A decisão de amamentar ou usar fórmula em caso de longa ausência é tomada pela mãe. Claro, é melhor dar preferência ao leite materno ordenhado, porque é nele que se armazena todo o mais útil. No entanto, nem sempre isso é possível, então surge a questão de como armazenar o leite materno ordenhado.
Razões pelas quais você pode precisar expressar
- O nascimento de um bebê prematuro, o bebê não pode sugar independentemente.
- Doença da criança quando não consegue mamar (doenças neurológicas, malformações congênitas). Você precisa se expressar, imitando o regime de alimentação do bebê.
- Separação da criança. Para manter a lactação, você precisa extrair pelo menos 1 vez em duas horas.
- No período pós-parto para a formação da lactação. As expressões são recomendadas uma vez por hora - uma hora e meia.
- Com a ameaça de mastite, a expressão é recomendada pelo menos uma vez a cada duas horas.
- Expressando flashes quentes para aliviar a condição. É muito importante que o tempo de bombeamento não exceda 5 minutos. Isso deve ser feito até que a mama amoleça e o bebê possa tomá-la sozinho.
- Problemas com a amamentação (psicológicos, inclusive) por parte da mãe que amamenta, ou quando não sobra nada (a criança teimosamente se recusa a amamentar).
Nesse caso, é importante não estimular, mas garantir que o bebê possa mamar sozinho.
Depois de tomar a decisão de extrair o leite materno, existem algumas regras importantes de armazenamento que você precisa aprender para preservar todas as propriedades do seu leite.
O que precisa ser preservado durante o armazenamento?
- proteínas. Há especialmente muitos deles no colostro (é secretado durante os primeiros 3 a 5 dias após o parto). As proteínas chegam a 14% do total;
- imunoglobulinas;
- hormônios e substâncias semelhantes a hormônios;
- antioxidantes;
- fatores de defesa imunológica;
- carboidratos, parte na forma de lactose - 7%;
- gorduras - até 4%;
- água - cerca de 80%.
O que pode ser leite?
É importante entender que a composição do leite não é constante. Ele muda regularmente dependendo da idade do bebê e de suas necessidades, da hora do dia, das peculiaridades do regime do dia e da dieta da mãe.
O chamado leite de frente é tão diferente do leite de trás. Na frente tem muita água e carboidratos, atrás - muita proteína e gordura. É por isso que alguns especialistas não recomendam a troca rápida dos seios durante a amamentação, mas sim deixar o bebê sugar tudo.
Assim, o leite ordenhado sempre terá uma aparência diferente. A cor do leite pode ser de branco-azulado a amarelo claro. Se sua mãe tem rachaduras nos mamilos, o leite pode ficar rosa.
Se o leite ficar um pouco parado, ele se divide em frações. De cima é mais espesso, de baixo é quase transparente.
O cheiro do leite é geralmente doce e pode mudar após o armazenamento e descongelamento.
Acontece que, após o descongelamento, o leite cheira a sabonete. Nesse caso, ele deve ser fervido, mas as propriedades benéficas do leite serão parcialmente perdidas. Não é recomendável ferver o leite, a melhor opção é manter o leite ordenhado na hora na geladeira. O armazenamento de longo prazo no freezer é aceitável.
Se o leite cheirar azedo ou parecer azedo, despeje-o.
O que armazenar?
Recipientes de armazenamento:
- garrafas de vidro. É desejável que eles tenham medido os riscos;
- garrafas de plástico, feitas de plástico transparente e opaco;
- Sacos especiais para armazenar leite.
Como faço para armazenar o leite materno em uma mamadeira, sacola e plástico?
Cada um desses contêineres possui características próprias. Todos eles são projetados para proteger o leite da perda de propriedades úteis, mas com certas ressalvas:
- Os sacos de armazenamento de leite são vendidos esterilizados. Possuem local para assinar a data e hora de extração e congelamento do leite, são convenientemente armazenados no freezer, pois ocupam pouco espaço. Mas as costuras do saco às vezes se quebram ao descongelar e o leite escorre.
- Frascos de vidro são ideais para congelar, mas alguns autores acreditam que não são adequados para armazenamento na geladeira, uma vez que alguns dos leucócitos "grudam" no vidro.
- Pratos de plástico. A vantagem deste prato é que alguns dos biberões estão directamente ligados à bomba tira leite e têm uma tampa bem ajustada. E também este recipiente é adequado para congelar.
Como armazenar em temperatura ambiente
No caso de uma mãe ir trabalhar ou estudar e ao mesmo tempo querer continuar amamentando, mas não houver geladeira no quarto onde ela trabalha, existem várias opções de armazenamento:
- Uso de garrafas térmicas especiais.
- Bolsa térmica. É muito conveniente nesse caso.
- Se você não tiver nada à mão e planeja ficar no local de trabalho por um curto período de tempo, coloque o leite em um local fresco e escuro. Não se deteriora em até 6 horas a uma temperatura não superior a 18 - 19 ˚Ϲ. Você pode armazenar o leite em temperatura ambiente (22 - 24 ˚Ϲ) por no máximo 4 horas.
Você precisa cuidar com antecedência do armazenamento do leite. Prepare o recipiente de armazenamento, refrigerantes ou gelo. Observe que é recomendado armazenar o leite em temperatura ambiente em um recipiente estéril.
Regras de armazenamento de refrigeradores que toda mãe deve saber
Para evitar que o leite perca suas propriedades benéficas, é necessário extrair e armazenar o leite corretamente.
Como extrair o leite corretamente? Existe um certo algoritmo:
- faça uma automassagem no seio antes de bombear;
- tome um banho de contraste;
- lave as mãos;
- expresse suavemente seus seios.
O leite materno fresco na geladeira a 4 ˚Ϲ pode ser armazenado por 6 a 8 dias. Se você pretende usar leite materno após 8 dias, é melhor congelá-lo.
Não guarde leite na porta, pois a temperatura muda ao fechar e abrir o refrigerador, selecione uma zona com temperatura constante.
- O leite só deve ser armazenado na geladeira em um recipiente para leite assinado. Deve ser marcado com a data e hora da extração para determinar o prazo de validade do leite.
- É aconselhável manter diferentes porções de leite em recipientes diferentes e misturar apenas durante a alimentação, se necessário.
- Não armazene porções grandes. O ideal é que as porções sejam de até 120 ml, para não derramar muito se a criança não terminar de comer.
Regras de armazenamento do freezer
- O leite materno pode ser congelado. Neste caso, o produto congelado é armazenado a -15 ° C por duas semanas. Se o freezer tiver uma câmara separada com uma temperatura constante de -18˚C, o leite pode ser armazenado por até 3 - 6 meses.
- O leite materno não perde suas propriedades quando congelado. Mas se armazenado incorretamente e descongelado, ele se deteriora.
- O recipiente no qual você vai congelar o leite não deve estar cheio, especialmente para bolsas. Quando congelado, o líquido se expande e pode quebrar o recipiente.
- Use leite mais velho para evitar leite azedo.
Como descongelar corretamente?
Vamos discutir como descongelar e aquecer o leite materno extraído e o que você deve dizer à pessoa que fica com seu bebê e o alimenta.
- O leite congelado deve ser retirado do freezer e colocado na geladeira. É melhor fazer isso 12 horas antes da alimentação.
- Leite resfriado ou descongelado deve ser aquecido em água corrente ou em banho-maria, aumentando gradativamente a temperatura da água. O aquecimento é possível em dispositivos especiais para aquecer o leite.
- Não aqueça o leite materno no microondas ou diretamente no fogão.
- O leite descongelado pode ser armazenado por até 24 horas na geladeira. Só pode ser congelado uma vez.
- Quando o leite está na geladeira, ele é dividido em frações. Antes de aquecer o leite, pegue uma mamadeira e mexa delicadamente o leite sem sacudir.
- Não ferva o leite materno.
- Lembre-se de assinar suas datas de bombeamento.
Siga estas dicas simples e seu bebê sempre terá alimentos de alta qualidade - leite materno. E mesmo nos momentos em que a mãe que amamenta precisa estar ausente.
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