Endro perfumado não é apenas um tempero comum, mas também um componente insubstituível da dieta de uma mulher durante a amamentação. Como você pode não prestar atenção nisso? Afinal, é um verdadeiro depósito de nutrientes, vitaminas e microelementos essenciais. Possui propriedades medicinais únicas e é amplamente utilizado na forma de chás e coquetéis para aumentar a lactação. É útil não só para a mãe. A água de endro combate eficazmente as cólicas intestinais em bebês. É por isso que é incrivelmente popular entre mães que amamentam.
A palavra "endro" é derivada do grego latinizado "anethum", que se traduz como "odoroso", "tendo um cheiro forte".
Endro e amamentação
O endro perfumado é o tempero mais apreciado e saboroso que pode conferir aos pratos prontos um sabor especial e um aroma agradável. Imprescindível na preparação de sopas e saladas, carnes e acompanhamentos. Pode ser adicionado a vários sucos de vegetais para torná-los mais saudáveis e saborosos.
Não é por acaso que terapeutas e pediatras recomendam o uso de endro para a amamentação. Muitas vezes, os problemas de uma jovem mãe são dores de cabeça, peso no estômago, distúrbios do sono, exacerbação da cistite. Dill lida com sucesso com essas doenças. É amplamente conhecido por sua notável capacidade de aumentar a lactação e aumentar a quantidade de leite materno.
Ele também ajuda o bebê. Funcho (endro farmacêutico) é usado para preparar água de endro, o que elimina eficazmente cólicas intestinais e cólicas em uma criança.
Os especialistas aconselham a inclusão de endro na dieta de uma nutriz no 10º dia após o nascimento. É utilizado fresco como excelente tempero para saladas vitamínicas, primeiros pratos e acompanhamentos. Infusões curativas são preparadas a partir de suas sementes para melhorar a lactação. Você pode simplesmente encher um mini sachê com sementes de endro e pendurá-los na sala onde você normalmente alimenta seu bebê. Acredita-se que o cheiro que emana das sacolas de lona pode afetar o fluxo do leite materno.
Por que o endro é tão saudável?
É considerado um depósito de nutrientes que promovem a saúde. É rico em vitaminas C, grupo B, vitaminas vitais para o corpo de uma nutriz, ácido fólico, E, rutina, ácido nicotínico, que proporcionam um metabolismo ideal, regulam o colesterol sanguíneo, são necessários para uma boa visão e resistência do organismo às infecções. Ele contém um forte antioxidante - caroteno (pró-vitamina A).
O endro é uma excelente fonte de microelementos valiosos, como ferro, fósforo, sais de cálcio, potássio, zinco. Ele contém uma grande quantidade de fibras que ajudam o intestino a funcionar, o que é especialmente importante no período pós-parto. Uma propriedade única do endro é a presença em sua composição de anetina - uma excelente substância antiespasmódica que tem a capacidade de dilatar vasos sanguíneos e capilares, o que é especialmente valioso no tratamento de doenças cardiovasculares.
Propriedades curativas
As propriedades curativas do endro são as seguintes:
- Devido à sua composição benéfica, o endro e suas sementes são indispensáveis na prevenção e tratamento de doenças do coração, sangue e trato gastrointestinal;
- Ajuda a normalizar a pressão arterial para quem sofre de hipertensão;
- Dill melhora a digestão e o metabolismo;
- A fibra nele contida limpa eficazmente os intestinos e elimina o inchaço;
- Seu uso ativa a secreção de suco gástrico e isso ajuda a melhorar o apetite;
- Dill é famoso por suas excelentes propriedades diuréticas. É usado no tratamento de cistite;
- Possui propriedades expectorantes. As receitas baseadas em seus óleos essenciais limpam o trato respiratório e removem o catarro do corpo. As decocções de endro apresentam excelentes resultados no tratamento da tosse, bronquite e traqueíte;
- Também conhecidas propriedades bactericidas. Óleos e infusões de sementes ajudam a eliminar a coceira alérgica na pele, aliviar a inflamação e promover a cicatrização rápida de feridas.
Todas essas propriedades medicinais, combinadas com suas notáveis propriedades de aumento da lactação, tornam o endro extremamente benéfico para as mulheres que amamentam.
Medidas de precaução
Médicos experientes não aconselham mães com pressão baixa a comer verduras e sementes de endro. A anetina, que faz parte de sua composição, dilatando os vasos sanguíneos, pode provocar queda acentuada da pressão. Se você tem hipotensão, pode causar náusea, fraqueza, tontura, perda temporária de visão e até desmaios.
O endro deve ser usado com extrema cautela se a mãe tiver tendência a alergias ou em caso de intolerância individual a este tempero.
Se houver pedras grandes nas vias biliares de uma mulher, também é recomendável tratá-las com cuidado. Seus ingredientes ativos promovem a formação e excreção da bile e podem desencadear um ataque.
A pimenta-da-jamaica realmente ajuda a aumentar a lactação?
Nos tempos antigos, os médicos e curandeiros consideravam o endro um remédio incrível, uma decocção que pode aumentar a quantidade de leite materno na enfermeira. Nossas avós e bisavós usaram ativamente receitas folclóricas à base de endro e suas sementes.
Hoje, as mães costumam resolver problemas de lactação com ele. Em termos de poder de impacto, pode ser mais fraco do que as caras preparações farmacêuticas lactogênicas. Mas, agindo lenta e suavemente, é capaz de dar um resultado notável e eficaz se aplicado diariamente sem longas interrupções.
Receitas de endro para aumentar a lactação
Se você está amamentando exclusivamente e precisa aumentar sua produção de leite materno, pode experimentar o chá de endro.
É fácil de fazer:
- Em uma xícara grande de chá, coloque uma colher de sopa de sementes de pimenta da Jamaica, previamente moídas em um moedor de café ou liquidificador;
- Despeje água fervente sobre eles (250 ml);
- Cubra a xícara e deixe o chá fermentar;
- Coe a bebida resultante e beba em pequenos goles antes de alimentar o bebê ao longo do dia.
Por que moer as sementes antes de cozinhar? Isso tornará o chá o mais saudável possível. Este chá não só aumentará a produção de leite, mas também terá um leve efeito hipnótico e ajudará a aliviar a tensão nervosa.
Um maravilhoso coquetel de endro também ajuda a melhorar a lactação. Para prepará-lo:
- Em um moedor de café ou liquidificador, triture as sementes de anis, endro, erva-doce e feno-grego, tomadas em proporções iguais;
- 1 colher de sopa da mistura resultante é cozido no vapor com água fervente (250 ml) e insistido por meia hora;
- Em seguida, filtre e beba 2 vezes ao dia, meia hora antes da amamentação.
Se você notar o aparecimento de uma reação alérgica no bebê, é melhor cancelar o coquetel.
SOBRE O TÓPICO DA LACTAÇÃO:
Como aumentar a lactação do leite materno em casa (remédios populares e pílulas) -https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html
Como restaurar a lactação - 10 recomendações principais -https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Como o endro ajuda um bebê?
Muitas mães enfrentam fenômenos desagradáveis como cólicas, aumento da produção de gases ou inchaço na barriga do bebê. Ele chora muito, se inclina e balança-o ou tranquiliza-o é simplesmente impossível. A cólica é causada por bolhas de ar, que irritam o intestino do bebê e causam dor.
Durante décadas, as mães salvaram seus filhos com água de endro, que pode aliviar o sofrimento da criança e eliminar o inchaço da barriga. Pode ser comprado pronto nas farmácias, mas lembre-seque o prazo de validade dessa água não ultrapasse dez dias, desde que conservada na geladeira.
Na farmácia, você pode comprar um produto pronto à base de sementes de erva-doce "Plantex", embalado em sachês. É diluído com água fervida à temperatura ambiente e administrado ao bebê a partir das duas semanas de idade. Antes de usá-lo, é aconselhável consultar um pediatra.
Como fazer água de endro em casa?
Para o seu preparo, são utilizadas sementes de funcho. Parece um endro perfumado regular, mas tem um sabor e aroma mais pronunciados.
Receita de água de endro para bebê:
- Moa uma colher de sopa de sementes de erva-doce em um liquidificador ou moedor de café e cubra com um copo de água fervente;
- Insista por uma hora e force.
É recomendado para bebês de até um mês pingar 15 gotas de água de endro na língua por vez. Para os mais velhos, pode-se aumentar a dose para 25 gotas. O número de consultas por dia é melhor acordado com o pediatra. Normalmente, bebês de até um mês de idade recebem água com endro 2-3 vezes ao dia entre as mamadas, e crianças mais velhas - 4-5 vezes. A água de endro pode ser diluída em leite materno ordenhado ou fórmula preparada.
O uso regular de água de endro não causa dependência na criança e pode afetar positivamente o bem-estar geral do bebê. Também pode ser administrado para prevenir cólicas. A criança ficará mais calma, chorará menos e você poderá realmente desfrutar da alegria da maternidade.
LEIA MAIS DETALHES: Água de endro para recém-nascidos: uma receita para fazer água de endro, os benefícios e quanto dar ao bebê -https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyih.html
Vídeo: propriedades úteis do endro
Fatos interessantes de endro: Os antigos egípcios usavam decocção de endro para dores de cabeça. Daí, a propósito, as propriedades curativas "matinais" do pepino em conserva, relevantes para alguns de nossos concidadãos, porque o endro, com seu óleo essencial muito útil, é um componente indispensável para fazer conserva de pepino.
