10 dicas para parar de gritar com seus filhos

Erguer a voz para uma criança é muitas vezes dado como certo: há alguma outra maneira de fazê-la obedecer e reconhecer a autoridade dos pais? Em geral, todos admitem que gritar com uma criança não é muito bom, mas é tão familiar que não é tão fácil abandonar esse método de ensino. Desatando a chorar, os pais, a fim de abafar os seus sentimentos de culpa, encontram muitas desculpas para tal comportamento: "ele próprio é o culpado - ele trouxe", ou "ele ainda sabe que o amo".

Qual é o perigo de gritar

Na verdade, gritar mais interfere na educação do que ajuda. A cada grito e palavra áspera, tênues fios de afeto se quebram entre pais e filhos. Para uma criança, os gritos raivosos da mãe ou do pai são uma situação muito traumática, porque neste momento as pessoas mais próximas e queridas tornam-se frias, irritadas, alienadas.

Até certo momento, a criança fica desamparada diante do choro de um adulto, mas, mais perto da adolescência, uma conversa em voz alta não terá mais tanto poder sobre a criança. É possível que a criança comece a responder aos pais da mesma maneira ou simplesmente resista ativamente a tal tratamento. A conseqüência mais séria da educação do choro é que o apego enfraquecido da criança aos pais não pode ser um forte apoio para ela na vida. Essas crianças são mais suscetíveis à influência de outras pessoas, a família não é vista por elas como uma retaguarda confiável. Freqüentemente, os amigos e a companhia para a criança se tornam mais importantes do que os pais, o que significa que os pais podem simplesmente "sentir falta" dos filhos.

Outra consequência séria da gritaria é que esse modelo de comportamento fica fixo na mente da criança e, como adulto, ela "no piloto automático" o aplicará aos filhos. Isso significa que o "bastão" dos relacionamentos estragados entre pais e filhos continuará.

Como não gritar com uma criança

Enquanto isso, há famílias em que as crianças não recebem gritos. Nessas famílias - o mais comum, não ideal, filhos e pais. Eles conseguiram erradicar os gritos e encontrar uma abordagem diferente para seus filhos. Se você também está se perguntando "como parar de gritar com uma criança", essas dicas serão úteis.

Dê a si mesmo o direito de cometer erros. Às vezes, os pais têm medo de admitir que estão em algo errado, acreditando que isso minará sua autoridade aos olhos da criança. Na verdade, é mais importante para uma criança ter um pai “terreno” perto dela, com erros e erros, do que uma “divindade infalível”. Também é muito importante admitir para a própria criança que você está apenas aprendendo a ser pai e às vezes comete erros e faz coisas erradas.
A criança é o espelho dos pais. Se quisermos que uma criança seja capaz de controlar suas emoções, devemos primeiro aprender a controlar as nossas para ser um exemplo para ela. A palavra chave aqui é "administrar": as emoções não podem ser reprimidas, "comprimidas", devem encontrar uma saída, mas de uma forma aceitável.
Lembre-se de que a criança não faz nada de “mal”. Ele ainda não sabe quanto, seus movimentos não são hábeis, ele se interessa por tudo, por isso pode jogar brinquedos, derramar leite, manchar a roupa, etc. Trate a criança como uma criança e mantenha sempre em mente o pensamento "o que tirar dela, ela ainda é pequena."
Não conduza a um colapso e exaustão nervosa. Se você sentir que está muito cansado e já "no limite" - dê um tempo. Nessas situações, é preciso agir como em um acidente de avião: primeiro colocamos uma máscara de oxigênio, só depois cuidamos da criança. Esta "máscara de oxigênio" pode ser um bom descanso - um banho quente, seu livro ou série de TV favorita, uma ida às compras ou uma manicure. Cada um tem sua própria maneira de agradar a si mesmo.
Aprenda a parar quando sentir intensa irritação e raiva. Nesse momento, é melhor mudar o foco da atenção da criança para você. Como diz a maravilhosa psicóloga Lyudmila Petranovskaya, é preciso aprender a se levar não nas mãos, mas "nas mãos", ou seja, apenas simpatizar consigo mesmo, arrepender-se: já cansada, e aí a criança derramou alguma coisa, agora tem que enxugar. E com uma criança que demanda - ele ainda é pequeno. Essa técnica ajuda a parar no tempo e entender que a causa do choro não são as ações da criança, mas o seu próprio cansaço.
Tente entender como a criança se sente ao gritar com ela. No treinamento para os pais, existe esse exercício: um participante se senta sobre as patas traseiras e o outro fica ao lado dele e dá uma aula. Alguns minutos são suficientes para que a pessoa sentada comece a chorar e sinta um medo intenso. Normalmente, depois de tal exercício, os pais são muito menos propensos a levantar a voz para a criança. Porém, mesmo sem exercícios, pode-se tentar entender os sentimentos da criança. Em geral, compreender os sentimentos e emoções da criança ajuda-a a compreender seus próprios sentimentos e a ensiná-la a regular seu comportamento.
Em qualquer situação, mantenha contato com a criança, mostre respeito por ela. A criança deve sentir que mesmo que a mãe esteja com raiva, ela ainda está “do mesmo lado da barricada”.
Não ignore seus próprios sentimentos. A “higiene” dos próprios sentimentos é uma atividade muito gratificante, porque quando uma mãe consegue separar nas prateleiras o que, por que e como reagiu gritando, aprende a administrar esses sentimentos. É imperativo dar vazão a esses sentimentos por meio de lágrimas, palavras, criatividade ou de outra forma.
Crie uma imagem ou frase que o ajude a não gritar. Você pode se associar à "mãe elefante grande", que não se irrita com travessuras infantis, ou pode repetir algum mantra.
Priorize corretamente. Não se esqueça que educação é, antes de tudo, um relacionamento com um filho. Os filhos crescem e, depois de um tempo, as funções educacionais vão embora da vida de seus pais, apenas os relacionamentos que se desenvolveram ao longo dos anos permanecerão. O que será - calor e proximidade ou ressentimento e alienação - depende dos pais.

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Os pais que estão dispostos a fazer um esforço para trabalhar em si mesmos e se recusam a gritar ao criar um filho merecem grande respeito. Eles estão fazendo um trabalho tremendo, cujos ecos alcançarão seus netos e as próximas gerações, porque uma criança que cresceu sem gritar, tornando-se pai, dificilmente gritará. Além disso, uma educação tranquila, paradoxalmente, torna os filhos mais obedientes. É de vital importância para uma criança estar perto de “seu” adulto, e obediência é algo fornecido pela natureza. Olhando para pais calmos, a própria criança aprende a lidar com suas emoções e regular seu comportamento.

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