outros, mas vivem mais curtos, e o próprio dia da ovulação e o tempo após são recomendados para a concepção do herdeiro. Na verdade, isso é mostrado por calculadoras online com a função adicional de prever o sexo da criança.
Exemplo. O ciclo menstrual de uma mulher dura 28 dias. A menstruação propriamente dita dura 5 dias. Contamos de acordo com o calendário e obtemos 28-14 = 14. Ou seja, o dia da ovulação será o 14º dia do ciclo. A janela fértil começa de acordo com a fórmula (28-17 = 11), a partir do 11º dia do ciclo menstrual. A janela fértil termina no 17º dia do ciclo menstrual.
Verifique a calculadora inserindo a duração (28 dias) e a duração do seu período (5 dias). Temos que a ovulação deve ser esperada no dia 14 do ciclo, e a janela fértil começa no dia 11.
Isso confirma totalmente os cálculos independentes, mas economiza tempo significativamente.
Quão preciso é isso?
Uma questão razoável é quão precisos são esses cálculos. O método do calendário para determinar a ovulação em si não é considerado preciso - a probabilidade de erro é de cerca de 20%. Isso se deve ao fato de que tais calculadoras e o método como um todo não levam em consideração fatores individuais muito importantes, sob a influência dos quais a ovulação pode se deslocar e ocorrer antes ou depois da data esperada. Nesse caso, os limites da janela fértil também são alterados. Calcular um dia favorável para conceber um bebê usando uma calculadora é uma coisa, mas "chegar" nesse dia na realidade às vezes é outra bem diferente.
Calculadoras podem ser consideradas aceitáveis no planejamento da gravidez para mulheres com um ciclo regular.
Se mês a mês o sangramento menstrual se repete ao mesmo tempo, observando o mesmo intervalo de tempo entre eles, não há atrasos e menstruação precoce, então é possível calcular o dia da ovulação, mas novamente com erro.
Em menor grau, as calculadoras são adequadas para mulheres com ciclo irregular. Eles simplesmente não podem indicar com precisão a duração de seu ciclo. Os especialistas, é claro, recomendam calcular a duração média (pegue os dados sobre a duração dos últimos 4-6 ciclos, some e divida pelo número exato de ciclos realizados) e indique o número obtido.
O que teremos neste caso: digamos que o ciclo de uma mulher durasse 28 dias, outro - 30, o terceiro - 35 e o quarto - 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Uma mulher insere o valor resultante 30 na janela com a duração do ciclo e recebe um cálculo para um ciclo de 30 dias. Ao mesmo tempo, o início do ciclo pode ser de 35 e 28 dias - neste caso, o erro com o início da ovulação pode ocorrer dentro de quase uma semana. Conseqüentemente, não há limites claros para a janela fértil. Nesse caminho, o dia mais preciso para a concepção não pode ser estabelecido sem errose a probabilidade de um planejamento malsucedido será muito alta.
Mesmo as mulheres com um ciclo regular não podem confiar apenas nos resultados de uma calculadora online.... Isso se deve ao fato de que o processo de ovulação é regulado por hormônios, cuja proporção e equilíbrio no corpo feminino não são constantes.
As flutuações hormonais ocorrem constantemente e podem afetar o processo ovulatório. A ovulação pode acontecer mais cedo.
A liberação prematura do óvulo do folículo é desfavorável para a concepção, uma vez que o oócito é imaturoe, na melhor das hipóteses, a concepção não vai acontecer; na pior, vai acontecer, o que é repleto de problemas genéticos e outros para a criança, aborto espontâneo, aborto espontâneo e assim por diante. A ovulação precoce ocorre com níveis insuficientes de FSH, com disfunção ovariana, com deficiência de estrogênio, rompimento do hipotálamo e da glândula pituitária, com algumas doenças ginecológicas e endócrinas. Mesmo a habitual falta de sono, fadiga, voo com mudança de clima, fusos horários, choque nervoso, estresse, atividade física excessiva, perda drástica ou ganho de peso podem fazer com que o oócito saia do folículo prematuramente.
Com a ovulação tardia, que acontece pelos mesmos motivos, a probabilidade de concepção é maiordo que no início, mas a própria probabilidade de uma liberação tardia do óvulo do folículo também não é levada em consideração pela calculadora online.
A calculadora não pode determinar a probabilidade de um ciclo anovulatório no qual a ovulação não ocorre, em geral, e esses ciclos ocorrem de vez em quando em todas as mulheres saudáveis. E quanto mais velha a mulher se torna, mais ciclos ela registra (1-2 ciclos anovulatórios por ano são normais para uma mulher de 20 a 30 anos, e após 35 anos seu número pode chegar a 5-6 por ano).
Considerando tudo isso, deve ser entendido que o cálculo que você obtém é muito, muito aproximado. A calculadora não consegue calcular exatamente o melhor dia para a concepção.
Separadamente, deve-se dizer sobre a previsão do sexo da criança, que algumas calculadoras também fornecem nos resultados. Cientistas reprodutivos, com base em estudos de laboratório sobre a qualidade do esperma de milhões de homens, chegaram à conclusão de que não há diferença funcional entre os espermatozoides com um conjunto genético XX e XY.... Essas e outras células sexuais têm as mesmas características em termos de viabilidade, velocidade de movimento e, portanto, a probabilidade de conceber meninos e meninas não depende de forma alguma do dia do ciclo menstrual da mulher. Portanto também não vale a pena focar nas previsões que a calculadora dá... A humanidade não sabe calcular corretamente o sexo do feto - a probabilidade é de 50/50.
Só existe uma maneira de "solicitar" o sexo desejado - FIV com diagnóstico genético pré-implantação.
As células sexuais de um homem e de uma mulher se fundem em um laboratório em uma placa de Petri e, depois de alguns dias, o embriologista-geneticista já sabe quais embriões são meninos e quais são meninas. Em alguns casos, apenas embriões específicos do sexo podem ser transferidos para o útero de uma mulher. A discriminação do embrião com base no gênero é reconhecida mundialmente como antiética, é proibida. E apenas para aquelas que têm alto risco de dar à luz uma criança com doenças genéticas ligadas ao cromossomo sexual, o método pode ser aplicado. Essas doenças incluem hemofilia, por exemplo. Seus portadores são mulheres e só os homens sofrem com isso. Portanto para um casal em risco de hemofilia, a genética fornecerá a fertilização in vitro com exame genético e seleção de apenas embriões femininos.
Como posso obter dados mais precisos?
Métodos adicionais de diagnóstico e autodiagnóstico ajudarão a tornar os dados obtidos durante o cálculo online mais precisos. É aconselhável verificar não só o calendário, mas também os resultados de outros métodos.
Medição de temperatura basal
Realizado diariamente com termômetro de mercúrio. É melhor medir a temperatura basal ao mesmo tempo, imediatamente após acordar, antes que a mulher saia da cama.... A medição é realizada na vagina ou reto, imergindo o termômetro 2-3 centímetros. O tempo de medição é de 5 a 7 minutos. Os resultados são plotados.
Antes da ovulação, a temperatura de uma mulher saudável cai e, em seguida, aumenta drasticamente, permanecendo alta na segunda fase do ciclo. A exceção é o chamado afundamento de implantação (com a implantação do embrião, se a concepção ocorreu, cerca de uma semana após a ovulação, observa-se uma única queda na temperatura).
Manter uma programação ajudará não apenas a determinar o melhor momento para a concepção, mas também a decodificar uma possível gravidez antes mesmo da concepção., bem como no diagnóstico de distúrbios hormonais e problemas ginecológicos (será auxiliado por um médico a quem você mostra sua programação).
E também os gráficos BT mostram facilmente os ciclos anovulatórios, e uma mulher tem menos perguntas sobre por que não há gravidez se ela fez sexo em um dia bom.
Método para avaliar o muco cervical
Este método faz parte do método de reconhecimento sintotérmico da fertilidade. Baseia-se no fato de que, sob a ação de hormônios antes da ovulação, a quantidade de muco cervical aumenta, fica viscoso, viscoso e existe mais. Isso é necessário para facilitar o transporte de esperma através do trato genital, bem como para reduzir a acidez da vagina (o muco cervical é alcalino) para que mais células germinativas masculinas possam sobreviver.
Após a ovulação, a secreção diminui, iniciando-se o chamado "período de seca", quando sob a influência da progesterona quase não há secreção.
É bom que a mulher confirme a observação da descarga tanto com os dados do calendário quanto com as medições da temperatura basal. Isso em combinação torna possível ver não apenas o dia ideal para a concepção, mas também determinar se a ovulação chegou neste ciclo.
Além disso, muitas mulheres notam que há outros sintomas durante a ovulação - aumento do desejo sexual, um ligeiro aumento nas glândulas mamárias, bem como sensibilidade aumentada dos mamilos.
Com o método sintotérmico da mulher, todos os dados (temperatura, sintomas, natureza do muco e posição do colo do útero) são inseridos em uma tabela, o que é muito informativo para os especialistas.
Testes
Muitas mulheres preferem verificar suas contagens online usando um teste de ovulação de farmácia. Podem ser tiras descartáveis, testes de cassete ou placa ou sistemas eletrônicos que detectam o conteúdo quantitativo do hormônio LH, cujo pico sempre precede a ovulação. Duas listras aparecem 1-2 dias antes do melhor dia para a concepção.
Existem testes reutilizáveis que determinam os dias férteis com base na saliva ou corrimento vaginal. Este é um minicomicroscópio, em cuja ocular uma mulher vê um certo padrão de líquido seco. A ação é baseada nas características do efeito do estrogênio nos fluidos corporais. Durante a ovulação, o padrão lembra ramos de samambaia ou um padrão de vidro gelado.
Os testes também apresentam um erro, mas em uma combinação de dois ou mais métodos, a probabilidade de determinar a ovulação aumenta.
Ultrassom e exames de sangue
A foliculometria, juntamente com um teste de sangue de laboratório para hormônios, é o mais preciso de todos os métodos existentes para determinar os dias favoráveis para a concepção. Após a menstruação, a mulher é aconselhada a visitar um médico para fazer um ultrassom dos ovários e doar sangue para FSH. Na primeira metade do ciclo, várias outras observações de ultrassom são realizadas para avaliar o tamanho do folículo. Após 11-12 dias em um ciclo padrão, um teste de sangue LH pode ser feito.
Tais métodos são usados no planejamento de FIV, inseminação, no preparo da estimulação da ovulação com medicamentos, caso haja suspeita de disfunção ovariana.
Dicas úteis para quem planeja conceber
Se você deseja conceber um filho mais rápido, siga estas orientações simples:
- observe seu ciclo, usar vários métodos para determinar o período fetal, então isso vai ajudar a estabelecer com mais precisão a duração da gravidez, principalmente com ovulação tardia, porque os médicos em particular não vão fazer isso, costumam contar a gravidez até a data da última menstruação;
- não têm relações sexuais todos os dias, mas sim dia sim, dia não, após o início da janela fértil, no dia da ovulação, certifique-se de fazer sexo;
- não use lubrificantes, não se empolgue com duchas higiênicas se quiser engravidar;
- cálculos de calculadora online devem ser uma diretriz, não um guia para ação, e se você não conseguiu conceber um bebê por mais de um ano, entre em contato com o seu médico.
