O slogan "Nade antes de caminhar" é muito popular entre as jovens mães modernas. Todos sabem que ficar na água a uma temperatura confortável tem um efeito extremamente benéfico para o bem-estar de uma criança pequena até um ano de idade. Você pode ensinar seu bebê a nadar em uma grande banheira em casa e na piscina infantil. Neste último caso, para uma visita, terá de recolher os documentos necessários que comprovem a ausência de doenças infecciosas na criança e na sua mãe.
Uma criança pode nadar desde o nascimento, essa habilidade pode ser desenvolvida
Os benefícios da natação para bebês
Qualquer bebê saudável pode nadar desde o nascimento, porque é isso que ele faz durante nove meses no útero. No entanto, quando um bebê nasce, o reflexo inato de natação pode diminuir. Para evitar que isso aconteça, você precisa fazer exercícios diariamente. Para isso, pode ir à piscina, onde existem grupos para jovens mães e crianças com menos de um ano.
Vale a pena tentar, porque a natação tem um efeito versátil positivo no corpo da criança:
- Promove relaxamento muscular completo;
- Reduz as cólicas intestinais e promove a passagem ativa de gases em crianças até os três meses;
- Fortalece a conexão emocional entre a criança e a mãe;
- Fortalece o sistema nervoso e torna o bebê mais calmo;
- Melhora o sono;
- Reduz a pressão intracraniana.
Os especialistas dizem que as crianças que passam muito tempo na água desde a infância começam mais tarde a sentar, engatinhar e rolar mais cedo do que seus colegas. A natação também satura os pulmões de oxigênio e melhora o apetite, a criança começa a crescer mais rápido e a ganhar peso. O bom da piscina é que, ao contrário da banheira, a criança pode nadar com a mãe.
Sabe-se que a natação tem um efeito benéfico na condição da coluna e na formação da postura.
Contra-indicações para visitar a piscina
Existem muitas contra-indicações para frequentar a piscina, por exemplo:
- Quaisquer doenças de pele (eczema, dermatite, assaduras);
- Otite média crônica e sinusite;
- Problemas de saúde geral do bebê (sonolência, letargia);
- O período da dentição é o momento em que a criança se torna especialmente suscetível a qualquer doença infecciosa.
Também são contra-indicações quaisquer distúrbios gastrointestinais: diarréia, vômitos ou fezes moles. Em caso de constipação crônica, a piscina, ao contrário, é recomendada, pois movimentos ativos na água ativam o peristaltismo intestinal. Em nenhum caso você deve ir à piscina com seu bebê imediatamente após a amamentação ou alimentação com fórmula, porque o bebê pode vomitar muito durante a natação. O melhor momento para uma caminhada é cerca de quarenta minutos antes da próxima alimentação.
Se você chegar ao centro esportivo infantil de transporte público, no final do outono e início da primavera, quando o pico de incidência de infecções respiratórias agudas é observado na maioria das grandes cidades, é melhor ficar em casa e treinar no banho para que a criança não adoeça por contato prolongado com um grande número de pessoas.
Atenção! É estritamente proibido ir à piscina com o bebê se a criança apresentar coriza, tosse, febre ou outros sinais de infecção respiratória aguda. Nesse caso, mesmo a mais leve hipotermia pode levar a complicações como otite média, sinusite ou até pneumonia. Portanto, se a criança adoece com frequência, é melhor escolher um pool, onde, no momento da compra da assinatura, é devolvido o pagamento das aulas perdidas.
Quais testes precisam ser feitos
As análises para o pool de uma criança são testes para enterobíase (ovos de traça) e ovos de helmintos (vermes). Também na piscina podem perguntar:
- Uma cópia da certidão de nascimento do bebê e passaporte da mãe;
- Atestado do ginecologista para a mãe de que ela não sofre de doenças sexualmente transmissíveis;
- Atestado de um dermatologista para a mãe de que ela não tem doenças infecciosas de pele;
- Permissão para visitar a piscina infantil do pediatra local.
É melhor colocar todos os documentos em uma pasta ou arquivo de plástico, para que eles definitivamente não sejam perdidos. Não é necessário trazer originais de documentos pessoais, bastam cópias. Depois de preparar todos os papéis, você pode começar a coletar as coisas necessárias.
Para visitar a piscina infantil, o bebê menor de um ano deve usar uma fralda impermeável especial para evitar a poluição da água durante a sessão. Você também deve trazer uma fralda absorvente descartável, uma toalha felpuda confortável com aba de capuz e uma touca de flanela para que o bebê não fique com a cabeça descoberta após sair da água. Caso a criança fique com fome, pode-se levar uma mistura pré-diluída de leite em uma garrafa térmica ou pelo menos uma garrafa de água fervida. Para tornar o bebê mais divertido de nadar, alguns pais levam brinquedos de borracha ou chocalhos com eles.
Apenas crianças e adultos saudáveis são permitidos na piscina
Atenção! A validade dos testes é limitada, por isso faz sentido ir realizá-los apenas se os pais já tiverem decidido sobre a piscina e o horário da primeira consulta.
Onde obter um certificado para o pool
Acontece que a mãe sabe de quais certificados a criança precisa para a piscina, mas não sabe a quem contatar e onde fazer o teste. Você pode obter o certificado necessário para visitar a piscina pública com seu pediatra local ou em uma clínica paga. Em primeiro lugar, os pais da criança devem entrar em contato com o pediatra local do local de residência. Se o médico não encontrar contra-indicações para o treino precoce de natação, dará admissão à piscina e encaminhamento para realização de exames, por exemplo, para o laboratório Invitro, embora os exames também possam ser realizados na clínica infantil. Para obter seus certificados, a mãe deve entrar em contato com a clínica de adultos à qual está vinculada.
Solicitar documentos a um centro médico particular permite que você economize tempo significativamente e não fique em longas filas tediosas. Porém, neste caso, você terá que pagar por cada procedimento individual, mesmo que tenha um seguro de saúde obrigatório.
Às vezes, as mães jovens, na esperança de economizar tempo e dinheiro, procuram médicos que conhecem em busca de certificados falsos para si mesmas e seus filhos. Não é categoricamente recomendado fazer isso, porque para falsificação de documentos na Rússia, a responsabilidade criminal é fornecida. Portanto, você não deve ser tentado por anúncios duvidosos em jornais ou na Internet prometendo fazer qualquer referência à revelia em 15 minutos. A melhor opção é consultar um médico para encaminhamento, fazer o exame no dia seguinte e obter imediatamente o documento necessário.
Período de validade do certificado infantil
O período de validade de um certificado de criança e adulto para o pool é em média três meses, ou 90 dias. No entanto, algumas instituições médicas emitem um documento por um período de seis meses. O período de validade do documento geralmente é indicado em seu texto.
Antes de recolher os documentos para a piscina de um bebé com menos de um ano, deve consultar o pediatra. Talvez o médico encontre contra-indicações para o treinamento precoce de natação do bebê. Também vale a pena consultar um neurologista e um ortopedista. Se não houver contra-indicações, mas o bebê se sentir desconfortável, é necessário trocar a piscina infantil ou adiar temporariamente as aulas, continuando quando a criança crescer.
Nadando na piscina
