Os bebês recebem massagens diárias. Os pais devem acompanhá-lo. Ora, para que serve o procedimento, bem como as regras para sua implementação estão descritas no artigo a seguir.
Massagem
Benefícios de desenvolvimento da massagem
A massagem terapêutica é freqüentemente prescrita para crianças pequenas. Além dele, o corpo do bebê é massageado diariamente. Esta habilidade deve ser propriedade dos pais, responsáveis ou babá do bebê. Não se trata de educação médica, mas de familiarização com os elementos básicos do procedimento. Tem grandes benefícios para bebês:
- Garante o desenvolvimento adequado dos músculos e ossos. Aos cinco meses, o bebê ainda não sabe sentar, andar, não consegue dar ao corpo a carga uniforme necessária. Enquanto massageia dá.
- Desenvolvimento de habilidades motoras. Quanto mais os pais estiverem atentos à questão da massagem, mais rápido seu filho dominará o controle de seu corpo. Uma criança de 5 meses, por exemplo, aprende a engatinhar e a sentar. Ele fará isso mais rápido do que um bebê sem massagens.
- Fortalecimento do sistema imunológico e do sistema nervoso. As crianças ficam mais saudáveis, dormem cada vez melhor.
- Apetite melhorado. Como resultado, ganho de peso ativo.
- Estabelecendo uma relação entre mãe e bebê. Há um vínculo especial entre eles, durante esses eventos ele é fortalecido. Os psicólogos dizem que isso tem um efeito benéfico no desenvolvimento mental da criança, ela "amadurece" com o toque da mãe.
Nota! A massagem para um bebê de 5 meses pode estar associada ao desenvolvimento auditivo. Para isso, os movimentos das mãos são acompanhados por canções, rimas, versos infantis. A mãe não deve apenas fazer exercícios, mas também brincar com o bebê neste momento.
Mamãe faz massagem na criança e brinca
Por que a massagem regular é importante
Um recém-nascido ainda tem a visão mal desenvolvida, ele percebe os sons mal (não como um adulto). Sua primeira fonte de informação vinda de fora é sua pele. Tocar no bebê cria impulsos que viajam ao longo de um nervo até o cérebro, desenvolvendo-o. Quanto mais e mais freqüentemente o bebê é tocado (estamos falando de carícias suaves e suaves), mais rápido ele se desenvolve. Portanto, as massagens devem ser realizadas regularmente, tente reservar um tempo para elas diariamente, adiando o procedimento apenas por motivos especiais (sobre eles abaixo).
Regras básicas para massagem
A massagem em uma criança de 5 meses deve ser realizada de acordo com uma série de regras:
- Em um horário específico. É melhor para a criança que todas as coisas básicas ocorram de acordo com um determinado cronograma. Assim, o bebê saberá o que esperar em seguida. Para a ginástica, é melhor alocar a primeira metade do dia, para uma massagem relaxante - a segunda.
- Deve-se passar pelo menos meia hora entre as refeições e a massagem.
- A duração média do procedimento para um bebê de cinco meses é de 20 a 30 minutos (desde que a massagem comece a ser realizada a partir do primeiro mês de vida, aumentando gradativamente sua duração). A hipertonia já passou, e a aula não será incômoda para o bebê.
- A sala deve ter pelo menos 20 graus Celsius. Ótimo - 25. Evite correntes de ar, luz nos olhos e dispositivos de aquecimento nas proximidades.
- A massagem é feita em uma superfície plana e suficientemente dura. Deve haver espaço suficiente para golpes.
- As mãos do massageador devem estar quentes, secas, sem unhas compridas, rebarbas e joias salientes. Certifique-se de usar óleo de massagem ou um creme especial.
Óleo de massagem de bebê da Johnsons
- A direção do movimento é estritamente de baixo para cima, dos lados para o centro. A área do fígado não é massageada, nem tocada.
Como fazer massagem em casa sozinho
Existem massagistas especiais para crianças. A massagem terapêutica profissional no primeiro ano de vida é recomendada uma vez a cada três meses. Os pais fazem eles próprios os procedimentos diários em casa.
Importante! A mãe que não tem formação médica especial não deve, em caso algum, tentar realizar o procedimento de tratamento sozinha. Isso é perigoso. A massagem imprecisa de uma criança de 5 meses pode machucá-la - o corpo do bebê ainda é muito frágil. Somente uma pessoa especialmente treinada pode realizar o procedimento corretamente.
Massagem relaxante e revigorante
O tônus muscular do bebê “caminha” nos primeiros seis meses de vida. Antes de nascer, ele não precisava particularmente da força de seu corpo, mas agora está recuperando o tempo perdido. Para que o desenvolvimento aconteça corretamente, certos exercícios devem ser feitos.
Massagem reafirmante
A massagem para um bebê de 5 meses tem como objetivo principal normalizar o tônus das extremidades inferiores e superiores. É necessário aumentá-la (se não houver hipertonia) para que a criança aprenda normalmente a pegar objetos nas mãos, sentar, engatinhar e depois ir embora. Você pode conduzir uma aula de acordo com as seguintes instruções passo a passo:
- Alternando carícias e fricções de pés e mãos. Eles são feitos 3-4 vezes e se substituem.
- Vira para o estômago e volta alternadamente. A mãe deve segurar o bebê pelos quadris, ajudando-o a mudar a posição do corpo. Se necessário, você pode ajudar segurando o ombro. Faça 3 vezes de cada lado.
- Impacto nas costas e nádegas - acariciando, esfregando com a palma da mão ou sua borda, beliscando toda a superfície. Eles são feitos de 3 a 4 vezes, também alternadamente.
- Massagem de abdômen e peito. Eles são acariciados, beliscados. Também em turnos, 3 vezes. É importante que isso seja feito estritamente do lado ao centro do abdômen, e não sobre o fígado do bebê.
- Boxe com as mãos. Duração - até 20 segundos. É impossível sacudir os braços do bebê com força, o movimento deve ser simples, mas rítmico.
- Massagem de pés e palmas das mãos. Beliscar, pressionar com um movimento circular são usados. É permitido jogar jogos de dedo de acordo com a idade.
- Dançando. A massagem pode ser feita com música. Sob ele, você pode "dançar" com os braços e as pernas das migalhas. Este é um bom exercício de fortalecimento que as crianças adoram.
- Pairando sobre o estômago. O pai agarra o bebê com as mãos na região das costelas, segura-o de frente para ele. Nos braços estendidos, ele se eleva acima de si mesmo (é melhor carregá-lo quando a mãe estiver deitada na cama). Um bebê no quinto mês de vida levanta as pernas e o corpo até a posição horizontal. Você pode "voar", ou seja, levar a criança para cima nessa posição até que ela se canse.
- Aulas de fitball. As molas oscilantes da bola fortalecem a coluna, especialmente as regiões cervical e torácica.
Este conjunto de exercícios ajudará seu bebê a alternar tensão e relaxamento. O resultado é fortalecer o corpo enquanto o acalma. Recomendado para a noite.
Massagem especial
É usado para obter um efeito imediato, como obstipação ou cólica. Em seguida, os seguintes exercícios são recomendados:
- Movimento circular no sentido horário ao longo do abdômen com leve pressão. Ajuda a expulsar gases e fezes.
- Dobrando as pernas até a barriga. Eles são usados para o mesmo propósito.
- Andando de barriga para baixo em um fitball, primavera.
Kid no fitball
Recomenda-se que um bebê de 5 meses faça uma massagem de drenagem em casa se houver tosse úmida. A migalha ainda não consegue limpar sua garganta por si mesma, portanto, ele precisa de ajuda. Isso é feito assim:
- Acariciando, esfregando a parte superior das costas, lados, peito. Estritamente de baixo para cima.
- Batidas leves nas costas, entre as omoplatas, com as pontas dos dedos.
Com o nariz escorrendo, massageie a área acima das sobrancelhas e em ambos os lados das asas do nariz, sob os olhos. Os movimentos devem ser direcionados à ponte do nariz, destinada a remover o muco dos seios da face.
Ginástica e exercícios
Fazer exercícios para um bebê de 5 meses é uma forma de animar o dia inteiro, assim como para os adultos. O objetivo não é acalmar o bebê, já que normalmente não é necessário ao acordar, mas sim aquecer seus músculos, melhorar seu humor. Faça os exercícios como este:
- O principal elemento é a flexão e extensão dos membros. Eles começam com as mãos. Segurando os braços do bebê nos dela, a mãe alternadamente agarra o corpo do bebê com eles (verifica-se que o bebê se abraça) e depois os espalha. O exercício é realizado 5 vezes.
- O próximo movimento é levar as palmas das mãos ao peito do bebê e puxá-lo para cima, ao longo das orelhas. Também 5 vezes.
- Mudança alternada na posição dos braços - ao longo do corpo e acima da cabeça. 5 vezes para cada alça.
- Em seguida, estão as pernas. Comece trazendo os joelhos até a barriga. Primeiro - juntos, então - alternadamente, novamente 5 vezes.
- Cruzando as pernas para os lados. Você não pode puxar com força, mas pode diluir suavemente.
- Redução do cotovelo e joelho obliquamente. O joelho direito é levado ao estômago junto com o cotovelo esquerdo, então os lados mudam.
- "Nadador". O bebê deita-se de bruços, a mãe o mexe com as mãos, como se ele estivesse flutuando.
- Trazendo os calcanhares para as nádegas de uma posição inclinada. Puxar com força é proibido, o movimento é simples.
- De acordo com o médico, você pode colocar o bebê sobre os joelhos e as palmas das mãos - ensine-o a posição a partir da qual ele engatinhará e se sentará. Na mesma posição, as alças podem subir alternadamente para a frente para que o bebê aprenda a segurar o peso. Nesse momento, a mãe é obrigada a fazer um seguro para o filho - sua própria força não é suficiente para segurar o corpo.
Um exemplo de ginástica para um bebê
- Você pode completar a ginástica com um jogo, por exemplo, "Rails-rails, travessas-travessas ...".
O exercício é realizado pela manhã, de preferência com o estômago vazio. Se a criança protestar, você pode alimentá-la e adiar a aula por 30-40 minutos.
Contra-indicações para procedimentos
Os pediatras, chefiados por Komarovsky, enfatizam a importância da massagem infantil. Mas uma série de contra-indicações são observadas, nas quais não pode ser tratada:
- Doença. Primeiro, o bem-estar do bebê deve melhorar, após o que você pode começar a atividade física.
- Mau humor. O procedimento executado à força vai assustar e perturbar ainda mais o bebê.
- Erupção, irritação. A massagem será dolorosa se aplicada na pele inflamada.
- Enxerto. Dentro de uma semana, é melhor recusar procedimentos físicos.
- Contra-indicações estritas: tumores, defeitos cardíacos, período de recuperação após a cirurgia.
Para um bebê de cinco meses, a massagem é muito benéfica. Melhor quando feito regularmente. Antes de iniciá-lo, como em qualquer momento incompreensível, você definitivamente deve consultar o seu médico.
