A infância é um período maravilhoso e despreocupado da vida. O conhecimento obrigatório do bebê com doces certamente virá. E muitas mães são categóricas contra o bebê comer chocolate ou doces com menos de 3 anos de idade. Em vão, os doces não são apenas alegria e sorriso, mas também energia como glicose para alimentar os neurônios do cérebro. Mas tudo deve ser com moderação.
Vamos descobrir juntos com que idade você pode dar um doce a uma criança e como fazê-lo corretamente.
Idade recomendada para doces
Os doces incluem doces, chocolates e caramelo. Não é recomendável dar doces a crianças menores de um ano, pois os sistemas imunológico e digestivo do bebê ainda não estabeleceram seu funcionamento. O açúcar pode causar fermentação nos intestinos, daí problemas de fezes e erupções na pele.
Crianças com tendência à diátese não precisam de alimentos açucarados até os 2 anos de idade. Sua introdução é possível, mas posteriormente e com cautela.
Uma criança com menos de um ano de idade pode receber doces na forma de açúcares naturais. Essas são as frutas e a lactose do leite da minha mãe. Você não deve adoçar água e kefir.
Produtos prejudiciais
Não é recomendado usar:
açúcar puro. É melhor não adicionar açúcar aos cereais, purê de batatas. Isso distorce o sabor da comida e a criança se acostuma rapidamente;- caramelo é o pior doce para os dentes do seu bebê. Também contém muitos corantes, açúcar;
- bolos, bolos - carregam uma grande quantidade de gorduras, carboidratos. Isso cria uma carga enorme no pâncreas pequeno, mas não há nenhum benefício;
- conservas, compotas - também têm um alto teor de sacarose.
açúcar puro. É melhor não adicionar açúcar aos cereais, purê de batatas. Isso distorce o sabor da comida e a criança se acostuma rapidamente;Damascos secos, tâmaras e passas não são apenas alimentos ricos em magnésio e potássio, mas também têm um sabor adocicado agradável. Eles também podem servir de sobremesa para migalhas.
O consumo excessivo de açúcar por até um ano pode provocar:
- a ocorrência de hipertensão arterial em idade avançada;
- a ocorrência de obesidade, síndrome metabólica, diabetes mellitus;
- outras doenças endócrinas.
Os psicólogos dizem que o treinamento precoce de um bebê para doces é semelhante ao vício. Foi realizado um estudo, e crianças que costumavam receber chocolate na infância, em uma idade mais avançada, não podem negar-se a comer alimentos doces.
Os benefícios e malefícios do mel para bebês
O mel é um alérgeno muito forte. É melhor para crianças com uma tendência alérgica pronunciada evitar o uso.
O mel é um depósito de vitaminas e minerais importantes para o crescimento e desenvolvimento de uma criança. Possui propriedades anti-sépticas e antibacterianas. Além disso, o mel é capaz de aumentar as propriedades imunorresistentes do corpo da criança.
Antigamente, as avós aconselhavam a mãe a dar uma colher de mel na ponta para acalmar o bebê. Ele contém açúcares que têm um efeito energético nas células, melhoram as conexões interneuronais e são uma fonte de emoções positivas.
Quando e como começar a dar os primeiros doces?
Como já descobrimos, as crianças com menos de um ano não precisam de doces de forma alguma. Você pode começar depois de um ano com marshmallow ou marshmallow, marmelada sem açúcar de confeiteiro. Melhor servido após o prato principal, de preferência na hora do almoço. Se ocorrerem reações alérgicas, o produto é excluído.
Depois dos 3 anos, a criança pode começar a dar doces em forma de bolos ou pastéis. Nesse ponto, o sistema digestivo está quase completamente organizado e pode processar esses alimentos.
Para evitar intoxicações alimentares, preste atenção ao prazo de validade de doces com cremes protéicos.
Os próprios pais moldam os hábitos alimentares dos filhos. Com o consumo excessivo de alimentos doces, pode haver o risco de desenvolver distúrbios metabólicos, que no futuro levarão à obesidade, diabetes e outras doenças endócrinas.
Tente não recompensar seu filho com doces. Melhor cumprimentá-lo ou abraçá-lo mais uma vez. Não torne sua comida de bebê viciada em doces.
Dentes e doces
IO Artemova, médica, odontopediatra: “Claro, infância sem doces não é infância. Tente escovar os dentes de leite ou enxaguar a boca depois de comer doces. Desta forma, você pode evitar cáries nos dentes de leite. "
Doces para crianças segundo Komarovsky: “Esta não é a melhor comida para crianças. É especialmente prejudicial aos dentes e ao apetite. Claro, você não vai prejudicar muito sua saúde se der doces de sobremesa depois do almoço, mas é melhor evitar essas iguarias entre as mamadas. Não guarde doces em casa, não mostre ao seu filho que eles estão em casa. Tente não ir às compras com seu filho ou comprar doces com ele. Se uma criança tem tendência a estar acima do peso, então é melhor desistir de todos os doces. "
É muito fácil ensinar uma criança a ser doce, pois isso lhe dá prazer. Tente dar sobremesa de sobremesa pelo menos 1 a 2 vezes por semana, respeitando a faixa etária. Com tendência a reações alérgicas, os doces devem ser completamente excluídos da dieta.
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