29 semanas de gravidez

Grávida de 29 semanas. O peso do feto é de cerca de 1,4 kg, o comprimento total do corpo é de cerca de 38 cm. É hora de a futura mamãe dominar o método de cálculo dos movimentos.

Quantos meses são agora?
A 29ª semana obstétrica é a 27ª desde a concepção pretendida. Seu oitavo mês lunar de gravidez começa. Leia mais sobre tempo e cálculos aqui.

O que acontece com o bebê

Agora, a migalha está apenas crescendo e consolida as conquistas anteriores. O desenvolvimento da gordura subcutânea continua mais ativamente, e não apenas o normal que qualquer pessoa tem. O feto também desenvolve uma gordura marrom especial. Quando o bebê nascer, esta substância o protegerá perfeitamente do frio. Isso é importante, pois a regulação do calor em recém-nascidos não melhora imediatamente.

Além disso, a formação do esmalte dentário continua nos rudimentos dos dentes de leite. O esqueleto do feto ainda está se mineralizando ativamente. Isso requer aproximadamente 250 mg de cálcio por dia. Portanto, há laticínios de que você precisa todos os dias. Se não houver cálcio suficiente, ele começa a sair literalmente dos ossos da mãe. Os dentes são os primeiros a serem afetados, tornam-se quebradiços e sensíveis. Se você notar esse sintoma em você, informe imediatamente o seu médico sobre isso. Você pode precisar de suplementos de cálcio na sua situação.

O que mais se sabe sobre o desenvolvimento fetal:

o fígado e os pulmões melhoram;
o pâncreas e o córtex adrenal já estão produzindo hormônios;
diminui a quantidade de lubrificante para a pele e pêlos velos em todo o corpo.

Como o feto está localizado agora? Muitas crianças já se acomodaram corretamente, ou seja, de cabeça baixa. Mas a posição do corpo do bebê pode mudar mais de uma vez antes do início do trabalho de parto. Não há razão para se preocupar agora. Quando dois filhos crescem sob o coração da mãe ao mesmo tempo, eles ficam com cãibras, há menos espaço para golpes. Mas os gêmeos nem sempre ocupam a posição correta durante esse período.

Os tremores do feto tornam-se mais pronunciados, às vezes causam sensações desagradáveis e dores. Se o bebê costuma bater em você nas costelas, você pode estar curvado demais. Sente-se de forma a poder reclinar-se numa cadeira, poltrona ou sofá; se possível, coloque uma almofada nas costas.

Nós contamos os movimentos

Muitas mães ouvem falar sobre como calcular os movimentos fetais, mas não sabem por que isso é necessário. Agora é a hora de descobrir tudo em detalhes.

Contar os movimentos é outra maneira de diagnosticar a condição do bebê. Você não precisa de nenhum equipamento para isso - apenas um ambiente calmo:

Escolha o momento certo em que você não será distraído. Você só precisa de uma hora.
Fique à vontade: sente-se, deite-se.
Cronometre você mesmo e conte cada movimento do feto. Se você tem medo de se perder, pegue um pedaço de papel e marque a caixa - então você vai contar.

Em um período de 29 semanas de gravidez, normalmente você precisa contar cerca de dez movimentos. Se você tiver menos sucesso - talvez o bebê esteja apenas dormindo. Mas isso também pode significar alguns problemas em seu desenvolvimento. Não se preocupe antes do tempo. Espere um pouco e repita a contagem. Desta vez, tente reservar um tempo imediatamente após comer - talvez a última vez que o bebê simplesmente não teve energia suficiente.

Se várias vezes não foi possível contar dez movimentos em uma hora, informe o seu médico. Ele fará um exame adicional, prescreverá uma ultrassonografia e / ou CTG (isto é, cardiotocografia, verificação da atividade cardíaca fetal).

Se você contar mais de dez movimentos, informe também o seu médico sobre isso. Acredita-se que a atividade fetal excessiva indica hipóxia. Isso é chamado de falta de oxigênio.

Foto de ultrassom na 29ª semana:

É assim que o bebê se move 🙂

Seus sentimentos

No terceiro trimestre da gravidez, muitas mulheres começam a se cansar lentamente de sua condição. O segundo trimestre acabou, geralmente é o mais feliz e fácil de todo o semestre. Seu corpo está se preparando para o parto, para o qual não resta muito tempo.

Já se familiarizou:

fatigabilidade rápida;
sonolência;
incapacidade de se curvar, ver suas próprias pernas;
aumento do apetite;
micção mais frequente;
umbigo protuberante.

Agora, muitas sensações desagradáveis podem ser adicionadas à alegria de esperar por um filho. Eles estragam seu humor e podem piorar sua condição.

Durante a gravidez, seu corpo produz hormônios especiais que relaxam os músculos lisos. Este é um tecido muscular interno. O relaxamento é necessário para que o útero não sinta tensão até o nascimento e não fique excessivamente tonificado. Mas essa propriedade benéfica do seu corpo tem dois efeitos colaterais.

Azia. Existe um pequeno músculo anular entre o estômago e o esôfago. Normalmente, ele faz uma ponte firme entre os dois órgãos. Quando esse piloro relaxa, o suco gástrico pode vazar do estômago para o esôfago. Quando isso acontece, você sente azia. Mingau e geleia ajudarão a sobreviver a esse fenômeno. Eles criam uma camada envolvente no estômago e protegem o esôfago até certo ponto.
Constipação. O relaxamento da musculatura lisa reduz a motilidade intestinal, ou seja, reduz o número de suas contrações. Por causa disso, as fezes se movem lentamente e às vezes até se acumulam. Isso é muito indesejável - essas formações internas impedem o crescimento do útero. Você não deve evacuar menos de uma vez por dia. Se houver um problema, ameixas, damascos secos e compotas deles ajudarão rapidamente. Em nenhum caso você deve sentar no banheiro por muito tempo e se esforçar, caso contrário, a prisão de ventre pode ser complicada por hemorróidas.

Outras sensações desagradáveis incluem falta de ar, cãibras, edema e varizes nas pernas. Leia sobre como é mais fácil superar esses estados em nossas recomendações.

Pose para dormir

Você não consegue dormir de barriga para baixo há meses. No terceiro trimestre, muitas mulheres ficam entediadas de dormir de lado, querem algum tipo de variedade. Infelizmente, você também não pode deitar de costas agora.

O fato é que na área entre a quarta e a quinta vértebras lombares, começa um grande vaso sanguíneo - a veia cava inferior. Isso vai ao coração. Quando uma mulher grávida se deita de costas, o útero crescido sobrevive à veia cava e impede o fluxo sanguíneo. Ao mesmo tempo, algumas mulheres sentem tonturas e tonturas. Algumas pessoas não apresentam esses sintomas. Mas, independentemente das sensações da mulher, o fornecimento de sangue ao feto também é interrompido.

É por isso que a posição recomendada para dormir agora é de lado. Para quem tem problemas cardíacos, é melhor deitar-se do lado direito. Para total conforto, é aconselhável colocar travesseiros sob o estômago e entre os joelhos. É bom se suas costas tiverem suporte para dormir.

Se for completamente impossível deitar-se confortavelmente de lado, você pode sentar-se meio sentado. Seu corpo deve ser dobrado para trás em um ângulo de aproximadamente 45 graus.

Posições corretas de dormir

Alocações

A secreção vaginal deve ser abundante, transparente, sem odores desagradáveis. O colostro pode ser secretado pela mama. Você não pode expressar isso. Se sua roupa ficar suja, existem almofadas de sutiã especiais, use-as ou apenas um pedaço de atadura dobrado várias vezes.

Você pode pegar sapinhos por conta própria. Será indicado por corrimento abundante, cheiro branco e ácido. Corrimento amarelo e pegajoso indica processos inflamatórios do sistema geniturinário. Se o seu corrimento for anormal, vá ao médico imediatamente.

Na 29ª semana de gravidez, o corrimento aguado com sangue e abundante é considerado o mais perigoso.

Dor

Muitas mulheres grávidas costumam ter dores nas pernas durante esse período. Basta caminhar um pouco mais. Isso não é surpreendente - afinal, a carga sobre os membros inferiores aumentou. Você quer que suas pernas descansem com mais frequência. Você não pode se recusar completamente a andar, caso contrário, haverá problemas com a circulação sanguínea. É importante manter um equilíbrio entre o estresse e o descanso.

Você pode sentir a parte inferior do abdômen ou todo o abdômen se contrair às vezes. No primeiro caso, os ligamentos são alongados, para que se ajustem ao útero em crescimento. No segundo, você provavelmente sente as contrações do treinamento. De vez em quando, eles aparecem por alguns segundos, mas passam rapidamente. Sinal de alarme - se as contrações se tornam mais frequentes e ocorrem em intervalos regulares.

Nascimento prematuro

O perigo de ter um bebê prematuro sempre existe. O parto com 29 semanas de gestação é um fenômeno indesejável. É provável que o equipamento médico moderno ajude a criança a sobreviver, mas o bebê ainda estará fraco e não totalmente desenvolvido. Sempre que possível, os médicos tentam interromper o trabalho de parto nesse momento e dão à mãe a oportunidade de informar o bebê. Mas se as águas já baixaram, então só há uma saída - dar à luz.

O nascimento prematuro pode ser induzido artificialmente por médicos. Esta decisão só pode ser tomada em caso de ameaça à vida da mãe e / ou filho. Por exemplo, com intoxicação tardia. Leia sobre esta condição aqui.

Observações do médico

Na 29ª semana, os exames e exames ficam a critério do seu médico. Se sua saúde, peso e pressão estão normais, basta seguir o calendário de consultas.

Fotos barrigas

Recomendações

[sc: rsa]

Aumente a quantidade de frutas e vegetais em sua dieta, se possível. Só não inclua frutas exóticas em sua dieta. O corpo pode reagir a alimentos incomuns com indigestão.
Use uma bandagem e sutiã de suporte.
Certifique-se de que suas roupas e sapatos não atrapalham seus movimentos, não aperte ou esfregue em qualquer lugar.
Para a prevenção de hemorróidas, certifique-se de lavar com água morna.
Se as hemorróidas já começaram, não use nenhum medicamento (como supositórios) sem a recomendação do médico. Nem todos os medicamentos para hemorróidas são aprovados para uso em mulheres grávidas.
Para pequenos inchaços nos braços e pernas, use duchas contrastantes.
Se você está pensando em tirar sangue do cordão umbilical, estude cuidadosamente esta questão, incluindo seu lado financeiro. Você terá que pagar não apenas pelo procedimento em si, mas também pelo armazenamento do material em um banco de sangue. O próprio banco deve ter uma licença estadual. Caso contrário, corre-se o risco de perder as células estaminais recebidas.
Mesmo pequenos alargamentos vasculares nas pernas requerem atenção. Meias de compressão ou cano alto irão ajudá-lo. Definitivamente, você deve discutir sobre usá-los com seu médico.
Não dê ouvidos a superstições. Se você já sabe se vai ter uma menina ou um menino, pode comprar as primeiras coisas para sua filha ou filho. Isso é especialmente importante se, após o parto, você não tiver ninguém para esperar por ajuda. Infelizmente, isso também acontece.
Converse com seu bebê, cante músicas para ele, ligue sua música favorita. Deixe sua família falar com sua barriga se quiser.
Tente evitar emoções fortes, mesmo as alegres. Os hormônios do estresse, especialmente os do medo, são prejudiciais à criança.
Não se esqueça das caminhadas diárias. Mesmo que seja inverno e geada lá fora, escolha a hora mais quente do dia e saia. Para caminhar na chuva, compre sapatos de borracha e um bom guarda-chuva.
Cuidado com resfriados e infecções. Não hesite em usar máscara durante epidemias de gripe. No calor, surgem surtos de doenças intestinais. Lavar as mãos com frequência ajudará a proteger contra eles. Lave bem as frutas e vegetais.
Faça exercícios de Kegel, especialmente se tiver uma pequena quantidade de urina ao espirrar ou tossir.
Algumas mulheres desenvolvem depressão específica após o parto. Algo já pode ser feito para evitá-lo. Reveja suas comédias e melodramas favoritos, releia livros que você goste. Basta lembrar: o conteúdo deve ser leve, alegre. É importante que você acumule emoções positivas para o futuro.

Agora você terá que trabalhar muito para garantir que o terceiro trimestre de sua gravidez passe sem complicações.

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