O melhor alimento para uma criança pequena, principalmente nos primeiros meses de vida, é o leite materno. É saudável, saboroso e sua composição é ideal para um bebê. Ele contém uma gama completa de nutrientes essenciais, vitaminas e enzimas. A amamentação garante o crescimento normal e pleno desenvolvimento da criança, a correta formação de seu cérebro e inteligência. O leite materno contém imunoglobulinas e células imunológicas que protegem o bebê de várias infecções (intestinais, hepatite, difteria, etc.) e estimulam o desenvolvimento adequado do sistema imunológico do próprio bebê. Os bebês amamentados têm muito menos probabilidade de sofrer de alergias do que os "artificiais". Um pré-requisito para a produção de leite materno de qualidade na quantidade certa é uma alimentação balanceada para a mãe durante a amamentação. As mulheres estão especialmente atentas aos produtos que consomem durante o período de hepatite B. E mesmo uma fruta tão amada por tantas e inofensivas como o damasco levanta um monte de questões relacionadas a se pode ser comido durante a amamentação e de que forma, se afeta a composição do leite e se pode prejudicar o bebê.
É interessante!A pátria do damasco é a China, de onde já o conheciam há 2 - 3 mil anos AC. e mesmo assim era usado para fins medicinais. Mais tarde, o damasco se espalhou pela Ásia, e veio da Armênia para a Europa, lá - na Europa, então era chamado de “maçã armênia”. Veio do Ocidente para a Rússia no século 17, aliás, de 10 espécies de damascos, você pode encontrar apenas 3 espécies selvagens em nosso país. Na maioria das vezes, o damasco comum cresce como uma única árvore, mas às vezes também há bosques esparsos de damascos. Árvores de damasco (silvestres) muitas vezes podem ser vistas ao longo das estradas na faixa do meio, enquanto variedades cultivadas são cultivadas em sovkhozes de frutas.
Os damascos são úteis durante a hepatite B?
Na maioria dos casos, se não houver contra-indicações associadas à intolerância individual ao corpo, os damascos são úteis para mulheres grávidas e lactantes. Pertencem a frutas dietéticas e, devido à polpa doce e suculenta, também são nutritivas.
Os damascos maduros são ricos em potássio, essencial para o funcionamento normal do coração e das células nervosas. A forma seca (damasco seco) contém 5-6 vezes mais potássio do que fresco. Além disso, o damasco contém magnésio e fósforo, que ativam o trabalho do cérebro; ferro e iodo, que previnem doenças da tireóide; muitas vitaminas (C, A, B1, B2, PP) e nutrientes. Além disso, os damascos contêm muitas substâncias de pectina e ácidos naturais, como os ácidos cítrico, tartárico e málico. Todos esses elementos estão diretamente envolvidos na vida do organismo.
Sabe-se que para satisfazer a necessidade diária do organismo de ácido ascórbico basta beber ¾ copo de suco natural de damasco.
Considerando todas as propriedades benéficas, os médicos recomendam usar esta fruta incrivelmente saborosa e suculenta durante o período da amamentação, mas com moderação, sem frescuras. Para evitar possíveis cólicas e dores na barriga do bebê, eles aconselham esperar até que a criança tenha 2-3 meses de idade, quando seu sistema digestivo fica mais adaptado e então você pode tentar introduzir damascos na dieta da mãe. Pela primeira vez, basta comer meio damasco e observar a reação do bebê após a mamada. Se tudo estiver em ordem, você poderá incluí-los com segurança em sua dieta.
Ao consumir damascos regularmente, você pode sentir e apreciar suas propriedades benéficas para o corpo de uma mãe que está amamentando:
- Eles irão ajudá-lo a recuperar rapidamente do parto e apoiar durante o período de hepatite B devido à composição única e equilibrada de vitaminas, oligoelementos e nutrientes;
- Eles irão preservar e melhorar a beleza externa de uma jovem mãe, garantir a saúde dos dentes, cabelos e pele;
- Promover a rápida recuperação celular e normalização do trabalho dos órgãos internos;
- Normalizar o trabalho do estômago (contribuir para a eliminação de toxinas e toxinas do corpo);
- Previna possíveis problemas para mães jovens associados a distúrbios hormonais, disbiose e edema;
- Este é um bom produto para perder peso porque contribuir para a aceleração do metabolismo e, consequentemente, a rápida perda de peso;
- Eles têm um efeito diurético;
- Melhora a memória;
- Um bom remédio para resfriados. Na medicina oriental, as sementes de damasco são amplamente utilizadas como agente antitussígeno. É hora de preparar pelo menos algumas latas de geléia dessa fruta para o inverno: junto com o chá quente, elimina efetivamente resfriados;
Bom saber!
Os damascos são uma excelente prevenção de muitas doenças graves. Está cientificamente comprovado que comer damasco previne o desenvolvimento de doenças do coração, estômago, aparelho geniturinário, artrite e até câncer de pulmão - devido ao alto teor de caroteno. Para satisfazer a necessidade diária de caroteno de uma pessoa, basta beber um copo de suco natural de damasco ou comer 5-6 frutas frescas. A propósito, o caroteno é muito benéfico para a visão.
Os damascos são usados em cosmetologia. O damasco também é amplamente utilizado em cosmetologia. O óleo é preparado a partir de suas sementes, de composição próxima à de amêndoa e bastante nutritiva. Pode ser usado como creme facial e como remédio para pontas de cabelos secos. Por último, agora vale a pena mimar-se com uma máscara de puré de damasco, que satura a pele com elementos valiosos, confere-lhe um tom saudável e uniforme e ajuda a adquirir um belo bronzeado.
Damascos enlatados
Os médicos não recomendam comer damascos em lata. São produzidos com tratamento térmico e utilização de produtos químicos necessários à conservação.
Durante o tratamento térmico, os damascos podem perder a aparência e podem ser adicionados vários sabores. Ao chegar ao bebê com o leite materno, os aditivos artificiais podem causar reações alérgicas e atrapalhar o funcionamento do intestino.
Receita de compota:
Damascos secos
Os damascos secos são inequivocamente aconselhados pelos médicos a comerem mães grávidas e lactantes todos os dias. Contém em sua composição todas as vitaminas, fibras, oligoelementos, ácidos orgânicos e carboidratos necessários e traz benefícios insubstituíveis às mães durante a lactação.
Propriedades úteis de damascos secos:
- Remove vários metais e radionuclídeos nocivos do corpo graças às pectinas e aos ácidos naturais;
- Aumenta o nível de hemoglobina no sangue;
- Normaliza a atividade do sistema digestivo após o parto;
- Reduz o colesterol no sangue;
- É um excelente remédio para a prevenção de doenças endócrinas;
- Ajuda com avitaminose e anemia;
- Devido à frutose e à glicose, eles satisfazem a necessidade de doces sem prejudicar o corpo feminino;
- Tem um efeito benéfico na beleza da mãe, fortalece os cabelos e as unhas, melhora a condição da pele;
- Utilizado para HS, os damascos secos previnem perfeitamente o aparecimento de prisão de ventre no bebê;
- Devido à grande quantidade de potássio, é um remédio maravilhoso para quem sofre de doenças cardiovasculares;
- Normaliza a pressão arterial;
- Graças ao caroteno, é bom para a visão;
- É uma fonte de excelente saúde;
- Possui propriedades diuréticas ativas e normaliza os rins.
Os frutos secos podem ser utilizados como ingredientes para sobremesas e saladas, pratos quentes e pratos de carne.
Regras de uso e precauções
As principais regras para comer damascos durante o HS são as seguintes:
- Escolha apenas frutas maduras;
- Compre-os durante a alta temporada (junho-julho);
- Não coma demais;
- Não consuma com o estômago vazio;
- Se seu filho desenvolver alergias ou dores de estômago, pare de usá-los imediatamente.
Ao comprar damascos secos, preste atenção em sua aparência. Se for muito claro e brilhante, isso pode indicar que, durante a secagem, foram usadas preparações químicas (por exemplo, anidrido sulfúrico), que muitas vezes são usadas para fumigar frutas em câmaras de secagem. Os damascos secos de boa qualidade têm uma cor amarelo claro a castanho acinzentado e um sabor distinto. É melhor escolher damascos secos cinzentos, que têm uma cor indefinida, que aparece naturalmente quando a fruta é seca.
Antes de usar damascos secos, enxágue bem, despeje água fervente por 15-20 minutos. Em seguida, escorra a água, enxágue novamente e só assim você poderá comê-la.
Os damascos secos não devem ser usados em demasia. Basta comer cinco a seis pedaços de damascos secos por dia como sobremesa doce.
Os damascos são amplamente conhecidos por sua capacidade de soltar fezes. Os especialistas aconselham que você tenha mais cuidado com você e com o estado do bebê ao comer uma fruta nova. Para a constipação infantil, eles serão benéficos. Em caso de diarreia em um bebê, é melhor para a mãe que amamenta evitar comer damascos e damascos secos.
Em casos raros, a criança pode desenvolver alergias depois que a mãe come os damascos. Pode ser expresso não apenas em erupções cutâneas e irritações na pele, mas também em distúrbios fecais. O sistema digestivo imperfeito do bebê ainda tem funções protetoras fracas e não consegue digerir tudo o que o estômago de um adulto é capaz de digerir.
Lembre-se também da possível intolerância individual às frutas, que pode estar na mãe ou no pai. Alguém pode comer meio balde sem consequências e, para alguns, às vezes até alguns pedaços são suficientes para causar diarreia severa. Se os pais têm intolerância a esse fruto, é bem provável que a criança não perceba. Nesse caso, é aconselhável que a mãe não se arrisque e se abstenha de usá-los.
Vamos resumir.
Os damascos são úteis e necessários na dieta de uma mãe que amamenta. É aconselhável usá-los não desde o nascimento do bebê, mas após 2-3 meses. Ao fazer isso, lembre-se das precauções. Não se esqueça de que a nutrição da mãe pode afetar a saúde e a condição do bebê. Não seja egoísta e não pense apenas em si mesmo. Se você verificar que o uso de damasco causa reações alérgicas em uma criança ou distúrbios intestinais, é melhor não tomá-los durante a amamentação. Ser mãe significa poder colocar os interesses de um filho acima dos seus, podendo sacrificar algo pela saúde do seu filho.
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