Um bebê de dois meses não é mais um bebê recém-nascido, mas ainda é totalmente dependente de sua mãe. Os ritmos circadianos (quando o dia dá lugar à noite) não afetam de forma alguma o corpo da criança, e seu próprio hormônio do sono é produzido apenas por 3-4 meses. É ideal se a criança pequena apenas comer e descansar no berço durante este período, mas os casos frequentes em que a criança não dorme durante o dia aos 2 meses desestimulam completamente os pais. O bebê começa a ficar caprichoso, chorar, gritar assim que começa a adormecer. O sono ruim e agitado em um bebê que está amamentando pode ser corrigido rapidamente se a principal causa do desconforto for identificada.
Compartilhando um sonho com a mãe
Causas do sono ruim
O segundo mês é um mês em que o bebê pode dormir inquieto, ter dificuldade para fazer as malas, chorar e até gritar, acordar periodicamente à noite. Os sintomas variam de fome a doenças mais graves. Via de regra, o problema pode desaparecer por volta dos 4-6 meses, mas se os despertares se tornam permanentes e um bebê de dois meses não dorme o dia todo por um longo período, deve-se consultar um pediatra e um neurologista.
Por que a criança está acordada mais do que o esperado e não quer dormir:
- Ele está com fome. O estômago de um bebê aos 2 meses contém 120-130 gramas, razão pela qual ele precisa de comida após 2-3 horas. O bebê não dorme com fome, é um estado bastante incômodo para ele.
- As condições são desconfortáveis. Se a luz estiver muito forte, os sons forem altos, a temperatura na sala estiver mudando constantemente, isso irá estressar o bebê. Nos primeiros três meses, no chamado “quarto trimestre”, o bebê precisa de condições de vida favoráveis.
Importante! Yevgeny Komarovsky, um conhecido médico infantil, quando questionado sobre o que fazer se uma criança não dorme durante o dia no segundo mês de vida e por que ela pode acordar todas as horas à noite, sugere verificar a presença de três "t" na casa: deve estar escuro, quente e silencioso.
- O corpo compensa o excesso de emoções durante o dia e o sono torna-se compensatório.
- Problemas de saúde - cólicas, febre, dor (por exemplo, após um curso de massagem).
Cólica - quando a barriga de uma criança dói
- Os ciclos de sono são curtos. Aos dois meses, 20-40 minutos é normal para descanso.
- Durma enquanto se alimenta. Quando um bebê de dois meses adormece, ele primeiro dorme superficialmente. Se na hora de ir para a cama ele estava de bruços e comia, então os movimentos de sucção continuarão cada vez mais, e o bebê não conseguirá dormir profundamente. No momento da mudança, ele vai acordar e chorar de surpresa.
O sono do bebê enquanto se alimenta
Nota! Por razões médicas, o bebê pode dormir mal durante este período devido a problemas de barriga, congestão nasal, tosse, problemas neurológicos, apnéia e alergias.
- Pequeno leite. Nesse momento, a lactação ainda está melhorando e o corpo da mãe se ajusta às necessidades do bebê. Se a mãe não alimentar o bebê à noite, quando é produzido o hormônio prolactina necessário para a lactação, o leite começará a diminuir.
- Bem-estar da mamãe. Se ela é emocionalmente instável, então ela se comunica com a criança de forma diferente: ela desmorona, grita, seu tom de voz não é tão afetuoso e agradável para a criança. O bebê não recebe endorfinas, fica preocupado, não relaxa e, portanto, não consegue dormir bem.
Taxas de sono em 2 meses
Nessa idade, as crianças saudáveis dormem 15-16 horas por dia, sendo que 5-6 delas sonham durante o dia e 8-10 - à noite. Durante o dia, o descanso pode ser 3 vezes, posteriormente é reduzido. Depois de um ano, como regra, um sono diurno é estabelecido em 2-3 horas, após o almoço.
Taxas de sono do bebê
informação adicional... Depois de dormir, o bebê está acordado. É ótimo se esse período de tempo for de uma a uma hora e meia.
Características do sono
A rotina diária aos 2 meses está apenas começando a se estabelecer, o bebê ainda está dormindo e acordado, de acordo com suas necessidades fisiológicas. 70% do tempo no dia em que ele descansa, no resto das horas ele aprende ativamente o mundo ao seu redor. À noite, ele pode acordar 4-5 vezes se estiver com fome. O sono à noite é geralmente de 10, em casos raros - 12 horas.
Importante! Se a migalha estiver nos guardas, ele acordará com mais frequência.
Durante o dia, a criança deve dormir pelo menos 3 noites, às vezes é permitido fazer a quarta, curta, antes ou durante uma caminhada noturna. Se o bebê não dormiu o suficiente ou não acordou cedo, a programação muda um pouco, mas o esquema de alimentação, sono e caminhada é totalmente observado.
Falta de sono diurno
Quando uma criança de 2 meses não dorme durante o dia, cansa tanto a ele quanto a sua mãe.
Nota! Se o bebê ficou choramingando e irritadiço desnecessariamente, você deve passar o máximo de tempo possível com ele, dar-lhe amor e carinho. Ele provavelmente está preocupado que sua mãe tenha se tornado "menos", então ele quer ter certeza de seu afeto por ela.
Os pais, especialmente aqueles que já tiveram o primeiro filho, muitas vezes se preocupam completamente sem base porque o filho não dorme muito. Primeiro, você deve considerar o momento em que o bebê está amamentando. Para a saturação total, 10-15 minutos são suficientes para ele, os 30 minutos restantes ele pode apenas roncar docemente com um mamilo na boca. Nesse caso, para que o bebê não adormeça durante a alimentação, deve-se conversar com ele, puxar um pouco pela alça ou pela perna.
A maioria dos médicos não recomenda ensinar um bebê a adormecer durante a alimentação, pois mais tarde ele frequentemente acordará e gritará que está em um lugar completamente diferente, e não nos braços de sua mãe. Além disso, dormir de bruços evita que o bebê adormeça novamente se acordar repentinamente, então o bebê precisará novamente de uma mama.
Existem outras opiniões em que o bebê pode dormir durante as mamadas e a mãe pode descansar com ele. Posteriormente, o próprio bebê aprenderá a dormir quando o sistema nervoso estiver totalmente formado.
O que fazer se o bebê chorar
Na fase de sono profundo, o bebê ronca suavemente enquanto está deitado no berço. Seu corpo está relaxado e sua respiração é uniforme. Em seguida, vem o ciclo do sono superficial, quando o bebê pode começar a sorrir, rir, soluçar e até chorar. Este é um fenômeno normal quando uma criança vê imagens vívidas, sente emoções, aquelas que viu, sentiu no processo de acordar.
Importante! A criança pode estremecer ao adormecer e durante o sono. É natural. O sistema nervoso ainda não está maduro, há um leve tônus muscular, como resultado do qual as pernas e os braços não estão completamente relaxados.
Não custa nada a ver com isso. Normalmente, o bebê volta a dormir profundamente. Se a criança acordou e começou a chorar, deve-se identificar o motivo que contribuiu para o despertar.
Sono ruim à noite
Os motivos pelos quais uma criança não dorme à noite são semelhantes aos que causam vigília prolongada durante o dia. Na maioria das vezes, o bebê acorda de fome. Se ele precisa da mãe, não sente a presença dela por perto, pode começar a se preocupar tanto que depois será difícil adormecer novamente.
Quando a mãe não está por perto, o bebê pode chorar por muito tempo
O motivo está no fato de ele estar nervoso, o hormônio cortisol foi liberado, o que causa ansiedade. Você deve falar com a criança, cantar ternamente sua música favorita.
Muitas vezes há casos em que a criança confunde dia e noite. Komarovsky recomenda acordar o bebê por vários dias durante os sonhos diurnos para que o resto da noite se equilibre.
Se o bebê começou a acordar com frequência, talvez ele simplesmente não tenha tempo para dormir profundamente. Você deve esperar no berço por cerca de 30 minutos até que ele adormeça completamente.
O desconforto físico em um bebê também é considerado uma das causas populares de sono insatisfatório. Por exemplo, a combinação não é muito confortável, a roupa de cama é feita de material sintético e causa alergias, até brinquedos e travesseiros podem impedir o bebê de adormecer profundamente.
Como ajudar seu bebê
Para ajudar seu filho a adormecer profundamente, você deve seguir as seguintes regras:
- Estabeleça guardas e alimentação. Nos primeiros meses de vida, você deve levar a sério a questão do estabelecimento da nutrição. É importante fazer tudo para que seja mamando. O leite materno fornece ao bebê as vitaminas mais necessárias, imunoglobulinas, anticorpos que formam a imunidade, satura-se de proteínas e gorduras. Nenhuma fórmula pode substituir totalmente o leite materno. A alimentação deve ser sob demanda, não de hora em hora. O corpo da mãe leva tempo para se sincronizar com as necessidades do bebê.
- Cuidado com o cansaço. O bebê deve ficar acordado por menos de uma hora e meia. Se este tempo for aumentado, será difícil para ele adormecer. Uma hora após o início da atividade, vale analisar como a criança se comporta, se está cansada, se deseja descansar.
Importante! Certifique-se de monitorar a condição do bebê. Quando ele quer dormir, ele dá um sinal na forma de bocejar, estende as mãos aos olhos e começa a ser caprichoso. Neste momento, você deve colocá-lo na cama imediatamente, então ele adormecerá rápida e suavemente.
A criança quer dormir
- Crie condições uterinas. Durante o período de "desgaste" (os primeiros três meses de vida), o bebê se adapta a um mundo vasto e desconhecido. Se possível, um ambiente favorável deve ser criado para ele, como era habitual durante todos os nove meses de gravidez. A vida intrauterina era tranquila, tranquila, quente e escura. Não vale a pena manter um bebê constantemente nessas condições, é importante entender que tais circunstâncias lhe são familiares e familiares, o que significa que podem acalmá-lo com o tempo.
- O cenário deve ser familiar, mas nenhuma impressão vívida. Quando o bebê crescer, ele mesmo começará a pensar, abrir, correr, rir. Durante este período, a atmosfera brilhante e barulhenta o superexcitará. Luzes brilhantes, música, um grande número de convidados, uma voz alta - tudo isso não é familiar para a criança, portanto, causará grande estresse. Mesmo que o bebê adormeça, seu sono não será profundo e restaurador. Em vez disso, é sua reação "defensiva" à abundância de estímulos externos.
- Ruído branco, enfaixamento. A tarefa dos pais é ajudar o bebê a dormir o suficiente e ser capaz de adormecer sozinho. Há muitas maneiras de resolver isso: alimentar, enfaixar, ligar o ruído branco. Se, ao mesmo tempo, você sacudir, o bebê se lembrará de que ficou na barriga e adormecerá facilmente.
- Ajuda de entes queridos. A mãe fica muito cansada nos primeiros meses com o bebê, porque ela está sempre lá. Isso pode causar depressão pós-parto e monotonia constante - irritabilidade e raiva. A ajuda de familiares é adequada e ajudará a mãe a não se esquecer de si mesma e de suas necessidades.
Para que uma criança se desenvolva plenamente, é importante que ela durma o suficiente. Se você criar condições ideais e favoráveis para ele, não haverá problemas com o sono, e o bebê crescerá ativamente e encantará seus pais.
