Você quer mudar sua vida para melhor e viver tantos dias ideais quanto possível? Mas você tem dúvidas: é possível? Acredite em mim, nada é impossível! Confira 6 maneiras - e tudo ficará perfeito!
Quem entre nós não se entrega a sonhos e não quer todos os dias trazer apenas momentos de alegria e ser perfeito ?! É ótimo quando há um mar de positividade ao seu redor e pessoas excepcionalmente agradáveis, tudo dá certo e dá certo! Esse milagre é possível? Claro, todos os dias do ano não podem transcorrer suavemente e sem problemas, mas cada um de nós é capaz de mudar sua vida para que haja muitos mais dias assim. Existem 6 regras para ajudá-lo a criar positividade. Então, vamos começar!
Método número 1. Decida o que as palavras “dia perfeito” significam para você pessoalmente?
Quando começamos a nos responder a esta pergunta aparentemente simples, descobrimos que não entendemos muito bem o que significa a palavra “dia ideal”. Portanto, comece simplesmente entendendo a si mesmo e seus desejos. Pense no que lhe traz alegria e o que o deixa triste? O que influencia a melhoria da sua autoestima e o que - vice-versa? Quando a inspiração vem, o que a influencia? Saber exatamente o que você deseja alcançar na vida tornará o planejamento do seu dia perfeito muito mais fácil.
Método número 2. Sem planejamento - em lugar nenhum!
O planejamento pode ajudá-lo a descobrir o que precisa ser feito primeiro e destacar as principais áreas em seu dia ideal. Os principais são 3: o primeiro é tempo para você. Essa. tempo pessoal (descansar, fazer o que você ama, cuidar de si); o segundo - momento para os familiares (atenção aos filhos, dar aulas com eles, brincar juntos, visitar parentes e amigos); o terceiro é tempo de paz (trabalho, deveres sociais e domésticos). Naturalmente, cada área pode e deve ser expandida, pinte-a com mais detalhes individualmente para você. Se você adicionar mais alguma área, será ótimo.
Método número 3. O amor-próprio é bom, o narcisismo é mau!
Se não nos amamos (não confundir com narcisismo!), Quem, então, nos amará? É por isso que toda mulher, ao programar o dia, deve acrescentar um item: "Faça algo de bom para você". E não importa o que seja, o principal é que haja pelo menos três dessas amenidades por dia: uma xícara do seu café favorito pela manhã, bebido em silêncio por uma janela aberta, ou talvez um bolo que não é mimado há muito tempo (figura!), Um passeio pelos seus entes queridos lugares (uma caminhada em um parque tranquilo), ou uma corrida noturna pelo estádio. As opções são muitas, o principal é que essas pequenas surpresas ajudam a melhorar o humor e a repor as energias gastas.
Método número 4. Diga às expectativas: "Não!"
Existe o péssimo hábito de esperar que outras pessoas nos alegrem e criem condições confortáveis. Você não deve fazer isso, porque nós mesmos devemos cuidar da nossa felicidade, do bom humor e de um dia ideal. Nós mesmos somos os ferreiros de nossa própria felicidade. E bom humor também! Por que você colocaria tudo isso nos ombros de outras pessoas? Ao planejar seu dia, você não precisa “depender” de ninguém, ou seja, sua agenda não deve depender de ninguém. Afinal, se uma pessoa tiver circunstâncias imprevistas, ela não será capaz de fazer o que você espera dela. O que então? Repreensões, decepções, antecipação excruciante ... Isso pode frustrar seus planos e tudo isso definitivamente não criará um bom humor para você.
Método número 5. Lembre-se: você não pode mudar cem casos em um dia!
Quando você planejar seu dia ideal, aborde-o de forma realista e lembre-se de que é impossível refazer um monte de coisas que se acumularam há muito tempo - um dia ideal não é borracha, e você não é ferro .. Planeje tanto quanto você é capaz de realizar sem uma "corrida". Caso contrário, o excesso de trabalho e a decepção esperam por você à noite, porque um certo número de casos certamente não será concluído. A quantidade adequada de tarefas planejadas o salvará de fadiga desnecessária e uma sensação de incompletude. E mesmo que tudo possa ser refeito, com que esforços? Este é um dia perfeito? Quanto mais silencioso você for - mais longe você será: o conhecido provérbio é relevante aqui como nunca antes.
Conselho número 6. Lembre-se de seus entes queridos!
Claro, todos nós queremos dias, semanas, anos perfeitos. No entanto, não devemos esquecer que moram perto de nós pessoas próximas, que também têm seus próprios planos. Esforçando-se para criar uma vida ideal para si mesmo, você pode se deixar levar a ponto de esquecer seus entes queridos. Mas são eles que compartilham com você no momento sua vida imperfeita. Portanto, eles só precisam ser iniciados em seus planos, pois sem o apoio dos entes queridos é improvável que alguma coisa dê certo, o apoio deles ajudará você a alcançar seu objetivo. E não se aborreça com eles se, de repente, seus planos para o dia não coincidirem com os desejos deles. Afinal, todos nós somos pessoas vivas com nossos próprios problemas, sonhos e a vida freqüentemente faz seus próprios ajustes drásticos. O amor pelos entes queridos não pode ser planejado. Pense: o que somos nós sem pessoas próximas a nós? E é possível um dia perfeito sem eles?
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