Esperar por gêmeos é duas vezes mais felicidade e preocupações. Como vai a gravidez, tem outras características além de uma barriga grande? O que você precisa saber sobre o parto, como se preparar para ele? A mãe de gêmeos tentará responder a essas perguntas e também aconselhará quem está grávida de gêmeos.
1. Você precisará consultar seu médico com mais frequência.
A gravidez múltipla é sempre um risco, duas vezes mais alto do que o normal. Cada desvio causa preocupação para o médico. Esteja preparado para fazer muitos exames e ir às clínicas pré-natais com mais frequência do que suas amigas. Não negligencie os medicamentos prescritos e os conselhos do médico.
2. Sua barriga aumentará, em média, duas semanas antes do tempo.
Não é necessário que seja enorme, só de fora parece que você tem mais tempo do que realmente tem. A carga na coluna é significativamente maior, especialmente no terceiro trimestre. No entanto, lembre-se de que, em gestações múltiplas, há uma série de contra-indicações para o uso de curativos. Uma delas é a posição da criança de frente, o curativo, nesse caso, impede a criança de se virar. Além disso, pode interferir na circulação sanguínea adequada e causar problemas vasculares ou falta de oxigênio nas células. Consulte seu médico antes de colocar um curativo.
3. Não deixe que as estrias o incomodem.
Embora você possa ter uma barriga maior do que as outras, a pele em sua barriga pode não estar necessariamente coberta de estrias. Claro, isso depende das características individuais do organismo, mas você não tem mais chances do que os outros. Os cuidados com a pele são a sua principal arma contra as estrias. Use óleo de oliva, linhaça ou amêndoa desde o início da gravidez (para preparar a pele) até o nascimento (afinal, as estrias podem aparecer até um dia antes do parto). Preste atenção especial à área ao redor do umbigo.
4. Tome vitaminas apenas conforme indicado pelo seu médico.
Mesmo que tenha comprado as vitaminas mais caras na farmácia, só deve tomá-las após consultar o seu médico. Afinal, existem vitaminas que só podem ser ingeridas em um determinado trimestre da gravidez e também contra-indicações para a ingestão de vitaminas (por exemplo, intoxicação).
5. Você pode não reconhecer imediatamente o sexo das crianças.
Tudo depende da posição do feto. No ultrassom, pode-se saber o sexo de apenas um bebê, se o segundo neste momento se virou ou se "escondeu" atrás do primeiro. Além disso, as imagens de ultrassom nem sempre são bonitas e nítidas, pois os bebês estão em movimento o tempo todo.
6. Você precisará aprender a comer pouco.
Sua gravidez é de 9 meses de uma dieta restrita. Sal e açúcar são seus principais inimigos, assim como qualquer coisa que retém água no corpo. Se você sentir que está comendo a coisa certa, somente o que pode, mas o peso ainda está aumentando mais do que o necessário, você precisará reduzir o tamanho da porção em um terço ou metade. Ou seja, mesmo apesar de estar grávida de gêmeos, você terá que comer ainda menos do que uma grávida de um bebê.
7. Você precisará aprender a dormir.
A partir de um certo ponto de sua gravidez (2-3 trimestres), você só consegue dormir e deitar de lado. Nas costas é possível, mas na maioria das vezes dói, pois o nervo lombar é comprimido com o peso do feto. Pense com antecedência e construa um ninho no qual você se sinta confortável por todos os lados. Talvez sejam almofadas ou travesseiros que o apoiarão na parte inferior das costas e no abdômen. Você também precisará de uma almofada alta para as pernas separada. Procure uma posição em que todo o corpo relaxe.
8. Prepare-se tanto para o parto normal quanto para uma cesariana.
Os gêmeos não aparecem necessariamente por meio de uma cesariana, embora essa opção seja mais comum. Na sua situação, você não precisa escolher e o método de entrega não deve ser importante para você. Mesmo assim, por volta das 36 semanas, discuta com seu médico todos os indicadores e, se houver chance de dar à luz por conta própria, escolha. Se você está fazendo cursos de preparação para o parto, não se recuse a ouvir palestras sobre parto natural ou cesárea. Se houver dois cenários possíveis em sua cabeça, você não entrará em pânico quando “inesperadamente” seu médico no hospital insistir no parto natural.
9. É provável que seus bebês cheguem duas semanas antes.
Em média, os gêmeos nascem com 38 semanas. Este tempo é considerado ideal. Seus bebês estão totalmente formados e prontos para nascer. Se a mãe não estiver dura e confortável em sua condição, então você pode, depois de conversar com o médico, ir mais longe e esperar o início das contrações naturais. Em outros casos, o parto pode ser estimulado neste momento.
10. Pense menos no parto e mais no que a espera depois.
Muitas pessoas dizem que criar gêmeos é muito difícil. Talvez o fato seja que falaram muito sobre o parto, mas não pensaram no que iria acontecer depois. Uma boa preparação, informações úteis e as ferramentas certas irão ajudá-lo a não se encontrar em uma situação "desesperadora", quando você não sabe o que pegar e para onde correr. Apenas gêmeos são o dobro de preparação e uma abordagem mais organizada.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
