O Programa Nacional de Otimização da Alimentação da Criança de 1 Ano foi criado com o objetivo de realizar ações abrangentes que devem ajudar a prevenir a formação de diversos distúrbios de saúde e desenvolvimento em recém-nascidos e lactentes no primeiro ano de vida. Este documento fala sobre a importância de programar a saúde de crianças menores de um ano com nutrição e a necessidade de educar os pais sobre questões relevantes na nutrição de crianças pequenas.
Bebê no peito
A relevância das atividades para popularizar o HS
O programa nacional para otimizar a alimentação de bebês no primeiro ano de vida foi introduzido no trabalho de todos os pediatras e neonatologistas da Federação Russa. Os materiais deste documento são usados ativamente tanto na prática de cuidados de saúde quanto no processo educacional durante a preparação de alunos de universidades médicas. Além disso, este programa foi introduzido no sistema de treinamento de pós-graduação de educação médica continuada para pediatras e enfermeiras.
Nutrição para gestantes
Durante a gravidez, as mulheres precisam comer alimentos que foram cozidos delicadamente. Exclua completamente alimentos fritos, alimentos com conservantes e corantes de sua dieta.
É importante controlar a quantidade de gordura na dieta: limite os alimentos ricos em gorduras saturadas e aumente a proporção de ácidos graxos insaturados, introduzindo qualquer óleo vegetal na dieta. A futura mamãe deve consumir alimentos que contenham uma quantidade suficiente de vitaminas, como D, C, E, B6 e minerais todos os dias. Dos minerais, selênio, zinco e cálcio são especialmente necessários durante a gravidez.
A dieta de uma mulher grávida deve conter laticínios, vários vegetais e frutas, carne e peixe, cereais, legumes e nozes.
Nota! A OMS recomenda que as mulheres grávidas suplementem a ingestão de ácido fólico (400 mcg) e ferro (30-60 mg), bem como cálcio (1,5-2,0 g) nos grupos de baixa ingestão.
Alimentação saudável para gestantes
Problemas de mães que amamentam
Muitas mães que amamentam se preocupam com a quantidade de leite em seus seios. Se o bebê começar a gritar, acham que o bebê está com fome, porque não tem leite suficiente, e começam a mamar com leite em pó. Além disso, após o parto, as mulheres estão constantemente em um estado de ansiedade elevada, preocupando-se com a saúde da criança. Tudo isso afeta negativamente a quantidade e o sabor do leite.
A relação entre saúde infantil e nutrição
O estado de sua saúde ao longo de sua vida depende da alimentação da criança no primeiro ano. Com a ingestão insuficiente ou excessiva de nutrientes no corpo das migalhas, podem ocorrer desvios no desenvolvimento físico, distúrbios na formação e desenvolvimento do sistema nervoso central e da função reprodutiva. Além disso, são possíveis manifestações de doenças dependentes do alimento e doenças dos órgãos digestivos.
Mamãe amamenta o bebê
Quando e por quem o documento foi elaborado
O programa nacional de otimização da alimentação infantil foi criado pelo Sindicato dos Pediatras da Federação Russa, sob a liderança do Professor K.S. Ladodo. em fevereiro de 2009. A 4ª edição revisada e atualizada deste documento foi lançada em 2019.
Objetivos do programa nacional
- Avaliação da nutrição de crianças com 1 ano de vida.
- Desenvolvimento de abordagens para otimizar a nutrição de mulheres grávidas e lactantes.
- Otimização do esquema de alimentação.
- Desenvolvimento de um programa educacional unificado em nutrição de bebês de 1 ano de idade.
- Desenvolvimento, aprovação e implementação de documentos normativos e metodológicos para a organização da alimentação infantil, gestante e lactante.
Padrões nutricionais maternos e neonatais
Desde a primeira mamada e durante os primeiros dias de vida, o recém-nascido deve receber apenas colostro. O volume do ventrículo em crianças dos primeiros dias de vida não passa de 10 ml. A criança deve comer cerca de 100 ml de leite materno por dia. O volume de consumo aumentará a cada dia. Para uma criança com mais de dez dias, as taxas de alimentação podem ser calculadas multiplicando o número de dias vividos por dez.
Importante! A quantidade de comida ingerida por dia deve ser 1/5 do peso do bebê.
A base da dieta diária de uma mulher que amamenta deve incluir vegetais, frutas, cereais, farinha integral, massas e batatas. Também é importante consumir produtos lácteos. É aconselhável comer carne, fígado ou patê caseiro uma vez ao dia. A dieta deve conter manteiga e óleo vegetal. Os peixes marinhos devem ser incluídos na dieta duas vezes por semana.
Bebê mamando no peito
Organização GW de acordo com os padrões da OMS
Imediatamente após o parto, o bebê é espalhado na barriga da mãe. O reflexo de sucção em um bebê aparece 20 minutos após o nascimento. É preferível alimentar a criança sob demanda até os 6 meses, então você já pode construir um determinado regime. Cada mãe determina a continuação da hepatite B por si mesma, é melhor mantê-la até 2-2,5 anos. Não é recomendável interromper a amamentação durante a doença da criança, durante o período de vacinação, em situações de estresse e no período de verão.
Dez passos para um GW de sucesso para a OMS
- Conformidade com o Código de Substituto do Leite Materno.
- Proporcionar ao pessoal conhecimento suficiente em matéria de apoio à GW.
- Informe todas as gestantes sobre a importância da amamentação.
- Contato contínuo pele a pele e início da hepatite B imediatamente após o parto.
- Manter a amamentação.
- Os recém-nascidos devem consumir apenas leite materno.
- Estadia conjunta da mãe e do recém-nascido.
- Ensinar as mães a reconhecer quando um bebê está com fome.
- Informar as mães sobre os riscos do uso de mamadeiras e chupetas.
- Apoio oportuno para os pais em questões de GV.
GW de sucesso
Prevenção de agalactia e hipogalactia
Como medida preventiva, vale a pena realizar uma estimulação abrangente da produção de leite e a eliminação rápida das causas que perturbaram a lactação. Para manter a lactação, você precisa seguir um regime de sono e descanso, beber bastante água e consumir alimentos com alto teor calórico, evitar o estresse e o esforço físico. É importante amamentar seu bebê regularmente.
Após o parto, é importante aplicar imediatamente o recém-nascido à mama e estabelecer um horário de alimentação conforme a necessidade. É proibido dar chupeta ao bebê e introduzir alimentos complementares.
Indicações para suplementação
Do lado da criança:
- O corpo da criança está desidratado: a criança é preguiçosa, as membranas mucosas secas, micção rara, constipação;
- Perda de peso (mais de 8-10%);
- Fezes menos de uma vez ao dia ou continua a drenar mecônio no quinto dia.
Do lado da mãe:
- O leite não vem;
- Insuficiência glandular primária;
- Patologias e operações mamárias que provocaram produção insuficiente de leite;
- Dor forte durante a alimentação;
- Doenças crônicas que afetam a lactação.
Introdução de alimentação complementar
Organização da amamentação para crianças doentes
Recomendação - realizar atividades que estimulem a lactação se o bebê após o parto não estiver agarrado à mama e não estiver perto da mãe:
- Expressando ao ritmo de alimentação;
- Estimulação da sucção do bebê;
- Massageie os músculos envolvidos na sucção;
- Usando uma chupeta;
- Bebê alimentando sob demanda.
Alimentação mista ou artificial
Razões para a transferência para alimentação artificial:
- Hipogalactia;
- Intolerância ao leite materno infantil;
- Contra-indicações à amamentação;
- Recusa de uma mulher em amamentar.
Razões para a transferência para alimentação mista:
- A presença de sinais clínicos de subalimentação;
- Leite insuficiente.
Novas regras para introdução de alimentos complementares
Principais mudanças:
- Independentemente do tipo de alimentação, a criança deve receber alimentos complementares a partir dos 5 meses;
- Como primeiro alimento complementar - legumes amassados ou mingau;
- Introdução de carne a partir dos 6 meses;
- Introdução de purê de frutas para constipação em qualquer período de alimentação;
- Aos sete meses, introduza a gema;
- A partir dos oito meses - purê de peixe na alimentação complementar;
- Porção de purê ou cereais para um bebê de 5-7 meses - 150 g.
Ao otimizar a nutrição de bebês no primeiro ano de vida, em breve será possível melhorar a saúde de todas as crianças na Federação Russa. Além disso, o indicador do nível de desenvolvimento aumentará.
