Para ensinar uma criança a rolar de costas para o estômago e para trás, você precisa seguir algumas dicas, truques e exercícios.
Mais recentemente, a maioria dos movimentos não estava disponível para o bebê. Mas agora ele passou 3 meses, e ele começou a tentar alcançar o brinquedo. Agora o bebê não está deitado na mesma posição e quer virar-se de lado, tenta rolar de costas para o estômago. Para cada criança, esses momentos vêm individualmente.
Normalmente, as crianças começam a rolar de lado aos 4 meses, então essa habilidade, aos 5 meses, se transforma suavemente em rolar de costas para a barriga. No final do quinto mês - início do sexto mês, muitos bebês já podem rolar e voltar - do abdômen para as costas. Também lemos: quantos meses os bebês começam a rolar
Se o pediatra determinou que o desenvolvimento da criança está de acordo com as normas dos indicadores de idade, não há necessidade de se preocupar se o bebê perderá algo ou não aprenderá. Gradualmente, a criança irá adquirir todas as habilidades inerentes a ela.
Se em seis meses o bebê não souber e não tentar rolar, é necessário consultar um especialista. O médico examinará a criança, descartará distúrbios neurológicos e aconselhará uma série de exercícios, massagens e outros procedimentos que ajudarão a criança a se recuperar.
Ensinando e ajudando a criança a rolar - preparação
Aqui estão exercícios para fortalecer os músculos das costas, pescoço, abdômen e prepará-los para novos movimentos, para bebês a partir dos três meses:
- Dobre e desdobre as pernas do bebê alternadamente no tipo de exercício "bicicleta".
- Dê ao seu filho os polegares para segurar. Abra os braços para os lados e depois junte-os, recolhendo-os no peito do bebê.
- Além disso, dê ao seu bebê seus dedos para segurar e gradualmente puxe as alças em sua direção. Com o tempo, o bebê pegará ele mesmo as mãos.
- Espalhe a migalha em sua barriga. Isso pode ser feito a partir de 1 mês de vida, a partir do 1º minuto e aumentando gradativamente o tempo até 10 minutos. Os exercícios ajudam a fortalecer os músculos do pescoço que sustentam a cabeça.
É melhor começar a ginástica depois de uma massagem preliminar (massagem para uma criança). A duração do exercício é de 15 minutos.
Quando a criança começar a segurar a cabeça com confiança, apoiar-se nas alças, tornar-se mais ativa e curiosa, você pode começar a ensiná-la a rolar.
Como ajudar seu filho a virar
Para tornar o aprendizado mais fácil e interessante, forneça ao bebê condições para isso:
- a criança deve sentar-se sobre uma superfície dura e não dobrável;
- criar uma meta para o bebê na forma de um brinquedo brilhante, que ele deseja alcançar;
- a criança deve ser positiva;
- é melhor fazer ginástica nua, enquanto endurece a criança.
A ginástica corretiva para bebês ajudará o bebê a aprender a rolar de costas para o estômago:
Exercícios para virar de costas para o estômago:
- Coloque a criança de costas. Faça com que ele se interesse pelo brinquedo movendo-o para cima e para baixo sobre a criança a uma distância de 30 cm. Quando você perceber que o bebê está tentando alcançá-lo, coloque o brinquedo ao lado da criança, mas de forma que ela não possa agarrá-lo. Agora, quando o bebê está tentando rolar de lado, em direção ao brinquedo, você pode cutucá-lo levemente. Talvez isso seja o suficiente para a criança rolar.
- Deite a criança de costas, dobre uma perna na articulação do joelho e leve-a para o lado da capota de forma que o joelho toque a superfície em que o bebê está deitado. Deixe o bebê se mover na direção certa.
- O bebê está deitado de novo, dê-lhe a mão para segurar e segure o segundo pelos calcanhares para que as pernas da criança apoiem contra ele. Se houver apoio nas pernas, será mais conveniente para o bebê rolar de costas para a barriga.
- Coloque o bebê no barril, sente-se atrás dele e crie um suporte para o bebê de forma que ele não role de costas. Coloque um brinquedo na frente do seu filho. Este exercício também fortalece a habilidade de deitar de lado.
- O bebê está de lado novamente, você o segura pelo ombro e ao mesmo tempo com a outra mão conduz a pelve em direção ao golpe. Em seguida, faça o oposto: fixe a pelve e puxe o ombro e a alça em direção ao golpe. O objetivo do exercício é estimular a vontade de rolar.
Uma foto
Exercícios para virar do abdômen para as costas:
- O bebê está deitado de bruços, você está atrás. Segure o brinquedo na frente do seu filho. Puxe a mão direita do bebê para a frente para que ele possa alcançar o brinquedo e, em seguida, mova-o lentamente sobre o bebê e para a esquerda. A criança vai rolar para pegar o brinquedo.
- Quando o bebê estiver deitado de bruços, dobre a perna esquerda e segure-a atrás da direita. O bebê tentará se levantar nos braços e rolar da barriga para trás. Se não funcionar, ajude puxando levemente a mão. Certifique-se de que o bebê não bata com a cabeça durante uma curva fechada.
- Levante brevemente o bebê deitado de bruços para que ele empurre a superfície com as alças. Isso pode ser feito a partir do 1º mês.
Não se esqueça de fazer os exercícios dos dois lados e igual número de vezes, para desenvolvimento uniforme do aparelho muscular direito e esquerdo. Dê a cada exercício até 3 minutos, algumas vezes ao dia.
Vídeo 2
A criança começará a rolar rapidamente e a dominar outras habilidades se, além da ginástica, os seguintes procedimentos forem realizados:
- massagem (fortalece os músculos, alivia o tônus fisiológico, tonifica o sistema nervoso);
- massagem de dedo (efeito positivo em todo o corpo, especialmente nas habilidades de pensamento e fala);
- natação (fortalecimento das articulações e músculos, formas na postura, desenvolvimento do aparelho vestibular, efeito benéfico no background emocional, estimulação da imunidade);
- endurecimento (fortalece o sistema imunológico, pode ser realizado em paralelo com ginástica ou massagem. Sobre endurecimento);
- fitball - um excelente treinador para todo o aparelho muscular. Essa ginástica é baseada nos movimentos reflexos do bebê. Você pode começar a praticar a partir de 2 semanas. Existe todo um sistema de treinamento em fitball, que inclui exercícios para desenvolver a habilidade de virar. Exercícios de fitball
- Quando as crianças começam a sentar
- Quando a criança começa a andar
- Quando as crianças começam a engatinhar
