A licença parental é muito diferente da licença real. Antes mesmo de começar, a vida de uma mulher que se prepara para ser mãe muda drasticamente e nem sempre se torna um conto de fadas. Neste artigo, oferecemos uma seleção de coisas que a ajudarão a se sentir confortável durante o período maravilhoso, mas difícil, da gravidez. Você não deve economizar para si mesma, pois o futuro do bebê, que vai nascer em breve, depende da sua saúde e do seu bom humor.
1. Roupa interior, roupas e calçados especiais
Talvez, apenas durante a gravidez, o corpo de uma mulher possa mudar tanto em pouco tempo. Sem surpresa, vestir-se é ainda mais difícil do que costumava ser. Afinal, uma grávida precisa encontrar não apenas um lindo vestido, blusa ou casaco - a coisa também tem que caber em uma barriga arredondada.
Você não precisa ir a uma loja de maternidade para procurar roupas e sapatos. Basta seguir as recomendações: escolha vestidos, suéteres, camisetas de corte largo, que estão na moda agora, e sapatos e botas de salto baixo, adequados para passear com bebês.
Já os jeans, calças e collants, devem ser especiais. Os produtos costurados para gestantes se diferenciam por um corte especial, que não pressiona o estômago. Os itens a seguir são 2 em 1, ou seja, são adequados para gestantes e lactantes: calcinhas e sutiãs de algodão com alças largas, camisetas e suéteres com recortes largos e confortáveis.
2. Bandagem
Quando a barriga cresce, os ginecologistas recomendam que a mulher use um curativo. Em uma fase posterior da gravidez, torna-se um acessório indispensável para muitos. A bandagem desempenha 2 funções úteis ao mesmo tempo - ajuda a apoiar o estômago e alivia parte da carga nas costas.
As bandagens usadas durante a gravidez são divididas em 2 tipos. A versão reforçada é um cinto, a leve é a calcinha. A bandagem fornecerá uma ajuda inestimável para a futura mãe se ela tiver músculos abdominais fracos. O principal é colocá-lo corretamente. Isso deve ser feito pela manhã, ao acordar, deitado na cama.
3. Fitball
A bola de exercícios permitirá que a gestante faça confortavelmente os exercícios de fortalecimento muscular que são usados durante o trabalho de parto. Mais importante, o fitball ajuda as gestantes a relaxar as costas e a carga sobre ele devido ao abdômen arredondado é muito alta. Além disso, a execução de movimentos simples e elásticos é calmante - uma espécie de meditação.
Uma bola de ginástica também será útil após o parto. Pode ser usado para embalar o bebê ou fazer exercícios para ajudar nas cólicas infantis.
4. Almofada especial para dormir
As mulheres grávidas costumam reclamar de insônia. A gestante não se preocupa apenas com as mudanças que ocorrerão na vida, mas também o estômago nem sempre permite assumir uma posição confortável para dormir. Para esses casos, eles inventaram um travesseiro especial em forma de ferradura. Seu tamanho e forma permitem um ajuste confortável sob a barriga. Quando um bebê nasce, esta almofada servirá como acessório de alimentação.
5. Cosméticos sem fragrâncias
Às vezes, por causa da intoxicação, a vida da gestante literalmente vira de cabeça para baixo: todos os cheiros e gostos que uma mulher amava começam a dar nojo, há uma alergia a algo que nunca causou tais reações. A salvação para uma mulher grávida que sofre de intoxicação serão os cosméticos sem perfume.
Fragrâncias são substâncias utilizadas para abafar o odor de uma base cosmética ou para criar uma fragrância nova, mais pronunciada e duradoura. Anteriormente, apenas ingredientes naturais eram usados para esses fins, no pior caso - com a adição de ingredientes sintéticos. No entanto, os fabricantes de cosméticos modernos usam fragrâncias sintéticas em todos os lugares e são alérgenos em potencial. Portanto, as mulheres grávidas devem fazer uma escolha em favor de produtos sem perfume. Além disso, agora eles produzem cosméticos especificamente para mulheres grávidas - xampus, cremes, bálsamos e muito mais.
