As mães modernas, cansadas da vida cotidiana e da rotina, muitas vezes tentam relaxar usando a Internet. As mulheres têm certeza de que o melhor descanso é uma mudança de atividade, por isso é útil até para elas baterem um papo nas redes sociais depois de uma longa caminhada com um filho. Afinal, as crianças costumam ser caprichosas e indulgentes, o que testa a força dos nervos dos pais. No entanto, os psicólogos explicam que se você está procurando uma maneira de relaxar e mudar para outra atividade, a Internet não é a melhor escolha.
"O descanso é uma mudança de atividade!" - suspira uma jovem mãe, indo "se descontrair" na rede por "alguns minutos" após uma caminhada de duas horas com os filhos. Mas, por alguma razão, tentar usar a Internet como um meio de "fazer uma pausa" e "trocar" funciona muito mal. Pelo menos não como o esperado.
Rede "passeios" como forma de relaxar
A mãe de uma criança pequena costuma ter dias semelhantes entre si. Recolher brinquedos espalhados pelo apartamento, limpar, lavar, cozinhar, passar, cuidar do bebê - ele precisa ser alimentado, trocado, banhado, levado para passear. As tarefas domésticas demoram muito. No entanto, muitas mães dizem que podem lidar com eles completamente, porque um aspirador de pó, uma máquina de lavar, uma multicooker e outros aparelhos úteis fazem o trabalho principal para elas.
Na verdade, as mulheres frequentemente estão cansadas da comunicação comum. Isso é especialmente verdadeiro para famílias com vários filhos que estão lutando pela atenção da mãe e se voltam para ela ao mesmo tempo. Muitos vão querer exclamar: "Nunca me canso do meu filho, não deveria ser assim!" Na realidade, eles são falsos. Ao se comunicar com as crianças, a mulher compartilha suas emoções com elas, esforça-se para manter a calma diante de caprichos e gritos. Portanto, não há nada de surpreendente no fato de um dia chegar um colapso temporário.
O desejo de ficar em silêncio e o sentimento de culpa
As crianças são muito curiosas. Eles literalmente bombardeiam a mãe com perguntas intermináveis: “Por que a grama é verde? De onde eu vim? O que é um tornado, tsunami, estrelas? " Além disso, as crianças reclamam umas das outras, imploram por doces e brinquedos, se recusam a tomar sopa, escovar os dentes ou ir para a cama.
A mãe constantemente tem que ouvir a criança, dar respostas para todos os seus "por que", persuadir, explicar que não vale a pena fazer isso. E você também precisa ler os mesmos contos de fadas favoritos da criança muitas vezes. Como resultado, a mulher tem apenas um desejo - pelo menos alguns minutos para desfrutar de paz e tranquilidade a fim de restaurar as energias.
Quando há um minuto livre, a mãe se senta ao computador e fica online. Pode-se pegar um livro interessante, mas a mulher decide adiá-lo para a noite, porque não há forças para mergulhar nos meandros da trama. Agora você só quer conversar com outras pessoas, esqueça as tarefas domésticas.
Porém, depois de um tempo, você tem que deixar a realidade virtual e voltar para seus filhos. Mamãe entra primeiro em seu quarto, onde surpresas desagradáveis a aguardam. Acontece que, sem a supervisão de adultos, as crianças conseguiram pintar o papel de parede, cortar a franja, rasgar o livro de contos de fada e quebrar o carrinho de brinquedo. É claro que a mulher começa a se sentir culpada pelo pogrom - ela mesma deixou os filhos em paz. Ao mesmo tempo, as crianças vêm voando para ela com um monte de novas perguntas e pedidos. Mamãe percebe que não se sente descansada. No entanto, ela tem que se juntar rapidamente ao seu ritmo normal.
O problema é que a internet é um poderoso simulador de comunicação. Estamos falando sobre aqueles sites que as pessoas usam simplesmente para se distrair dos problemas e preocupações do dia a dia. Em fóruns, redes sociais e mensageiros online, as mesmas conversas são realizadas com as pessoas, apenas na forma de mensagens impressas. As cordas vocais, é claro, estão em repouso, mas o cérebro está funcionando e em um modo aprimorado:
- a rede faz diálogos simultâneos com vários interlocutores (às vezes são dezenas), e você tem que distribuir a atenção para todos;
- as mães compartilham ativamente seus problemas umas com as outras na Internet, o que não permite a troca de creches;
- Postagens de mães com “quilômetros de extensão” em vários fóruns causam participação e empatia, e isso não contribui para o relaxamento.
Existe uma espécie de paradoxo: uma mulher vai online para descansar e trocar, mas no final fica ainda mais cansada. E as crianças, sozinhas, pregam peças neste momento.
Esgotamento emocional
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Após diálogos com várias dezenas de interlocutores virtuais, até a pessoa mais aberta e sociável se sentirá vazia à noite. Isso é especialmente verdadeiro para conversas acompanhadas de envolvimento emocional. Eles exigem entrada máxima.
Em geral, as emoções estão quase sempre envolvidas na comunicação online, embora os interlocutores nem mesmo se vejam ou ouçam. Caso contrário, não haveria sentido em ler postagens longas e digitar respostas detalhadas aos comentários. Uma pessoa só gastará tempo com estranhos se os pensamentos de outras pessoas a tocarem, causar uma resposta e empatia, um desejo de ajudar com conselhos ou criticar o que leu.
O simples conhecimento das postagens e comentários de estranhos na internet já é comunicação e escuta, e muito intensa. Mesmo entre os estilos de jornalismo de alta qualidade hoje, os mais populares são as conversas diretas e várias "histórias".
Depois de ler os pensamentos de outras pessoas, a pessoa tem a impressão de que parecia ter conversado com o autor. Se vários diálogos forem abertos ao mesmo tempo, surge o efeito de polifonia - o mesmo que no quarto das crianças, onde várias crianças brincam. Acontece que ler uma dúzia de textos seguidos equivale a uma conversa com o mesmo número de interlocutores reais. No entanto, muitos são ainda mais francos online do que na vida real. Além disso, tópicos completamente diferentes são levantados nos fóruns, entre os quais você deve alternar rapidamente. Tudo isso requer concentração de atenção, compromisso emocional. Como resultado, a pessoa se sente como um "limão espremido".
Por que os livros são relaxantes e escrever na Internet é entediante?
Os escritores também conversam com seus leitores por meio de obras de ficção. No entanto, a comunicação com o autor do livro e os amigos da Internet apresenta diferenças fundamentais. É raro que uma pessoa leia mais de dois livros ao mesmo tempo e, na maioria das vezes, ela se concentra em apenas um. Significa que:
- se a mãe preferir uma obra de arte, ela terá um interlocutor por vários dias;
- mesmo a abundância de heróis não causará o efeito de polifonia, uma vez que todos os personagens são percebidos pelo leitor do livro como a experiência do escritor - o principal interlocutor;
- a comunicação no espaço online é mais íntima e franca.
De todos os autores da Internet, as pessoas são mais atraídas por intelectuais com boa lógica e excelente senso de humor. Ler suas anotações atrasa, evoca uma resposta emocional, o desejo de fazer perguntas, comentar. No entanto, a comunicação excessiva é muito cansativa. Quando uma mulher se distrai do computador e volta para seus filhos, ela perceberá que não descansou absolutamente.
O cansaço de falar em fóruns e redes sociais afeta negativamente não só a criança, mas também o marido e outros parentes. A fadiga crônica e o esgotamento emocional causam irritabilidade, e os mais próximos sempre caem nas mãos quentes.
Claro, não há necessidade de abandonar completamente a Internet. Isso torna nossa vida mais fácil, mais interessante e também benéfica. Na Internet, por exemplo, você pode encontrar a resposta para uma pergunta que uma criança faz constantemente. Porém, se você está cansado de se comunicar com crianças e quer ficar em silêncio, não deve entrar no espaço online. Melhor ler um livro ou dormir meia hora para se recuperar.
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