Se a criança costuma ter espasmos ao adormecer, isso pode ser uma preocupação para os pais, que passam a associar os espasmos a possíveis doenças neurológicas. No entanto, na maioria dos casos, os espasmos durante o sono não são motivo para preocupações com a saúde do bebê.
Bebe dormindo
Razões para vacilar
Os espasmos em adultos ao adormecer, ou mioclonia, costumam ser de natureza fisiológica. Via de regra, eles aparecem durante a transição da vigília para o sono. A maioria dos neurologistas concorda que a mioclonia fisiológica não pode ser considerada patológica.
Também pode ser visto em um recém-nascido. A mioclonia fisiológica ocorre quando as células-tronco do cérebro dão um sinal para relaxar o corpo antes da fase de movimentos rápidos dos olhos. Nesse momento, o hipotálamo erroneamente percebe a situação como um processo de morte (a pressão começa a diminuir, a temperatura cai, a respiração fica superficial). Então o cérebro envia um impulso poderoso, sacudindo o corpo, e a criança estremece ao adormecer.
Ao adormecer, o bebê também estremece devido à imaturidade das conexões neuromusculares (entre o cérebro, as fibras musculares e o sistema nervoso). Isso é especialmente verdadeiro para bebês prematuros.
Importante! Os movimentos mioclônicos devido ao desenvolvimento insuficiente das conexões neuromusculares ocorrem várias vezes seguidas, são nítidos e curtos e geralmente são observados nos membros, músculos da face e abdômen. Eles não duram mais de 20 segundos e desaparecem por volta dos três meses.
Se houver um estremecimento ao adormecer em bebês, as razões podem ser as seguintes:
- condições de descanso desconfortáveis (mais frequentemente, aumento da temperatura ambiente);
- sons ásperos perto da criança;
- sensações dolorosas (com cólicas estomacais ou dentição).
O bebe acordou e chorou
Às vezes, os espasmos em um sonho têm uma natureza patológica, tais movimentos têm suas próprias características.
Fisiologia do sono
O descanso das crianças tem duas fases: sono rápido e lento (profundo). O ciclo de fases alternadas se repete a cada 60 minutos, e o sono REM em crianças nos primeiros meses de vida é responsável por 50 a 80%. Ao ano, sua participação pode cair para 30-40%. Essa longa duração do sono REM é explicada pelo fato de que é nessa época que o cérebro se desenvolve e a formação das conexões neurais. Por exemplo, nos idosos é de apenas 14%.
Importante! É durante o sono REM que as pálpebras do bebê podem tremer, ele vai se contorcer e até acordar, principalmente se algo o incomodar neste momento.
Tipos de espasmos ao adormecer
Os espasmos em crianças são divididos em dois tipos:
- Fisiológico. A criança, ao adormecer, recua diante de sons agudos, durante a alimentação, de sobreexcitação, etc. Eles não requerem tratamento, às vezes você só precisa fornecer condições de dormir confortáveis;
- Patológico associado a várias doenças.
Espasmos patológicos
Acontece que uma criança estremece ao adormecer por razões patológicas, que são:
- Raquitismo, que se desenvolve quando há falta de cálcio no corpo do bebê. No contexto de raquitismo severo, pode ocorrer espasmofilia, caracterizada por alta excitabilidade neuromuscular e prontidão para contrações musculares convulsivas;
- Aumento da pressão intracraniana, que pode ocorrer por trauma congênito, neoplasias benignas ou malignas;
- Perturbações no funcionamento do sistema nervoso central;
- Epilepsia.
Quando se contorcer em um sonho é perigoso
Os pais devem ser alertados por que a criança estremece ao adormecer nos seguintes casos:
- O bebê pode sacudir seus membros não apenas durante o sono REM, mas também durante o sono profundo. Os intervalos entre as contrações são muito curtos, os movimentos dos músculos são rítmicos. A duração das crises é de mais de 20 segundos;
- Ao adormecer, a criança estremece violentamente, depois continua um pequeno tremor do braço, cabeça ou perna;
- Os sintomas de raquitismo, além do fato de o bebê poder contrair os membros, são sudorese intensa, letargia, fraqueza, mau humor;
- As perturbações no funcionamento do sistema nervoso central são evidenciadas por tremores mentais, regurgitações frequentes, ansiedade e choro forte e repetido ao longo do dia.
Importante! Se aparecerem sintomas perigosos, é necessário consultar um especialista que determinará a causa da vacilante e prescreverá o tratamento.
Como organizar férias relaxantes
Para reduzir a ansiedade da criança e organizar condições de sono confortáveis, o médico infantil E. Komarovsky aconselha:
- Vista o bebê com roupas largas feitas de tecidos naturais;
- Evite mudanças repentinas de temperatura e correntes de ar. A ventilação no berçário deve ser feita no período anterior ao sono;
Importante! Você não pode colocar o berço do bebê próximo a aquecedores.
- Nos primeiros meses, é permitido enfaixar o bebê. Isso o faz se sentir seguro e o ajuda a adormecer.
- Pouco antes de colocar o bebê na cama, ele precisa ser alimentado;
- À noite, dê banho no bebê em uma banheira com a adição de decocções de ervas (de menta, camomila);
Banho de infusão de ervas
- Não se envolva em jogos barulhentos com o bebê pouco antes de adormecer;
- Luzes brilhantes e sons fortes podem fazer uma criança estremecer.
Prevenção de outros distúrbios do sono
Outros distúrbios do sono infantil são caracterizados por acordar com frequência, inquietação e choro. Eles podem ser temporários e causados por dentição, cólicas estomacais, infecções. Em cada caso, uma ajuda especial é necessária. Às vezes, isso é devido à sobrecarga emocional, imaturidade do sistema nervoso central. Para prevenir distúrbios do sono, você deve:
- Crie uma temperatura confortável (20-22 graus) e umidade (50-70%) na sala;
- Se for necessário acordar o bebê à noite (para mamar, para trocar fralda), não deve acender uma luz forte, falar alto e brincar com o bebê;
- Procure organizar um ritual diário de ir para a cama com a realização das mesmas ações (banho, troca de roupa, alimentação, etc.);
- O bebê adormece melhor até os seis meses, estando ao lado da mãe. Portanto, é melhor colocar seu berço nas imediações;
- Uma massagem leve e relaxante antes de dormir tem um efeito benéfico.
Massagem relaxante para bebês
Na maioria das vezes, estremecer ao adormecer não representa nenhum perigo para a saúde do bebê. Em caso de dúvida, os pais devem consultar um especialista para descartar várias patologias.
