A visão reduzida na infância é um problema comum no mundo moderno. Uma abordagem abrangente dos pais à saúde dos olhos das crianças pode preservar parcialmente a visão e prevenir sua deterioração. Ir ao optometrista deve ser a primeira tarefa para resolver o problema. Vitaminas para os olhos das crianças também ajudam a preservar a visão nítida.
Vitaminas e oligoelementos necessários para a visão
Quase todas as vitaminas, de uma forma ou de outra, afetam a acuidade visual.
Vitaminas essenciais
O principal vitaminas, cuja falta leva a uma diminuição da função visual em crianças, são apresentadas a seguir.
- Vitamina A (retinol) é considerada a principal vitamina que afeta a visão. A falta desta vitamina no organismo é a causa da “cegueira noturna” (diminuição da acuidade visual ao entardecer), doenças inflamatórias frequentes das pálpebras e leva ao agravamento da miopia. A vitamina A é encontrada em todas as frutas e vegetais de cor laranja, bem como na salsa, no fígado e nos tomates. Deve ser lembrado que a vitamina A é uma vitamina solúvel em gordura, por isso é melhor absorvida se as saladas de vegetais e frutas forem misturadas com óleo vegetal.
- Vitaminas B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B12 (cianocobalamina) - um grupo de vitaminas, sem as quais o funcionamento correto de todo o sistema nervoso, incluindo o trabalho dos nervos ópticos, é impossível. A fonte dessas vitaminas é pão grosso, arroz, fígado, peixe, fermento.
- Vitamina C (ácido ascórbico) tem efeito direto na parede vascular, fortalecendo-a. A vitamina é encontrada na groselha preta, rosa mosqueta, salsa, azeda, frutas cítricas. Uma forma de vitamina C está disponível na forma de drageias ou comprimidos efervescentes na farmácia.
- Vitamina D (colecalciferol, ergocalciferol) - uma vitamina cuja principal função é fortalecer os tecidos do olho. Sua recepção é indicada para miopia progressiva. A fonte desta vitamina são os raios solares (a síntese no corpo ocorre através do bronzeamento), algas, óleo, peixes, cogumelos da floresta. Uma diminuição na produção dessa vitamina é observada em crianças das regiões norte e no inverno, quando o dia de sol é mais curto. As formas solúveis em gordura e solúveis em água da vitamina D estão disponíveis em gotas nas farmácias.
Micronutrientes básicos
O principal microelementos e substâncias biologicamente ativas para melhorar a visão são apresentados a seguir.
- Luteína... Um pigmento especial cuja principal função é proteger a retina. Sua quantidade máxima está localizada na mácula (a região da retina responsável pela visão central). Tem duas funções: absorver os raios da parte azul-violeta do espectro e neutralizar oxidantes e radicais livres. As fontes de luteína são espinafre, ovos, frutas cítricas, milho, cenoura, pimentão.
- Ácidos gordurosos de omega-3... Suas principais funções no corpo humano são a produção de hormônios teciduais eicosanóides, a formação de membranas celulares e a criação de reservas de energia. A fonte são peixes marinhos.
- Cálcio... Elemento essencial para o fortalecimento dos tecidos oculares. As fontes incluem laticínios, sementes de gergelim e vegetais verdes.
- Zinco e selênio... Aumenta a absorção da vitamina A, estabiliza as membranas celulares. Fonte: mexilhões, ostras, cebolas e alho.
- Para alta acuidade visual, você também precisa potássio, flúor, vitaminas PP, vitamina K e E.
Nem todas as vitaminas e microelementos são facilmente absorvidos na dose diária necessária para cada organismo específico, principalmente nos meses de inverno. A falta de tais componentes importantes não afeta da melhor forma e leva à deficiência visual em crianças.
Tomar preparados vitamínicos, especialmente no inverno e na primavera, permite fornecer ao corpo tudo o que ele precisa e preservar a visão.
O desenvolvimento da farmacologia permitiu que os médicos selecionassem os complexos vitamínicos individualmente para cada criança, dependendo das necessidades das diferentes faixas etárias.
"SlezaVit" para crianças a partir dos 3 anos
"SlezaVit" é um suplemento dietético que contém luteína, zeaxantina, cobre, vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitaminas B, cromo. O fabricante é Adipharm LTD para World Medical Ophthalmix LTD, Bulgária / Reino Unido.
O medicamento é prescrito para normalizar o equilíbrio vitamínico e mineral em várias doenças oculares e também como antioxidante nas doenças oculares distróficas degenerativas.
Recomenda-se tomar crianças a partir dos 3 anos de acordo com o seguinte esquema: 1 cápsula 1 vez por dia durante ou após as refeições durante 1 mês.
A tendência para desenvolver reações alérgicas (urticária, edema de Quincke, dermatite alérgica) é uma contra-indicação absoluta.
As reações alérgicas a um medicamento complexo (dermatite de contato, urticária) devem ser consideradas como um efeito colateral do medicamento.
Durante a ingestão do medicamento, a urina torna-se amarela intensa, devido à presença de riboflavina (vitamina B2) no medicamento. Não tome isso como uma reação colateral!
Preço em farmácias: a partir de 650 rublos.
vitaminas para visão
"Streaks" e "Streaks-kids" para crianças a partir dos 4 anos
As vitaminas para olhos Strix-kids para crianças, contendo beta-caroteno e extrato de mirtilo, são prescritas para crianças com estresse visual prolongado.
O fabricante é Ferrosan (Dinamarca). As regras para tomar o medicamento são as seguintes.
- O esquema recomendado para tomar "Strix" para crianças com mais de 7 anos é 1 comprimido uma vez por dia com um pouco de água.
- "Striks-kids" (comprimidos mastigáveis) são prescritos para crianças de 4-6 anos, 1 comprimido uma vez ao dia, mastigando bem.
- Curso de ingestão do medicamento: 1-2 meses.
A tendência para desenvolver reações alérgicas (urticária, edema de Quincke, dermatite alérgica) a qualquer um dos componentes deste medicamento é uma contra-indicação absoluta.
As reações alérgicas a um medicamento complexo (dermatite de contato, urticária) devem ser consideradas como um efeito colateral do medicamento.
Aba Strix forte. 500 mg No. 30
Vitaminas para a visão de crianças maiores de 12 anos
"Vitrum Vision Forte"
Vitamina complexa e preparação mineral contendo luteína, zeaxantina, extrato de mirtilo, selênio, vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina B2. Fabricante UNIPHARM INC, EUA.
É comprovada a prescrição do medicamento para estresse visual prolongado, em pessoas com erros refrativos (miopia, hipermetropia), retinopatias, processos degenerativos da retina, antes e após intervenções cirúrgicas para estimular processos regenerativos no corpo.
O uso do medicamento é permitido para crianças maiores de 12 anos e adultos de acordo com o seguinte esquema: 1 comprimido 2 vezes ao dia após as refeições. O curso é de 3 meses.
A tendência para desenvolver reações alérgicas (urticária, edema de Quincke, dermatite alérgica) a qualquer um dos componentes deste medicamento é uma contra-indicação absoluta ao uso.
Reações adversas: náuseas, fraqueza, distúrbios do trato gastrointestinal, reações alérgicas ao medicamento - podem ser variantes do efeito colateral do medicamento.
vitaminas para visão
"Doppelgerts ativos"
Suplemento dietético contendo luteína, zeaxantina, zinco, vitamina A, vitamina E, vitamina C. O fabricante é "Kweisser Pharma", Alemanha.
O medicamento é prescrito para normalizar o metabolismo, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, proteção antioxidante dos olhos em caso de violação da adaptação crepuscular, com processos degenerativo-distróficos no corpo, erros refrativos, e também para fins de preparo pré-operatório para estimular processos de regeneração.
O uso da droga é permitido para crianças maiores de 12 anos e adultos. de acordo com o seguinte esquema: 1 comprimido 1 vez por dia após as refeições. O curso é de 1 mês.
A tendência para desenvolver reações alérgicas (urticária, edema de Quincke, dermatite alérgica) é uma contra-indicação absoluta ao uso.
As reações alérgicas a um medicamento complexo (dermatite de contato, urticária) devem ser consideradas como um efeito colateral do medicamento.
Vitaminas ativas para os olhos da Doppelherz com cápsulas de cromo, zinco e selênio. 1350mg No. 30
Deve-se notar que em pacientes com erros refrativos (miopia, hipermetropia), os medicamentos podem ser usados apenas em tratamentos complexos e não substituem a correção de óculos. Em pacientes com doenças degenerativas da córnea e da retina, esses medicamentos visam preservar e manter áreas saudáveis do olho e são uma pequena parte do tratamento abrangente.
Deve ser lembrado que antes de usar qualquer medicamento, vale a pena consultar o seu médico, pois não só a falta de vitaminas leva às doenças, mas também ao seu excesso!
