Observar como o bebê está se desenvolvendo, comemorar seu sucesso é uma das experiências mais vívidas e emocionantes de mães e pais. Em 12 meses, o bebê passa por marcos impressionantes de desenvolvimento. Saber por que essas mudanças estão ocorrendo, como estimulá-las, é muito importante para os pais. Do quinto ao sétimo mês, a criança domina os movimentos independentes, tentando controlar o corpo. Uma das etapas importantes é rolar de barriga para baixo.
Bebê rola
Quando é hora do bebê rolar
Embora o desenvolvimento psicomotor seja muito individual, cada estágio alcançado tem seus próprios pré-requisitos e estágios que não devem ser pulados ou acelerados externamente.
Importante! O fortalecimento dos músculos do abdômen e das costas, bem como a capacidade de coordenar os movimentos, são etapas importantes do desenvolvimento físico.
Com a idade de três meses, a maioria dos bebês pode levantar, segurar e virar a cabeça em diferentes direções a partir de uma posição deitada de bruços, enquanto descansa sobre as mãos. Os músculos da coluna, costas e pescoço já estão suficientemente fortalecidos. Quase imediatamente, a criança começa a rolar sozinha do estômago para as costas.
O movimento reverso é mais difícil para o bebê, pois requer mais força na musculatura dos braços e pescoço. No entanto, ele pode dominá-lo rapidamente, já aos 3-4 meses, e talvez aos 5-6 meses. Os pediatras acreditam que no início do sétimo mês, cada bebê deve virar em ambas as direções sem esforço visível.
Causas de falha na rolagem em 5 meses
Se uma criança de 5 meses ainda não rolou de costas para o estômago, os motivos podem ser diferentes. Às vezes, você só precisa esperar um pouco, especialmente quando o bebê já domina muitos movimentos independentes, incluindo a capacidade de rolar do estômago para as costas. Você pode atrasar o desenvolvimento de um novo movimento:
- muito peso;
- fator genético;
- temperamento congênito do bebê (colérico ativo e móvel ou fleumático calmo);
- fraco desenvolvimento dos músculos abdominais;
Às vezes, a razão pela qual a criança não muda aos 5 meses são várias doenças e condições dolorosas:
- Hipotensão ou hipertensão muscular, que é um sinal de anormalidades no trabalho muscular, patologias do cérebro e da medula espinhal. Se essas condições não forem causadas por doenças graves, a situação pode ser corrigida por meio de exercícios terapêuticos e massagens;
Hipotensão muscular em bebês
- Doenças infecciosas;
- Anemia por deficiência de ferro;
- Trauma congênito ou pós-parto.
Importante! Bebês prematuros podem atingir pontos-chave de desenvolvimento meses mais tarde do que bebês nascidos na hora certa.
Ajudando o bebê a rolar
Quando o bebê não rola de bruços aos 5 meses, os pais podem ajudá-lo fazendo vários exercícios e incentivando a atividade física.
No quinto mês, os bebês geralmente, deitados de bruços, levantam a cabeça junto com a parte superior do corpo, empurram a superfície com as mãos, arqueando as costas. Eles podem "balançar" sobre o estômago, fazer movimentos com as mãos que imitam a natação e descansar sobre as pernas. Os exercícios baseados nesses movimentos ajudarão a desenvolver os músculos necessários para rolar.
O bebê está deitado de bruços
Quando o bebê rolar pela primeira vez, será uma surpresa para ele e para seus pais. Ele provavelmente vai até chorar. Para um bebê, essa é uma experiência nova que pode ser assustadora, mas logo os golpes se tornarão os movimentos favoritos do bebê.
O treinamento de rolamento envolve o desenvolvimento do controle da cabeça da criança e o fortalecimento dos músculos do pescoço e do braço o suficiente para se levantarem.
É aconselhável começar a fazer exercícios com seu bebê não a partir dos cinco meses, mas muito antes. Em um ou dois meses, você pode virar o bebê de barriga para baixo por curtos períodos de tempo. Ele tentará intuitivamente levantar a cabeça. Logo o bebê vai ficar cansado, vai precisar descansar. Este exercício deve ser repetido várias vezes ao dia e ajudará a fortalecer os músculos abdominais e das costas.
Ao colocar o bebê em seu tapete ou cobertor, a mãe pode deitar-se de bruços ao lado dele. É importante aqui sorrir, falar, cantar uma canção, colocar um brinquedo ao alcance. A interação com a criança fará com que ela tenha vontade de olhar em volta, mexer as pernas, pegar objetos, o que ajuda a fortalecer os músculos.
No início, o bebê dificilmente se moverá, mas com o desenvolvimento dos músculos, tanto ele quanto os pais aprenderão a gostar desse processo, e será possível levar o tempo gasto com a barriga do bebê em até 20 minutos.
Importante! Você não pode virar o bebê de barriga para baixo imediatamente após a alimentação. Você precisa esperar cerca de meia hora.
Exercício com bebês
Quando o bebê já está com 5 meses de idade e não rola, a mãe pode fazer com ele exercícios especiais que estimulam o desenvolvimento muscular:
- Levantando objetos. Esta é uma ótima maneira de desenvolver a capacidade de seu filho de agarrar objetos, melhorar a coordenação olho-mão e ajudar a fortalecer os músculos dos ombros, braços e mãos. Brinquedos brilhantes de várias formas são usados para o exercício. O bebê tem a oportunidade de agarrar um objeto, levantar e abaixar, e então fazê-lo com outro brinquedo. A princípio você pode mostrar como isso é feito, depois o bebê vai aprender sozinho rapidamente;
- Colocar o bebê sentado é um bom método para fortalecer os músculos do tronco, braços e costas. Você precisa segurar a criança pelos antebraços e levante-a suavemente até a posição sentada, depois abaixe-a. Mesmo quando não se levanta sozinho, o bebê naturalmente tensiona os músculos abdominais e do pescoço e tenta alinhar a cabeça com o corpo. No início, você não pode se levantar totalmente para a posição sentada, e então gradualmente alcançá-la. Muitas crianças adoram esse exercício;
Ginástica com criança
- Bicicleta de exercício". Não é apenas um método natural para remover gases do sistema digestivo. O exercício promove o trabalho com as pernas, quadris, joelhos e aumenta a flexibilidade e a amplitude de movimento. No processo, você pode sorrir, imitar os sons de um trem ou carro. Faça o movimento 3-5 vezes, descanse e repita novamente. Continue enquanto a criança mostrar interesse, sorrir, manter contato visual e dar o pontapé inicial;
- Coloque a criança de costas e deixe os brinquedos de cada lado do corpo para incentivá-la a se virar. Se o bebê não conseguir, empurre-o suavemente pelos quadris;
Importante! Você tem que ter cuidado. As crianças tendem a virar de um lado para o outro, então você precisa incentivá-las sistematicamente a virar para o outro lado. Desta forma, o desenvolvimento psicomotor assimétrico pode ser evitado.
- Exercícios com bola. Coloque o bebê com a barriga sobre uma grande bola e role-o suavemente em diferentes direções;
Exercícios com bola
- Durante o banho, estimule os braços e as pernas do bebê a se moverem como se estivesse nadando;
- Coloque o bebê de costas. Segure a perna esquerda com a mão esquerda para que o bebê não a dobre no joelho. Com a mão direita, puxe levemente a coxa direita de modo que uma perna fique sobre a outra e empurre levemente. A criança certamente vai querer rolar, enquanto uma alça pode permanecer sob a barriga. Deixe-o puxar. Pare de se exercitar apenas se a criança estiver nervosa. Se você repetir esta ação até 5 vezes ao dia, o bebê aprenderá a rolar dentro de 3 semanas.
Importante! Quando o bebê já aprendeu a rolar ou está prestes a fazê-lo, você não deve deixá-lo sozinho em superfícies altas abertas.
Quando há motivo de preocupação
Se a mãe perceber que aos 6 meses o bebê ainda não aprendeu a rolar e não demonstra interesse em se movimentar, vale a pena levar a criança ao pediatra.
Sinais de hipotonia muscular:
- difícil retenção da cabeça;
- problemas para sugar o leite, o bebê consegue adormecer rapidamente ao mamar;
- braços e pernas relaxados, muitas vezes mais alongados do que em bebês sem hipotonia e não resistem ao tentar mudar de posição;
- aumento da sonolência.
Com hipertonia, existem:
- flexão frequente do bebê deitado com a cabeça inclinada para trás;
- forte oposição ao tentar abrir os braços ou pernas do bebê;
- no primeiro mês, o bebê já consegue segurar a cabeça devido à tensão dos músculos do pescoço.
Além de doenças do sistema nervoso central e patologias da medula espinhal e do cérebro, hipertonia e hipotonia dos músculos podem ser causadas por estresse durante a gravidez, pequenas lesões no parto, partos difíceis, mães em idade desfavorável (muito jovens ou muito velhas), hipertensão durante a gravidez, etc.
Massagem para bebês
Esses distúrbios levam a um atraso no desenvolvimento psicomotor da criança, sendo importante sua detecção precoce e a intervenção de um fisioterapeuta, que pode, por meio de métodos especiais, relaxar os músculos ou, ao contrário, trazê-los ao tônus desejado. Então o bebê se desenvolverá de uma forma mais confortável, saudável e familiar.
Bebês que dominam o rolamento independente passam suavemente para o próximo estágio de desenvolvimento: eles aprendem a sentar, engatinhar, ficar de pé e andar; a tarefa dos pais é garantir sua segurança ao se mover.
