Obesidade, úlceras estomacais, cáries ... Os pais que introduzem alimentos complementares incorretamente expõem seus filhos a tais perigos.
Como apresentar a comida ao seu bebê da maneira mais segura possível? Aqui estão os 5 erros mais comuns ao iniciar alimentos complementares.
E o nosso já está comendo borscht!
Como estragar o sistema gastrointestinal da criança? Isso mesmo - cedo, inconsistentemente e em grandes quantidades para introduzir alimentos complementares.
Estudos têm demonstrado que uma das principais causas de doenças gastrointestinais em crianças e adultos é a introdução precoce de novos alimentos.
Até os 4 meses de idade, o trato gastrointestinal do recém-nascido simplesmente não está pronto para a nutrição de um adulto. A criança tem paredes intestinais muito finas, os sistemas enzimático e imunológico não estão suficientemente desenvolvidos e o borscht amado por toda a família para o bebê pode ser simplesmente fatal. E também suco de laranja inofensivo ou qualquer outro alimento complementar com o qual você esteja com muita pressa.
Quando começar? O momento ideal para iniciar os alimentos complementares é de 4 a 6 meses. Eles podem flutuar para cada criança em 1-2 meses.
Quando é hora de introduzir novos alimentos?
- Quando uma criança começa a mastigar quando uma colher, mamilo ou brinquedo é colocado na boca;
- Ele para de empurrar comida espessa com a língua;
- O garoto já está começando a se sentar sozinho;
- Seus primeiros dentes aparecem;
- E ele também mostra interesse em comida para adultos.
Você precisa começar com alimentos complementares com purê de 1 componente. Dê no início da mamada quando o bebê estiver com fome. A primeira porção é 1 colher de chá pela manhã, quando o bebê está se sentindo bem, alegre e feliz.
Gradualmente, aumente o volume até o normal. Preste atenção à reação do bebê. Se tudo estiver em ordem, depois de 3-4 dias, você pode experimentar um novo produto.
Para manter a amamentação, é recomendável amamentar seu bebê após cada refeição.
Quando a alimentação complementar está na hora errada?
Quando uma criança está doente ou acabou de se recuperar, um novo produto não pode ser introduzido no menu. Durante esse período, o corpo do bebê está no limite de suas capacidades, todas as forças são colocadas na luta. Portanto, eles praticamente não permanecerão para a digestão dos alimentos.
Se a disbiose ainda persistir, a comida pode até causar repulsa.
Como ajudar o corpo da criança a enfrentar e não prejudicá-lo?
- Não force a criança a comer
Em uma criança doente, a necessidade de comida é suficientemente reduzida e, se você forçá-la a alimentá-la, poderá adicionar problemas nos intestinos, fígado, rins, coração e outros órgãos à doença subjacente.
- Dê ao seu filho a quantidade de água que ele quiser.
Sim, não há nutrientes na água, mas ela faz um excelente trabalho de restauração do equilíbrio da água.
- Não acorde seu filho para comer
Ele pode comer quando acordar.
A comida é servida melhor em pequenas porções, mas com freqüência.
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Dos alimentos complementares à obesidade?
As mães muitas vezes não percebem que estão fazendo algo errado. Às perguntas do médico, "Por que você dá biscoitos para um bebê de 4 a 5 meses?" ou "Por que você está espalhando açúcar em maçãs tão doces?" eles respondem: “A criança quer tanto! Bem, ele deveria estar feliz com alguma coisa? Ele é um adulto! " Ou mesmo "Ele dorme melhor assim!"
Como resultado, o risco de o bebê não só ter excesso de peso, mas também diabetes mellitus aumenta significativamente. Comer demais, assim como doces na dieta de uma criança no primeiro ano de vida, pode levar à obesidade na infância e depois na idade adulta.
E poucas pessoas sabem que já aos 12 meses muitos bebês apresentam um grau inicial de cárie. E isso se deve a alimentos pouco saudáveis e excessivamente doces, sucos constantes e iogurtes adoçados, que a criança às vezes bebe todas as noites.
Como consequência, o diagnóstico de cárie circular é muito comum, ou seja, o esmalte é afetado por todos os lados.
Alergia
As alergias alimentares geralmente são herdadas. Se algum dos parentes tiver esse recurso, deve-se ter cuidado com os alimentos complementares. As alergias podem se manifestar na pele, bem como na forma de coriza, edema e fezes irritadas.
Definitivamente, crianças menores de um ano não devem receber:
- Salsichas;
- Doces de confeitaria para lojas;
- Picles, carnes gordurosas;
- Frutos vermelhos e vegetais, citrinos e frutos exóticos; cogumelos; nozes; querida;
- Frutos do mar; vários temperos e molhos;
- Batatas fritas e bebidas carbonatadas;
Também é melhor não adicionar leite de vaca integral e gema de ovo aos alimentos.
Para prevenir alergias, é importante continuar amamentando. Se a comida for misturada ou totalmente artificial, o pediatra deve ajudar a escolher a mistura certa.
A superalimentação e os padrões de alimentação erráticos às vezes podem ser a causa de alergias.
Melhor tarde?
“E meu bebê de 8 meses não sentiu nada além de leite materno!” - é assim que algumas mães se gabam na Internet. Mas introduzir alimentos complementares tarde demais também é um erro.
O valor nutricional do leite materno é suficiente para uma criança de até 6 meses, às vezes até mais tarde. Mas não é o suficiente para uma criança de segundo ano de vida.
A introdução tardia de alimentos complementares pode causar esses problemas, Como:
- Atraso no desenvolvimento físico da criança por falta de nutrientes;
- Ameaça de anemia;
- A criança aprende a mastigar tarde e com dificuldade - o que significa que há problemas de digestão;
- É mais difícil para ele perceber novos sabores e cheiros.
Não cometa erros que serão difíceis de corrigir mais tarde!
Espero que essas dicas simples ajudem você a evitá-los!
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