O primeiro ano de vida de um bebê é um período muito importante e responsável. Neste momento, seu corpo "amadurece", a base de sua saúde futura continua a se formar. Muito depende das ações dos pais, então mães e pais levam muito a sério as questões principais: nutrição e cuidado infantil. Em ambos os casos, existem muitas regras e restrições. Alguns deles são realmente justificados, outros são da categoria de superstições e delírios. Considere o que é realmente impossível para uma criança com menos de um ano de idade.
Proibições de dieta
As restrições nutricionais tornam-se relevantes a partir dos 6 meses, ou seja, quando a criança começa a se alimentar. Pais e avós estão sempre tentados a mimar o bebê com doces, surpreendê-lo, dar-lhe novos produtos para experimentar e experimentar novos sabores. É melhor limitar esse impulso, porque uma criança menor de um ano não pode comer de tudo. Para ajudar as mães - uma lista de alimentos que não devem ser dados ao bebê.
1. Confeitaria e confeitaria "shop".
Esta categoria inclui doces, chocolates, doces e bolos, doces assados. O açúcar é realmente necessário e aceitável na dieta, mas os produtos de confeitaria são perigosos não tanto pela presença de açúcar, mas pelo fato de conterem gorduras de confeitaria nocivas, óleos vegetais de baixa qualidade (palma, colza), vários aditivos artificiais e corantes. Nesse sentido, é melhor para uma criança comer apenas um cubo de açúcar do que um doce.
Devemos também insistir no uso do chocolate. O cacau é um produto muito alergênico, portanto deve ser excluído da alimentação do bebê. Além disso, o chocolate revigora e pode provocar superexcitação.
2. Sal e picles.
Quando um bebê está começando a sentir o sabor da comida "adulta", é importante que ele obtenha um sabor "puro" da comida, sem nenhum melhorador. Além disso, o sal causa retenção de líquidos no corpo e aumenta a pressão sobre os rins e vasos sanguíneos.
É importante não só não adicionar sal ao que está no prato, mas também excluir da dieta todos os alimentos salgados, por exemplo, biscoitos salgados e canudos, sem falar em picles ou, mais ainda, em peixes.
3. Salsichas.
Salsichas e salsichas não devem fazer parte do cardápio do bebê. Mesmo as salsichas de alta qualidade contêm muitos aditivos prejudiciais: corantes, conservantes, melhoradores de sabor. Além disso, esses alimentos contêm as chamadas "gorduras ocultas".
4. Carnes gordurosas.
A carne gordurosa é considerada porco, cordeiro, assim como a carne de ave aquática (ganso, pato). O fato é que a carne gordurosa é muito difícil de digerir e sobrecarrega o fígado. Dada a imaturidade do sistema digestivo das crianças, comer carne gordurosa pode levar a uma quebra na digestão.
5. Frutos, frutas e vegetais potencialmente alergênicos.
Tradicionalmente, os alergênicos incluem bagas, frutas e vegetais com pigmento vermelho: morangos, maçãs vermelhas, tomates, pimentões vermelhos e outros. Além disso, frutas cítricas e quaisquer frutas exóticas estranhas ao nosso clima são consideradas alergênicas.
6. Produtos que aumentam a gaseificação.
Alguns alimentos provocam aumento da produção de gás. Seu uso não é encorajado, porque para o bebê "gaziki" é um grande desconforto. Esses produtos incluem legumes, repolho, uva, melão.
7. Frutos do mar.
É impossível contestar o fato de os frutos do mar serem muito ricos em nutrientes e proteínas, mas mesmo os peixes no esquema de alimentação complementar estão nas últimas posições, e os frutos do mar devem estar completamente ausentes da dieta do bebê. O motivo é o alto risco de desenvolver uma reação alérgica. Em particular, estamos falando de camarão, lula, mexilhão.
8. Cogumelos.
Embora os cogumelos sejam chamados de "segunda carne", eles não são úteis para uma criança. Os cogumelos são um alimento bastante pesado mesmo para um adulto, são difíceis de digerir e assimilar pelo organismo. Além disso, sabe-se que os cogumelos "absorvem" vários venenos, metais pesados e radiação.
9. Compre especiarias, molhos, marinadas e especiarias.
A composição de molhos para pratos comprados em lojas, ketchup e maionese contradiz completamente as regras de uma dieta saudável: a base desses produtos são os corantes, os aromatizantes e um intensificador de sabor. Além disso, intensificadores de sabor e muito sal contêm temperos secos. Também é preciso ter muito cuidado com os temperos: alguns irritam o trato digestivo (cebola, alho) e outros podem até causar alergias. Se quiser melhorar o sabor do prato, pode limitar-se ao endro ou salsa fresca da sua horta, sem perder o sentido das proporções.
10. Bebidas carbonatadas e açucaradas.
O "refrigerante" é prejudicial não só para as crianças, mas também para os adultos, por vários motivos. Primeiro, ele contém ácido carbônico, que fornece as bolhas mágicas. Uma vez dentro, essas bolhas são muito irritantes para o estômago. Em segundo lugar, as bebidas carbonatadas contêm corantes e aromatizantes. Em terceiro lugar, geralmente há muito açúcar no "refrigerante". A propósito, pelo alto teor de açúcar no cardápio de uma criança menor de um ano, é melhor excluir os sucos. Além do açúcar, eles também contêm ácidos de frutas, que são agressivos demais para o estômago de uma criança.
11. Leite de vaca integral.
A proteína do leite de vaca é estranha ao nosso corpo, portanto pode causar alergias em crianças. Além disso, o leite de vaca é difícil de digerir. Não é recomendado o uso de leite de vaca integral na alimentação de crianças menores de um ano, seja como bebida ou como componente líquido, no cozimento de cereais ou na preparação de misturas.
Neste tópico: leite de vaca para um bebê (seja possível ou não)
12. Ovo de galinha.
Muitas pessoas consideram o ovo de galinha um produto muito nutritivo e saudável. Isso é verdade, mas para uma criança com menos de um ano os ovos são um alimento duvidoso. A proteína de frango é um alérgeno forte e a gema contém muita gordura, portanto, só é útil em doses muito pequenas.
13. Mingau contendo glúten.
O glúten é uma proteína vegetal encontrada em quase todos os grãos. É considerado muito alergênico, por isso é melhor não dar cereais contendo glúten a crianças menores de um ano de idade. Isso inclui quase tudo, exceto milho, trigo sarraceno e arroz. A sêmola é especialmente indesejável na comida para bebês. Nossas mães e avós adoram falar sobre o mingau de 5% que o bebê deve sugar da mamadeira, mas na verdade o mingau de sêmola, primeiro, contém muito glúten e, em segundo lugar, é muito pobre em composição e não contém os muitos necessários para crescimento e desenvolvimento de substâncias.
Neste tópico: alergia alimentar em criança
Proibições supersticiosas
Por que é impossível dar a uma criança este ou aquele produto é claro para qualquer mãe competente. No entanto, além de proibições explicáveis sobre alimentos, existem proibições que estão firmemente arraigadas na mente das pessoas, mas é muito difícil explicá-las. Essas proibições vêm do reino da superstição, são familiares a muitos desde a infância e, tendo se tornado pais, as pessoas continuam a segui-las.
- Você não pode cortar o cabelo por até um ano. Em muitas culturas, uma criança nem mesmo recebe um nome com menos de um ano de idade. Isso se deve ao fato de que, nos tempos antigos, a mortalidade infantil era muito alta e muitos simplesmente não viviam até um ano. Talvez seja por isso que surgiu a crença de que não vale a pena cortar um bebê assim - ele ainda não é um membro pleno da família;
- Não dá para beijar o calcanhar do bebê - ele vai começar a andar tarde. Na mesma série, há uma superstição de que não se pode beijar uma criança na boca - ela falará tarde. Muito provavelmente, essas proibições surgiram por motivos de higiene. Beije calmamente, não há conexão entre beijar e caminhar;
- É impossível para o bebê se olhar no espelho. Segundo a superstição, no espelho, uma criança pode ver o outro mundo, suas vidas passadas e pode ter medo. Existem também essas explicações: a criança vai ignorar sua felicidade, pode ficar com medo, pode não começar a falar por um longo tempo, os dentes irão cortar mal, pode causar doenças frequentes, pode tornar-se gagueira, promover estrabismo, a alma da criança irá para o espelho, o negativo acumulado no espelho pode passar para a alma da criança, e etc. Na verdade, as crianças gostam muito de se autoexaminar, e a proibição se devia provavelmente ao fato de que nos tempos antigos os espelhos eram um artigo de luxo e uma criança podia quebrá-los por negligência. Os psicólogos acreditam que olhar no espelho é útil até para uma criança, pois contribui para o desenvolvimento da psique e da personalidade da criança. Já a partir dos 4 meses de idade, o bebê começa a entender que outros objetos e pessoas podem ser exibidos no espelho, a partir do ano em que a criança começa a entender que ela mesma é exibida no espelho. Se a criança experimenta emoções negativas ao se ver no espelho, então este é um motivo para contatar especialistas para a possível exclusão de anormalidades mentais;
- Você não pode olhar para um bebê dormindo - ele crescerá com medo. Isso é apenas parcialmente superstição e parcialmente - um padrão muito real. Ao acordar repentinamente, o bebê pode se assustar ao ver um adulto;
- Você não pode colocar uma criança na mesa - haverá muito choro na vida. Nessa superstição, você também pode perceber um certo padrão: sentar na mesa é perigoso para o bebê. Tendo caído, ele realmente chorará muito, só que esse significado pode ter desaparecido com o tempo;
- Você não pode explodir a criança na cara - o destino ficará confuso. Nossos ancestrais mais uma vez tentaram não tocar no rosto da criança. Eles acreditavam que isso não levaria ao bem.
Você não precisa seguir cegamente todas essas proibições, mas realmente deve ter cuidado. É verdade que é melhor fazer isso por razões de bom senso, e não por temores supersticiosos.
