Na 16ª semana de gravidez, a intoxicação mais grave e viciante deve parar, como se alguém a tivesse desligado. O bebê sob o coração da mãe continua a crescer em um ritmo rápido.
Semanas e meses
O período de 16 semanas obstétricas é igual a quatro meses lunares. Para obter mais informações sobre como calcular o prazo, clique aqui.
Confiança e estabilidade
O segundo trimestre é uma época de paz e confiança. A ameaça de perder um bebê surge apenas nas situações mais agudas e difíceis: uma doença grave, um acidente de trânsito. Uma figura gratificante não irrita, mas agrada. O principal é que o ganho de peso é normal, ou seja, até 400 g por semana. Mudanças de humor agora são lembradas com um sorriso e pensamentos como "Era realmente eu?"
Sentir
Eles ainda podem ser muito individuais para cada mulher. Além da intoxicação e da instabilidade emocional, a sensibilidade dolorosa das mamas e / ou mamilos agora pode desaparecer completamente.
- O apetite é visivelmente melhor. Os caprichos alimentares podem persistir, mas não são tão agudos. Por exemplo, você pode querer comer uma porção de sorvete. Mas esse desejo não o levará às lágrimas. Você esperará calmamente até que possa sair e comprar o que deseja.
- O útero pressiona levemente o diafragma. Às vezes, fica difícil respirar. Apenas certifique-se de que, ao sufocar, suas mãos não fiquem frias, as pontas dos dedos não fiquem azuis e não haja a sensação de que você vai desmaiar.
- O nariz escorrendo fisiológico de mulheres grávidas pode não desaparecer até o nascimento. Não use vasoconstritores. Leve uma pequena lata de spray de água do mar com você.
- A síndrome do túnel, que é dor e dormência no punho, pode aparecer.
- Outra sensação específica é a coceira nas palmas das mãos e nos pés.
- Mãos, pés e rosto podem inchar ligeiramente. É seguro se acontecer apenas ocasionalmente e passar rapidamente.
- Quase sempre ocorre constipação, é apenas necessário enfraquecer ligeiramente o regime de nutrição adequada.
E o mais importante! As mães magrinhas, principalmente aquelas que não tiveram a primeira gravidez, podem sentir os primeiros movimentos do bebê! Certifique-se de verificar seus sentimentos, porque tremores leves e quase imperceptíveis em seu bebê podem ser confundidos com manifestações de flatulência. Em qualquer caso, o médico da clínica pré-natal certamente perguntará se você não está enganado. Tem certeza que o bebê está se mexendo? Anote a data, é importante.
Acontece de outra maneira. As mães se preocupam e reclamam com os médicos: "Já faz quase quatro meses, mas não sinto nenhum movimento." Isso é ótimo. A prática de obstetras e ginecologistas mostra: na maioria das vezes os primeiros movimentos fetais são sentidos às 20 semanas em mulheres que estão esperando um bebê pela primeira vez e às 18 semanas - durante as gestações subsequentes.
O que pode machucar
Só um pouquinho, sem atrapalhar, quase tudo dói de vez em quando:
- parte inferior das costas - devido à reestruturação do corpo;
- costelas - se você estiver sentado em uma posição desconfortável por muito tempo;
- pernas - após uma longa caminhada ou longa permanência;
- barriga abaixo ou nas laterais - com uma mudança brusca de posição;
- cabeça - em caso de excesso de trabalho, qualquer experiência.
Se as dores, mesmo leves, quase nunca param, informe o seu médico. Faça o mesmo para dores fortes.
Como é o seu corpo?
Você é linda! Não procure defeitos em si mesmo e não pense que se tornou pouco atraente. Sim, o corpo muda visivelmente, mas esta é a norma.
Peito
Ela parece mais cheia. Você sente seu peso. A pele ao redor dos mamilos provavelmente escureceu, e saliências branco-amareladas são visíveis nela. As veias escuras podem aparecer claramente sob a pele de cada mama. Certifique-se de que não há estrias. Para evitá-los, use qualquer creme especial ou um bom azeite.
Estômago
Sua cintura é arredondada e sua barriga fica visível em qualquer roupa justa. Você já deve ter algumas calças de maternidade confortáveis e, possivelmente, blusas e suéteres especiais. Calças especiais podem ser necessárias dependendo da estação e do clima em sua área. E no calor, escolha vestidos de verão lindos e confortáveis.
Durante a gravidez de gêmeos, a barriga cresce mais rápido e torna-se perceptível mais cedo.
Couro
A linha tênue entre a linha dos pelos pubianos e o umbigo ainda é claramente visível. Manchas da idade podem aparecer. Mas, muitas vezes, você pode simplesmente se surpreender ao ver como a pele incrivelmente macia se torna em todo o seu corpo. Devido ao aumento do volume sanguíneo, pode adquirir uma tonalidade rosa especial (ao invés da luz inicial).
Fotos de barrigas:
O que está acontecendo dentro de você
Seu corpo, se você estiver saudável, lida bem com a carga. O coração bombeia o volume de sangue aumentado, os músculos e a coluna se ajustam ao ganho de peso.
O útero cresceu tanto que pesa um quarto de quilo. Curiosamente, o líquido amniótico tem aproximadamente o mesmo peso.
Alocações
Para avaliar corretamente o seu corrimento vaginal, lave-se todas as manhãs e verifique o estado da sua roupa íntima. Se você sentir umidade, a secreção é mais abundante do que deveria. Se isso produzir um odor desagradável, cor amarela ou secreção coalhada, consulte seu médico.
Parece que está saindo água da vagina? Isso pode ser vazamento de líquido amniótico. Peça ao médico para fazer uma verificação adicional. Nas farmácias, existem absorventes especiais que mudam de cor dependendo da natureza e da composição do corrimento vaginal. Eles podem ser muito caros.
O mais irritante são manchas marrons, manchas de sangue ou sangramento real. Consulte um médico com urgência.
As grávidas costumam fazer a pergunta - preciso de um produto especial para a higiene íntima? Decida por si mesmo. Se você está acostumado com algo específico, não adianta mudar suas habilidades de higiene. Tentar algo novo dificilmente vale a pena - durante a gravidez, produtos de higiene incomuns podem ser mal tolerados pela pele, especialmente os sensíveis.
O colostro - um líquido claro, esbranquiçado ou amarelado que é a futura nutrição do seu bebê - pode sair dos seus mamilos. Não expresse gotas e use almofadas de sutiã.
Você deve usar uma bandagem?
Na Internet, você encontra este conselho: use um curativo para dores lombares, mas somente se a criança estiver posicionada corretamente. Há alguma verdade e equívoco aqui.
Verdade: A bandagem realmente ajudará a sustentar sua barriga em crescimento. Especialmente com gravidezes múltiplas. Devido a este suporte, a carga nas costas também é reduzida.
Equívoco: na 16ª semana ainda é impossível falar sobre a posição correta ou incorreta do feto no útero. O bebê dentro de você ainda não tem cólicas e pode até se virar mais de uma vez durante o dia. O problema da posição incorreta da criança surge após 32-36 semanas de gravidez.
O que os médicos prescrevem
Seu médico solicitará exames laboratoriais e outros exames médicos com base em seu estado geral. Por exemplo, se houver motivo para suspeitar do desenvolvimento de patologias, é possível verificar o líquido amniótico. É administrado sob anestesia local através de uma punção na pele abdominal acima da cavidade uterina. A amostra é examinada em laboratório. Desta forma, são detectados até quarenta defeitos e infecções potenciais.
O procedimento não é 100% seguro. Em casos muito raros, provoca um aborto espontâneo.
O ultrassom é prescrito para indicações especiais. Você pode fazer uma varredura Doppler. Este teste serve para verificar o fluxo sanguíneo no cordão umbilical. Se for violado, a criança não tem nutrição suficiente. Em seguida, o médico identificará as causas da má circulação sanguínea e prescreverá o tratamento.
Desenvolvimento fetal
Agora o bebê está crescendo ativamente da cabeça aos calcanhares. Além disso:
- o esqueleto está endurecendo ativamente;
- as pernas são alongadas;
- todos os músculos são melhorados;
- alguns sistemas funcionam bastante "de maneira adulta": por exemplo, o bebê engole líquido amniótico, ele se transforma em urina e é excretado;
- o coração bate duas vezes mais que o da mãe e bombeia o sangue perfeitamente;
- todas as novas células sanguíneas são formadas no sangue do bebê, uma hemoglobina fetal especial começa a ser produzida;
- os órgãos genitais se desenvolvem e, se o bebê se virar com sucesso com uma ultrassonografia, um médico experiente dirá se você está esperando um menino ou menina;
- as pálpebras quase terminaram de se desenvolver e estão prontas para abrir;
- a criança mexe os membros, chupa o polegar e faz uma careta.
Além do tamanho geral de um corpo pequeno, durante uma ultrassonografia, o médico verifica os parâmetros individuais. Por exemplo, os antebraços do bebê têm 12-18 mm de comprimento e a circunferência da cabeça tem 11-13 cm.
Todos os movimentos fetais são inconscientes, espontâneos. O rosto do bebê já é bastante humano, apenas os olhos parecem muito esbugalhados.
O cordão umbilical tem agora cerca de meio metro de comprimento e 20 mm de diâmetro. É flexível e durável.
Gravidez congelada
Em condições desfavoráveis, o feto pode morrer no útero. Motivos principais:
- infecções;
- anomalias graves de desenvolvimento;
- conflito de rhesus;
- outros fatores negativos (estilo de vida pouco saudável, ecologia desfavorável).
Quando a gravidez termina, o feto morto permanece no útero e representa uma ameaça à vida da mulher. Se a gravidez parar, o médico enviará uma recomendação ao hospital. Lá, com a ajuda de medicamentos especiais, o parto artificial será induzido.
Mulheres que experimentaram uma gravidez congelada não são aconselhadas a planejar a concepção no próximo ano.
Recomendações
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Na 16ª semana de gravidez, siga as mesmas orientações nutricionais:
- freqüente;
- em pequenas porções;
- café da manhã farto, mas jantar leve;
- 30% de vegetais e frutas;
- carne - peixe magro, mas gordo (para ácidos orgânicos importantes);
- mingau - todos os dias;
- escolha pão com farelo, grão integral.
Nutricionistas aconselham abandonar queijos macios e processados agora por causa de aditivos alimentares neles. Produtos exóticos, novos e incomuns não são recomendados. Todos os alimentos devem ser completamente cozidos: nada de comida japonesa com peixe cru, bifes com sangue e beber ovos crus.
Outras dicas:
- Use roupas confortáveis que não irritem ou esmaguem em qualquer lugar. A lingerie é feita apenas de tecidos naturais.
- Lave os seios com água fria e deixe-os nus por 1-2 minutos. É bom para a pele e os músculos.
- Tente evitar áreas para fumantes. Pelo seu hábito de fumar, se houver, você já deveria ter desistido há muito tempo.
- Durma de lado com um travesseiro sob a barriga. Esta é a melhor posição para dormir.
- Esqueça os saltos nos próximos meses.
- Se você já teve problemas renais, fique atento. Pode valer a pena mais testes. Às vezes, durante a gravidez, ocorre pielonefrite (doença renal).
- Monitore sua pressão arterial. Quando é abaixado, o bebê pode receber menos oxigênio e, quando é levantado, você pode se sentir mal.
- Mesmo que se sinta bem, não use a sauna e / ou balneário.
- Faça uma caminhada todos os dias quando o tempo permitir.
- Durante a estação quente, não fique muito tempo ao sol.
- Para o sexo, escolha posições nas quais você mesmo possa controlar a profundidade da penetração.
- Se você ainda estiver esquecido e distraído, comece uma agenda.
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Na décima sexta semana, você pode experimentar plenamente como você é forte, bonito e feliz.
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